13 MÓDJA ANNAK, HOGY A BOLDOG EMBEREK MÁSKÉNT GONDOLKODJANAK ÉS ÉREZZÉK MAGUKAT

Hadd kezdjem azzal, hogy 100% -ban őszinte vagyok veled - mindenki képes boldognak érezni magát.

A boldogság az első választás de kitartás is szükséges a fenntartásához. A boldogság a születési jogunk, és küldetésem az, hogy minél több embernek segítsek a legboldogabb életben.

Küldetésem az az üzenet terjesztése mindenki megérdemli a boldogságot.

Boldog életet élni; azonban meg kell végeznie a munkát, megszereznie a szükséges ismereteket és növelnie kell a tudatosságát.

Teljesen megtestesítenie kell ezt az állapotot, és el kell kezdenie gondolkodnia és éreznie a boldogságot lénye minden szintjén.

Gyakran a kifogások mutatják be magukat, és az elménk megadja nekünk azokat az okokat, amelyek miatt nem lehetünk boldogok:

Most túl elfoglalt vagyok ahhoz, hogy a boldogságra koncentráljak

Boldog leszek, ha befejezem az iskolát, amikor lesz pénzem, ha megfelelő kapcsolatban vagyok, amikor gyerekeim vannak, amikor a gyerekeim idősebbek.

Boldog életem lett volna, ha soha nem történt meg ez a traumatikus esemény

Nem érdemlem a boldogságot

MINDENKI megérdemli a boldogságot. Azért van itt most, mert célja van, és azért van a földön, hogy élvezze utazását.

Gondolj NAGYOBBAN, mint a kifogásaidra. A panaszainál tovább tolja.

Ne húzzon el a nagyságtól. Legyen kényelmetlen. Legalábbis ezt teszik boldog és sikeres emberek nap mint nap.

Ha el akarja kezdeni megtestesíteni ezt az életet megváltoztató állapotot, akkor… Itt van a boldog ember 13 különböző gondolkodási és érzési módja:

1. Boldog emberek a boldogságot helyezik az első helyre

Boldog emberek úgy döntöttek, hogy végső céljuk a boldogság.

Minden helyzet, esemény, rossz nap végül boldogsággal végződik.

Számukra a boldogság egyenértékű az alvással és a vízzel - ez életük szükségszerűsége. Boldogtalan életet jelent, ha soha nem éltünk.

A boldog ember megkérdezi:

Mi értelme lenne élni, ha minden napot és pillanatot negativitás töltene meg?

Miért fogynék az energiám a negativitásra, ha kevesebbet költök, hogy pozitív lehessek? Hirdető

Boldog alapú döntéseket hoznak, ami MINDEN PILLANATBAN azt jelenti válaszd a boldogságot .

Ha a körülményeik nem változhatnak, akkor inkább nézőpontjukat változtatják, negatívan keresik az ezüst bélést.

A boldog emberek nem engedik, hogy a negativitás ellopja pillanataikat - a pozitív gondolkodásmód mindig érvényesül.

Ha azt kérdezi egy boldog embertől, hogy milyen volt a napja, akkor mindig egy kiemeléssel vagy egy tanulsággal válaszol a kérdésére.

2. Boldog emberek átfogják a fájdalmat

Tudom, mire gondolsz -

Senki sem örül MINDIG

vagy…

Még a boldog emberek is rosszkedvűek

és…

Ezek az állítások teljesen pontosak.

A boldog emberek nem mindig boldogok, és rossz hangulatba kerülnek. Túlterheltek, vereségnek érzik magukat, és érzéseik megsérülnek.

A boldog emberek nem legyőzhetetlenek, és ugyanúgy fájdalmat éreznek, mint mindenki más. Az egyetlen különbség a boldog emberek és azok között, akik hagyják, hogy a negativitás irányítsa életüket, az, hogy…

Boldog emberek gyorsan nyugtázzák fájdalmukat és úgy döntenek, hogy megtalálják a módját, hogy fájdalmukat valami nagyobbá alakítsák át. Ezeket is használják 13 egyszerű módszer a szomorúság lerázására.

