Az ebéd barna zacskózása nagyszerű módja a napi kiadások csökkentésének azáltal, hogy elkerüli a csomagolt vagy előre összeállított élelmiszerek árát. Akár környezetbarát is lehet, ha újrahasználható edényeket és zsákokat használ. A különféle étkezési ötletek kitalálása azonban nehézségekbe ütközhet, elbátortalaníthatja, és előfordulhat, hogy többet költenek egy csomagolt ebéd előkészítésével, mintha csak előre csomagolva vásárolták volna.

Ha ez vagy te, a zacskós ebédek nem takarítanak meg annyi pénzt - és még mindig jó ízűek -, amennyinek lenniük kellene. Csalódott barna zsákosok, ez neked szól, és mindazoknak, akik odakint még soha nem próbáltak átállni a barna táska ebédekre, mert nem tudod, hol kezdd. Íme néhány ízletes és megfizethető ötlet a barna táska ebédek ringatásához:

1. Pulyka szendvics pakolások

A pulykahús húsa általában olcsó, és sokféle sajttal ízlik.

forrás: rockYOface a Flickr-en keresztül

2. Chili (házi vagy bolti) és keksz

A chilit viszonylag könnyű elkészíteni, még akkor is, ha nem szakértő szakács. Nagy tételekben készíthető, amelyeket később lefagyaszthat és leolvaszthat. Vagy elmehet a konzerv útvonalon, és hozhat magával néhány kekszet merítéshez.

forrás: paul goyette a Flickr-en keresztül

3. Hummus és zöldség töltött pitakenyér

A Pita kenyér félelmetes, mert már kapott egy zsebet, így nem is kell két darab kenyeret összerakni! Töltsön be néhány hummust és olcsó zöldséget, és kap egy gyors zseb-o-szendvicset.Hirdető

forrás: roppant a Flickr-en keresztül

4. Sonka és sajt egy kifli

A sonka és a sajt klasszikus és olcsó kombó, de lehet, hogy hamar megunja. Vegyél elő egy zacskót előre elkészített croissant-t az élelmiszerboltban, vagy egy másik szokatlan kenyeret, ha kedved tartja.

forrás: Mon555 a Flickr-en keresztül

5. PB & J, helyettesítse a P-t

Van mindenféle kenhető zselé / lekvár ízű, ha unja ezt az ebédet. A napraforgómag, a mandula és a kesudió vaj a legnépszerűbb.

forrás: mysoslife.com

6. PB és mézes szendvics

Ha azonban szereted a vajodat val vel a mogyorót (mint én), helyette a zselét / lekvárat helyettesítsük. A mézből és a mogyoróvajból finom szendvics készül.

forrás: jazzijava a Flickr-en keresztül

7. PB & burgonya chips szendvics

Ha még soha nem próbálta ki ezt a gyerekkori klasszikust ... nos, ne kopogjon, amíg ki nem próbálja! (Nagyon szeretem a mogyoróvajat, ha nem tudod megmondani.)

forrás: LinguistAtLarge a Wikipedia segítségével

8. Rántotta cupcakes

Nyilvánvalóan reggel előtt kell elkészítenie ezeket, de ezek az apró ál-quichek ízletesek és olcsók. Itt egy recept .Hirdető

forrás: chasingthefirefly.wordpress.com

9. Banán és mogyoróvaj pakolások

Nem csak Törökország ízlik egy tortillában! (Oké, esküszöm, mogyoróvajjal végeztem ...)

forrás: vegancrunk.blogspot.com

10. Rakott (bármilyen)

Egy másik, amit előre meg kell készítenie, de a rakott készítésével töltött este napokig biztosítja az ebédet. Ráadásul rengeteg rakott recept elérhető az interneten, így tetszés szerint megváltoztathatja.

forrás: Julia Frost a Flickr-en keresztül

11. Sült bab és virsli

Vágj fel néhány hot dogot és dobd bele egy doboz sült babba. Melegítsen és élvezze.

forrás: serveupwithlove.blogspot.com

12. Házi lencsepörkölt

A szárított lencsékből álló táskák szuper olcsók, és remek pörköltet készítenek sonka vagy sonkacsont, kolbász, tök és különféle fűszerek közül. Találjon néhány ötletet a receptekhez itt .

forrás: youasamachine a Flickr-en keresztül

13. Tonhal szendvics zellerrel / uborkával

Még egy jó tonhalhalas szendvics is unalmassá válhat. Az apróra vágott zeller vagy uborka nagyszerű egyszerű adalékot ad, és ízlés szerint adjon hozzá egy csipetnyi borsot.Hirdető

forrás: David Lifson a Flickr-en keresztül

14. Tészta saláta

Főzzön egy nagy adag tésztát, majd hűtse le a hűtőszekrényben, és adjon hozzá minden zöldséget, sajtot és diót. Íme néhány ötlet a receptekhez , amelyet annak alapján lehet módosítani, hogy mi a legolcsóbb az élelmiszerboltban.

forrás: Michael Verhoef a Flickr-en keresztül

15. Mikrohullámú kész tortilla chips és sajt

A nachó puristák erre orrukat szimatolják, de amikor pénzt akarsz megtakarítani, a mikrohullámú sütő az új legjobb barátod. Néhány apróra vágott sajt a mikrohullámú sütőben feltört tortilla chips fölött gyors és olcsó.

forrás: garlicmysoul.com

16. Sült burgonya és kedvenc öntetek

Süss néhány burgonyát előző este, és csomagoljon egyet vagy kettőt klasszikus feltétekkel, például tejföllel, aprított sajttal, metélőhagymával vagy hagymával.

forrás: curryandcomfort.yummly.com

17. Érezd jól magad a konzerv leves folyosón

Ki mondja, hogy a dobozos levesnek unalmasnak kell lennie? A levesnek sok íze van, és az élelmiszerboltokban gyakran vannak különlegességek a konzervlevesről, ezért osszon szét és próbáljon ki néhányat!

forrás: NPR.org

18. Vásároljon menedzser különlegességeket a pékség részlegből

Lehet, hogy a helyi élelmiszerboltban nem nevezik menedzser különlegességeknek, de általában van egy részleg, akciós napos pékárukkal, amelyeknek nincs semmi más bajuk, csak nem frissen sültek. Tedd fel ezt a részt, hogy kenyeret kapj szendvicsekhez és muffint az ételekhez.Hirdető

forrás: howtohaveitall.net

19. Vacsora főzéskor készítsen extra mennyiséget

Készítsen pár extra burritót vagy hamburger pogácsát vacsorára, és vigye az extra (ka) t másnap ebédre.

forrás: dimitridf a Flickr-en keresztül

20. Frissítse a különféle maradványokat

Használtad már egy nagy ünnep maradék ételeit szendvicsek és puding készítéséhez másnap? Folytassa ezt egész évben, és ebédjét készítse el az előző esti vacsora maradékaival. A saláták, pakolások és szendvicsek gyors megoldások az ételek számára, amelyek egy kis átalakítást igényelnek.

forrás: kthread a Flickr-en keresztül

Kiemelt fotóhitel: Untitled / Traveling Steve via flic.kr