A pattanások problémás bőrbetegségek, amelyek minden ötödikből legalább négyet érintenek 11 és 30 év között^[1]. Noha a pattanásokkal való küzdelem súlyossága és részletei elmaradnak, a legtöbb ember életében legalább egyszer pattanásos pattanást tapasztal.

A probléma nem csak az érintett személy bőrének jólétét érinti, hanem ronthatja az illető önbizalmát és azt is, hogy mit érez önmagában - kellemetlen vizuális megjelenést okoz, amelyet az emberek gyakran rettentőnek tartanak.

Sajnos az emberek gyakran abban a pillanatban kezdenek válogatni a bőrükön, hogy új járvány alakul ki anélkül, hogy először megtanulnák, hogyan pattanjanak ki pattanást ^[2]a helyes utat, ami hegek elmaradásához vezethet. Összeállítottunk egy útmutatót, amely felvázolja a pattanások kitörésének legmegfelelőbb módjait, és természetesen azt is, hogy miként akadályozhatja meg őket a jövőbeni visszatérésben.Hirdető

Hogyan pattanjon be egy pattanást .. Megfelelően?

Bár úgy tűnhet, hogy a pattanás pattintása nagyon egyszerű, túlságosan és nem megfelelően csinálva gondot okozhat, mivel ez pattanás hegeket hagyhat maga után, és károsíthatja a bőrt. Ezért egy körültekintő eljárást kell alkalmazni a pattanás felbukkanására anélkül, hogy a pattanásprobléma súlyosbodna vagy a bőre irritálódna.

Acne.org^[3]nagyon hatékony útmutatót nyújt a pattanás felbukkanásához a probléma súlyosbítása nélkül. Ehhez a folyamathoz alkoholra, tűre és két szövetre van szükség. Kezdje azzal, hogy a dörzsölő alkohollal fertőtleníti a tűt, majd a tűvel szúrjon ki egy kis lyukat egy pattanás felületébe, amelyet megpróbál felpattanni. Miután megszúrta a pattanást, tekerje a szöveteket mindkét mutatóujj köré, és finoman nyomja össze a pattanás két oldaláról. Győződjön meg róla, hogy szelíd, létfontosságú, hogy ne erőltesse a pattanást.

A pattanások jövőbeli fejlődésének megakadályozása

A pattanás felpattanása a legnyilvánvalóbb módja annak, hogy megszabaduljon tőle, különösen, ha olyan eseményed van, amely közeleg, és frusztrált vagy az arcod kellemetlen növekedése miatt. Sajnos a pattanások néha súlyosbíthatják a problémát, de szerencsére vannak módok a pattanások kialakulásának megakadályozására - a probléma megelőzése sokkal jobb, mint annak gondozása.Hirdető

Például, ha tudja, hogy zsíros a bőre^[4], akkor már tudja, hogy nagyobb a kockázata a pattanások kialakulásának, ezért különös óvintézkedéseket kell tenni annak biztosítására, hogy bőre ne legyen túlzottan zsíros a nap folyamán.

WebMD^[5]elmagyarázza, hogy a legmegfelelőbb módszer az arcának a pattanásoktól és pattanásoktól való távol tartására annak biztosítása, hogy a bőre mindig tiszta legyen. Mosson arcot olyan termékkel, amelyet kifejezetten a bőrtípusának megfelelően készítettek naponta kétszer - egyszer reggel és egyszer lefekvés előtt. Miután megmosta az arcát, vigyen fel hidratáló krémet.

Az arcmosáshoz hasonlóan használjon hidratáló krémet is, amely megfelel az adott arc típusának. Például, ha zsíros az arca, kerülje a száraz bőrre kifejlesztett hidratáló krém használatát.Hirdető

Ha megpróbálja kideríteni, hogyan lehet megszabadulni a pattanásoktól^[6], majd az arcának gondozása megfelelő, kiváló minőségű termékek használatával nem az egyetlen hatékony stratégia, amelyet alkalmazhat.

Valójában az egyszerű életmódbeli változások és más stratégiák, amelyek nem tartalmaznak semmilyen terméket az arcodra, szintén jelentős hatással lehetnek az arcbőr általános jólétére, és természetesen segíthetnek a meglévő pattanások megszabadulásában és a jövőbeni pattanások megelőzésében .

Íme néhány hasznos tipp, amelyek segíthetnek a pattanásokra hajlamos bőr kezelésében, megelőzve a több pattanás kialakulását és tisztább bőrt:Hirdető

• Diéta - Amit eszel, hatással van a bőr jólétére. Egyes ételek segíthetnek a pattanások kitörésében, mások jelentősen súlyosbíthatják a problémát. Annmarie Gianni^[7]javasolja a tehéntej, a cukorban gazdag ételek, a gyorsétel és a gyorsételek kerülését, mivel ezek pattanásos pattanásokhoz vezethetnek. Másrészt az olyan ételeket, mint a lenmag, a zöld tea, a hal, a dió, az osztriga és a probiotikumokban gazdag ételek, többet kell tartalmazniuk az étrendben, hogy megakadályozzák a kitöréseket.
• Igyon sok vizet, hogy a teste hidratált legyen és annak biztosítása érdekében, hogy megfelelő mennyiségű víz kerüljön a bőrére, ami megőrzi az egészségét. Ez csökkentheti az új pattanások kialakulásának kockázatát.
• Gyakoroljon gyakran - ez kissé ellentmondásos lehet, mivel a testmozgás elősegíti az izzadást, ami pattanásokhoz vezethet. Az igazság az, hogy mindaddig, amíg elegendő mennyiségű vizet iszik az edzés előtt, alatt és után, és biztosítja, hogy ne engedje, hogy az izzadság túl sokáig gyűjtsön a bőrén, továbbra is előnyére teheti a testmozgást.
• Ne érintse meg túlzottan az arcát ^[8]. Nagyon sokan hozzászoktak ahhoz, hogy napközben megérintsék az arcukat, és ez piszok halmozódhat fel a bőrükön, ami aztán pattanások kialakulásához vezet. Ha mégis meg akarja érinteni az arcát, először mosson kezet szappannal, amely antibakteriális szereket tartalmaz. Ez biztosítja, hogy a baktériumok ne épülhessenek fel a bőrödön, és több pattanás kialakulásához vezessenek.
• Minden este a párnáin alszol, ami azt jelenti, hogy idővel szennyeződés és baktériumok gyűlnek fel a párnádon. Ez hozzájárul a baktériumok szaporodásához, és a kitörések sokkal súlyosabbá válását okozhatja. Győződjön meg arról, hogy gyakran mossa a párnahuzatokat, hogy tiszták legyenek, és ne tartalmazzanak baktériumokat.

Legyen igazán óvatos, amikor pattogtatja a pattanását!

A pattanások sok ember számára igazi fájdalmat okoznak. Valójában a tanulmányok azt mutatják, hogy a legtöbb ember legalább egyszer szenved kitöréstől. Ez a probléma problémákat okozhat a személy arcbőrében, sőt tudatosabbá teheti őket az arc megjelenése iránt. A pattanás felpattanása megfelelő megoldásnak tűnhet, de ha ezt a folyamatot nem megfelelő módon hajtják végre, problematikus lehet, és súlyosbíthatja a problémát. Ehelyett próbálja ki az itt tárgyalt technikát, és hajtsa végre a megelőző intézkedéseket a jövőbeni pattanások elkerülése érdekében.

Kiemelt fotóhitel: http://www.myfatpocket.com/ a google.com oldalon keresztül

Referencia