Középiskolai tanárként folyamatosan jönnek hozzám a szülők, és megkérdezik, hajlandó lennék-e olyan szabályt bevezetni az osztályomra, hogy a tanulók ne használhassanak olyan közösségi oldalakat, mint a Twitter, a Snapchat, az Instagram vagy az ilyen típusú közösségi hálózatok egyike sem. otthon, mert nem akarnak rosszfiúk lenni a tinédzsereik mellett, és nemet mondani. Mindig felröhögök, mert az egyetlen terület, amely felett igazán kontrollálhatok, az az osztálytermemben van az iskolai órákban. Nem érek haza a gyerekeikkel autózni, és esténként velük tölteni az időt; nem az én dolgom itthon határokat érvényesíteni. Ugyanakkor a szülők továbbra is minden héten ugyanazokkal a kérésekkel jelentkeznek, hogy mennyire kényelmetlenül érzik magukat a szabályok betartatása miatt a gyerekeik számára, amikor más gyerekek szabadon barangolhatnak a közösségi hálózatokon és a mobiltelefon-alkalmazásokon egészen a hajnali órákig. A másik aggály, amit a szülőktől hallok, az az, hogy megértsék, mit is csinálnak a programok, vagy hogyan tudják gyermekeiket biztonságban tartani egy ilyen fejlődő és változó, összekapcsolt és technológiai világban. Mivel nagyon sok szülő fordult hozzám hasonló aggodalmakkal és kérésekkel, úgy döntöttem, hogy saját kutatást folytatok arról, hogy mit adhatok a szülőknek útmutatásként, hogy egy kicsit kevésbé érezzék letaglózónak a soha véget nem érő, folyamatosan bővülő digitális. világ. Nyolc módszert dolgoztam ki a gyerekek/tinédzserek biztonságának megőrzésére a digitális eszközökön, amelyek szintén segítenek csökkenteni a szülők aggodalmát azzal kapcsolatban, hogy „rosszfiúknak” tekintik őket. Nem vagyok szakértő a digitális technológiában, de tanárként és iskolai tanácsadóként azt tapasztaltam, hogy ezek a javaslatok hasznosak voltak a kommunikációban, és alapvető lépések voltak diákjaim és ügyfeleim biztonságának megőrzésében, amíg az iskolában vannak.

# 1: A gyerek jelszavait a közösségi hálózatok fiókjaiban

A gyerekeknek lehetővé kell tenniük, hogy a „barátjuk” legyél, és el kell fogadniuk a közösségi média fiókjukba. Ez nem azért van, mert órákat tölthetsz utánuk kémkedéssel vagy az életük tönkretételével (mintha tényleg van időd megszállni és követni a gyereked minden gondolatát), hanem azért, hogy biztosítsd a hozzáférést, ha eljön az idő, amikor valami rosszul sül el. és ki kellett derítened, mi folyik itt, vagy hol van a gyermeked/tinédzsered.

A tinédzserek általában a közösségi oldalakon keresztül fejezik ki érzéseiket – Ön tisztában akar lenni azzal, hogy hol vannak, és ellenőrizni szeretné, ha furcsán vagy érzelmileg rosszul viselkedik. Láthatja, hogy mit és kivel osztanak meg, valamint azt is, hogy történt-e megfélemlítés vagy fenyegetés.

Mellesleg fontos, hogy emlékeztesse gyermekeit arra, hogy amit írnak, az nyilvános. Ha ezt nem hajlandók elmondani neked, a szülőnek, akkor valószínűleg a legjobb, ha egy ilyen nyilvános színtéren nem mondják ki (vagy képben sem küldik el). A közösségi hálózati fiókokhoz való hozzáférés fő célja, hogy gyermekeit a lehető legnagyobb biztonságban tartsa. Ha a legrosszabb forgatókönyv történne, és rossz döntést hozva elmennének találkozni valakivel, akit nem ismertek az internetről (ami gyakrabban fordul elő, mint gondolnád), akkor időveszteség nélkül könnyen nyomára bukkanhatnál.

#2: Telepítsen szülői felügyeletet otthoni internetes webhelyekre, hogy megakadályozza a szexnek, az erőszaknak és más olyan témáknak való kitettséget, amelyek nem megfelelőek gyermeke életkorának.

