Ha Önnek és nekem egyetlen gondolataink vannak az erőszakról vagy gyűlöletről bárki ellen a világon ebben a pillanatban, hozzájárulunk a világ megsebesüléséhez… - Deepak Chopra

Oké, szóval lehet, hogy nehezen hiszed el, hogy gyűlöleted árt az ausztrál embereknek, de van egy szomorú igazságod ezzel kapcsolatban - a gyűlöleted valószínűleg árt neked.

Gyűlöli az embereket?

Lehet, hogy mostohanővéred tönkretette a születésnapi vacsorádat; legjobb barátod megcsókolta szerelmedet; és az a srác, akivel naponta ebédelsz, a hátad mögé lopakodott, hogy megszerezhesse azt az előléptetést, amelyikben legközelebb álltál sorban.

Néhány hónap telik el, és úgy gondolja, hogy a BAM-ig túl van rajta! Ott van, sorban áll mögötted, miközben fizetsz a karamellás macchiatódért. Ki akarsz szaladni az ajtón, és véletlenül ráöntöd a forró kávédat. Úgy teszel, mintha nem látnád, és akkor csinálsz egy vonalat a legközelebbi kijárathoz.Hirdető

Mi a következő lépés? Maradt a bélfacsaró, szívdobogtató önmagad.

Valaki valami alattomos, csúnya vagy gonosz dolgot tett veled, és most utálod ezért. Teljesen igazad van. Amit tettek, az rossz volt, de a gyűlölet rossz neked. Egészségtelen, és addig nem lehet boldog, amíg szemetet nem dob (a gyűlölet, nem a másik autója).

Az emberek bántanak. Ez az élet ténye. Akár szándékos, akár nem szándékos, a fájdalom megmarad. Általában az a bánat gyűlöletté válik . Íme néhány ok arra, hogy hagyja abba a gyűlöletet és kezdjen szeretni.

1. Amikor utálsz mást, utálod önmagadat

lehetővé téve, hogy ez a démon benned éljen. Meddig akarja megtartani ezt a kényelmetlen érzést?Hirdető

kettő. Hogy újra szeress, meg kell bocsátanod.

Ha nem, akkor a múltban börtönben él, és nem élvezheti a jelent. Tönkreteszed egy újabb romantika, a következő promóció és egy békés családi vacsora esélyeit.

3. A mások utálata gonosz embernek érzi magát.

Ironikus módon, ha ragaszkodik a gyűlölethez, akkor kezd érezni magát a törvénysértőnek. Mielőtt megtudnád, hogy szavak helyett tüzet lélegzel, az agyaraid látszanak, a karmai előjönnek, és az arcod csavarodott formákká torzul. Ki a gonosz most?

4. A gyűlölet személyes probléma, amely globális válsággá válik.

Képzelje el, ha mindenki ragaszkodna gyűlöletéhez, mekkora kollektív gyűlölet lenne a világon.

3. Megtanulni szeretni valakit, akit utálsz, igazi jellempróba.

Mutasd meg magadnak, hogy milyen nagy vagy valójában!Hirdető

Hogyan kell szeretni azokat az embereket, akiket utálsz

1. Keresse meg a leckét.

Minden bántó eseménynek hatalmas tanulsága van.

2. Gyakorold a megbocsátást.

Engedje el a múlt fájdalmát. Nyisd ki a szíved, és tanulj meg újra szeretni.

3. Jobban szeresd magad, mint másokat.

Ahelyett, hogy arra összpontosítana, mennyire dühös, bántott és neheztelő vagy, tartson egy kis szünetet, majd vegye észre, hogyan árt önnek azzal, hogy hagyja, hogy ezek a negatív érzelmek benned éljenek.

Szeretni valakit, akit utálsz, valószínűleg az egyik legnehezebb dolog .Hirdető

De amikor szembesülsz a tényekkel, nincs jó ok arra, hogy ezt a csúnya érzést magadban tartsd, és túl sok jó ok van arra, hogy feladd. Bízz magadban; meg tudod csinálni. A benned szunnyadó fekvés egy felfedezetlen nagyhatalom ennek az igazi jellempróbának a teljesítéséhez.

Csak ha megszabadul ettől a tehertől, akkor kezdhet el boldogabb életet élni.

A sötétség nem tudja kiűzni a sötétséget; erre csak a fény képes. A gyűlölet nem kiűzni a gyűlöletet; erre csak a szerelem képes. - Ifjabb Martin Luther King