A TRAUMA ÉRZELMI OLDALA

Annak megértése, hogy a trauma magában foglalja az érzelmi sérüléseket, több embernek segít abban, hogy megkapják a megérdemelt ellátást.

A trauma szó nagyon fontos, hogy segítsünk azoknak, akik érzelmi sérülést szenvednek. Ennek ellenére az emberek oly gyakran gondolnak a traumáról, hogy csak fizikai vagy szexuális sérülést jelent. Sokan figyelmen kívül hagyják általános egészségi állapotukban és életminőségükben betöltött szerepét. Nem tudják, hogy megváltozott idegrendszerrel küszködnek, ami sokféle testi és érzelmi tünethez vezet. Az általunk traumának nevezett érzelmi sérülésekkel kapcsolatos zűrzavar akadályozza az ellátást.

Ezért fontos, hogy több embernek segítsünk megérteni a trauma érzelmi oldalát. Ha egyértelművé tesszük, hogy a trauma definícióját a mentális és érzelmi problémák hatásának figyelembevételére használjuk, több embernek segíthetünk abban, hogy jobban megértsék mentális egészségügyi ellátásukat és beszéljenek róla.

A trauma átfogó meghatározásának elősegítése

Amikor a traumát túlélőkről beszélek, mindenkire gondolok, aki túlélt bármilyen fizikai, érzelmi vagy szexuális traumát. A traumát túlélőkkel való munka azt jelenti, hogy mindenkivel együtt dolgozunk, aki meg akar gyógyulni az életére gyakorolt személyes hatásokból. Nem számít, hogy a hatás PTSD-nek, CPTSD-nek, megküzdési mechanizmusoknak, disszociációnak, kapcsolati nehézségeknek, függőségnek, étkezési zavaros viselkedésnek, számtalan egyéb „tünetnek” vagy a fentiek közül bármelyiknek tűnik.

Nemrég megpróbáltam tisztázni, és egy kicsit mélyebbre merülni a pontos terminológiákban és azok megjelenésében. megszólítottam komplex poszttraumás stressz zavar (CPTSD) , PTSD , és miben különbözik a CPTSD a PTSD-től . Ezeknek a konkrét kifejezéseknek megvan a helyük a trauma mélyebb aspektusainak leírásában. Szükségünk van azonban arra is, hogy általánosságban beszéljünk azokról a sérülésekről, amelyek megzavarják gondolataink és érzéseink szabályozásának egészséges módjait.

A „trauma” és a „traumatúlélő” szavakat használom a kifejezésre összes típusú traumák és magukban foglalják összes akikre hatással volt.

Íme, miért…

Miért olyan fontos a trauma tág meghatározása?

A trauma nem mindig határozható meg könnyen. Nem mindig fér bele egy bizonyos kategóriába. A trauma az egyén észlelt biztonságának hiánya. Az, hogy egy esemény vagy egy kapcsolat traumához vezet-e, attól függ, hogy az egyén számára milyen egyéb stabilitási vagy egészségi források állnak rendelkezésre.

Senki sem tudja megmondani, hogy egy másik tapasztalata traumának minősül-e vagy sem. Az, hogy ki mit tekint traumának, mindenki egyéni döntése. Senki sem ér rá meghatározni hogy rajtad kívül milyen hatással volt rád egy trauma!

Diagnózisok és definíciók előzetes megkövetelésével, mint pl egyetlen esemény trauma , kötődési trauma, összetett trauma , PTSD vagy CPTSD Azt hiszem, arra kérjük az embereket, hogy foglalkozzanak traumáikkal, mielőtt bármit is megértenének a trauma természetéről! Néha további akadályokat állíthat fel ott, ahol ezek nem hasznosak vagy nem szükségesek.

