Függetlenül attól, hogy Ön hallgató, alkalmazott vagy saját vállalkozást vezet-e, problémát jelent a motivációk fenntartása hétfőnként. Legtöbben várom a hétvégét. Habár a hétvégék kellemesek lehetnek, a hétköznapokon végzett munka kifizeti a számláinkat, és közelebb visz minket a céljainkhoz.

Amit szintén nem veszünk észre, az a tény, hogy a hétfői napok egy gyönyörű héten indulhatnak. Fenntarthatja az egész hét termelékenységét, mivel lendületet ad a munkahét hátralévő részére. Tehát hogyan lehet növelni a motivációt a hétfői munkára? Itt van öt dolog, amire emlékezned kell.Hirdető

1. Aludj vasárnap korán.

Az egyik dolog, ami izgathatja Önt a hétfői munkában, az az, hogy hétvégén elegendő pihenést tart. A hosszú alvás különösen kötelező egy hétvégén. Ahhoz, hogy hétfőn megadhassa neked ezt az energiarúgást, kötelező, hogy vasárnap legalább 9 órát aludj. Ez óriási különbséget jelent, különösen az ébredéskor. Jól nyugodt lesz, ha hétfőn mozog.

2. Készítse el előre az ütemtervet.

Sokunknak fogalma sincs, mit tegyen hétfőn. Valójában sok ember egyszerűen kitalálja, mit kell tennie az egész héten, ha aznap elkezdődik a kilenc-öt munka. A hétfői munkavégzés iránti motivációnk növelésének egyik biztos módja az, ha megtervezzük a hétvégi teljes munkahét menetrendjét.Hirdető

Hogyan motiválja, hogy hétfőn dolgozzon? Egyszerűen emlékeztet arra, hogy van még munka, és már fel kell kelnie.

3. Határozza meg, miért nem motivált a munkára.

Tapasztalta, hogy nem csak hétfőn, hanem a hét más napjain is motiválatlanul teljesít a munkahelyén? Ha igen, akkor azonosíthatja az okát is. Negatív munkakörnyezet akadályozza meg, hogy hétfőnként produktív legyél? Vagy talán máris kiégést tapasztal a munkahelyén?Hirdető

Miután azonosította a problémát, próbáljon megoldást találni rá. Például, ha már kiégést tapasztal a munkából, miért ne kérne nyaralást? Vagy kipróbálhat új hobbit munka után is, hogy a stressz a lehető legkisebb legyen.

4. Méregtelenítés a munkából hétvégén.

Frusztráló, amikor nem pihennek eléggé a hétvégétől. Ezért látja, hogy az emberek túl fáradtak ahhoz, hogy hétfőn dolgozzanak.Hirdető

Az egyik oka annak, hogy nem gyógyul meg a stresszes munkahétből, az az, hogy nem feltétlenül kapcsol le a munkáról. Ehelyett továbbra is e-maileket és egyéb, alapvetően munkával kapcsolatos dolgokat olvas. A személyes időnek tökéletes értelme van, különösen annak, aki mindig a munkahelyén van elfoglalva. Ha kikapcsol a munkáról, nagyobb motivációt érez a hétfői munkára.

5. Keresse meg a megfelelő öltözéket a munkához.

Elgondolkodott már azon, hogy a vállalati munkahelyek miért követelik meg az alkalmazottaktól a hivatalos öltözködést? Bebizonyosodott, hogy az emberek megváltoztatják hozzáállásukat attól függően, hogy mit öltöztetnek fel. Ezért veszi észre az embereket, hogy másként beszélnek és járnak, ha valami hivatalos ruhát viselnek.Hirdető

A hétfői munkavégzés iránti motivációnk egyszerű és hatékony módja egyszerűen a megfelelő ruhák kiválasztása, amelyek jól érzik magunkat. Hétfőn miért nem választhatja ki kedvenc ruháját, amely éles megjelenést kölcsönöz Önnek?

Következtetés

A hétfő mindig a legnehezebb munkának tűnik. Amit nem veszünk észre, hogy ez csak felfogás. Mindig megtalálhatja az okokat a kemény munkára a nap bármely szakában. Ezekkel az egyszerű tippekkel remélhetőleg a hétfői napjai is jobbak lesznek.