A kapcsolatok ingatag természetűek. Az egyik percben szerelmes vagy, a másikban pedig azt szeretnéd, ha soha nem találkoznál. Igen, a legboldogabb kapcsolatoknak is van hova növekedniük.

Keres egy kis lefekvés előtti olvasmányt, amely teljesen átalakíthatja a kapcsolatát? A legjobb házassági tanács a szakértők oldalain található.

A házassági tanácsadók által leginkább ajánlott könyveket vizsgáljuk. Ezek a kincses olvasmányok problémás párok ezreinek segítették a kommunikációt, intimitás növelését és a konfliktusok megoldásának új technikáinak elsajátítását.

Nézzünk meg 12 házassági könyvet, amelyek a legjobb tippeket és trükköket tartalmazzák a kapcsolatok helyrehozatalára.^[1]

1. A házasság új szabályai: Amit tudni kell, hogy a szerelem Terrence által valósuljon meg

Volt már olyan kapcsolatban, amely a veled valaha történt legjobb dologból pozitív lélekszívó élménnyé vált?

Real nem veri a bokrot, amikor arról beszél, hogy a párok miért engedik a destruktív, negatív viselkedésnek irányítani a kapcsolatukat.

Ez a könyv az új Millennium új házasságát is tárgyalja. Beszél a feleség dinamikájának változásáról az alárendelt háziasszonyokról az önálló, magabiztos karriernőkre.

Beszél az érzelmileg elakadt férfiakról és arról is, hogy a párok hogyan tudnak összejönni a kapcsolatuk problémáinak megoldása érdekében.

A házasság új szabályai célja, hogy segítse a párokat a típusokkal való mozgásban, megfogalmazzák vágyaikat, megtanulják, hogyan kell hallgatni, és kifejezik egymás iránti elismerését.

Felvenni A házasság új szabályai itt.

2. Szeretlek, de nem bízom benned: Mira Kirshenbaum teljes útmutató a kapcsolatodba vetett bizalom helyreállításához

Aki házasságon át hűtlenséget élt át, az feltétlenül feltette a kérdést: Érdemes megmenteni ezt a kapcsolatot?

Függetlenül attól, hogy a partnerek hogyan árulhatták el egymást, a bizalom megszűnése után szinte lehetetlen visszaszerezni.Hirdető

Kirshenbaum megnyugtatja a párokat, hogy fény van az alagút végén, és hogy meg lehet menteni a házasságot, még a tisztességtelenségből fakadó káros károk is elűzték a partnereket egymástól.

Ez a könyv a bizalom helyreállításának és a múlt hátrahagyásának módját tárgyalja. Az intimitás és a biztonság gyógyításának, valamint a partnerségben történő újjáépítésének különböző szakaszairól beszél.

Ez az egyik legjobb házassági könyv azok számára, akik komoly kapcsolatban élték meg az árulást.

Felvenni, Szeretlek, de nem bízom benned itt.

3. A kapcsolat gyógymódja: John Gottman ötlépéses útmutató a házasság, a család és a barátság megerősítésére

John Gottman amerikai pszichológus évtizedek óta foglalkozik a házassági stabilitás témájával, és The Relationship Cure című könyve tanúskodik tudásáról és szakértelméről.

Ez az ötlépéses program megérti, hogy a hangulata, a kapcsolata és a mentális egészségi állapota befolyásolhatja az élet minden kapcsolatát - romantikus vagy egyéb.

Ebben a házassági könyvben Gottman az egészséges kapcsolatok kulcselemeit taglalja, és gyakorlatokat és kérdőíveket tartalmaz, hogy a tartalom vonzó és releváns legyen.

Felvenni A kapcsolati kúra itt.

4. Fogj szorosan: Hét beszélgetés egy életen át tartó szerelemért, Dr. Sue Johnson

A kommunikáció a sikeres kapcsolat kulcsa. Azzal a gondolattal, hogy a kötődési kötelékek és a szerető kapcsolatok kéz a kézben járnak, Dr. Sue Johnson megmutatja a pároknak, hogyan kell beszélgetéseikkel és kommunikációjukkal ápolni kapcsolatukat.

Az egyik legbefolyásosabb házassági könyv, ez a könyv, az érzelmileg fókuszált terápiáról szól, és arról, hogyan segíthet a küzdelmes kapcsolatokban.

Felvenni Tarts szorosan itt.

5. Willa. Coulda. A vállát Jennifer Hurvitz készítette

Hirdető

Ez a könyv azok számára nyújtja a legjobb házassági tanácsokat, akik fájdalmas válást éltek át, és ismét szeretetet keresnek.

Visszatekintve saját bukott házasságára, a szerző felfedezi, hogy mi ment rosszul, és mit csinált volna másképp a kapcsolata megmentése érdekében.

A válás utáni randevúzás nem vicc, de valahogy Hurvitznek sikerül megőriznie egy szórakoztató és kellemes hangulatot, amely könyve vonzó és könnyen olvasható.

Felvenni Willa. Coulda. Shoulda. itt.

6. Stan Tatkin szerelemre szerelve

Gondolkodott már azon, hogy a partnered mire gondol? Kísértésbe esett-e valaha is, hogy azt mondjam: nem tudom olvasni a gondolatait! amikor párként próbálnak megoldani egy problémát? Ha igen, akkor a „Wired for Love” lesz az egyik kedvenc házassági könyved.

Mindenki másképp van bekötve, és ezzel a gondolattal tárja fel a szerző Stan Tatkin tíz alapelvet bármely kapcsolat javítása érdekében.

Ez a könyv olyan témákat fog elmélyíteni, mint az egészséges konfliktusmegoldás, szakértővé válás abban, hogy partnere szeretettnek érezze magát, és a napi rituálék felhasználásával javítsa az intimitást és a kapcsolatot.

