A VALÓDI OK, AMIÉRT TAPASZTALJA AZ ÉLET IRÁNTI ÉRDEKLŐDÉS ELVESZTÉSÉT

Egy legyőzött embert egy mérföldnyire észrevehetünk. Görnyedtek, nyugodtak és megpróbálnak mosolyt csalni. Röviden: energia és életerőjük eltűnt. Elvesztették az élet iránti érdeklődésüket. Talán ott voltál - betegen és fáradtan az élet hétköznapjaiban, unod az ismétlést, és nem inspirálta az utazás és a napi rutin.

Ebben a cikkben megvizsgálok néhány olyan tényezőt, amelyek elvezethetnek e nélkülöző és kopár helyre, és pontosan meghatározom, mit teszel ezzel kapcsolatban, hogy visszatalálj az ihletett és felemelt világhoz.

Az érdeklődés elvesztésének valódi oka az, hogy nincs kapcsolatban a belső tűzzel, azzal a dologgal, amely világít - a célodra.

Akár elvesztette az ön befolyásán kívül álló körülmények, a nagy tétekkel járó nyomás és fájdalom maratonja miatt, akár frusztrált az élet követelményei miatt, elengedte és elfogadta a normálisnál alacsonyabb állapotot Normál.

Talán arra kíváncsi, hogy történhetett ez? Hol kezdődött?

Tartalomjegyzék

A helyzet valósága
Miért tapasztaljuk az érdeklődés elvesztését?
Belülről történő feltöltés módjai
Végső gondolatok
Több, ami segít visszaszerezni a motivációt az életben

A helyzet valósága

Ennek lényege, hogy már nem hiszi, hogy minden lehetséges az Ön számára. Szünetet kapott, amikor nagyot álmodott, és a hit és a cselekvés ezen erőteljes összetevőjét alkalmazta küldetésében. Ez az igazság.

Az alacsony állapot elfogadása jelentős hatással van a mindennapi élet sokféle választására. Ez viszont azt eredményezi, hogy más dolgok nem mennek a maga útján, és megerősíti az élet iránti érdeklődésének elvesztését.

Szokássá kell tennünk, hogy emlékezzünk arra, hogy nap mint nap kis döntéseink vannak, hogy kapcsolatba kerüljünk a jelentéssel, magasra álljunk a kihívásoktól és a bizonytalanságtól függetlenül, és bátran haladjunk a legnagyobb elképzelésünk felé.

Félreértés ne essék, tudom, hogy ez nem könnyű. De ez egy folyamat, és gyakorlással elsajátítható. A megfelelő döntések meghozatalához erőfeszítésekre van szükség.

Ez a folyamat az identitással kezdődik. Amint azonosítja, hogy ki akar válni, és ezt szembeállítja azzal, ahol jelenleg tartózkodik, akkor olyan elvek és szabályok alapján működtetheti az életét, amelyek támogatják jövőképével kapcsolatos jövőképét.Hirdető

Ez az egyik fő módja annak, hogy tartsa magát az élet legmagasabb érdeklődésének és lendületének állapotában. Az újjáélesztés az, ha azt csinálod, amit a legjobban tudsz. Tegyen többet abból, ami miatt úgy érzi, hogy életben van: beleszeret újból eladott történeteibe, vagy az életével kapcsolatos nagyobb jövőképébe (célja) és a legnagyobb lehetőségek elérésébe - beleszeret szerelem kiteljesedéssel és elkötelezettség a legjobbak elérése iránt.

Más szavakkal, mindez egy olyan hozzáállásból fakad, amely újra összekapcsolódott a lehetőség varázslatával.

Miért tapasztaljuk az érdeklődés elvesztését?

Vessünk egy pillantást néhány kézzelfoghatóbb okra, amelyet az élet iránti érdeklődés elvesztése érvényesíthet. Alattomos, ezért érdemes nagyon odafigyelni arra, hogy megtanulhassa felismerni a jeleket.

1. Mint egy idegen az éjszakában

Felkúszik rád, mint egy idegen a sötét sikátorban. Van egy olyan érzése, hogy mögötted van, vár, figyel és készen áll a sztrájkra a megfelelő pillanatban.

Kiégésről beszélek. Ez a rettegett szó, amelyet a lassuláshoz társítunk, és valami, ami más emberekkel történik, de velünk nem. A kiégéssel gyakran valamilyen szinten tisztában vagyunk azzal, hogy itt van a sarkon, de addig nem tesszük meg a javító lépéseket, hogy bármit is tegyünk ellene, amíg nem késő.

Lehet, hogy túl erősen nyomultál. Olyan pólókat látunk, amelyekben nincs DAYS OFF és enni, aludni, dolgozni, ismételni, és ez azt a benyomást kelti, hogy minden, amit akarunk, az őrlés másik oldalán van, bár valójában az őrlés teljesen laposnak érezhet minket.