A boldog emberek elismerik az érzett negativitást, és megteszik azt, amire szükségük van, hogy visszatérjenek természetes állapotukba: a boldogságot.

Amikor a végső cél a boldogság, akkor megtalálja a módját annak elérésére, függetlenül attól, hogy mekkora erővel kell összegyűlnie.

3. A boldog embereknek boldog önképük van

Mindannyiunk fejében van egy kép, aminek tudat alatt élünk.

Annak oka, hogy a változás olyan nehéz, mert a tudatalatti elménk programozva él, hogy hogyan definiáljuk önmagunkat.

Hogyan határozod meg jelenleg magad?

A boldog emberek számára mosolyogva, pozitív szemlélettel és / vagy visszapattanással látják magukat. Amikor olyan esemény vagy helyzet áll elő, amely negatív érzelmet vált ki, gyorsan megváltoztatják állapotukat, hogy hasonlítsanak természetes énképükre.

Amikor a boldog emberek rosszkedvűek, szokatlan érzés számukra, mert a negatív érzés nincs összhangban azzal, ahogyan látják magukat. Amikor idegesnek érzik magukat, tudomásul veszik a negativitást, és megoldást keresnek arra, hogy érzelmeiket arra a szintre hozzák, hogy miként érzékelik önmagukat.Hirdető

Nézd meg, hogyan definiálod magad ma - elméd és tested mindig próbál megfelelni annak a definíciónak, amelyben hinni tanítják.

A tested feladata, hogy normális állapotban tartson, mert itt érzi magát a legkényelmesebbnek.

Ha a Önarckép boldog, akkor az elméd és a tested természetesen visszatér arra a helyre, ahol otthon érzi magát. A cselekedetei nyom lesznek arra vonatkozóan, hogyan definiálja magát.

Nézze meg ezt az útmutatót, és tanuljon meg pozitív önképet építeni: Hogyan építsünk önbecsülést (Útmutató a rejtett hatalom megvalósításához)

4. A boldog embereknek erős támogatási rendszerük van

A legboldogabb emberek tudják, hogy ehhez falu kell, és másokra támaszkodnak támogatásért.

A boldog emberek jól érzik magukat segítségért, ha úgy érzik, hogy ellenállásaik eluralják őket. Gyorsan megérzik negativitásukat, és elmondják valakinek.

Boldog emberek kérjen segítséget amikor nem tudnak kitalálni egy problémát. A segítség keresése erőt igényel, és soha nem akadályozza őket önértékelés . A boldog emberek nagyra értékelik azt a bölcsességet, amelyet támogatási rendszerük nyújt.

Szoros kapcsolatban állnak a hozzájuk közel álló emberekkel. Soha nem veszekednek egyedül a nehéz időkben, mert boldogságuk túl sokáig történő veszélyeztetése káros lenne a közérzetükre.

5. A boldog emberek megvédik elméjüket a negatív kiváltóktól

A negativitás elhárítása szinte lehetetlen, ha olyan társadalomban élünk, amely abból él, ami rosszul esett, és abból táplálkozik, ami rosszul sülhet el. A hírek azonnal utaznak, így irreális lenne ezt teljesen kizárni az életéből.

Azonban az egyik stratégia, amelyet a boldog emberek az elméjük védelme érdekében alkalmaznak, a környezetük szabályozása.

Sokat ellenőrizhetjük, hogyan engedjük, hogy a környezetünk befolyásoljon minket. Irányíthatjuk a közösségi média hírcsatornáinkat, a nézett televíziós műsorokat és filmeket, az általunk olvasott könyveket, az embereket, akikkel együtt töltjük az időnket, és a helyeket, ahol lógunk.

Ha a boldogság a végcélod, akkor nézd meg jól, mi hoz le. Mi váltja ki boldogtalanságát? Nézze meg, van-e valami a környezetében, amely megváltoztatható ...

Amit hallgatunk, olvasunk, és akikkel együtt járunk, az befolyásolja az elménket, mire gondolunk, mi miatt aggódunk, reakcióink és viselkedésünk.

