Ez a tanács gyakori mondata. Folyamatosan hallod. „Csak légy önmagad.” Nagy eredménynek hangzik, amelyre mindannyian törekszünk. De tartson egy percet. Mit is jelent ez?
Összezavaró - állítólag egy nárcisztikus nárcisztikus marad azért, mert ők? A szociális fóbiában szenvedőknek csak a falukba kell zárva maradniuk?

Az igazi én félelem nélküli és leplezetlen.

Most gondolkodjon el ezen: a nárcisztikus és a remete nem az, aki valójában. Beárnyékolja önfélelmük és gondolataik. Az igazi én elengedi a ránk helyezett címkéket és elhomályosított ítéleteket. Nincsenek igényes maszkok. Azok vagyunk, akik vagyunk, amikor más emberek köpenyét levesszük. Amikor azt állítjuk, hogy „ez vagyok, aki vagyok”, akkor ez csak egy önfeltevés. Egy életen át felhalmozott hiedelmek és gondolatok gyökereznek benned, hogy alakítsd az életedet, és át kell formálódnod a valódivá.Hirdető

Érje el „belső gyermekét”, és lazítson egy kicsit.

Észrevette, hogy a gyerekek szabadon teszik-e azt, amit akarnak, és alig törődnek azzal, amit a többiek gondolnak? Pillanatukban boldogok maradnak. Ez reprezentálja a valódi természetet. Még nem szocializálták őket, hogy megfeleljenek a normának. Nem érdekli őket, ha az emberek ostobának vagy vakmerőnek gondolják magukat.

Amikor megpróbálunk beilleszkedni a társadalomba, elnyomjuk a valódi éntermészetet, amely félelmetes gondolatokból épül fel arról, hogy mások mit gondolhatnak. Ha aggódsz a megítélés miatt, akkor nem a te igazi aggódsz, hanem a társadalmi normák által létrehozott te.Hirdető

Lépjen kapcsolatba veled. Legyen elérhető magának.

Legyen tisztában gondolatai minőségével. Engedjen meg magának minden nap néhány csendes pillanatot. Figyelje meg gondosan a gondolatait. Eszméletlen meggyőződésünket mások adták át, és ebben hiszünk. Engedd el azokat a régi hiedelmeket, amelyek elárasztják jelenedet és felfedik az igazat. Többek vagyunk, mint a régi berögzült negatív gondolatok.

Kövesse megérzéseit.

A léted legfontosabb része az intuíciód követése. Amikor kötelességének érzed magad mások előtt, boldogságuk fontosabbá válik, mint a tied. Figyelmen kívül hagyja az új helyre költözés iránti késztetését, beteljesítetlen munkáknál marad, mert fél attól, hogy mások mit gondolhatnak rólad. Ha kilép a kényelmi zónákból, mások kudarcának tűnhet, így ragaszkodik régi szokásaihoz és hihetetlen boldogtalanságot kelt.Hirdető

Amikor elkezdi követni késztetéseit és vágyait, felpattan egy félelmetesnek szánt útra. Nem tagadhatjuk, hogy púpok és dudorok lehetnek az úton, de amikor igazodsz belső lelked elhívásához, akkor a legjobb irányba terelsz. Ha nyomorúságos vagy egy olyan munkában, amely nem felel meg számodra, hagyd abba. Idővel újra talpra állhat egy még jobb munkában.

Szabadítsd fel magad.

Értékelje, mennyire érdekli mások felfogása rólad, és azt tapasztalhatja, hogy természetes önmagát egy kötelezően lezárt dobozba tömte. Ha elnyomja magát, hogy beilleszkedjen és mások kedvében járjon, haragot, depressziót és félénkséget okozhat, ami valójában nem igaz.Hirdető

Amikor kedve támad ragaszkodni címkékhez vagy történetekhez, lazítson, lélegezzen és vegyen részt a pillanatban. Gondoljon bele, hogyan viselkedne abban a helyzetben, ha nem érdekelne, hogy mi más gondol rólad. Engedje el azokat a gondolatokat, hogy mások mit gondolnak rólad, tedd azt, amit szeretsz, és összekapcsolod valódi természeted belső boldogságoddal, lehetővé téve a valódi éned ragyogását.