Egyetlen szülő sem akarja megtudni, hogy gyermeke idő előtt extrém szexuális tartalomnak vagy erőszaknak volt kitéve, mert olyan szót keresett az interneten, amelyet hallott, de nem tudta, mi az. A gyerekek kíváncsiak, folyamatosan felfedeznek és tanulnak – és pontosan ezt kell tenniük, ahogy nőnek. Az internet egy igazán nagy, többdimenziós enciklopédiája a gyerekek minden kérdésére. Ha a „boob” vagy „sex” szóra keres, a felbukkanó találatok és linkek meglehetősen őrültek lehetnek, és elég gyorsan. Nem ezek a kérdések és érdekességek jelentik a problémát. Az ilyen ártatlan szavak beírásából származó azonnali és kiterjedt információ azonban nagyon ijesztő és traumatikus lehet gyermeke számára, amikor ki van téve a linkekből származó képek, videók és egyéb nyelvezetek egy részének.

Van egy barátom, akinek a 7 éves fia beírta a „boob” szót, és az első link egy oldalra vitte, ahol a „cicik” kifejezésről volt szó. Ezután beírta, hogy „cicik”, és egy pornóoldalra vitték, ahol anyja szoptat, ahol aztán más szavak is voltak, amelyeket aztán keresni kezdett. Három kapcsolat idején olyan dolgokkal találkozott, amelyekről az ő korában soha nem akart tudni, sőt nem is tudott felfogni vagy megérteni. Bűntudat, szégyen és zavarodottság gyötörte, amikor erről beszélt az anyjával.

Támogassa gyermekei veleszületett kíváncsiságát a tanulás iránt, de óvja meg őket attól, hogy olyan anyagoknak legyenek kitéve, amelyek nem megfelelőek és traumatizálhatnak azáltal, hogy egy „net-dada” típusú szolgáltatáson keresztül megóvja őket az indulástól. Nagyon sok különböző márka és cég foglalkozik ezzel. Nem vagyok szakértő abban, hogy melyik program működik a legjobban vagy sem – csak azt javaslom, hogy keressen olyat, amelyik megfelel családja igényeinek.

#3: Jelöljön ki egy „Képernyőidő” helyet otthon.

Adjon meg egy meghatározott helyet otthonában, ahol gyermekei használhatják számítógépeiket és más digitális képernyőjüket, ahol láthatják képernyőjüket vagy monitoraikat – például a nappalit, az ebédlőt vagy az irodahelyiséget. Ne engedje, hogy bemenjenek a szobájukba, és ne csukják be az ajtót teljes internet-hozzáféréssel.

Lefekvéskor hasznos lehet egy nyilvános hely a házban, ahol minden eszközt tárolnak és töltenek, miközben mindenki alszik. Ez segít csökkenteni azt az impulzust, hogy lefekvés után visszatérjen a számítógéphez vagy a mobileszközhöz. Sok tinédzserrel dolgozom, akik elég fáradtan jönnek be az iskolába, és amikor megkérdezem tőlük, hogy miért, azt mondják, hogy későn játszanak, Netflixet néznek, vagy közösségi oldalakon járnak. Amikor nem tudtak elaludni, továbbmentek, miután szüleik lefeküdtek, hogy megütjék az időt. Ez nagyon gyakori azoknál a tizenéveseknél, akikkel együtt dolgozom – különösen azoknál a fiúknál, akik éjszakába nyúlóan szeretnének játszani. A játék rengeteg dopamint ad az agynak, ami az az agyi vegyi anyag, amely jól érzi magát (jutalmazza), ezért fizikai okok miatt meglehetősen függővé válhat. Segítsen tinédzserének egészségesen pihenni, mivel impulzuskontrollja veszélybe kerül, mivel az impulzivitás monitorozásáért felelős prefrontális kéreg még nem fejlődött ki teljesen. Bátorítsa őket, hogy olvassanak könyvet, hallgassanak nyugtató zenét, vagy írjanak, ha nem tudnak aludni.

#4: Legyen világos, nyomtatott elvárásai és szabályai a képernyőidővel és a digitális eszközök használatával kapcsolatban a családban, amelyekben mindenki egyetért. Legyen ez látható a házban.

