Az almaecet gyümölcsecet, amelynek kiindulási anyaga az alma. Nincs meglepetés ott.

Ami meglep, az alábbi 12 ok, amiért az almaecetet a napi rutin részévé kell tennie.

1. Fogyás

A forma megőrzése sok ember számára nehéz feladat lehet, különösen a nők számára, amikor belépnek a menopauzába. Az almaecet az egyik legegyszerűbb kiegészítés a mindennapi rutinhoz, amely segít a fogyásban azáltal, hogy növeli a szervezet anyagcseréjét és csökkenti az étvágyat.

Kiválóan stabilizálja is vércukorszint .

2. Javítja az emésztést

Nyers formában az almaecet kiváló emésztési tonik, elősegíti a máj lebomlását zsíros ételek , fehérjék és ásványi anyagok, amint az ételek belépnek a gyomrodba.

A gyomor pH-jának 1,5-3,5 tartományban kell lennie, ezáltal savas környezetté válik. Az almasav és a borkősav egyaránt megtalálható az almaecetben, és segítenek egyensúlyban tartani a gyomor savtartalmát.Hirdető

Javítja az emésztést és segíti a fogyást is. Nem az vagy, amit eszel, hanem az, amit felszívsz. Ha a tested nem bontja le a táplálékokat az elfogyasztott ételekből, előfordulhat, hogy étkezés után nem érzed magad elégedettnek, és kísértésbe esik a további evés.

Az almaecet segít az elfogyasztott ételek tápanyagainak lebontásában, hozzáférhetővé téve azokat a test sejtjei számára, aminek következtében kevesebb vágy van.

3. A csontritkulást távol tartja

Az almaecetben található mangán, szilícium, magnézium, foszfor és kalcium elősegíti a csonttömeg fenntartását, ami különösen a nők számára jelent általános aggodalmat, mivel a csökkent progeszteron .

Ha jelenleg kalcium- / magnézium-kiegészítőket szed, akkor kis mennyiségű almaecet hozzáadása a vízhez a tabletták lenyeléséhez elősegítheti ezen étrend-kiegészítők bomlását a gyomorban és javíthatja felszívódási tényezőjüket.

4. Szúnyogriasztó

Az almaecet napi bevitele valóban megváltoztatja izzadságszagát. A jó hír az, hogy a körülötted élő emberek nem veszik észre a kellemetlen szagot, de a szúnyogok minden bizonnyal széles fekhelyet adnak nekik a számukra kellemetlen szag miatt.

Az almaecet a nyári hónapokban is segít megbirkózni a hőterheléssel.Hirdető

5. Segítsen a székrekedés alól

Az életkor előrehaladtával a test kevesebb emésztőszavat, főleg sósavat termel. Ez viszont a pepszin és az emésztőenzimek termelésének csökkenéséhez vezet hasnyálmirigy .

Ha ezen emésztőenzimek bármelyikében csökken, az étel nem megfelelően bomlik fel. Ez az étel részleges emésztését eredményezi, ami nemcsak székrekedéshez, hanem gázhoz, puffadáshoz és böfögéshez is vezet.

A napi almaecet adag fenntartásával ugyanolyan rendszeres lesz, mint az óramű. Nem csak annak a ténynek köszönhető, hogy segíti a gyomor pH-egyensúlyát, hanem a magas rosttartalmú pektin-tartalom miatt is, biztosítva ezzel a rendszeres bélmozgást.

6. Csökkentse a puffadás mennyiségét (és a rothadt szagot)

Ha az ételt nem emésztik meg teljesen, mielőtt eljutna a vastagbélig, akkor fermentálódhat, és melléktermékként gázt termel, amelynek eredményeként rothadó szagú bélgáz érezhető. Ez gyakran előfordul olyan ételek fogyasztása után, mint a bab és a hüvelyesek.

Amikor a fiam sült babot eszik, 20 perccel azelőtt elfogyaszt egy extra lövést almaecettel, hogy megeszi őket, és az egész ház örökké hálás.

Megjegyzendő, hogy ha szárított babból készít ételt, akkor egy evőkanál almaecet hozzáadásával az áztatóvíz csökkenti a babból származó gáz mennyiségét.Hirdető

7. Csuklás enyhítése

1 teáskanál tiszta almaecet elfogyasztása ismert csuklás .

Az almaecettel való garázdálkodásról szintén ismert, hogy megállítja a legsúlyosabb csuklási eseteket.

8. Izomkönnyítés

Edzés utáni gyógymódként segíti a fáradtság leküzdését és a gyulladás csökkentését az almaecet segíti a kipirulást tejsav a savas kristályok lebontásával.

9. Enyhíti a depressziót

Keleti orvoslás úgy véli, hogy a menopauzás nőknél gyakori depresszió a pangó vagy fáradt máj tünete, amely a menopauza idején is stressz alatt áll.

Az egyik legjobb módja annak, hogy megbizonyosodjon arról, hogy májának csúcsformája van, és megakadályozza a depressziót, a napi adag alma almabor, mivel ez kiváló táptalaj a máj méregtelenítésére és tisztítására.

10. Csiklandó köhögés, amin nem nevetsz?

Méz hozzáadása az almaecet napi adagjához segíthet a csiklandó köhögés okozta irritáció csökkenésében. Annak érdekében, hogy éjszaka megakadályozzuk a bosszantó köhögést, nagyon ajánlom, hogy 2 teáskanál almaecet és 2 teáskanál méz keverékét tegye éjszaka az ágya mellé, és kortyoljon az első csiklandozással azonnali megkönnyebbülés érdekében.Hirdető

11. A túl sok számítógép-használattól fáradt szem?

Az almaecet napi fogyasztása kevés mézzel keverve késlelteti a fáradt és fájó szemek megjelenését.

12. Tartsa távol az ízületi gyulladást

Méz hozzáadása a napi almaecet-rendszerhez segíthet oldani az ízületek között képződő húgysav kristálylerakódásait, ezáltal csökkentve a fájdalmat és a kellemetlen érzéseket. ízületi gyulladás .

Az almasav, az almaecet egyik összetevője segít a húgysav lebontásában és eltávolításában.

Az almaecet szintén hozzájárul a lúgos sav egyensúlyának helyreállításához a szervezetben, gyulladáscsökkentő és antioxidáns előnyökkel jár.

* Vigyázat: bármikor, amikor almaecetet iszol, mindenképpen utána öblítsd le a szádat sima vízzel. Bármely sav, amely a fogakon maradhat, idővel feloldja a külső zománcot.