Nincs szükség küszöbértékre, hogy elérje az „elég beteg” címet. Túl sokáig töltöttem saját rendezetlen gondolataim ördögi környezetében, pusztán túléltem, mire rájöttem, hogy...
Nem titok, hogy társadalmunknak van egy kis, mondjuk úgy, megakad a testképe. Míg a nők az elsődleges célpontok, ne feledkezzünk meg tesztoszteronnal terhelt testvéreinkről sem, akik nem mentesülnek a „jó...
Őszintén szólva, ha gyermeke vagy tinédzsere nehezen tud enni, és/vagy túlzott fogyásért küzd, ideje szakember segítségét kérni...
A legtöbben azon kaptuk magunkat, hogy azért eszünk, hogy megnyugtassuk a negatív hangulatunkat. Bár átmenetileg működhet, remélhetőleg ez nem az Ön célja, vagy egyetlen stratégiája, hogy jobban érezze magát. Jobban jársz, ha…
Ebben az esettanulmányban Ondina N. Hatvany, az MFT a mögöttes érzelmeket vizsgálja, amelyek hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz és a testproblémákhoz....
A megértés és az együttérzés erős eszközök. Meg kell tanulnunk az evészavarok természetét, hogy egészségépítő együttérzést tudjunk ajánlani....
Elsődleges célunk ebben az életben, hogy segítsünk másokon. És ha nem tudsz segíteni rajtuk, legalább ne bántsd őket. – Dalai Láma Rendkívül ijesztő, elsöprő és frusztráló lehet segítséget nyújtani egy pénteki...
„Ha csak ülsz és figyelsz, látni fogod, milyen nyugtalan az elméd. Ha megpróbálod lecsillapítani, csak ront a helyzeten, de idővel megnyugszik, és ha megteszi, van hely a finomabb hangok hallatára...