ÍRÁSBAN ÍRJA MEG. Miután megállapította, hogy családja mit szeretne a képernyő előtt tölteni, írja le, és tegye ki annak a háznak a falára, ahol eszközöket használ. Világosan, szóban és írásban tudassa gyermekeivel, mit vár el. Mivel mindannyian másként tanulunk, jó, ha többféle stílusban is megfogalmazzuk az elvárásokat – vizuálisan, szóban és tapasztalati úton (ezt csinálva).

KÖVETKEZMÉNYEK. Döntse el, milyen következményekkel járhat a családja, ha megszegi ezeket az elvárásokat vagy a cikkben említetteket. Jó példa erre, ha elviszik a készüléket a nap/este hátralevő részében. Ez a következmény hatékony, de érzékeny, mert nem kell szégyenlősnek vagy hangosnak lennie. Ha csak csendesen veszi el a készüléket, a következménye azonnal érezhető, mindenféle negatív megerősítés nélkül. 'Rendben, holnap újra megpróbáljuk. Szeretlek.' Ha gyermeke sír, vagy rohama van, hagyja, de ne tántorítsa el a reakciója. Sétálj el, vagy küldd be őket a szobájukba, és engedd, hogy átmenjenek érzelmeiken; ez a tanulási folyamatuk része.

#5: Állítson be időkorlátokat a képernyő előtt töltött időre (ez segít csökkenteni a szorongást/függőséget)

Ez valóban segíthet gyermekének/tinédzserének, hogy tudja, mik a határaik a képernyő előtt eltöltött idő tekintetében. Erre minden családnak egyedül kell rájönnie, de néhány javasolt korlátozás az lenne, hogy minden eszközt lefekvés előtt egy órával kapcsoljanak ki. Ez lehetővé teszi az agy számára, hogy ellazuljon, és elkezd ellazulni az alváshoz. Tanulmányok kimutatták, hogy azoknak az embereknek, akik közvetlenül a technológia alkalmazása után fekszenek le, általában kevesebb a mély helyreállító alvás (kevesebb REM) ideje. A pihentető zene jó lenne – de a nap végén eljött az idő, hogy „kiszakadjunk” a baráti hálózathoz és a médiához való állandó csatlakozási igénytől. Tehát, ha kitalálja, mennyi az alvásidő, és kikapcsolja a mobiltelefonokat, számítógépeket és egyéb eszközöket – beleértve a tévét is –, valóban segíthet gyermekének/tinédzserének hosszú távon egészséges megőrzésében.

#6: Ellenőrizze az adatvédelmi beállításokat az internethez csatlakozó játékoldalakon és videojáték-konzolokon (ez különösen vonatkozik a játékot kedvelő fiúkra).

Az egyik legnagyobb terület, ahol a gyerekek és a tinédzserek (különösen a fiúk) ki vannak téve szexuális ragadozóknak, a játékhálózatok, amelyek nem rendelkeznek adatvédelmi beállításokkal. Az emberek fiatalabb gyereknek/tinédzsernek adják ki magukat, és mivel képesek beszélgetni a fejhallgatón vagy gépelve, piszkosul és szexuálisan beszélnek a gyerekekkel játék közben. Emiatt bárki, akit nem ismer a való életben, vagy a való életben egy barátja révén, lehetséges elkövetővé válik, és valószínűleg nem szabad bíznia bennük, hogy biztonságban legyenek. Győződjön meg róla, gyerekek, hogy ha valaki valaha is megkéri őket, hogy találkozzanak, azonnal szóljanak. Győződjön meg arról, hogy megértik annak fontosságát, hogy soha ne adjanak ki semmilyen személyes adatot, például címet, telefonszámot, születésnapot, teljes nevet vagy tartózkodási helyet.

Az is fontos, hogy segítsen gyermekének/tinédzserének beállítani az adatvédelmi beállításokat az összes közösségi hálózati alkalmazásban és programban. Ha nyitva marad a nyilvánosság előtt, akkor gyermeke/tinédzsere egy ülő kacsa, aki arra vár, hogy egy ragadozó megnézze. Az egyik tinédzser lánynak, akivel egy városi középiskolában dolgoztam, volt Facebook-fiókja, amelyet nem hozott létre privát, „csak barátok” megtekintésére, és egy férfi rátalált az interneten, és 17 éves fiúnak adta ki magát egy másik iskolában. Amikor ez a lány közzétette a tartózkodási helyét és a tevékenységét, „A moziban vagyok, és délután kettőkor nézem a „Divergent” című filmet, ez a férfi követte őt a helyszínekre, és figyelte őt. Még beszélni is kezdett vele, de nem tudta, honnan tudja, ki ő.