A boldog emberek tudják, mi váltja ki a negativitás érzését, és úgy érzi, hogy nincs összhangban velük, ezért mindent megtesznek annak elkerülése érdekében.

Szabályozhatják a közösségi média hírcsatornáit, hogy tükrözzék azokat az információkat, amelyek pozitív energiát hoznak számukra. Szabályozhatják azokat az embereket, akikkel együtt töltik az idejüket. Fontos, hogy hasonló gondolkodású emberekkel lógjunk.

Mik a kiváltó okai? Hogyan lehet elkerülni a környezetében tapasztalható negatívumokat?

A boldog emberek így szabályozzák környezetüket és óvják elméjüket: Hogyan állíthatjuk meg a gondolatok, érzelmek és cselekedetek negatív forgatását

6. A boldog emberek tudják, mikor kell nemet mondani

Boldog emberek tudják, mikor kell kiülni egyet és nemet mondani. Ezt azért teszik, hogy megvédjék boldogságukat és jólétüket.

Az élet elsöprővé válik - sok embernek szüksége van a figyelmünkre, és a tennivalók listája soha nem ér véget.

A boldog emberek megengedik maguknak, hogy szabadnapot vegyenek, és jól érzik magukat azzal, hogy nemet mondanak, amikor a stressz szintjük emelkedni kezd. Megértik, hogy a körülöttük élők nem profitálnak attól, aki megőrül, túlterhelt és fáradt.Hirdető

A boldog ember azonosítja negatív érzelmeit, majd gyorsan kezelik, hogy visszatérjenek normális állapotukba, hogy ne csak maguk, hanem a körülöttük élők számára is a legjobbak lehessenek.

Egy egyszerű nem jelenthet végül még sok igent a jövőben, mert a boldogságnak hosszú az akkumulátor-élettartama. Megnézheti Babauta Leo cikkét A nemet mondás gyengéd művészete és megtanulják nemet mondani.

7. A boldog emberek jó értékelők

A boldog emberek gyorsan megérzik, ha valami nincs rendben önmagukkal vagy másokkal. Nagyon intuitívak a boldogság szintjére. Amikor valakinek nincs egészen igaza, akkor ők veszik észre elsőként.

A boldogság értékelése azt jelenti, hogy felismerheti, ha a negativitás túl sokáig ácsorog.

Mindannyiunknak vannak rossz napjaink; a boldog ember azonban gyakran értékeli és gyorsan beavatkozik.

Más szavakkal, a boldog emberek gyakran értékelik állapotukat, és azonnal megváltoznak, amikor pesszimizmusuk beárnyékolja örömüket.

8. A boldog emberek más embereket hoznak fel

Ami bennünk folyik, tükröződik a fizikai világunkban.

Amiről gondolkodunk, szó szerint felemészti az életünket, és megjelenik munkánkban, kapcsolatainkban és hozzáállásunkban.

A boldog emberek természetesen jól érzik magukat önmagukban és önmagukban, így másokkal úgy bánnak, mint ők maguk. Soha nem érzi kényszerítve, hogy bókot adjon, vagy segítsen ki egy idegent.

Amikor valóban elégedettek vagyunk magunkkal, körülöttünk mindenki jobb tapasztalattal rendelkezik. A boldog emberek kedvesek önmagukkal, és emiatt természetesnek tűnik számukra, ha mások boldogságát is szeretnék boldoggá tenni.

9. Boldog emberek mennek az álmaik után

A boldog emberek mindig az örömteli utat járják be. Boldog alapú döntéseket hoznak, és emiatt mindig oda kerülnek, ahol szeretnének lenni.

Teljesen lehetetlen boldognak lenni egy nemkívánatos úton, ami épp ellentétes a boldogtalan emberekkel.

A legtöbb ember olyan úton halad keresztül az életen, amelyről azt gondolja, hogy sajátjának kellene lennie. A figyelmeztető jeleket (negativitás) gyakran figyelmen kívül hagyják, mert valóban hiszik, hogy ezek az érzések az élet normális részét képezik.

