„Egy traumatikus esemény szemtanúja érzelmileg fájdalmas, és élete végéig kihat az emberre” – mondja Dr. Daniel Siegel, a The Mindful Brain szerzője. Dr. Oz beszélget Dr. Siegel-lel a könyvéről, és arról, hogy az emberek hogyan tudnak megbirkózni a traumával azáltal, hogy átfogalmazzák az eseményt valami tanulságba, nem pedig fájdalmas emlékbe.

PODCAST HALLGATÁSA