Egy nap ennek a lánynak egy közeli osztálytársa felhívta az anyját, és elmondta neki, hogy a lánya randevúzni készül azzal a fiúval, akivel még soha nem találkozott, és úgy érzi, fura vagy nem jó a közösségi oldalakon kifejtett dolgok miatt. hálózati helyek. Az anyja szerencsére az egyik „barátja” volt a közösségi oldalain, és utánanézett neki, és észrevette, hogy aznap iskola után randevúzni fog ezzel a „tinivel”. Az anyja felhívta az iskolát, és követte őt a járdaszegélyhez, ahol a 'barátja' állítólag felvette, mivel hazudott az anyjának, hogy hova megy, majd amint tudott, az iskolába hajtott. Figyelmeztette őket, hogy szerinte ez a srác szexuális ragadozó lehet a barátjáról és a Facebook-oldaláról gyűjtött információk miatt. Amikor a Facebook „tini pasija” jelentkezett, egy 45 éves regisztrált szexuális bûnözõ volt, aki készen állt, hogy felvegye. Az iskola már hívta a zsarukat, és a férfit letartóztatták. A lány felismerte a férfit, és rájött, hogy követte őt a városban azáltal, hogy figyelte a mobiltelefon-fiókjain és a Facebook-on közzétett helyeit. Ezért fontos, hogy beállítsa az adatvédelmi beállításokat, és ösztönözze gyermekeit, hogy csak olyanokkal barátkozzanak, akikkel már személyesen találkoztak. Ezenkívül soha ne tegyen közzé konkrét információkat arról, hogy hol tartózkodik, vagy hová tervezi az utazást, időpontokkal és helyszínekkel. Tartsa privátban ezeket az információkat.

#7: Soha ne adjon ki személyes adatokat, és segítsen erre tanítani a gyerekeit.

Milyen személyes adatokra gondolok? Név, telefonszám, születési dátum, tevékenységek és helyszínek, ahol részt vesz, dátummal és időponttal. A 6. részben elmagyarázom ennek a javaslatnak az okát.

#8: Minden, amit írsz és mondasz, állandó a digitális média és eszközök használatakor.

Ha nem mondaná ki hangosan a nagyszülei vagy a szülei előtt, ne mondja ki, és küldje el digitálisan. Nemrég eljött hozzánk egy tiszt, aki a digitális biztonságról beszélt az interneten a Santa Barbara Middle School életvezetési órámon. Elmagyarázta, hogy nincs olyan dolog, mint a magánélet védelme vagy a digitálisan megosztott tartalmak végleges törlésének lehetősége. Ez alatt azt értem, hogy amikor írsz valamit a Facebookra vagy egy másik közösségi oldalra az interneten – még akkor is, ha törlöd, amit írtál, vagy a teljes Facebook- vagy más fiókodat –, az eltűnhet a nyilvánosság számára, de eltárolódik és egy szerver, amely később jogi ügyekben is elérhető lesz. Soha nem múlik el.

Ez igaz a mobiltelefonokra is. Ha üzenetet küld valakinek (például egy fényképet vagy valamit, amit akkor írt, amikor reagált), és törli, az valójában soha nem tűnik el teljesen. Ha bajba került a törvénnyel, vagy valaki feljelentette, minden (törölt vagy mentett) szövegéhez hozzáférhet a telefontársaság, és a zsaruk vagy a bíróság hozzáférhet hozzájuk. Ezek állandóak, és sok bajba sodorhatják, ha nem vagy tudatos, és nem vagy tisztában azzal, hogy mit írsz és mit osztasz meg mobiltelefonodon keresztül. Ez nagyon fontos, hogy a gyerekek ismerjék és megtanulják, mert az impulzuskontroll sokkal alacsonyabb a gyermek/tinédzser pre-fontális kéregében.

#9: Aludj a barátaiddal.