A negativitás NEM normális.

A legboldogabb emberek kivizsgálják életük negativitását és gyorsan elemzik az eredményeket. Ez a folyamat lehetővé teszi számukra, hogy visszatérjenek az örömteli útra, amelynek vége egy kívánatos eredmény.

Kövesse boldogságát és álmaid valóra válnak (Ha ez nem motiváció, akkor nem tudom, mi az!)

A boldogság mellett itt vannak 14 elképesztő dolog, ami történik amikor éled szenvedélyedet.

10. Boldog emberek soha nem izzadják meg a kis dolgokat

A boldog ember egyetlen elvárása az, hogy örömteli állapotban maradjon.

Életükben ritkán várják el az eseményeket és az embereket, mert tudják, hogy ez biztos módja a cserbenhagyásnak.

A legboldogabb emberek életüket veszik, ahogy jön - mondhatni, hogy együtt gurulnak az ütésekkel. Ha nincsenek elvárásaid, akkor csak hátradőlhetsz és figyelheted, milyen szépen zajlik az élet.Hirdető

A boldog emberek megértik, hogy a rossz dolgok elkerülhetetlenek, az élet részét képezik - Az autó elromlik, a gyerekek hibáznak, az emberek késni fognak, és a vacsora ég.

Ha ez nem befolyásolja komolyan az életüket, akkor nem adják rá az energiát.

11. A boldog embereknek ritkán kell igazolniuk, hogy igazuk van

A boldog emberek emlékeznek arra, hogy fontosabb megfelelni annak, amiben hisznek. Amikor a hiedelemrendszeréhez igazodva éled az életed, akkor nincs szükség arra, hogy elmagyarázd vagy bizonyítsd magad másoknak.

A véleménykülönbségek elkerülhetetlenek, de az emberek legboldogabbjai tudják, hogy felesleges energiát jelent álláspontjuk megvédésére.

Hatékonyabb, ha cselekedetek útján egyszerűen megmutatja az embereknek, hogyan gondolkodik, érez és mit hisz.

Az energia megtakarítás, az érvek csökkenése és a hitelesség / tisztelet elnyerése, ha abban élünk, amiben hiszünk.

12. A boldog emberek mosolyognak (akkor is, ha nem akarják)

A mosolygás az egyik legegészségesebb dolog, amit tehetünk; és a boldog emberek elég gyakran használják ezt az egyszerű trükköt.

Bebizonyosodott, hogy a mosolygás képes növelni az immunrendszert, csökkenteni a stressz szintjét, sőt fiatalabbá is teheti. A mosolygás előnyeit még a tudomány is alátámasztotta.^[1]

Még jobb, mosolygás fertőző . Ha gyorsan elmosolyodik, valószínűleg a sajátjával együtt színesíti valaki más napját. Nem csoda, hogy a boldog emberek miért mosolyognak gyakran!

13. Boldog emberek a jelen pillanatban élik az életet

Amikor valóban boldogok vagyunk, akkor a pillanatot éljük.

Boldog emberek elengedik a múltat, élvezik a jelent és várják a jövőt. Pillanatokat szednek arra, hogy mit érnek - energiájukat csak abba fektetik, ami nekik megfelelő.

Ezek a tippek Hogyan éljünk a pillanatban, és ne aggódjunk a múlttal vagy a jövővel? talán hasznos az Ön számára.

Mindenki képes boldog központú életet élni. Megérdemel egy olyan életet, amire vágyik - az álmai életét. Csak el kell kezdened ma meghozza a boldog alapú döntéseket .

Minden pillanatban döntsön arról, hogy mi tesz boldoggá - döntse el, mi izgatja. Hagyd abba azt, amit nem szeretsz, ne hallgass azokra az emberekre, akik nem szeretnek.

Ha olyan tevékenységet folytat, amely nem okoz örömet, akkor hagyja abba. Figyeljen a szívére, ne hagyja figyelmen kívül a figyelmeztető jeleket (negativitás), mert okkal vannak ott.