Vannak negatív barátai vagy kollégái? Ha igen, akkor tudni fogja, hogy nem ők a legélvezetesebb emberek. A negatív emberek igazi beszélgetők lehetnek. Nem számít, mit mondasz, módjuk van negatív irányba forgatni a dolgokat. Néhány negatív ember annyira negatív tud lenni, hogy úgy érzi, hogy csak körülöttük van.

Életemben negatív emberek méltányos részével foglalkoztam. Amikor középiskolába jártam, alapvetően negatív hallgatók és tanárok főiskolai lakossága vett körül. Az iskolám nem volt a legjobb a tételek közül, így a legtöbb ember odabent elégedetlen volt, mivel ott volt. Míg eleinte megdöbbentett az emberek negativitása, végül megtanultam kezelni és tudatos cselekvésre irányítani.

Ma a negativitás be- és kikapcsolásával foglalkozom személyes fejlesztő munkám során, különösen, ha vannak olvasók vagy coaching ügyfelek bajban. Ahelyett, hogy mások negatív energiája befolyásolná, most már tudatosan tudok vele foglalkozni. Itt megosztok veled 9 tippet, amellyel negatív embereket kezelhetsz életedben:Hirdető

1) Ne keveredj vitába

Az egyik legfontosabb dolog, amit megtanultam, hogy ne vitassak negatív emberrel. Egy negatív személy valószínűleg nagyon meggyőződéses nézetekkel rendelkezik, és ezen nem fog változtatni, csak azért, amit mondott. Bármit is mondasz, ő 10 különböző okot talál arra, hogy alátámassza véleményét. A vita csak újabb negativitássá fog kavarodni, és közben lehúzza magát. Konstruktív megjegyzéseket tehet, és ha az illető visszalépés jeleivel ellentmond, ne folytassa tovább.

2) Érezzen velük együtt

Bosszantott már valaha valami, akkor mondja valaki, hogy lazíts? Milyen érzés volt? Pihentél, ahogy az illető javasolta, vagy úgy érezted, hogy még jobban megdolgoztál?

Tapasztalatom szerint az emberek, akik negatívak (vagy idegesek), jobban profitálnak az empatikus fülből, mint javaslatok / megoldások arra vonatkozóan, hogy mit kellene tennie. Azáltal, hogy segítenek nekik érzelmeik kezelésében, a megoldások automatikusan hozzájuk érkeznek (amúgy is mindig bennük volt).Hirdető

3) Nyújtson segítő kezet

Vannak, akik a segítségért kiáltás módjára panaszkodnak. Lehet, hogy ennek ellenére nincsenek tudatában, ezért észrevételeik inkább panaszként, mint kérésként jelentkeznek. Vállalja a feladatot, hogy segítő kezet nyújtson. Csak egy egyszerű Jól vagy? vagy tehetek valamit, hogy segítsek neked? csodákat tehet.

4) Ragaszkodjon a könnyű témákhoz

Néhány negatív embert bizonyos témák váltanak ki. Például: Az egyik barátom önfeláldozó módba süllyed, valahányszor a munkájáról beszélünk. Nem számít, mit mondok (vagy nem mondok), ő folyamatosan panaszkodni fog, ha egyszer beszélünk a munkáról.

A negatív emberekkel szembeni első ösztönünknek az kell, hogy legyen, hogy segítsen őket pozitívabb helyre hozni (vagyis a 2. és 3. lépést). De ha nyilvánvaló, hogy az ember elakadt a negativitásában, a boldogtalanság túlságosan mélyen gyökerezik ahhoz, hogy egyszeri beszélgetés során foglalkozzon vele, vagy hogy Ön segítsen neki kibontakozni. Hozzon be egy új témát a hangulat megkönnyítése érdekében. Az olyan egyszerű dolgok, mint az új filmek, a napi események, a közös barátok, megkönnyítik a beszélgetést. Tartsa olyan területeken, amelyek iránt az ember pozitívnak érzi magát.Hirdető

5) Hagyja figyelmen kívül a negatív megjegyzéseket

A negatív személyek eljutásának egyik módja a negatív megjegyzések figyelmen kívül hagyása. Ha negatív kavarodásba kezd, hagyja figyelmen kívül, vagy adjon egy egyszerű, látom vagy Ok választ. Másrészről, amikor pozitív, pozitívan és lelkesen válaszoljon. Tegye ezt gyakran, és hamarosan meg fogja tudni, hogy a pozitivitás megtérül. Ennek megfelelően hozzá fog igazodni, hogy pozitívabb legyen.

6) Dicsérje meg az embert a pozitív dolgokért

A negatív emberek nem csak mások számára negatívak. Magukkal szemben is negatívak. Ha már negatívnak érzi magát körülöttük, képzelje el, hogyan kell éreznie magát folyamatosan. Milyen dolgokban jó az ember? Mit szeretsz az illetőben? Ismerje fel a pozitív dolgokat, és dicsérje meg ezért. Először meg fog lepődni, és elutasíthatja a bókot, de belülről pozitívan fogja érezni magát. Ez a pozitivitás első magja, amelyet belé ültetsz, és hosszú távon virágozni fog.

7) Lógj 3 vagy több ember között

Ha valaki más részt vesz a beszélgetésben, csodákra képes a teher enyhítése. Az 1-1 kommunikáció során az összes negativitás feléd fog irányulni. Ha valaki mással beszélget a beszélgetésben, akkor nem kell teljes mértékben viselnie a negativitást. Így jobban összpontosíthat az 1. lépés (empátia) és a 2. lépés (az ember segítése) elvégzésére.Hirdető

8) Legyen felelős a reakciójáért

Akár negatív, akár nem, végül te vagy az, aki negatívnak érzékeli az illetőt. Amikor ezt felismered, valójában a negativitás a lencséd terméke. Vállaljon felelősséget felfogásáért. Minden tulajdonság esetében pozitív és negatív módon értelmezheti. Tanuld meg meglátni az ember jóságát, mint a negatívat. Lehet, hogy kezdetben nehéz, de ha ápolod a készséget, ez második természetűvé válik.

9) Csökkentse a velük való érintkezést / kerülje őket

Ha minden más kudarcot vall, csökkentse a velük való érintkezést, vagy kerülje őket teljesen. Ha jó barátról van szó, tájékoztassa őt a probléma súlyosságáról, és ahol lehetséges, dolgozza ki. Nem egészséges, ha túl sok időt töltesz olyan emberekkel, akik elárasztanak. Az időd drága, ezért töltsd azokat olyan emberekkel, akik pozitív hatással vannak rád.

Kapcsolódó hozzászólások

A jobb emberi készségek és kommunikációs készségek fejlesztése mentén olvassa el az alábbi kapcsolódó cikkeket:Hirdető

• 9 módszer annak kezelésére, akik téged bántalmaznak
• 9 stratégia a nehéz munkahelyi emberek kezelésére
• 10 kulcs, hogy jobb kommunikátor legyen
• 5 egyszerű módszer a jobb hallgatóságra

És veled mi van?

A 9 tipp közül bármelyik hasznos az Ön számára? Van-e személyes tapasztalata arról, hogyan kell kezelni a negatív embereket? Nyugodtan ossza meg a megjegyzéseket tartalmazó területen.

Kép ©