Felvenni A szerelemhez vezetékes itt.

7. Párzás fogságban: Az erotikus intelligencia felszabadítása, Esther Perel

Perel arra ösztönzi a párokat, hogy oldják fel erotikus intelligenciájukat, és tartsák izgalmasan a szexet, az intimitást és a monogámiát. Hogy hogy?

A könyv lényege és a legjobb házassági tanács az, hogy a pároknak külön időre van szükségük a személyes növekedéshez és a párkapcsolatukban fennálló függetlenség érzésének fenntartásához.

Párként töltött idő nagyszerű módja a kapcsolat erősítésének, de a túl sok együtt töltött idő elronthatja a párkapcsolat kíváncsiságát, és unalmasnak vagy rutinná teheti a szexet.

Felvenni Párzás a fogságban itt. Hirdető

8. Michele Wiener Davis szexuális éhezésű házassága

A Journal of Health and Social Behavior álláspontja szerint a szex jót tesz a lelki és testi egészségének.^[kettő]A párjával való intimitás pillanataiban felszabaduló oxitocin elősegíti az érzelmi kötődést, enyhíti a stresszt és fokozza a szív- és érrendszeri egészséget. A szex hangulatváltóként is működik.

Ezeket az előnyöket szem előtt tartva nem csoda, miért bátorítja Davis a párokat, hogy fokozzák libidóikat, és találják meg a szexuális kapcsolat lehetőségét, még akkor is, ha nemi vágyaik nem mindig hangolódnak egymással.

Felvenni A nem éhezett házasság itt.

9. Az 5 szerelmi nyelv: A szeretet titka, amely Gary D. Chapman-től tart

Ha valaha is készített online kapcsolati kvízt a házastársával, valószínű, hogy hallott már Gary Chapmanról.

Chapman pásztor és szerző arról a teóriáról híres, hogy minden kapcsolatban öt fő szerelmi nyelv létezik:

• Megerősítő szavak
• Szolgáltatási aktusok
• Ajándékok fogadása
• Minőségi idő
• Fizikai érintés

Még ha szerelmes is egy pár, nem biztos, hogy mindig ugyanazon az oldalon vannak. Itt játszik szerepet az öt szerelmi nyelv.

Ez a könyv segít abban, hogy mélyebben megértsd, hogyan ad partnered szeretetet és mire vágyik rá. Ez a házassági könyv szemléletes pillantást vet a szeretet egy teljesen új világára.

Felvenni Az 5 szerelmi nyelv itt.

10. Susan Forward mérgező honatyái

Néha nem a házasságának kell átdolgozni - hanem a honatyáinak!

Ha a személyiségek összeütköznek, vagy kritikus vagy irányító sógorokkal foglalkozol, az sajnálatos módon kihathat a házasságodra. A házastársak a romantika és a családi hűség között szakadtak.

Noha ez a könyv elismeri, hogy a honatyákon nem változtathat, a szemléletén változtathat. A Forward megtanítja a párokat arra, hogyan kell konstruktívan kommunikálni csalódásaikat, és különféle megküzdési technikákat ad, hogy a partnerek megvédjék házasságukat a külső hatásoktól.Hirdető

Felvenni Mérgező honatyák itt.

11. Chrisanna Northrup, Pepper Schwartz Ph.D. és James Witte Ph.D.

Létezik normális? Normális a kapcsolatod? Hogyan kommunikál, hogyan oldja meg és hogyan tartja boldog házasságát az átlagos pár?

Ha bármikor felmerült ezekben a kérdésekben, akkor határozottan normális!

Ez a könyv az adatokról szól. A tanulmány 100 000 résztvevőn alapuló kutatással ez a könyv közli a párokkal, hogy mi a normális egy kapcsolatban.

Vessen egy mély elméletet abba, mi készteti az átlagpárt, és nézze meg, hogy a házaspár hogyan foglalkozik fajával, korával, nemével, szexualitásával, gyermekvállalásával, szexével a házasság különböző szakaszaiban, és milyen pici, apró szokásokkal kell megküzdenie minden párnak .

Felvenni A Normal Bár itt.

12. Házassági találkozók tartós szerelemért, Marcia Naomi Berger

Utolsó könyvünkben Berger szerző azt állítja, hogy a legjobb házassági tanács az, hogy hetente harminc percet szánnak a párok kommunikációjára.

Minden héten együtt ülve, hogy megvitassák a kapcsolatot, párok kommunikálhatnak.

A heti házassági találkozók lehetőséget adnak a pároknak arra, hogy dicséretet és dicséretet mondjanak egymásnak arról, hogy mi megy rendben a kapcsolatban.

Ez megerősíti a pozitív érzéseket. A heti házassági találkozók azonban lehetőséget adnak a partner számára arra is, hogy őszintén elmélkedjenek arról, hogy a párkapcsolat mi javíthatna.

Ha minden héten meghatározott harminc perc vagy kevesebb idő áll rendelkezésre, akkor a kommunikáció megterheli a stresszt. Mindkét partner tudja, hogy heti rendszerességgel platformot kapnak arra, hogy kifejezzék magukat, megoldják a problémákat és hallják őket.

Felvenni Házassági találkozók tartós szerelemért itt. Hirdető

Végső gondolatok

A kapcsolatok bonyolultak. Akár sógorokkal, akár a hálószobán belül zajló kérdésekkel foglalkozik, vagy növelni kívánja kommunikációs készségeit, a legjobb házassági tanácsokat ezen bestsellerek oldalain találja meg.

Kiemelt fotóhitel: Edward Cisneros az unsplash.com oldalon keresztül

Referencia