Amint a járvány tovább terjed, egyre több információ emelkedik fel a felszínre. Szerencsére nagyon jó hírek terjedtek el az elmúlt hónapokban. Nem feltétlenül gyógymód vagy oltás, de mindenképp valami, ami segít a COVID kezelésében.

Szeptemberben a kutatások kimutatták, hogy a D-vitamin-kiegészítők szedése segít csökkenteni a COVID súlyos eseteinek kockázatát. Ez különösen hasznos lesz azok számára, akik sötétebb bőrűek vagy nincsenek kitéve sok napfénynek.

Ennek oka hónapokig tart, a megfigyelési vizsgálatok azt mutatták, hogy a COVID betegeknél, akiknek ennek súlyos esetei vannak, szintén alacsony a D-vitamin szint. Az egyetlen dolog, hogy nehéz pontosan meghatározni, hogy valójában mit csinál a D-vitamin.

Ennek ellenére a D-vitamin mindenképpen segíthet mindannyiunk számára ezen a ponton, és hogy segítsen ebben, összeállítottunk egy listát a legjobb kiegészítők közül, amelyeket kaphat.

Mi teszi a minőségi D-vitamin-kiegészítőket?

Annak ellenére, hogy a vitaminok úgy tűnik, hogy azonosak az egész területen, mindegyikre számos megkülönböztető jellemző van. Még többet talál, ha ezeket a dolgokat orvosi szakemberrel megbeszéli. Ezt tettük, és megtaláltuk a legjobb D-vitamin-kiegészítőket, amelyeket a következő kritériumokkal kaphat:

• Tisztaság - A legjobb vitaminok szigorú követelményeket támasztanak a gyártó vitaminjainak minősége és tisztasága tekintetében. Ez biztosítja, hogy nincs semmi további, ami gyengítené a hatást, vagy értelmetlen a fogyasztó számára.
• Tápanyagok - Annak ellenére, hogy ez a D-vitamin, más tápanyagok is beépülnek ezekbe a kiegészítőkbe.
• természetes - Annak ellenére, hogy vitaminról van szó, sok vállalat felesleges összetevőket tesz fel, például töltőanyagokat, mesterséges édesítőszereket vagy színezékeket. Ezeknek a kiegészítőknek nincs ilyen.
• Megbízható - Egészségügyi szakemberek, például orvosok és dietetikusok ajánlják ezeket a termékeket.

Legjobb folyadék - Designs for Health Liposomal D Supreme

Az egyik legjobb folyékony D-vitamin-kiegészítő a Liposomal D Supreme a Designs for Health cégtől. A liposzómák apró zsírgömbök, amelyeket a D-vitamin és más tápanyagok hordozóiként használnak. Ezeket mindenféle kiegészítésben használják, de manapság leginkább folyékony formában találja őket.

De az a tény, hogy liposzómát használ, azt jelenti, hogy a vállalat más vitaminokat is beépíthet a keverékbe. Éppen ezt tették a K1 és a K2 vitamin hozzáadásával. Miért ez nagy baj, hogy a K- és D-vitamin nagyon jól működik együtt a szervezetben. Ez azt jelenti, hogy fokozott hatást fog elérni a D-vitamin oldaláról, ami sokkal jobb, mint egy közönséges D-vitamin-kiegészítő szedése.

Vásároljon Designs for Health Liposomal D Supreme terméket

A legjobb nagy adag - Pure Encapsulation D3

Hirdető

A kapszulánként a legjobb magas dózis eléréséhez ne keressen tovább a Pure Encapsulations D3-nál. Minden kapszula 10 000 NE D3-vitamint tartalmaz. Ez azoknak szól, akiknél nagyon alacsony a D-vitamin mennyisége. Ez azt jelenti, hogy a túl sok D-vitamin sok problémát okozhat, ezért ha ezen gondolkodik, vegye fel a kapcsolatot az egészségügyi szolgáltatóval.