Valójában kapcsolatba kell lépnünk a jelen pillanat örömével, lehetőségével és lehetőségeivel, miközben felépítjük a jobb életre vonatkozó elképzeléseinket, és ezt meg kell tennünk, hogy az öngondoskodást bele kell töltenünk életünk „mustjaiba”. A szó szoros értelmében rituálét kell előírnia önellátó magadon.

Néhányan közületek ez egészen furcsának fog tűnni. Lehet, hogy arra gondolsz: Azt akarod mondani, hogy hagyjam abba !? Előfordulhat, hogy a vártnál nagyobb akaraterőt kell gyakorolnia ahhoz, hogy masszázst szerezzen magának, vagy nyugodtan üljön és könyvet olvasson. Úgy tűnik, ellentétes a céljaival, mint egy elrettentő tényező, akadály, ütközés az úton, amely megpróbálja levezetni az irányt, miközben valójában ez az öngondoskodás iránti elkötelezettség pontosan összehangolja Önt azzal, hogy hol és kinek kell lennie.

A cél olyan dolgok elvégzése, amelyek új keletűek, hogy újra életre keltsék magukat - a masszázstól kezdve, a kerékpározáson, a természetben való sétán, a művészeti órákon, a jógán és az új tanfolyamok megkezdésén át.mindig újra és újra, de napi prioritásként

Még olyan egyszerű dolog is, mint a képernyők kikapcsolása 20:30 után, az öngondoskodás ajándéka önmagának. Ideje befektetni magadba. Ez az egyetlen módja annak, hogy elhárítsuk a kiégés veszélyét, és elkerüljük a szédülést kiváltó és zavaros hullámvasutat, amely hirtelen mindent megtorpan.Hirdető

A gyorsabb haladáshoz lassítson. Ez lehetővé teszi, hogy okosabban és keményebben dolgozzon. - Optimalizálni és észrevenni, amikor úgy érzi, hogy kezd merülni, és szem elől tévesztenie nagy céljait.

Amikor ezt észreveszi, tanulja meg tudomásul venni önmagában, hogy itt az ideje a tanfolyam-javításnak, és visszahozza magát a belső jólét csatornájába. Még jobb, ha napi prioritássá - szabálysá tenné. Biztosan elkerüli a süllyedést, és elkerüli a korlátozott emberi potenciállal elénekelt kiégés kopár pusztaságát.

2. Amikor nem nyomja magát

A kiégés másik oldala, amely szintén elvesztette az érdeklődést, az is lehet, hogy túlságosan kényelmes. Tudom, hogy furcsán hangzik, de a kényelem képes mindennapossá tenni a dolgokat. Nincs kockázat, nincs kaland, nincs vitéz törekvés, és ez probléma.

Emberként, amikor nem erőltetjük magunkat, nem növekszünk, és mivel az egész élet növekedés, akkor van értelme, hogy emiatt az élet iránti érdeklődésünk csökken. Ennek gyors kezelése az, hogy néhány olyan tevékenységet végez, amelytől fél, és amihez szüksége lenne energiájának felemelésére, mélyebb gondolkodásra és belső erősségekkel való kapcsolatra.

Ismét megköveteli, hogy tegyen valamilyen lépést, és önkéntességgel vagy új határok keresésével keresse meg magát a siker útján. Amikor észreveheti, hogy ez a belső szikra az életnek finoman halványulni kezd, vezesse vissza magát azáltal, hogy cselekszik olyan dolgokon, amelyek kihívást jelentenek, de elismerik, hogy jóak az Ön számára.

Például próbáljon meg lehetőséget kérni arra, hogy bemutassa a vállalatnak egy ismert témát, vagy ismerje meg az extra mérföldet úgy, hogy elkészít egy tereptervet egy új piac számára, majd kérje a vezetés felé történő terjesztését.

Amikor ilyen típusú cselekedeteket hajt végre, akkor jelzi magának, hogy bízik magában, részt vesz az élet csodálatos módján, és nyitott a kalandra.

Szerencsés módon ez önmagában is öngondoskodás. Az ilyen típusú, célokkal teli cselekedetek gyorsan eltávolítják a mindennapi vájatoktól, és megkövetelik, hogy emelje fel szellemi és érzelmi játékát, miközben önmagának legambiciózusabb változatát követi.

3. Osztalékot fizet

A következő tényező, amely eltalálja az érdeklődését és késztetheti az alvásra.

Az alvás egyenlő a helyreállítással, és ahelyett, hogy ezt állásidőnek tekintené, úgy kell tekintenie, hogy lehetővé tegye a testének és az agyának a legjobb munkát, az információk feldolgozását, az erősebb visszatérést, a szerotonin egyensúlyát, a dopaminszint feltöltését, a javulást és a növekedést. .Hirdető

Lehet, hogy észrevette, hogy a legjobb ötletek akkor merülnek fel benned, amikor zuhany alatt vagy egy mezőn jársz. Ez azért van, mert elengedjük a zajt és ellazulunk ahhoz, hogy a dopamin és a kreativitás növekedni tudjon.

