Bármely kapcsolat lehet egészségtelen. A rossz kapcsolatok nem csak a házasságokra vagy a párkapcsolatokra korlátozódnak - randevúk, barátságok vagy családok közben is előfordulhatnak. Bármely kapcsolat, amely káros vagy romboló hatással van a testi, szellemi vagy érzelmi jólétedre, egészségtelen.

Sok oka van annak, hogy az emberek egészségtelen kapcsolatban maradnak. Egyesek nem ismerik el vagy nem hajlandók elfogadni, hogy a kapcsolat egészségtelen, vagy félnek, vagy nincs bennük belső erő a távozáshoz. Vagy úgy gondolják, hogy megváltoztathatják partnerüket, és a dolgok javulni fognak. A szomorú igazság az, hogy az egészségtelen kapcsolatok ritkán javulnak; ehelyett fokozatosan rosszabbodnak, nehezen felépülő hegeket hagyva maguk után.Hirdető

Figyelmeztető jelek, amelyekre vigyázni kell

Könnyű meglátni az egészségtelen kapcsolat figyelmeztető jeleit, ha tudod, mire kell figyelni. Először is, bármi, ami kényelmetlenséget vagy félelmet érez, egyértelmű vörös zászló. Adott, hogy ha valaki alkohollal vagy kábítószerrel visszaél, a kapcsolat egészségtelen lesz, de sok más figyelmeztető jel is van, amelyekről tisztában kell lennie. Ha a jelek bármelyikét látja, szálljon ki gyorsan.

# 1 Agresszivitás

Minden agresszív viselkedés egészségtelen, de a tényleges fizikai bántalmazás csak egyfajta agresszív viselkedés. Bármilyen típusú fizikai erő egészségtelen - nemcsak ütés vagy pofozkodás, hanem tolás és megfogás is. A más emberekkel vagy állatokkal szembeni kegyetlen viselkedés az agresszivitás jele, csakúgy, mint a düh, amely tárgyak ütésével, rúgásával vagy dobásával jár. Bármikor ijedtnek vagy megfélemlítettnek érzi magát egy kapcsolatban, itt az ideje, hogy kijusson.

# 2 Irányítás

Bármilyen típusú egyensúlyhiány vagy a viselkedés ellenőrzése a kapcsolatban nem egészséges. Bármikor az egyik ember egyenlőtlennek vagy alacsonyabbrendűnek tekinti a másikat, a hatalom egyensúlyhiánya van. Gyakran ellenőrző viszonyban a másik elvárja, hogy megfeleljen elvárásainak azzal kapcsolatban, hogy hogyan kell kinézned és viselkedned. Indokolhatják magatartásukat azzal, hogy azt állítják, csak segíteni akarnak neked a jó döntések meghozatalában, vagy tudják, hogy mi a legjobb neked, de valójában nem arról van szó, ami neked a legjobb - hanem az ellenőrzés szükségességére. Eljuthatnak odáig, hogy titokban ellenőrzik a szöveges üzeneteket, telefonhívásokat és e-maileket, hogy figyelemmel kísérjék tevékenységüket. Biztos piros zászló a viselkedés kontrollálásában, ha alacsonyabbrendűnek érzed magad, vagy ha nincs hatalmad saját döntéseket hozni.Hirdető

# 3 Birtoklás

A birtokló magatartás féltékenység vagy kiszabott elszigeteltség formájában jelentkezhet. El fogják mondani, hogy csak annyit, hogy annyira szeretnek és aggódnak érted, de a birtoklás nem a szerelemről szól, hanem a bizalom hiányáról. Hazudhatnak, vagy kifogásokat kérhetnek, hogy megakadályozzák, hogy más emberekkel töltsön időt, például mondván, hogy betegek, vagy például válságot okozva. Akár hívhatnak is, vagy váratlanul betérnek, hogy ellenőrizzék Önt. Eleinte ez a viselkedés intenzív szerelemnek érezheti magát, de ez nem szerelem, hanem leselkedés.

# 4 Önközpontúság

Mindannyian időnként önközpontúak lehetünk; az önmegőrzés szükséges része. Ahol az önzés problémává válik, amikor minden az körül forog, hogyan hat az egyénre, a másik embert nem figyelembe véve. Az önközpontú emberek csak önmagukra gondolnak, figyelmen kívül hagyva mások érzéseit. Azt várják, hogy kielégítsék fizikai és érzelmi igényeiket, viszonzás nélkül. Gyakran felelősnek érzik magukat boldogságukért és hangulatukért. Bármikor, a figyelmesség, a törődés és a nagylelkűség nem áramlik mindkét irányba, ez egy vörös zászló.