Ez egy jó lehetőség, mivel a Pure Encapsulation egy megbízható márka, amely hipoallergén és gluténmentes vitaminokat biztosít. Ezenkívül az Egyesült Államok Pharmacopeia tanúsítvánnyal rendelkezik, amely szigorú előírásokkal rendelkezik a kiegészítőkre vonatkozóan.

Itt vásárolhatja meg a Pure Encapsulation D3-at.

Alternatív nagy adag - most D3-vitamin

Ha alternatív kiegészítést keres, a Now Foods márka kiváló kiegészítő márka, amelyet figyelembe kell venni. Mint korábban említettük, ezt a kiegészítést konkrét emberek szem előtt tartásával tervezték, ezért mindenképpen ellenőrizze az egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt ezeket bevenné.

Amiért ezt a Pure Encapsulations helyett választhatja, az az, hogy jobb azoknak, akik költségvetéssel rendelkeznek.

Vásárolja meg itt a D3-vitamint.

Legjobb gyerekeknek - Carlson Super Daily D3

Mivel a folyadékok jobbak a vitaminbevitelhez, a gyerekek számára az egyik legjobb lehetőség a folyékony lehetőség. Az egyik márka, ami eszembe jut, a Carlson, egy jól bevált márka a többiek között. Minden csomag 365 cseppet tartalmaz, amelyek nagyszerűvé teszik egy évig. Emellett nem GMO-s, tejmentes, vegetáriánus és nem ízesített.

Vásárolja meg a Carlson Super Daily D3-at Hirdető

Legjobb rágógumik - Most a D3-vitamin-kiegészítők

A rágható egy másik lehetőség arra, hogy az emberek hogyan szeretik bevenni a vitaminjaikat. Noha ezeket könnyebben kezelhető, a rágható termékek egyik legnagyobb problémája az, hogy sokukban cukor van. Bár biztosíthatja, hogy megeszi őket, a vitaminokban lévő cukorral az a probléma, hogy a cukor túl magas lehet, így semmiféle vagy kevés hasznot nem kap. Ez nem különbözne az édesség fogyasztásától.

Szerencsére a Now Foods rágható vitaminok egyedülálló módon találták meg az édesítés szempontját. Használnak xilitet és szorbitot, amelyek cukoralkoholok, valamint természetes vanília és borsmenta ízeket. Édesek, de nem veszélyeztetik a vitamint.

Csak annyit kell megjegyezni, hogy mivel vannak cukoralkoholok, ez kisebb emésztési problémákhoz vezethet. Gyomorrontás vagy hasmenés. Ez akkor történik meg, ha nagy mennyiségeket fogyaszt. Bár nem kellene eljutnia erre a pontra, mivel egy tabletta 1000 NE D3-at tartalmaz.

Vásároljon most D3-vitamin-kiegészítő rágót

Legjobb gumik - Nordic Nature D3-vitamin gumik

A gumik egy másik kedvelt választás felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt, bár ugyanazok a problémák merülnek fel, mint a rágók, ahol sok a cukor.

Azok számára, akik a legtöbb D3-vitamint és alacsonyabb cukort szeretnék, próbálják ki a Nordic Naturals cukormentes D3-vitamin gumicukrát. A Now Foods rághatóhoz hasonlóan ezt is xilitzel, valamint gyümölcs- és zöldséglével édesítik.

Vásárolja meg a Nordic Nature D3-vitamin gumikat.

A legjobb születés előtti, magas D-vitaminnal - SmartyPants Prenatal Complete

Hirdető

Az egyik érdekes fejlemény a D-vitamin területén az, hogy a várandós vagy szoptató nőknek több D-vitaminra van szükségük, mint amit sok orvos ajánlott a múltban.^[1]Korábban 600 NE D-vitamin bevételét javasolták naponta. Most a szakértők napi legalább 4000 NE-t javasolnak a terhes nők számára. A szoptató nőknek 6400 NE-re lehet szükségük.

Emiatt a magasabb igény miatt a születés előtti D-vitamin-kiegészítők bölcs döntés, mivel a D3-szintnek a nap folyamán való tartása számos előnyt jelenthet a terhes és szoptató nőknek és gyermekeiknek.

