Nagyon értékes ajándékkal áldottak meg, barátaim: a beszélgetés ajándékával. A nyelv ajándéka. Az az ajándék, hogy kifejezhetjük érzéseinket, érzelmeinket, ötleteinket vagy terveinket úgynevezett szavakkal. De sajnos, mint minden ajándéknál, annak túlzott felhasználása is váratlan eredményekhez vezethet.

A kiegyensúlyozott beszéd és hallgatás elengedhetetlen a világunkban. A haszontalan szavak zaja, amelyet sokan eldobunk, hogy megpróbáljuk megragadni valaki más figyelmét, sűrű ködöt hoz létre, amely valóban megnehezíti egymás megértését. Ironikus módon, minél többet beszélünk, annál kevésbé vagyunk képesek kommunikálni.

Olvassa el a kevesebb beszéd és a hallgatás ezen 6 előnyét, és javítsa a világgal való kommunikáció módját.Hirdető

Gondolkozz mielőtt beszélsz

Olyan nyilvánvaló, mégis annyira kihasználatlan. A színpadra lépés, a beszéd, mielőtt a másik meg tudná mozdulni, gyakran kinyitjuk a szánkat, anélkül, hogy igazán tudnánk, mit fogunk mondani. Néha rögtönözünk, és ez kiderülhet. De legtöbbször csak véletlenszerűen kiabálunk egy témáról, anélkül, hogy bármilyen minőségi hozzájárulást adnánk a beszélgetéshez. Az eredmény: senki sem hallgat igazán ránk.

Vegyen egy mély lélegzetet, mielőtt válaszol, bármennyire is sürgősnek tűnik a válasz. Gondolkodj egy darabig. Tartsa szem előtt azt a gondolatot, hogy valóban sok lehetősége van, nem csak egy. A töprengés és a válasz nem csak jól átgondolt, hanem az emberek is alkalmasabbak a hallgatásra.

Hallgassa meg, mielőtt a következtetésekre ugrik

Megint a jelenlegi világunk sebességének szükségessége gyakran arra kényszerít minket, hogy egyszerűsítsük interakcióinkat, odáig, hogy használhatatlanná váljanak. Csak néhány szó vagy néhány mondat alapján gyakran perspektívát készítünk valamilyen dologról vagy személyről, ami egyszerűen pontatlan lehet, mert nem szántunk időt arra, hogy valóban hallgassunk.Hirdető

A valódi hallgatás nemcsak azt jelenti, hogy időt ad a másiknak beszédének befejezésére, hanem a perspektíva kölcsönzésének gyakorlását is. A hallgatás azt jelenti, hogy a dolgokat valóban az ő szemszögükből látják.

Korlátozza magát arra, ami fontos

Az internetes forradalom által létrehozott hírhedt információ-túlterhelés nem a rendelkezésre álló információk mennyiségéről szól. De pusztán az információk relevanciájáról. Minden alkalommal, amikor frissíti a Facebook idővonalát, vagy blogbejegyzést tesz közzé, vagy egyszerűen kinyitja a száját, hogy mondjon valamit, összeadja ezt a ködöt. Próbáltál már elgondolkodni azon, hogy valóban fontos-e az, amit mondani fogsz? Néha a csend valóban arany ...

Túl gyakran az az oka, hogy beszélünk egyszerűen csak azért, hogy halljuk a hangunkat, függetlenül attól, hogy ezt hangosan tesszük-e, e-maileket írva vagy frissítve a Twitterünket. Képzelje el, milyen csendes lenne odakinn, ha csak arra szorítkozhatnánk, ami igazán fontos.Hirdető

Ismerje meg jobban a többieket

Ez pedig azt jelenti, hogy együtt csináljuk a dolgokat, nem csak együtt beszélünk a dolgokról. Felkelni a kanapéról és rövid kocogást végezni, együtt nézni a naplementét, némán, játékot játszani vagy étkezni. Mindezek olyan cselekedetek, amelyek az élet élvezésének fő előnyén kívül másodlagos, nagyon fontos kimenetelűek is: segítenek jobban megérteni más embereket.

Hozz létre egy jobb valóságot

Ha kevesebbet beszél, akkor többet tesz. Ez nyilvánvaló. A hangsúly a beszélgetésről a cselekvésre vált. Míg a beszélgetés és az érzéseid kifejezése fontos, a „cselekvés” ugyanolyan fontos. Ha tartózkodhatna attól, hogy napi 5 percig beszéljen, egy hónap alatt 30 napot fog szerezni x 5 perc = 150 perc, 2 és fél óra magának. Mit tenne ezzel az idővel?

Amit csak akarsz, természetesen. Mehet edzőterembe, főzhet a házastársának, készíthet valamit a garázsban, edzhet valakit, segíthet a szomszédnak, megnevezi. Mindaddig, amíg a célja az, hogy jobbá tegye a világot, a cselekvés mindig felülmúlja a beszédet.Hirdető

Írj többet

Ez még mindig az önkifejezés egyik formája, de van néhány előnye. Ha írsz, akkor felelősségteljesebb vagy. Az írott szavak tovább tartanak, mint a kimondott szavak. Ezenkívül megtisztítja az elmédet valaki más segítsége nélkül. Naplóba írás vagy blogolás, mindaddig, amíg betartja ennek a listának az első számú szabályát (gondolkodjon, mielőtt megtenné).

És amikor írsz, valami nagyon érdekes dolog fog történni: kénytelen leszel hallgatni magadra. Saját gondolataidnak és érzelmeidnek leszel kitéve. Jobban megismered magad. Vagy, pontosabban szólva, elkezdi felfedezni, hogy ki vagy.