# 5 Manipuláció

A manipulátor nyomást vagy bűntudatot fog arra késztetni, hogy olyan dolgokat tegyen, amelyeket nem akarsz - gyakran olyan dolgokat, amelyeket nem érzel helyesnek. Amikor valaki bűnösnek érzi magát, rosszallást vagy fenyegetést alkalmaz a befolyásolására, vagy büntetésként visszavonja a szeretetet vagy a figyelmet, ez manipuláció. Ha úgy érzi, mintha olyan dolgokat csinálna, amelyek nem érzik jól magukat a másik kedvében, akkor piros zászlóra kell figyelni.Hirdető

# 6 Gyakori kritika

Mindannyian időnként kritikusak lehetünk mások elképzeléseivel és viselkedésével kapcsolatban, de amikor ez gyakran előfordul, és azzal a szándékkal történik, hogy bántsák vagy lekicsinyítsék, az egészségtelen. A kritikus emberek alkalmatlannak vagy méltatlannak érzik magukat. Többször nem tisztelik Önt, gondolatait, viselkedését és szavait. Gyakran megalázhatnak mások előtt, bár egyesek aggódhatnak azzal kapcsolatban, hogy mások hogyan tekintenek rájuk, és privátban kritizálják, hogy kedvesnek és gondoskodónak tűnjenek mások felé. Bármikor, amikor valaki úgy érzi, mintha nem lennél elég jó, intelligens, elég vonzó, vagy ha ötleteid ostobák vagy értéktelenek, akkor a figyelmeztető harangoknak szólniuk kell.

# 7 Volatilitás

Dr. Jekyll és Mr. Hyde nem tartozik a kapcsolatba, és az ilyen ingatag és kiszámíthatatlan viselkedés nagyon egészségtelen. Nagyon zavaró és mentálisan megterhelő lehet, ha megpróbálunk kezelni egy másik ember hangulatának hirtelen elmozdulását. Az a személy, aki egy perc alatt haragjában tombol, majd mosolyog, sír vagy úgy cselekszik, mintha más nem történt volna, instabil és segítségre szorul. Az ingatag emberek túlérzékenyek lehetnek az általad mondott és tett dolgokra is, és úgy tűnik, hogy apró vagy váratlan dolgok drasztikus hangulatváltozást váltanak ki. Ez a fajta viselkedés gyakori a bántalmazó kapcsolatokban, és a mentális egyensúlyhiány jele lehet.

# 8 tisztességtelenség

A tisztességtelenségnek nincs helye az egészséges kapcsolatban. Nemcsak a tisztességtelenség eredendően helytelen, hanem szétrombolja két ember közötti bizalmat. A hazugság lehet nagy vagy kicsi, túlzott túlzás vagy teljes kitaláció, gyakran észrevehetetlen ok nélkül. Az emberek számos okból tisztességtelenek: lehet, hogy megpróbálják eltúlozni saját fontosságukat, kiszabadítani magukat a bajból, vagy megpróbálnak bántani másokat, vagy drámát okozhatnak. Az ok lényegtelen; az őszinteség és a bizalom hiánya lehetetlenné teszi az egészséges kapcsolatot.Hirdető

# 9 Felelőtlenség

A felelőtlen viselkedésnek sokféle formája lehet, és a legnehezebb felismerni. Az állandó pénzügyi problémák vagy a pénz nem megfelelő kezelése felelőtlen ember jele lehet, csakúgy, mint az, hogy képtelenek nagyon sokáig munkahelyet tartani. Ha valaki azt várja másoktól, hogy anyagi támogatásban részesítsék, vagy megmentsék őket, ha nehézségeik vannak az életben, ez egyértelmű vörös zászló. Mindenkinek szüksége van segítségre időnként, de problémát jelent az a minta, amely elvárja, hogy mások javítsák ki hibáikat vagy vigyázzanak rájuk. Egészséges kapcsolatban mindkét ember felelősséget vállal saját döntéseiért és kielégíti saját szükségleteit.

NAK NEK egészséges és kielégítő kapcsolat lehet, hogy ez az egyetlen legfontosabb dolog az életünkben, de amikor egészségtelenné válik, a legtöbb kárt is okozhatja. Az egészséges kapcsolat a bizalom, a kedvesség, a tisztelet, a megértés és a nagylelkűség, amely támogatást és bátorítást kínál. Az egészségtelen kapcsolat az, ahol erőszak, bizalmatlanság, kegyetlenség, felelősség hiánya, hatalmi egyensúlyhiány, hibáztatás, manipuláció vagy rendkívüli féltékenység van. Ha a párkapcsolatból hiányzik a megfontolás és a tisztelet, az eredmények testi és lelki szempontból egyaránt pusztítóak lehetnek. Ügyeljen a vörös zászlókra, vegye figyelembe a figyelmeztető jeleket, és gyorsan szálljon ki.