A klinikai terminológia korlátozó lehet

Úgy gondolom, hogy néha a terminológia és a diagnózisok akadályozhatják az embereket abban, hogy megkapják a szükséges segítséget. Ezért nem szeretem a határdiagnózist vagy a kifejezéseket Nagy T és Kis T . (Tudtad, hogy a komplex trauma gyakran a következő kategóriába tartozik? Kis T?!) Sok összetett traumát túlélő – a CPTSD-ben szenvedők – nem is veszik észre, hogy traumát éltek át, ezért írtam olyan cikkeket, mint: Lehet, hogy traumatúlélő leszel, ha… '

Hiszem, hogy végül fontos, hogy birtokoljuk a „traumatúlélő” kifejezést. De irreális azt várni az emberektől, hogy azonnal diagnosztizálják magukat összetett traumát túlélőként, egyszeri traumát túlélőként, vagy PTSD-ben vagy CPTSD-ben szenvedő személyként. Ha túl korán belevágunk a trauma konkrét meghatározásába, összezavarhatjuk és elveszíthetjük azokat az embereket, akik egyébként hajlandóak lennének megtenni ezt az első lépést – észreveszik, hogy megküzdési készségeik már nem működnek a jelenlegi mindennapi életükben, és segítségért folyamodnak.

Befogadónak lenni, ha traumáról van szó…

Amikor traumáról beszélek, akkor arról beszélek összes sérülés. használom a kifejezést traumát túlélők , mert inkluzív. Mindenkire kiterjed azokkal a tünetekkel (megküzdési készségekkel), amelyekről beszélünk. Azokra vonatkozik, akik gyermekkorukban egyszeri vagy összetett kapcsolati traumát éltek át – és ezek között a szürke minden árnyalatát. CPTSD, PTSD: Ez mind trauma. Mindenki megérdemli a segítséget és a gyógyulást.

Néhány ember számára hasznos lehet a CPTSD mint diagnózis megismerése. Ha tudja, hogy mások is osztják ezt a diagnózist, akkor kevésbé érzik magukat magányosnak és jobban támogatják magukat, ha tudja, hogy mások is hasonlóan érzik magukat.

A terapeuta szerepe…

Nagyon fontos, hogy a terapeuták együtt ülhessenek klienseikkel, és helyet biztosítsanak küzdelmük szemtanúinak. A traumán alapuló terápia biztonságos teret nyit érzelmeik megtartására, és annak megértésére, hogy mit tapasztalnak, éreznek és mit érzékelnek.

A megfélemlítés egyesek számára traumatikus lehet. Lehet, hogy másoknak nem. Komplex trauma lehet az eset. Lehet, hogy nem. Ezért olyan fontos, hogy jelen legyünk, hogy meghallgassuk az ügyfél történetét, és megértsük a nézőpontját. Milyen hatással van az életükre – akkor és most?

Elsődleges felelősségünk a biztonságos hely megnyitása és megtartása. Ne próbáljon meg bejelölni egy négyzetet vagy kategorizálni az embereket.

A „traumatúlélő” kifejezés számomra egy nagyon nagy esernyőt ölel fel. Időbe telik hogy megértsük az emberekben kialakult trauma mélységét és a mindennapi életükre gyakorolt folyamatos hatását. Az összetett és relációs jellegű trauma relációs tüneteket mutat. És csakúgy, mint a kapcsolati trauma fogalma, a traumát túlélő segítése összetettebb megértést és jelenlétet igényel a klienssel.

„Nincs lehetséges felépülés a traumából a biztonság, az öngondoskodás, a más emberi lényekkel való jóvátételi kapcsolatok és az univerzumba vetett hit megújítása nélkül. A terapeuta feladata nem csupán az, hogy tanúja legyen ennek a folyamatnak, hanem az is, hogy megtanítsa a pácienst, hogyan kell.

― Fisher Janina, Ph.D .

A Brickel & Associates-nél azt szeretném elérni, hogy minél több ember megkapja a szükséges és megérdemelt kezelést – anélkül, hogy elidegenítené őket a terminológia vagy a trauma klinikai meghatározása. Tehát amikor az egyének traumából való felépülésének segítéséről van szó, nem akarok további előzetes minősítést hozzáadni ahhoz, hogy segítséget kapjanak.

Ha a megküzdési készségei ma már nem működnek az életében, itt vagyunk, hogy segítsünk.

Támogatásra van szüksége?

Ha trauma tüneteit tapasztalja, vagy bármilyen traumát átélt életében – legyen az összetett, egyszeri vagy még nem biztos –, egy traumával tájékozott terapeuta segíthet. Ha Ön egy potenciális új ügyfél, kérlek vedd fel velem a kapcsolatot/e-mailt az ellátásért.