Hallottad már azt a kifejezést: Nem tudsz segíteni másnak, amíg nem segítesz magadon? Ugyanez az elképzelés érvényes az önszeretetre is. Hogyan tudsz szeretni valakit, ha nem először szereted magad?

Próbálja meg vizualizálni magát egy fehér fénygömbbel a mellkasában. Tiszta szeretettel izzik, különösen, ha családtagokkal és barátokkal tartózkodunk.

Amikor ki akarja fejezni szeretetét valakinek, akkor vegyen egy kis darabot ebből a fényből, és átadja annak. Minden kávéhoz, amelyet idegen embernek vásárol, hallgasson meg egy barátra, amikor rosszkedvűnek érzi magát, vagy ha kölcsönad neki egyik kedvenc könyvét, egy darabot ad a fényéből. Korlátlan, ezért semmit sem kell tennie, hogy feltöltse.

Ha azonban nem szereti önmagát, akkor minden jóságával és szeretetével kimerül, amelyet más emberek felé mutat. Ez a fény végül kialszik, és kiégettnek és kimerültnek érzed magad. Miután érzelmileg kimerült és nem képes megtalálni a pozitívumot semmiben, a depresszió elsüllyed.

Itt megosztok veled 10 okot, amiért először magadat kellene szeretned.

1. Muszáj

Először önmagad szeretése elengedhetetlen, ha boldog akarsz lenni és sajnálat nélkül éled az életed.^[1]Lehet, hogy visszatartottad, mert azt mondták neked, hogy valamikor nem érdemes szeretni. Így azóta is zaklatod magad.

De ennek az üvegmennyezetnek kell áttörnie ennek a generációnak.Hirdető

Megérdemled, hogy szeressenek. Te csodálatos ember vagy. Az élet ezen a bolygón rövid; tényleg önutálattal akarja pazarolni?

A gyűlölet csak gyűlölethez, nyomorúsághoz és háborúhoz vezet. Örökké hadban akar állni önmagával? Vagy békében akar lenni, és új és csodálatos dolgokat akar teremteni?

Mindennek a másik oldalán egy egész élet vár rád.

2. Ez a te felelősséged

Ha kiveszed az önszeretetet az irányításod alól, és mások kezébe hagyod, csak akkor csalódhatsz. Végül is nem más feladata ezt megtenni.

Tisztességtelen más embereket arra kényszeríteni, hogy tegyék meg helyetted. Szeretni kell önmagadat, nem a szüleidet, a házastársadat vagy a gyerekeidet. Itt az ideje, hogy felelősséget vállaljon ezért.

3. Ez nem önző

Minden járatban azt mondják, hogy fel kell tenned a saját életed maszkját, mielőtt másnak segítesz. Nem önző ezt tenni, mert meghalsz, mielőtt segíthetnél valakinek, aki nem tud segíteni magán. Nem praktikus - és nem hősies - elszenvedni magad, miközben mások mellett akarsz lenni.

Hasonlóképpen meg kell Szeresd magad először azért, hogy segíthessen bárkinek, akinek csak akar. Tedd magad első helyre, mondj nemet az ürítő körülményekre, és dönts az érdeked érdekében.Hirdető

Bár önzőnek hangzik, egyáltalán nem rossz.^[kettő]

4. Rendben van, ha mások nem szeretik

Amikor szereted önmagad, akkor egy másik szinten élsz, egy másik hangulattal.

Néhány embernek ez nem fog tetszeni, és ez neked rendben van. Lehet, hogy még jó is, tekintve, hogy meglátja, ki törődik veled, ki örül boldognak látni, és csak azt akarja, hogy nyomorult legyen.

Amikor te rangsorolja magát , láthatja, hogy ki számít, és kitisztíthatja az összes mérgező embert az életében.

5. Megérdemled

Egész életedben erősen sejteni lehetett, hogy nem állítólag szereted önmagad.^[3]Először másoknak kell segítenie, és csak szolgálati cselekedetei eredményeként szerzi meg. Mint mindannyian tapasztaltuk, a szeretet nem mindig egyenlő.

Ennek ellenére ismételjük meg: megérdemli, hogy szeresse önmagát. Gyönyörű, gondoskodó, önzetlen emberi lény vagy, miért a világon miért érdemelne kevesebbet?