Ügyeljen arra, hogy tájékozódjon a másik gyerek szülőjének technológiai szabályairól és felügyeletéről. Tedd világossá számukra a saját szabályaidat, és kérd meg őket, hogy tartsák tiszteletben ezeket, amíg a gyereked ott van. Tartsa tiszteletben a többi szülő szigorúbb ellenőrzésre vonatkozó kérését, ha kérik. Kommunikáljon más szülőkkel, és nézze meg, milyen problémáik vagy aggodalmaik vannak. Segíthettek egymásnak abban, hogy a szabályok és elvárások a biztonságra vonatkozzanak – nem pedig az ellenőrzésre vagy az „aljasságra”. A szülők csoportjaként való összefogás erőt ad hozzá.

Néhány héttel ezelőtt a 13 éves unokahúgom, aki főállásban velünk lakik, meghívott három barátomat, hogy töltsék el az éjszakát a házunkban. Előre találkoztam a lány szüleivel, és megvitattam az elektronikával kapcsolatos irányelveiket, a filmek nézettségét, és a digitális médiával kapcsolatos minden aggályt. Az egyik szülő felhozta, hogy a lánya és barátai egy múltkori alváskor a portoklány házában keveredtek 23:00 óra után az Instagrammal, a Snapchattel és az SMS-ezéssel a mobiltelefonjukon. Elmondta, hogy úgy találta, hogy a közösségi médiával kapcsolatos legtöbb probléma este 21:30 után történt, és úgy találta, hogy a legjobb, ha este fél kilenc után elveszi a mobiltelefonokat, amikor aludni. Ez nagyszerű megfigyelés és elvárás volt, hogy kifejezzem, gondoltam. Ma már ez is az egyik házszabályunk. Ha igazán belegondolunk, mit kell megosztania vagy tennie egy tinédzsernek este 21:30 után, azon kívül, hogy lefekvéshez készülődik, vagy ténylegesen beszél és szocializálódik azokkal az élő emberekkel, akik a technológia segítsége nélkül alszanak. Néhány egészséges, valódi embernek ideje kommunikálni.

Azt is elmondhatom, hogy unokahúgunk nem volt „boldog táborlakó”, és nem fogadta el könnyedén ezt az új szabályt. Egy mini dühroham és némi duzzogás. – Elrontottad az álmunkat! Drámai, de nagyon normális ebben a korosztályban (13 éve dolgozom középiskolai tanárként), így örömmel láttuk, hogy a korának megfelelő fejlődési stádiumban viselkedik. Másnap még mindig egy kicsit csalódott volt velünk. Most már elfogadta, és valójában láthatja, hogyan segített neki és barátainak személyesen beszélgetni és egymással lenni. Ráadásul mi, mint a gyámja, nyugodt lélekkel tudtunk aludni, tudván, hogy ő és barátai biztonságban lesznek (a legtöbb gond, amibe beleeshettek, az volt, hogy tejet öntenek a földre, vagy ha túl hangosan beszélnek az éjszakába, amit bátorítunk: az egészséges gyerekeknek meg kell tenniük!)

Megjegyzés a határokról és a tinédzserével való konfliktusokról a digitális technológia körül:

Szülőként a határok egyike azon dolgoknak, amelyek eleinte sok konfliktust okozhatnak, de végül valóban segítesz gyermekeidnek biztonságban érezni magukat. Ez azt jelenti, hogy gondoskodsz róluk, biztonságban tartod őket, és ez okot ad a tinédzsereidnek (különösen), hogy elmondják a barátaiknak, hogy nem tudnak beszélni vagy kommunikálni anélkül, hogy rosszindulatúak lennének a barátaikkal (ehelyett a szüleik a hibásak ). A gyerekek nem mindig tudják, hogyan kérjenek vagy álljanak meg egy kis időt magukra, hogy pihenjenek és feltöltődjenek. A médiakapcsolat korlátozásával és/vagy határok felállításával segít a tinédzsernek megtanulni a kapcsolat megszakításának előnyeit. Lehet, hogy nem úgy érzi, hogy értékelik a „nem”-edet, de hosszú távon és annak alatt lesznek. Ha nemet mondasz, az nem azt jelenti, hogy gonosz vagy, hanem azt, hogy „szeretlek”.