Matthew Walker szerint az alvás a te szuperhatalmad. Az alábbiakban megnézheti a TedTalk-ot.

Belülről történő feltöltés módjai

A legnehezebb a nagy sikeresség fenntartásában az, ha tudod, mit kell tenned a kiteljesedés elérése érdekében, miközben harcolsz az élet követelményeivel. Ez még nehezebb, ha elvesztette az érdeklődését.

Ismeri azt az utat, amelyet be kell járnia, de elkapják, hogy mindent megtartson (beleértve az öngondoskodást is) a megszakítások, mások rossz hangulata, a síró csecsemők, a rossz időjárás és bármi más miatt, ami megpróbálja a helyén tartani.

Mindezek növekedési eleme abból adódik, hogy a zaj felett marad, és előtérbe helyezi az öntudatot az érzés körül, hogy szükség szerint beállhasson. Az öngondoskodás napi gyakorlásából származik annak ellenére, hogy a bosszúságok és az érzelmeink tiszteletben tartásának szükségessége szükséges, például a frusztráció és a helyes.

A siker itt van, nemcsak elérhető közelségben van - megérkezett. Belül van, és küzdenünk kell azért, hogy megvédjük.

Naponta mindegyikünknek ugyanaz a változókészlete, de mi eldöntjük, hogyan lépünk kapcsolatba, mit látunk, és hogyan működünk és hogyan viselkedünk. Ha magasabb színvonalon tartja magát, az átvágja a középszerűséget, és lehetővé teszi, hogy új alapelveket fogadjon el magának.

Nem fogadom el a hangulatát.
Nem fogom felvenni, amit kitesz.
Nem állítom le a jó hangulatot, a bőséget és a körülöttem lévő szellem jelenlétének felismerését.
Kapcsolódom a belső énemhez és a legnagyobb potenciálomhoz.

A mód az, hogy megbocsássuk a békét - haladunk előre, függetlenül attól, hogy milyen csücsülések következnek be, hogy kimerítsenek minket, kimerítsék energiánkat és megakadályozzák a siker nyugalmát.

A sikert abban találjuk, hogy elhallgattatjuk a zajokat és mindenképpen megcsináljuk. A siker az, hogy ki vagy, és hogyan válaszolsz.

Amikor a külsőtől függünk, hogy boldognak, inspiráltnak és életben érezzük magunkat, tagadjuk a bennünk lévő szeretet tározóját. Belső útmutatás, belső önimádat , a belső kiteljesedés kezdődik a külső sikerrel, és nem fordítva.Hirdető

Vegyen részt ezzel teljes mértékben. Olvassa el újra, és győződjön meg róla, hogy teljesen befogadta-e. Ez az utad.

A növekedésed és az a tapasztalatod, szereteted és hálás tudásod építeni, megosztani és megváltoztatni az életet.

A legfontosabb az, hogy csinálj valami új regényt, ami szintén gazdagít számodra.

Séta a természetben. Engedje, hogy elméje folyjon - tanúja legyen az élet bőségének és erejének.
Vegyél egy masszázst. Hagyja magát feltölteni és tankolni.
Vegyen részt egy tornateremben. Naponta izzassza ki a méreganyagokat.
Kerékpározzon barátaival - élvezze az ihletett beszélgetést és a természet szépségét.
Indítson el egy új tevékenységet, és nyissa meg magát a világ előtt.
Szerezzen új tapasztalatot, és ismerkedjen meg más ihletett egyénekkel.
Olvasson el egy új könyvet, vagy vegyen részt egy önfejlesztő kalandban.
Válasszon el attól, amit ön szerint mindez jelent.

Csak azt tegye, ami miatt teljesen életben érzi magát ezen a síkon - ebben az aurában. Úszó. Működjön optimizmus állapotában, nem panaszkodó hozzáállással és mosollyal.

Hidd el, hogy mindez az ön javára fog sikerülni, és hogy az univerzum az Ön és a nagyobb javatok érdekében működik. Élje boldogságát. Vállalja a felelősséget a saját maga által elmondott történetért.

Végső gondolatok

Összegzésképpen elmondható, hogy az élet iránti érdeklődés elvesztésének egyik fő oka az, hogy túlságosan kényelmessé váltunk. A kényelem illúzió. Hasonlóképpen, ha túlságosan keményen mentél öröm nélkül, vagy nem állítottad előtérbe a megfelelő mennyiségű alvást, akkor ezt a negatívumot érzed.

Olyan feladatok metszéspontjában akarunk működni, amelyek mélyen kihívást jelentenek, de mégis megvalósíthatók. Mi, emberek, csak így vagyunk bekötve. Szeretjük azokat a problémákat, amelyek megkövetelik, hogy alkalmazzuk értelmünket.

Ez az az állapot, ahol áramlásban érezhetjük magunkat - legeredményesebben tanuljunk és növekedjünk, miközben életben érezzük magunkat.