9 módszer annak kezelésére, hogy ki bántalmaz

9 módszer annak kezelésére, hogy ki bántalmaz

A Horoszkópod Holnapra

Szembesült már olyan emberekkel, akik zavarnak? Biztos vagyok benne, hogy mindannyian találkoztunk már ilyen emberekkel. Rendben van, amikor csak egyszer vagy kétszer kell szembenéznünk velük, de vannak olyan esetek, amikor ezek az emberek életünk olyan területein jelennek meg, ahol folyamatosan foglalkoznunk kell velük. Lehetnek üzleti munkatársak, munkatársak, barátok, vagy akár családtagok és rokonok. Ilyenkor meg kell tanulnunk, hogyan kezeljük őket. Íme a 9 tippem az ilyen emberek kezelésére:

1. Csak magad változtathatsz meg.

Amikor emberekkel foglalkozik, mindig emlékezzen arra, hogy nem mások megváltoztatásáról van szó, hanem önmagáról. Megpróbálhat másokat megváltoztatni, de nem biztos, hogy ez sikerül. A helyzet kezelésének legjobb módja az, ha megváltoztatja, hogyan érzékeli és hogyan reagál rá. Ennek megváltoztatásával később minden más is megváltozik.Hirdető



2. Húzza meg a határait.

Tisztázza, mit fog tolerálni és mit nem. Aztán ragaszkodjon hozzá. Megvan a saját személyes tered, és az a te joged, hogy megvédd a teredet. A határok meghúzásával, még ha csak mentálisan is, világosabbá válik az a viselkedésmód, amelyet másoktól elvárhat. Ha nem így tesz, akkor könnyen túlléphet mások, különösen azért, mert az ilyen emberek hajlamosak nincsenek tisztában a személyes határokkal. Fel fogsz zsugorodni egy sarokban, és nyomorultul érzed magad, és ezt nem akarod.



3. Legyen előre, hol áll.

Ha a személynek története van a személyes térbe ömleni, akkor közölje vele, hol áll a következő kommunikáció során. Az emberek nem gondolatolvasók, és néha előfordulhat, hogy nincsenek tisztában azzal, hogy sértik az ön terét. Segíteni fog az adott személynek néhány mutató. Ha sok időt vesz igénybe, akkor tudassa vele, hogy XX perc áll rendelkezésére a beszélgetés kezdetén. Így tisztességes vagy, ha előzetesen értesíted őt. Ha inkább e-mailen / szöveges / csevegésen / egyéb csatornán keresztül kommunikál, akkor értesítse őt is.Hirdető

4. Legyen szilárd, ha szükséges.

Ha az illető nem ragaszkodik a határokhoz, akkor érvényesítse őket. Eleinte nyájas emlékeztetőt adjon. Ha még mindig nem kapja meg a tippet, hívjon, és húzza a vonalat oda. Korábban nagyon visszahúzódó voltam a kommunikációm során. Bármilyen hosszú ideig is részt vennék az illetőn. Végül a személyes terembe vonzódott, és nem voltam biztos abban, hogy az összes eltöltött idő és energia valaha is tett-e valamit. Ahogy fokozatosan hátrébb léptem és határozott lettem a határaimon, sokkal teljesebb voltam. Rájöttem, ha nem felelek meg az igényeimnek, nem tudok senkinek segíteni az övékben.

5. Hagyd figyelmen kívül őket.

A figyelmen kívül hagyás a megfelelő pillanatokban hatékony. Amikor válaszol, indokot ad nekik, hogy folytassák viselkedésüket. Ha csak figyelmen kívül hagyja, akkor nincs más választásuk, mint hogy mást keressenek. Nem csak ez, hanem a viselkedésükre is utal, és segít némi önreflexióban.Hirdető



6. Ne vegye személyesen.

Legtöbbször ezek az emberek ugyanúgy viselkednek mások körül. Volt egy barátom, aki nagyon negatív volt. Mindig volt mit kritizálnia, amikor együtt voltunk. Először azt hittem, hogy van valami ellenem, de miután megfigyeltem, hogy kapcsolatba lép a közös barátainkkal, rájöttem, hogy ő is ilyen mindenki mással. Ha rájöttem, hogy ez nem valami személyes, az segített abban, hogy objektíven foglalkozzak vele.

7. Figyelje meg, hogy mások hogyan kezelik őket.

Figyelemfelkeltő lehet, ha mások figyelnek ugyanazzal a személlyel, akit idegesít. Még akkor is, ha az illető észben van az egyén kezelésében, csupán egy harmadik fél szemszögéből történő megfigyelés adhat betekintést a kezeléshez. Ha legközelebb együtt leszel ezzel a személlyel, hívj be másokat is a beszélgetésbe. Tegyen egy hátralévő helyet egy olyan téma bemutatásával, amely releváns kettejük között, majd játssza el a néma szerepet a helyzetben. Figyelje meg, hogy a másik fél hogyan bánik vele. Próbáld ki ezt a gyakorlatot különböző emberekkel - hozzáértő hálózatépítőktől, valakitől, akivel szintén nehéz megbirkózni, olyan embertől, mint te, stb. Érdekes eredményeket fog elérni.Hirdető



8. Mutasson kedvességet.

Gyakran úgy viselkednek, ahogy teszik, mert empatikus fülre vágynak. Hallja meg mondanivalójukat, és legyen empatikus velük szemben. Adj nekik néhány barátságos kedvességet. Ne rájuk kényszerítsen, hanem csak legyen ott és érezzen. Lehet, hogy megteszi a trükköt.

Volt egyszer, amikor hosszú beszélgetést folytattam egy ügyféllel egy kérdésben, amellyel szembesült. Később a héten küldtem neki egy sms-t, amelyben elmondtam neki, hogy ez végül is belőle merült fel, és amíg hitt magában, addig semmi sem megoldhatatlan. Sok héttel ezután felzárkóztunk, és elmondta, hogy az üzenet valóban bátorító számára. Rendszerint minden sms-jét törölte, de azt a telefonjában hagyta. Lehet, hogy egy kis kedves cselekedet kevés erőfeszítést igényel a részedről, de másoknak jelentheti a világot.Hirdető

9. Segíts nekik .

A homlokzat alatt valóban segélykiáltás van. Kérdezze meg őket, ha segítségre van szükségük, vagy tehetnek-e valamit a segítségükre. Néha lehetséges, hogy segítségre van szükségük, de nem tudják, hogyan kell megfogalmazni. Segítsen nekik kideríteni a problémájukat, majd dolgozzon velük a probléma elemzésén és a megoldás felderítésén. Fontos, hogy továbbra is hagyják, hogy átvegyék őket a helyzetben, mert a végeredmény az, hogy azt akarja, hogy megtanulják átvenni a helyzet irányítását, és ne függjenek tőled segítségtől.

Kép ©

Kalória Számológép