Ha kapcsolatban vagy, akkor vicces szokásokat alakíthat ki azzal az emberrel, akivel együtt vagy. Ez lehet egy belső vicc folyamatos megosztása, az elvárás, hogy mindig egy étteremben fejezzék be az étkezésedet, vagy valami kevésbé cuki. Például van egy barátom, aki azt szokta kérni a barátjától, hogy mondja: Szeretem őt naponta háromszor, reggel, délután és mielőtt lefeküdt.

Talán eleinte arra gondolsz, oké? És akkor mi van? De ez az érvényesítési igény egészségtelen helyről származott. Amikor valakivel randevúzol, különösen hosszú távon, érdemes kedves ilyen szavakat hallani, de képesnek kell lenned bízni az érzéseiben is. Még akkor is, ha nem verbalizálják őket gyakran.

Barátnőm nagyon vágyott párja szeretetére és figyelmére. Partnerére nézett, hogy érezze a teljesség érzetét az életében. Ez lehet egy piros zászló is. A partnerének feltétlenül hozzá kell adnia az életéhez hozzáadott értéket, de nem szabad teljes emberként meghatároznia.

Néha a barátja túl elfoglalt volt a munkahelyén, és elfelejtette megtenni egyszer-kétszer. Ahelyett, hogy megértené, nem tudta elvetni, amit tett, hogy felhívja vagy sms-t küldjön neki, a lány nagyon fel fog háborodni - sőt mérges is. Úgy érezte, hogy egyszerű kérésének elfeledése annak a jele, hogy elhanyagolja, vagy el akarja hagyni. Bizalmi kérdései vannak a párjával.

A kapcsolat csak néhány hónapig tartott. Nem lett jó vége, mert a barátom nagyon fel volt háborodva, és párja kimerültnek érezte magát.

A kapcsolat bizonytalansága legtöbbször nem nyilvánvaló.

Míg a példa elolvasása egyértelmű példának tűnik arra, hogy a bizonytalanság miért ronthatja össze a kapcsolatot, fontos felismerni, hogy számunkra csak ez nyilvánvaló, ha elolvassuk. Lásd: barátom és barátja esetében bizonytalansága nagy vitákat váltott ki azzal kapcsolatban, hogy miért nem törődik vele, és arról, hogy nem fog egyszerű dolgokat tenni érte.Hirdető

Sajnos túl könnyű ahhoz, hogy a bizonytalanság nyilvánvaló jelek nélkül létezzen. Ön vagy partnere bizonytalannak érezheti magát anélkül, hogy hangot adna, vagy akár észrevenné. Ez a gyomorban lévő beteg érzés, amelyet nem tudsz megmagyarázni, amikor a látott ember nem küld azonnal üzenetet neked, vagy nem jelenik meg, hogy időben lógjon.

A szeretet igazolásának szükségessége megakadályozza, hogy egy kapcsolat a következő szintre jusson.

Jóváhagyás, vagy a szeretet és az önértékelés bizonyítékának megléte megakadályozza a hiteles kapcsolat kiépítését. Tudja a régi mondást, a cselekedetek hangosabban beszélnek, mint a szavak? Különösen igaz ez egy tartós romantika megteremtéséről.

Amikor valakivel voltál együtt, különösen hosszú ideig, az apróságok valóban azt mutatják, hogy szeretnek téged és csak téged. Talán azért mostak érted, mert tudták, hogy rengeteg munkád van, és nem lesz rá időd. Talán a közeli étterem kedvenc dolgával lepte meg „csak azért”. E példák egyikében sem kellett mondaniuk: szeretlek és csak te és te bízhatsz bennem! De tudtad.

A bizonytalanság okozta magatartások túl gyorsan pusztítanak. Ha mindig megnyugtatást kér, féltékenységgel foglalkozik, vádaskodik, sőt szimatol, akkor rontja a bizalmat.

Az ilyen magatartások nem vonzóak, és elrugaszthatják a partnert.

A legtöbb ember úgy oldja meg a bizonytalanságot, hogy az rosszabbá teszi a kapcsolatot.

Az emberek különböző módon kezelik a bizonytalanságot, megpróbálva jobban érezni magukat a kapcsolatban. Mégsem veszik észre, hogy a bizonytalansági problémáikat megpróbálják rendezni, ez rontja a kapcsolatukat.Hirdető

Néhányan hevesen keresik a biztonságot.

A párkapcsolat biztonsága nem valami kézzelfogható, de néhány ember meg akarja tartani. Hogy mindig biztonságban érezzék magukat, valamiféle szilárd megnyugvást keresnek. Ebben az esetben egy személy biztonságot fog követelni a partnerétől azzal, hogy felkéri őket, tegyenek valamit a szeretetük bizonyítására. Ez a taktika nem sokban különbözik a tizenévesek körében tapasztalt kortársak nyomásától.

De ha arra kéred a partneredet, hogy bizonyos számú alkalommal mondja el, hogy szeretlek, vagy arra kéri őket, hogy tegyenek folyamatosan szívességeket, akkor a dolgok kieshetnek. És ha elég kétségbeesetten kéred őket, hogy azonnal válaszoljanak neked, amikor szövegelsz, a dolgok gyorsan lefelé haladnak.

