Az apa-lánya kapcsolat különleges! Ápolni és ösztönözni kell, mert Apu nagyon sok hatással van a lányára. Sajnos nem minden apának van pozitív hatása. Néhány közülük egyenesen káros. Saját apám gyakran azt mondta nekem kamaszként, hogy te túl kövér vagy. Soha nem leszek képes elvenni feleségül! Most képeket nézek, és kíváncsi vagyok, hogyan hittem valaha neki! Egy középiskolás barátnője gyakran beszélt apja fenyegetéseiről, miszerint kivágja őt a családból, ha érettségi után nem megy az egyetemre. És még egy arról beszélt, hogy apja folyamatosan elbagatellizálta jó osztályzatait és közösségi munkáját, mert csak férjhez ment és babákat szült.

A nárcisztikus apa hatalma

Apa nárcizmusa káoszt okoz a családi házban, különösen, ha az otthon azt a korhű modellt követi, amelyben apa a család feje. Amikor ebben a modellben nőttünk fel, mindig Apára várjuk a vezetést. Amikor apa nárcisztikus, a kár meghaladhatatlan. A fiatal lányok érzelmi stressztől szenvednek az első naptól kezdve a tökéletes gyermek létére. De a nárcisztikus számára ez a gyermek nem lehet tökéletes. A gyermek nem képes megérteni, hogy apjuk okozza problémáikat, inkább önmagukat hibáztatják. Gyakran visszatérek a gyakori kifejezésre, hogy olyan hülye vagyok, miért tettem ezt?Hirdető

A nárcisztikus apa tulajdonságai

A nárcisztikus apa azonosítása nehéz lehet, mivel meg fogják győzni, hogy ők bármi más, csak nárcisztikus. Vannak azonban nagyon észrevehető jelek, amelyek nyomon követhetik és megtanulják a gyógyulást. Itt vannak a legfontosabb jelek, amelyeket keresni kell:Hirdető

• Gyermekükön keresztül él - Ez az az apa, aki elvárja, hogy gyermekük nyomába eredjen (ugyanazt a karriert vállalja be, ugyanarra az egyetemre jár, ugyanazokat a munkákat vállalja) és / vagy megvalósítja azokat az álmait, amelyeket az apa nem. Ha a gyermek nem követi, gyakran azzal fenyegetik, hogy visszautasítják.
• Marginalizálja a gyermeket - Ezt az apát fenyegeti valójában a gyermek lehetőségei és sikerei. Amikor a gyermeknek sikerül, az apának le kell tennie őket, hogy rosszabbul érezzék magukat.
• Fölény - A nárcisztikus apák felfújt öntudattal rendelkeznek, és vetíteni fogják gyermekeikre, hogy minden szempontból felsőbbrendűek.
• Manipuláció - A manipuláció a nárcisztista leggyakoribb vonása. Gyakran használják bűntudatra (ezt tettem, és hálátlanok vagytok), hibáztatásra (a te hibád vagyok, hogy boldogtalan vagyok), megszégyenítésre (zavarba hozsz) és érzelmi kényszerre (ha nem vagy jó lány vagy fiú) megfelel az elvárásaimnak).
• Az empátia hiánya - a nárcisztikus apa képtelen tudatában lenni a gyermek érzéseinek és érvényesíteni őket valósnak.
• Társfüggőség - elvárva, hogy a gyermek egész életében vigyázzon rájuk. Ez magában foglalja érzelmileg, fizikailag és anyagilag is. Ha a gyermek megpróbálja megszüntetni ezt a függőséget, akkor az apa bűntudat és szégyenérzethez folyamodik függőségi céljaik elérése érdekében.

Miért válik nárcisztává?