Ez a cikk tovább tudja tolni a helyes irányba: Hogyan szeressd magad és öleld magadba, aki valójában vagy Hirdető

6. Miért nem?

Fél attól, hogy nárcisztikusnak tartják és csökkentik a tetszésedet? Ez megtörténhet, de nem lenne jobb, ha olyan emberek közelében lennél, akik szeretnek téged, mert szereted magad?

Te teremted a valóságodat, így lehetséges. Nincsenek hátrányai önmagad szeretetének. Még akkor is, ha valami rossznak tűnik, az életed jobb lesz számára.

7. Valakit inspirálhat

Ha kihasználja az esélyt arra, hogy először szeresse önmagát, inspirálhatja más embereket is ugyanezen változás végrehajtására. A legtöbb ember csak arra vár, hogy egy vezető lépjen fel, megtegye az ijesztő lépéseket, és megmutassa, hogy ez biztonságos.

Ez az új életmód rendben van és elfogadható anélkül, hogy társadalmi hátrányt szenvedne. Gyere előre, és mondd: Hé, szeretem magam! Félelmetes, de rendben van. Ha őszinte vagyok, jó, ha nem támaszkodom más emberekre, hogy tudják az önértékemet.

Figyeld, hány ember megfordul, és azt mondja: Te inspiráltál engem. Elkezdtem az önszeretet utamat, és nem tudtam jobban izgulni.

Ahhoz, hogy szeresse önmagát, csak engedélyt kell adnia magának a próbálkozásra, ezért mutasson pozitív példát valaki másnak, és tegye meg most. Ki tudja, ez megváltoztathatja az életüket.

8. Csak javíthatja az életét

Az önszeretet lényege, hogy javíthatja mentális állapotát. Csak akkor érezheti magát jobban, magabiztosabbnak, biztonságosabbnak és boldogabbnak, ha jobb térben tartózkodik. Ha ez megtörténik, jobb életet teremthet mások számára.Hirdető

Az életed tele lesz nevetéssel. Új dolgokat fogsz kipróbálni, mert nem fogsz félni a kudarctól és kijutni oda, és nem érdekel, mit gondolnak rólad az emberek. Ennél is fontosabb, hogy teljes életet éljen, és legyen önbizalma és zúgása ahhoz, hogy az álmait követje. Íme további tippek az Ön számára: 6 módszer, amellyel megmutathatja magának az igazán megérdemelt szeretetet

9. Megváltoztathatja a világot

Amikor először szereted önmagad, valódi változást hozhatsz létre.

Ez az új bizalom, bátorság és meggyőződés megvan hozzá. Ön abbahagyja, hogy valaki mástól függ, hogy megadja a szeretettel járó összes érzelmi hasznot.

Amint ezt megvalósítja, a nagyság követi a példát.

10. Valakit igazából szerethetsz

Töltheti az életét úgy, hogy odaadja a szerelmet, remélve, hogy cserébe megszerzi, de az élet nem üzleti tranzakció. Vannak, akik csak vesznek, és te folyamatosan adsz anélkül, hogy észrevennéd, hogy ez elrontja a saját önértékelésed és önértéked.

Amikor úgy szereted magad, hogy nem vársz semmit cserébe, akkor úgy szerethetsz valakit, ahogyan megérdemlik, hogy szeressék. Végül is van egy végtelen forrása, amely soha nem tud kimerülni.

A lényeg

Ha meg akarja tölteni a fénygömböt a mellkasában, és újból kapcsolatba szeretne lépni egy korlátlan szerelmi forrással, szánjon erre egy szabadnapot. Tudja meg, ki vagy, és legyen együttérző önmagával szemben. Vásároljon valami szépet, menjen el egy fürdőbe, bókoljon magának, és hozzon más nehéz döntéseket, amelyek az Ön érdekét szolgálják. Csak így lehet újjáéleszteni a fényt és szeretni önmagadat.Hirdető

Remélem, hogy elolvassa ezt a pillanatot, hogy érezze ezt a szeretetet benned. A szerelem gyönyörű, és megérdemled, hogy érezd az egészet. Nem tesz rossz emberré, hogy ezt akarja.

További információ az önszeretet gyakorlásáról

• Ha elfelejtette, hogyan szeresse önmagát, ezt el kell olvasnia
• 10 nagyhatalom, amelyet megszerzel, amikor megtanulod szeretni önmagad
• Amikor tudod, hogy ideje elengedni és jobban szeretni magad

Kiemelt fotóhitel: Raychan az unsplash.com oldalon keresztül

Referencia