Lehet olyan pillantása, amely megfordítja a fejét, miközben sétál az utcán, olyan okoskodók, amelyek a bolygón bárkivel vetekednek, a világ összes pénze, a legjobb karrier, a legforróbb barátnő és a legnagyobb ház - mégis úgy érezheti, mintha valami hiányozna az életedben. Ez a hiányzó elem az a kapcsolat, amelyet önmagaddal kellene ápolnod.

Önmagad szeretése a legerősebb szempont, amellyel csak tudsz kapcsolatba lépni önmagaddal. Mint valaki, aki önbizalom-problémákkal foglalkozott, megpróbáltam szép ruhákkal, egészséges testalkattal és hamis bravúrral leplezni magammal való kapcsolatomat.

Ennyi próbálkozás után is elégedetlen voltam - hiányzott egy hatalmas űr. Nem voltam elég, nem voltam elég okos, nem voltam elég karcsú, és nem is ünnepelhettem semmilyen sikert az életben. Mániám volt a tökéletesség szellemének üldözése (amelyet soha nem fognak elkapni).

Csak akkor vettem észre, hogy mi hiányzik, csak egy alapos pillantást vetve magamra és segítségért. Megtudtam, hogy az önmagukat szerető emberek naponta gyakorolják ezt a hét cselekedetet.

1. Tulajdonba veszik életüket és jelen maradnak

Az a nap, amikor felszabadultam, az volt a nap, amikor magam választottam, és életem minden aspektusát átvettem. Nem a szüleink, a barátaink, a főnökeink, a jelentős mások és a társadalom felelőssége, hogy átadja nekünk álmainkat - ez a miénk.

Végső soron Ön felel minden döntéséért és azért, ahol jelenleg tartózkodik az életben.Hirdető

Tervezze meg saját szabályait, és nem hajlandó vakon követni azt, amit mások „úgynevezett boldogságnak” tartanak. Ne terhelje túl magát sajnálattal azzal, hogy a múltra összpontosít, és ne ragaszkodjon egy olyan jövőhöz, amely aggódni fog valami miatt, ami valószínűleg nem fog megvalósulni. Minden figyelmedet a jelenre helyezd, ami az egyetlen dolog, amit kontrollálhatsz.

Ez a pillanat végső soron minden létezik, a mostaninál jobb idő nincs utánajárni annak, amire igazán vágysz.

2. Csak olyan emberek köré lógnak, akik értéket adnak életüknek

Azok az emberek, akik szorongást, depressziót vagy dühöt éreznek benned, nem érdemlik meg, hogy külön legyen az életedtől, és természetesen nem érdemlik meg a drága időt. Vegye tudomásul az életében élő embereket, és értékelje, hogy minden ember hozzáadott értéket képvisel-e, vagy elveszi-e az energiát (más néven energiavámpír).

A rossz típusú emberek az életedben ugyanolyan rosszak, mint amikor piócák borítják a testedet és kiszívják belőled az életet. A rossz típusú emberek gagyi kapcsolatokhoz vezetnek, és távolabb helyeznek el az álmaidtól.

Ahhoz, hogy az álmodott életet élhesd, merész döntéseket kell hoznod, és ez azzal kezdődik, hogy válogatós vagy azzal, aki megérdemli az idődet és energiádat.

3. Ők egész életen át tartó diákok

Ha napjaid olyan ócska ételekből állnak, mint például az elgémberített valóságshow-k, a Facebook frissítése és a hírek ráhangolódása a nap 24 órájában, akkor nem a gazdag élet közelében élsz. Az input megegyezik a kimenettel. Ha gyorsételekkel kapcsolatos információkat fogyasztasz, akkor az életed is gyorsétel minősége lesz.Hirdető

Minél több minőségi tudásra vágyik, annál jobb a gondolkodó és annál jobb az életminősége.

Az osztályteremben való ülés mellett rengeteg lehetőség kínálkozik ismereteid csillapítására. Ilyenek például a műhelyek, könyvek, másoktól való tanulás, találkozók és regisztráció ingyenes órákra olyan webhelyeken, mint például Coursera ,.

Ha egész életen át tanulóvá akarod tenni magad, az egyfajta módszer önmagad folyamatos fejlesztésére, és milyen finomabb módszer a magad szeretetének gyakorlására, mint az, hogy folyamatosan fejlődj magadon?

4. Látják, hogy az élet tele van bőséggel

Azok, akik cinikusak és nem szeretnek, szűkösséggel tekintenek a világra. A szűkös gondolkodásmód úgy érzi, hogy nincs elég üzlet a megkerülésre, nincs elég lehetőség, és hogy az élet túl sok mindent ellenkezik a siker érdekében.

Ha bőségesen látja a világot, nincs szükség önző magatartásra, mivel rengeteg gazdagság, üzlet és lehetőség áll mindenki rendelkezésére.

Ez a legnagyobb alkalom arra, hogy életben legyünk és álmokat éljünk meg. Az ön nézőpontjának kérdése, hogy boldogulni fog-e az életben, vagy kényelmesen marad-e kifogásaiban.Hirdető

5. Csak az élet kontrollálható szempontjaira koncentrálnak

Az életben a legtöbb dolog nincs a kezünkben, mégis aggasztjuk magunkat, és még mindig nem jutunk következtetésre az ügyben. Ahogy a halál és az adók elkerülhetetlenek, ugyanúgy időnként rossz dolgok is kirajzolódnak az életünkben.

Bár nem tudja ellenőrizni a rossz helyzetbe kerülő külső helyzeteket, kiválaszthatja, hogyan reagáljon rájuk. Az önszerető emberek megértik, hogy ők irányítják a válaszaikat, és ezt senki sem veheti el, hacsak nem engedik meg nekik.

6. Kiemelten kezelik egészségüket

Amikor figyelmen kívül hagyja az egészségét, azt üzeni, hogy nem fontos.

Azok az emberek, akik szeretik önmagukat, megértik, hogy a gazdag és egészséges élet az elmére, a testre, a szellemre és az érzelmi egészségre összpontosít.

A testmozgás kiterjed a test aspektusára. De mindennap mentálisan is kihívást jelenthet az agyad gondolkodására késztető gyakorlatokkal vagy tevékenységekkel. Gyakorold lelkiségedet úgy, hogy mindennap hálát adsz, és meditálsz, hogy megnyugodj.

Legyen érzelmileg egészséges, ha csak pozitív emberek körül lóg és pozitív modorban beszél.Hirdető

7. Rájönnek, hogy elég jók is vannak

Ha nem gondolja, hogy elég jó, elég szép, elég okos vagy megérdemli, akkor senki más sem fogja.

Mielőtt valóban boldogulhatna az életben, el kell ismernie és el kell engednie a tökéletesség szellemének üldözését. Fogadd el magad olyannak, amilyen. Ne hagyja, hogy észlelt hibái vagy tévedései a kiteljesedett élet megélésének hátrányává váljanak.

A hibái nem teszik tönkre az életét - ott történik a növekedés.

Adj magadnak engedélyt arra, hogy utánajárj, amit akarsz. Több mint képes vagy, elég erős és elég okos. Még mindig kereshet javulást, de soha ne hagyja, hogy az önbizalomhiány megakadályozza a próbálkozást.

Mi az, amit minden nap tesz, hogy megmutassa magának a szeretetet? Tudassa velünk az alábbi megjegyzésekben!