Az egészséges, hosszú távú kapcsolat fenntartása elég sok munkát igényel. A közhiedelemmel ellentétben az ismerkedés és az ismerkedés folyamata az évek előrehaladtával nem ér véget. Munkára van szükség a kapcsolatok fenntartásához. Valójában minél tovább tart egy kapcsolat, annál fontosabbá válik tegye a munkát a kapcsolattartásba . Mivel egy új kapcsolat felbuzdulása elfogy, és beindul a rutin, további erőfeszítésekre van szükség. Íme néhány ötlet, hogy segítsen elősegíteni ezt a kapcsolatot a kapcsolatokban:

Hallgasson aktívan

Ügyeljen arra, hogy valóban odafigyeljen arra, amit partnere próbál mondani Önnek. Még akkor is, ha nem érdekel a fantáziafutball-statisztika vagy a tavaszi frizurabaj, az aktív hallgatás arra készteti partnerét, hogy törődjön vele. Ha hallgat és elkötelezi magát, partnere tudja, hogy fontos Önnek.Hirdető

Szüntesse meg az akadályokat

A kapcsolata ideje alatt új dolgokat fog megtudni partneréről. Gyermekkori emlékek merülnek fel, traumák bontakoznak ki, és vállra kell támaszkodni. Az ilyen helyzetekhez való hozzáférés kulcsa a sebezhetőség megőrzése. A kapcsolattartáshoz győződjön meg arról, hogy partnere tudja-e, hogy a sebezhetőséget kimutatja. Folytasd továbbra is a korlátok lebontását közted és a párod között, és szilárd kapcsolatod lesz.

Tegye félre a teendők listáját

A lista várhat. Gyakran annyira elfoglaltak vagyunk, hogy megfeledkezünk arról az emberről, aki mindvégig támogatott bennünket. Hagyja el napirendjét, vagy ami még jobb, helyezze a kapcsolatát a napirend tetejére, és hagyja ott. Szánjon időt partnere számára, és tartsa prioritásának a kapcsolatát.Hirdető

Mutasson vonzalmat

Otthon, nyilvánosan vagy bárhol. A fizikai vonzalom az egyik legegyszerűbb módja a kapcsolattartásnak, és ennek nem kell túlmutatnia. Tartsa kézen a sétát az élelmiszerbolttól az autóig. Finoman nyomja meg a vállát, amíg vacsorát készít. Az ilyen egyszerű gesztusok hosszú utat mutatnak be.

Jelentkezzetek be egymással

Néha annyira elfoglaltak vagyunk, hogy akaratlanul is elhanyagoljuk kapcsolatainkat. Fontos, hogy olyan gyakran jelentkezzünk be egymással. Kérdezze meg partnerét, mire van szüksége tőletek. Szüksége van a támogatására? Szüksége van rá, hogy töltsön még egy kis időt vele? Néha nem tudja, amíg meg nem kérdezi.Hirdető

Dátumozzuk egymást

Heti időpontokat állítson be, ugyanúgy, mint az elején. Menj abba az étterembe, ahol volt az első randevú, és ülj le egy asztalhoz. Készítse el néhány kedvenc dátumát, vagy fedezzen fel új helyeket együtt. Amikor megbeszélik egymással a dátumokat, lehetősége van visszalépni a mindennapoktól, és valóban időt tölteni egymással.

Vegye figyelembe az érzéseit

Néha úgy döntünk, hogy nem vesszük figyelembe, hogy ez milyen hatással lesz partnereinkre. Lehet, hogy igent mond egy estére a barátokkal, mielőtt megkérdezné, akar-e közösen terveket készíteni. Néha úgy dönthet, hogy nagy vásárlást hajt végre anélkül, hogy először konzultálna partnerével. Nem, nem kell engedélyt kérnie partnerétől minden mozdulatához, de fontolja meg őt, amikor olyan döntéseket hoz, amelyek őt érinthetik.Hirdető

Legyenek támogatóak egymással

A párod úgy döntött, hogy egészséges táplálkozás, vagy új munkát kezdett? Győződjön meg róla, hogy tudja, hogy megvan a támogatása. Lehet, hogy nem akarsz tiszta étkezést folytatni, de ha a partnered igen, akkor bátorítsd. Próbáljon nem kísérteni olyan ételekkel, amelyeket nem szabad ennie, vagy csökkentse azt, amit önmagáért tesz.

Gyakorold az elfogadást

Az elfogadás a kapcsolatok fenntartásának egyik kulcsa. Nem változtathatunk meg más embereket, és nem tudjuk irányítani őket. Ha képes arra, hogy elfogadja a másik jelentős személyét, ahogy ő, akkor több boldogság és kevesebb érv kötődik.Hirdető

Ne kelljen az utolsó szót mondania

Ha az érvekről beszélünk, akkor nem mindig szükséges az utolsó szó kimondása. A harcnak ugyanolyan gyorsan vége lehet, mint amennyi megkezdődik, ha úgy dönt, hogy elengedi az igazat. Nevelheti a megértést és a boldogságot egy kapcsolatban, ha feladja az utolsó szó kimondásának szükségességét, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy igaza van.

Kiemelt fotóhitel: Kézenfogva / Tim Parkinson a flickr.com-on keresztül