Az egyik ilyen hasznos kiegészítő a Smarty Pants márka. Ezek a vitaminok C, D3, cink, vas és gluténmentesek.

Itt vásárolhat SmartyPants Prenatal Complete terméket.

Legjobb cseppek - Bluebonnet Earth édes folyadék

A vitamincseppek nem csak gyerekeknek szólnak, sokan vannak, akik a felnőttekre gondolnak. Ez egy másik nagyszerű lehetőség azok számára, akik nem rághatók vagy nem akarnak tablettákat szedni. Ez az, vagy ha jobb eredményeket keres azokból a vitaminokból, amelyeket csak a folyadékok képesek biztosítani.

Az egyik lehetőség, amelyet felnőtteknek találtunk, a Bluebonnet folyékony D3-vitaminja. 5000 NE D3-vitamint tartalmaznak. Ezek szója-, glutén-, nem GMO-, kóser-, tej- és vegetáriánus-mentesek.

Itt vásárolhat Bluebonnet Earth édes folyadékot.

Alternatív cseppek - Thorne Research D3-vitamin cseppek

A felnőttek számára egy másik alternatív csepp, amelyet fontolóra vehet, a Thorne Research. A Thorne egy megbízható kiegészítő márka, amelyet a Therapeutic Goods Association (TGA) tanúsít. A TGA egy szabályozó ügynökség, amelyet az ausztrál egészségügyi minisztérium működtet.Hirdető

Miért jó alternatíva az, hogy ezek a cseppek K2-vitamint tartalmaznak. Amint azt korábban említettük, a K-vitamin hasznos, mert szinergiát képez a D-vitaminnal. Míg az IU 2 cseppre 1000, a K-vitamin extra hatékonyságának további előnyét élvezheti, amelyet a többi csepp nem.

Vásároljon Thorne Research D3-vitamin cseppeket itt.

A legjobb vegán opció - az orvos legjobb vegán D3

Egy másik nagy fejlemény a D-vitamin piacon rengeteg minőségi lehetőséget kínál a vegánok számára. A piac nagy problémája, hogy a piacon található sok D3-kiegészítő hal- vagy juhgyapjúból származó összetevőket használ. Mivel a vegán életvitelét az választja, hogy nem fogyaszt olyan termékeket, amelyek állatokból származnak, ez nem segít.

Az egyik vitamin, amely megjelent, az ergokalciferol volt. Noha előrelépés volt, mivel a D-vitamin élesztőből vagy gombából származott, az volt a kérdés, hogy ezek a vitaminok nem voltak hatékonyak a minőségi D-vitamin előállításában.

Szerencsére a vegánoknak nem kell emiatt aggódniuk, mivel sok vállalat lép előre. Az egyik cég, amelyről kiderült, hogy minőségi D3-vitamint biztosít és vegán, a Doctor's Best.

Kapszuláik fő összetevője a vitashine D3 - növényi D3-vitamin-forrás. Ezt a növényi forrást az Egyesült Királyság Vegán Társaságának regisztrált tagjai is fenntarthatóan betakarítják. Klinikai vizsgálatokon is átestek, hogy biztosítsák a minőségüket.

Itt vásárolhatja meg a Doctor's Best Vegan D3-at.

A lényeg

Noha sokan egy ideig foglalkozunk ezzel a járvánnyal, az Ön egészsége most minden eddiginél fontosabb. Mindezen kiegészítőkkel, amelyek rengeteg lehetőséggel állnak rendelkezésre, fokozhatja immunrendszerét és megfékezheti a COVID elkapását. Vagy legalábbis legyen sokkal könnyebb dolga foglalkozni vele, ha megfertőződne.

A pandémián túl a D3-vitamin számos más egészségügyi előnnyel jár, például erősíti a csontokat, a szívet, a tüdőt és még sok mást.Hirdető

Kiemelt fotóhitel: Ben White az unsplash.com oldalon keresztül

Referencia