Az igazság az, hogy mindannyian kissé nárcisztikusak vagyunk. Sokan azonban kordában tartjuk az alázat kifejezését, amelyek kiegyensúlyozzák a nárcizmust. Tehát miért nem sikerül egyes apáknál az egyensúly iránti alázat? A Psychology Today szerint a nárcizmus gyermekkorban tanított viselkedés. Talán a fiúgyereket kissé túl sokat kódolták. Talán a saját szülei bűntudatból gondoskodtak neki a dolgokról, ahelyett, hogy megengedték volna, hogy a saját lábán álljon. Vagy talán dicséretet mondtak valami rossz cselekedetért. Vagy azt a gondolatot, hogy a fiúk fiúk lesznek, a szükségesnél kissé gyakrabban fúrták bele a pszichéjébe. És ahelyett, hogy kijavítaná a gyermeknevelést és némi alázatra tanítaná, ez felnőttkorban is jól ment. Most van valaki, aki nem tudja, hogyan működjön más minőségben.Hirdető

Hogyan lehet felnőni egy nárcisztikus apával

Csakúgy, mint bárki más, normális vágyra vágyik az életében, és a kezdés Apától való gyógyulás. Lehet, hogy elsöprő erőfeszítésnek tűnik, de hosszú távon nagyon megéri. Az, hogy a gyógyulás mellett dönt, teljesen rajtad múlik. Íme néhány megfontolandó javaslat:Hirdető

• Tartson meg néhány dolgot magának - Igen, mindannyian szeretnénk megosztani valakivel belső titkainkat vagy sikereinket. Mivel a nárcisztákból hiányzik az empátia vagy az együttérzés, a legjobb, ha ezeket a titkokat vagy sikereket megosztják másokkal.
• Állítsa be a határokat - Az, hogy felismered a bántó dolgokat, amiket mond, még nem jelenti azt, hogy neked kell ezt vállalnod. Amikor tirádát kezd, azonnal nyugtázza. Hagyd abba az elmejátékokat és apa, ez nem konstruktív, kétféle módon állíthatod, hogy tudod, mit csinál, és hogy nem fognak bántalmazni.
• Fogadd el olyannak, amilyen - ez kemény. Ha tudjuk, hogy valami nincs rendben, meg akarjuk javítani. Nem tudod kijavítani, egyedül kell meghoznia ezt a döntést. Minél többet próbálsz kijavítani, annál rosszabb lesz a helyzet.
• Csatlakozzon jó terápiához - vegye figyelembe a családon belüli erőszakra (amely magában foglalja az érzelmi bántalmazást is) vagy a nárcisztikus bántalmazásra szakosodott terapeutákat.
• Vágj nyakkendőt - felnőttként sokkal több beleszólása van az életében zajló eseményekbe. Ha az apja fizikai erőszakot követ el, akkor nem köteles tovább fenntartani ezt a kapcsolatot. Ez nehéz. És mielőtt kapcsolatba kerülne, beszélnie kell a terapeutájával, ha van ilyen.
• Hagyd, ha kell - A visszaélések kezdeti elismerése gyakrabban fog megtörténni. Egyes apák fizikai területre lépnek, ha kihívást jelentenek nekik. Ne maradjon, ha nem érzi magát biztonságban. Elhagy. Tartsa mindig magán az autó kulcsait és a telefonját, hogy ne zavarhassa távozását.
• Változtassa meg a jövőjét - Sok fiatal nő, akinek nárcisztikus apja van, végül egy nárcisztussal áll össze. Mindent megtesz annak érdekében, hogy emlékezzen a jelekre és tudomásul vegye azokat a partnerében. A múlt megismétlődésének elkerülése azt jelenti, hogy találkozhat egy nagyszerű partnerrel, aki valóban szeret és tisztel.

Sokunknak volt nárcisztikus szülője, te biztosan nem vagy egyedül! Ha csatlakozunk terápiás csoportokhoz, és tanácsot kérünk a gyógyuláshoz, akkor valóban megváltoztathatjuk a jövőt saját magunk és gyermekeink számára.

Kiemelt fotóhitel: Stocksnap a stocksnap.io oldalon keresztül