Javában tart a nyár, és az ország érzi ezt. Az előrejelzések szerint La Niña felmelegszik gyakorlatilag az Egyesült Államok egész kontinentális részén, ami azt jelenti, hogy ez a nyár harc lesz a hűvösségért. Az AC váltogatása helyett azonban elkerülheti a dagadást, ha gazdaságilag hozzáértő és meleg időjárás-barát tippeket használ a hőség legyőzéséhez. Itt van öt módszer, hogyan lehet hűvös maradni ezen a nyáron légkondicionálás nélkül.

1. Hűtse le testét belülről kifelé

Nagyszerű módja annak, hogy enyhüljön a naptól, ha inni és enni hideg dolgokat, hogy hidegebbnek érezze magát. A sok víz elfogyasztása elősegíti a hidratáltságot, de a jeges víz is lehűt.

Nem kell csak a vízzel korlátozódnia. A jégdurranások, a slusszok és a turmixok finom harapnivalók lehetnek, valamint hasznosak lehetnek egy forró nyári napon. Rengeteg módja van annak, hogy ízet adjon a jégnek és szórakoztatóbbá tegye. Fontolja meg, hogy egy ízesítő összetevőt, például limonádét vagy teát öntsön egy jégtálcába, és használja az italok lehűtésére anélkül, hogy öntözné őket.

Fogyasszon sok folyadékot, különösen hideg folyadékot, hogy a teste fenntartsa a kényelmes hőmérsékletet. Segíteni fog az izzadtság előállításában, amely a szervezet természetes védekezése a túlmelegedés ellen, és legalább átmeneti hideget hoz.Hirdető

2. Hűtőszekrényben lefekvés előtt

Az éjszakai hőség elleni küzdelem különösen hatékony módja a lepedők használata.

Ha egy felső lepedőt vagy egy felszerelt lapot vízbe áztat, kicsavarja, majd lefekvés előtt néhány órára hűtőszekrényben hagyja, akkor kiváló hűtőberendezést kap alvás közben. A hideg lepedők - és vászont vagy más könnyű szövetet akarnak használni, amely gyorsan megszárad, és ezért nem marad nedves - egész éjjel nagyszerűen érzik magukat a bőrödön.

Ha nem érdekli az ágynemű hűtése, a kis mosogatórongyok kevésbé nehézkesek és célzottabbak a hűtés érdekében. Tegye rá, hogy a testén lévő pulzuspontokra helyezze őket, amelyek gyorsabban lehűtenek. A nyak, a csukló és a könyök egyaránt jó példa arra, hogy lehűtsön.

3. Stratégiailag használja a ventilátorokat

A rajongók nem hűsítik a levegőt; csak mozgatják. Egy kis know-how azonban továbbra is biztosíthatja, hogy a ventilátorát a leghatékonyabban használják, hogy hűvösebb legyen a teste. A ventilátorok folyosókon és ablakokon történő elhelyezése hűvös levegőt juttathat, miközben a meleg levegőt eltolja, és hűvösebbé teszi a dolgokat.Hirdető

Ha egy tál jeges vizet helyez el egy ventilátor elé, gyengéd, hideg ködöt permetezzen körül, és nagy előnyére válik annak érdekében, hogy minden hűvösebb legyen.

Végül a mennyezeti ventilátor iránya meghatározhatja, mennyire hatékony a hűtés. Nyáron, miután ventilátorod az óramutató járásával ellentétes irányba mozog hűvösebb marad a nyárra, mivel hűs szellőt hoz létre ebben az irányban (az óramutató járásával megegyező irányba mozgatva a meleg levegő kering).

4. Ügyeljen a nyílászárókra

Az ablakai kritikus szerepet játszanak háza hőmérsékletének meghatározásakor; néhány okos beállítás több fokkal csökkentheti a hőmérsékletet.

Az ablakok borításának vagy árnyékolásának megakadályozása elsősorban megakadályozza a hő bejutását, valamint a beton távol tartását az ablakoktól. Ha nem lehet napellenzőt felszerelni minden ablakon kívül, vagy újratervezni az udvart, akkor a jó redőnyök is hatékonyan tartják a hőt. Győződjön meg róla, hogy függönyének fehér hátlapja van, mivel ez tükrözi a legtöbb fényt.Hirdető

A méhsejtes redőnyök többet tesznek, mint más redőnyök, hogy csapdába ejtsék a hőt az ablakon, megakadályozva annak keringését a házban. A jó függönyökbe történő befektetés hatékonyan tartja a fényt és a meleget.

Végül győződjön meg arról, hogy az összes ablak bezárt és megfelelően van-e felszerelve. A hézagok és repedések kiengedhetik a hűvös levegőt, ami sokkal nehezebbé teszi a ház hűvösségét.

És természetesen ne felejtsd el az ajtókat. A széleken és a kulcsfuraton át repedések engedik a hűvös levegőt. Ez intuitívnak tűnhet, de az otthoni lezárás a legjobb módja annak, hogy hűvös maradjon egy forró napon. Meg kell fontolnia egy kulcs nélküli bejárati rendszert is a bejárati ajtón. Ezek nem engedik, hogy hűvös levegő távozzon, és egy lakatos számára egyszerűen felszerelhető bármely otthonban.

5. Kerülje a hőtermelő készülékek használatát

Ha kívül rekedt, akkor az utolsó dolog, amit akar, az, hogy belül dagadjon. De a sütő vagy a tűzhely bekapcsolása ugyanezt teszi, bármi is legyen. Ha 400 fokos bármi van a házban, az felmelegíti a dolgokat, ezért nyáron kerülje el a főzést ezekkel az eszközökkel, ha lehetséges.Hirdető

Ehelyett válassza a kültéri grillezést, amely megakadályozza a meleget. A lassú tűzhely a hőmennyiséget is minimálisra csökkenti, miközben továbbra is megfelelő választékot kínál az ételekhez.

Bizonyos izzók nagyobb valószínűséggel termelnek sok hőt. Az izzók által felhasznált energia 90 százaléka hőként kerül leadásra. Váltson CFL-re a hűvösebb megvilágítás érdekében.

Ha megfelelő hőmérséklete van, próbálja meg levegőn szárítani a ruháit is. A szárítók szintén nagy hőforrást jelentenek, és a ruhád nem lesz annyira meleg, ha elkészültek.

A légkondicionálás drágulhat, különösen akkor, ha a hőmérséklet folyamatosan emelkedik, mint ezen a nyáron. Ezeknek a technikáknak a maximalizálása csökkenti a légkondicionálás szükségességét, vagy teljesen megszünteti azt. A nyáron hűvös maradni nem feltétlenül drága feladat.Hirdető

Kiemelt fotóhitel: Ed Gregory a stokpic.com oldalon keresztül