Amikor a párok először találkoznak az eredeti „szikrával”, úgy érzik, azzá a titokzatos elemmé válhat, amely későbbi kapcsolatukban utal rájuk. Míg sok pár felmondja, ha már nem érzi ezt a korai lángot, vannak, akik kitartanak, és elfogadják, hogy a kapcsolatok megváltoznak, és a kezdeti izgalom egyetlen kapcsolatban sem maradhat el. A vereség elfogadása minden kapcsolat bukása. Minél többen tesznek kihívást maguknak és dolgoznak át saját védekezésükön, annál közelebb kerülhetnek partnereikhez, annál több szeretetet éreznek, és annál inkább marad életben a szikra a kapcsolatban.

Néhány kulcsfontosságú tipp, hogyan tartsd friss és izgalmas kapcsolataidat:

1. Tartsa tiszteletben partnere határait – Eredetileg az vonzott minket a partnereinkhez, hogy tőlünk függetlenül kik is ők. Nem szabad megpróbálnunk valamivé vagy valaki mássá formálni őket, és nem szabad figyelmen kívül hagynunk személyes határaikat sem. Jobban tudunk tiszteletet és támogatást nyújtani, ha soha nem gondolunk partnereinkre úgy, mint magunkra. Lehet, hogy biztonságosabb, ha a partnereinkre úgy gondolunk, mint a jobb karunkra, de hamarosan már nem vonzódunk partnereinkhez, hanem a jobb karunkhoz.

két. Ügyeljen arra, hogy az igazi szerelmet ne helyettesítse a szerelem fantáziájával – Amikor a spontaneitást félreállítják a rutin javára, vagy amikor az együttlét választása kötelezővé válik az együttlétre, akkor nem valódi szeretetérzéseket fejezünk ki, hanem ragaszkodunk a szerelem eszméjéhez. Dr. F.S. pszichológus ezt a formára való hajlamot a szubsztanciával szemben a 'fantázia kötelék.' A kapcsolatnak ez az illúziója lehetővé teszi számunkra, hogy biztonságban érezzük magunkat és kötődjünk egy személyhez anélkül, hogy valódi szeretetet éreznénk az illető iránt. Kevésbé fenyeget bennünket a „fantázia-kötelék”, mint a valódi kapcsolat, mivel ez lehetővé teszi számunkra, hogy úgy érezzük, nem vagyunk egyedül, vagy gondoskodnak rólunk, miközben csökkenti a fájdalmat vagy a sebezhetőséget, amely a másik személy iránti erős érzelmekkel jár.

3. Légy őszinte, ne kritikus – Amint elkezdjük kényelmesen elszakítani partnereinket, elveszítjük az irántuk és önmagunk iránti tiszteletet. Egy szeretett személy tisztelete azt jelenti, hogy soha nem bánunk vele rosszul, hanem őszintének legyünk vele azzal kapcsolatban, hogy kik vagyunk és mit érzünk. Ha egy tulajdonságuk zavar bennünket, ne üljünk rá, és ne hagyjuk, hogy kiszivárogjon a cinikus megjegyzésekben, a szemforgatásban vagy a vonzalom elvesztésében. Ehelyett érzékenyen kell megosztanunk velük az érzéseinket, és meg kell kérnünk őket, hogy hasonló érzéseiket osszák meg velünk. Emlékeznünk kell arra, hogy olyan nyitottak legyünk arra, amit mondanak, mint ahogy reméljük, hogy ők lesznek arra, amit mondunk. Amikor büntetünk vagy védekezünk, közvetve (vagy néha közvetlenül) elhallgatjuk partnereinket, és arra tanítjuk őket, hogy ne legyenek őszinték velünk.

4. Legyen független – A házasság, az összeköltözés és a családalapítás mind értelmes vállalkozás az életben. Azonban az a felfogás, hogy az élet megosztása azt jelenti, hogy egyetlen entitásba olvadunk össze, bármilyen kapcsolatra árthat. A párok két személyből állnak. Minél inkább egyenrangúként kezelik egymást ezek az egyének, ellentétben a kiegészítő részekkel, annál teljesebbnek érzik magukat. Ha az emberek biztonságban érzik magukat, annál vonzóbbak lesznek partnereik számára, és annál többet ajánlanak fel a kapcsolatukért.

Nézze meg a PsychAlive beszélgetését a „Fantasy Bond”-ról