Az általam talált legegyszerűbb és leghatékonyabb technika a stressz csökkentésére

Egyszerű, gyors és bolondbiztos módszer a szorongás csökkentésére...

A kevésbé stresszes élet titkai

A stressz számtalan okból növekszik. Olvassa el, hogyan kezelheti a legjobban a stressz új hullámait, és hogyan élhet békésebb életet...

Az egészségtelen stresszciklusunk megszakítása

Kezdje el érzékeltetni a szorongást – láss, érzékel, határozzon meg új irányt Emelje fel a kezét, ha még soha nem tapasztalt szorongást. Több ezer embernek tettem fel ezt a kérdést szerte az országban, amikor tanítok...

3 gyógymód a stresszes világra

Íme három egyszerű gyógymód a feszült elmének, amely képes lesz arra, hogy a szorgos elméből kilábaljon az életébe...

Az elfogadó levél megvárása: Hogyan lehet megbirkózni a stresszel

Végre eljött az évszak, amikor elkezdi kapni a leveleket a főiskoláktól. Az a rövid megkönnyebbülés, amelyet a végső jelentkezésének postázásakor érzett, valószínűleg átadta a helyét a...