Ha a partnert nevetséges kérések borítják el, akkor az idő 100% -ában nem lesz képes tökéletesen teljesíteni. A bizonytalanság problémáját így nem lehet megoldani. A cselekedetek hangosabban beszélnek, mint a szavak; de amikor a bizonytalan fél által kért cselekvésekről van szó, a legjobb esetben is hitelesek és kimerítőek.

Néhányan finoman mutatják a bizonytalanságot.

Ezek az emberek hajlamosak azt hinni, hogy gyenge beismerni, hogy bizonytalannak érzik magukat, de titokban remélik is, hogy partnerük törődik velük. Ha azonban a partner nem veszi észre, mi történik, az újabb harcokat és bizonytalanságot okozhat.

Finom jeleket adnak, és olyanokat mondanak, hogy jól vagyok. Ne aggódjon, vagy tegye, amit akar, de akkor hagyja figyelmen kívül a partnerét. Bár ez azt hivatott megmutatni, hogy zavarja őket az akció, ez nem hatékony.

Feltételezni, hogy a pároknak jól meg kell érteniük egymást, még a dolgokról való beszélgetés nélkül is, irreális. Még ha zavarban is van, mennyire bizonytalanul érzi magát, vagy nem tudja megmagyarázni a mögöttes érvelést, akkor is fontos, hogy tudtára adja.Hirdető

Amikor egy bizonytalan ember finom nyomokra és cselekedetekre támaszkodik, partnere nem fogja megérteni, hogy valójában mit gondol, és személyesen fogja fel cselekedeteit. Ez sok félreértést okoz, mert az egyik partnernek mindig találgatnia kell, mire gondol a másik, és nem valószínű, hogy ezt állandóan jól tudják kitalálni. Az olyan passzív agresszív viselkedésmódok, mint a partner figyelmen kívül hagyása vagy a dührohamok dobása, szintén sérthetik a partner érzéseit, sőt fel is haragíthatják őket.

Néhányan úgy viselkednek, mintha biztonságban lennének.

Vannak, akik félelem vagy zavarban döntenek úgy, hogy elnyomják valódi érzéseiket. Bár jó szándékúak lehetnek, mert nem akarják, hogy bizonytalanságuk befolyásoljon egy másik embert vagy befolyásolja a kapcsolatot, csak még jobban rontanak rajta.

Elsőre úgy tűnik, hogy működik, mert valahányszor találkoznak jelentős másikkal, a boldog együtt töltött idő átmenetileg elfeledtetheti velük a bizonytalan érzéseket. De mivel annyira igyekeznek elfojtani érzéseiket, hajlamosak lehetnek minden szomorúságot magukba venni.

Ha nem engedik ki a negatív érzelmeket, és nem osztják meg senkivel, ezek az emberek valószínűleg túlgondolkodnak (olyan rossz dolgokról, amelyek nem fordulhatnak elő). Ez a hosszan tartó szomorúság akár szorongáshoz vagy depresszióhoz is vezethet.

Hosszú távon a kapcsolat nem egészséges. Annak ellenére, hogy ezek az emberek mennyire próbálnak úgy tenni, mintha semmi sem baj, partnerük végül érezni fogja a negatív hangulatot, és a kapcsolat nem tart.

A bizonytalanság orvoslásának egyetlen módja a sebezhetőség.

A bizonytalanság nem hiba. Bizonytalansági kérdések nem teszik gyengévé az embert.Hirdető

Miután rájött, hogy bizonytalannak érzi magát, gondolkodjon el és határozza meg, honnan származnak ezek az érzések. Lehet, hogy a múlt tapasztalataiból származik. Lehet, hogy kicsi korodban hiányzott a figyelem, vagy túl sok figyelmet nyertél a szüleidtől? Talán kapcsolatban voltál egy bizonytalan partnerrel? Talán hiányzik a bizalom önmagadban? Vigye át a hangsúlyt a partner hibáztatásáról a belső gondolatok mélyedésére.

Miután megtudta, miért érzi azt, amit érez, ossza meg partnerével. Beszéljen az érzésekről. Mondd el neki, mit érzel, amikor valamit csinál, és miért érzel így. Oszd meg vele, miért gondolod, hogy ezek a dolgok kiváltják ezeket az érzéseket.

Találja ki partnerével együtt, mit kell tennie annak érdekében, hogy mindkét ember tudatában maradjon a problémának. Mindkét partnernek meg kell dolgoznia bizonyos szempontokat a bizonytalanság minimalizálása és megszüntetése érdekében. Például, ha megkéri partnerét, hogy azonnal küldjön SMS-t, tegyen baba lépéseket ennek megakadályozására. Talán beleegyezhet, hogy SMS-t küldjön neked, amikor munkába áll, és tudatja veled, hogy mozgalmas napja lesz, és előfordulhat, hogy az ebédszünetig nem tudja elérni.

Nem számít, hogyan vállaljátok a probléma megoldásának lépéseit, létfontosságú, hogy megvitassátok. Ellenkező esetben a dolgok soha nem lesznek jobbak. Legyen szó éjszakai beszélgetésekről arról, hogyan érezte magát aznap, vagy valami személyesebb dologról, például a folyóiratokról, erőfeszítéseket kell tennie a probléma felismerése és megoldása érdekében. Ne felejtsen el türelmes lenni önmagával és partnere iránt. Két emberre van szükség ahhoz, hogy egy párkapcsolat működőképes legyen, különösen egy kihívás leküzdésekor.

Kiemelt fotóhitel: Unsplash az unsplash.com webhelyen keresztül