Ha már életében teljesen szégyentelen személlyel kellett megküzdenie, akkor tudja, hogy ez fájdalom lehet. Átsétálnak, átfutnak, zavarba hozzák és szégyellik a körülöttük élőket, anélkül, hogy látszólag szemet ütnének. Szóval, hogyan kell bánni egy ilyen emberrel? Íme 8 okos módszer a megbirkózásra.

1. Hűtsd le magad.

A szégyentelen emberek általában veszélyes dolgokat csinálnak, hogy felhívják a figyelmet. Azzal, hogy nem foglalkozol drámájukkal, elveszed az erejüket, és eltávolítod a szelet a vitorlájuktól. De ha bármilyen katasztrófa csapdájába esik, amelyet megpróbálnak létrehozni, akkor a zavarba kerül. Azzal, hogy nem veszel részt, elkülöníted magad a következményektől, valamint az érzelmi kavarástól.Hirdető

2. Kerülje el a szégyent.

Cikk szerint P szinkológia ma , a szégyentelen emberek általában tele vannak mély szégyennel, és nem érdekel az a hozzáállásuk, hogy hogyan birkóznak meg vele. Ez azt jelenti számodra, hogy ha mélyebben szégyelli őket, akkor valószínűleg nagyobb hatással lesz rájuk. Tehát térjen vissza az első lépéshez, és tartsa jól magát. Nem akarja elindítani az Ön számára megcélzott események láncolatát.

3. Aludj egy kicsit.

Úgy tűnhet, hogy ez teljesen nem kapcsolódik a szégyentelen emberekkel való foglalkozáshoz, de a nem elegendő alvás mindent és mindenkit megnehezít. Az alvás feltölti az agyadat, összekeveri és eldobja az emlékeket, miközben szundítasz (álmodsz), így felfrissülve és tiszta fejjel ébredhetsz. A memória, az önkontroll és a figyelem csökken, ha fáradt vagy, és az alváshiány súlyosbító hormonok nélkül is stresszt okoz. Tehát, ha kellemetlen túlosztóval vagy nem megfelelően öltözött munkatárssal nézel szembe, sokkal ingerültebb leszel, mint ha jól aludtál volna.Hirdető

4. Ne felejtsd el, mit tettek.

Mindannyian azért bocsátok meg az embereknek hülyeségeket, amelyeket elkövettek, mert a mérgező érzelmek elrejtése a katasztrófa receptje. De a megbocsátás nem azt jelenti, hogy elfelejtjük. Ha elfelejted, hogy nincs gondjuk hangosan nem megfelelő kifejezéseket ordibálni a nyilvánosság előtt, akkor te leszel az, aki tojással az arcodon ragad, amikor a kedves étteremben, ahol ebédelsz, mindenki döbbenten bámul. Békét köthet barátság nélkül. Az emberek nem változnak olyan gyakran, mint szeretnénk gondolni.

5. Állítsa be a határokat.

Rendben van, ha elmondja az embereknek, hogy mit tart elfogadhatónak, és mit nem áll ki. Ha van munkatársa, aki szexuális jellegű megjegyzéseket tesz, vagy valamivel több kéz van a kezén, mint amennyire Ön jól érzi magát, akkor teljesen rendben van, ha azt mondja nekik, hogy ne bánjanak veled így. Legyen konkrét, megfogalmazott és világos. Nem akarja, hogy legyen hely az értelmezésnek. Nem vagyok kényelmes bármilyen testi érintéssel, vagy azzal, hogy bármilyen módon hivatkozol a testemre. Ha világos határokat szab meg, akkor képesebb lesz fellépni a szégyentelen ember ellen, ha átlépik a határt.Hirdető

6. Válogassa szét a tényeket a drámából.

A szégyentelen emberek gyakran örök hazugok, akik bátran és mérvadóan hazudoznak hazugság után, hogy felhívják magukra a figyelmet. És megúszják, mert senki sem akar szembeszállni vagy zavarba hozni őket. Ez lehet frusztráló, sőt időnként zavaró is. De minél nevetségesebb, annál könnyebb lesz az egészet válogatni a tények megtalálásához. Ha figyelmen kívül hagyja a hozzáadott drámát, és csak a nehéz tényekkel foglalkozik, az elveszi a hazugság erejét, és elriasztja az ilyen viselkedést. Ez megmutatja nekik, hogy felhívják a figyelmet arra, hogy őszinték, és ezért többet akarnak ebbe az irányba terelni. És még ha nem is, ez segít abban, hogy jobban érezze magát az irányításban.

7. Legyen tudatában.

Ha elkapják az őrt, akkor egy szégyentelen ember csapdájába szívhatja. Mielőtt megtudnád, mi történik, dühös vagy és vitatkozol, amikor megőrizhetted volna a kedvedet. Nem akadályozhatja meg, hogy valaki megnyomja a gombjait, ha nem látja, hogy jön. Ha éber vagy, eltávolíthatod magad a helyzetből, és szánhatsz egy percet az újracsoportosításra. Amíg egyedül vagy, készíts egy tervet a helyzet kezelésére, és támadd meg. Ily módon inkább a megoldásra koncentrál, mint a problémára, ami segít enyhíteni a csalódottságot és a haragot, amely akkor jelentkezhet, amikor a probléma csak látható.Hirdető

8. Tartson fenn egy nagyszerű támogatási rendszert.

Egyes szemérmetlen emberek több munkát jelentenek, mint bármelyik ember egyedül vállalhat, és a racionális emberek nagyszerű támogatási rendszerének fenntartása segíthet a tiszta perspektíva megtartásában. Amikor valaki egész nap hangosan tombol rajtad elfogult gondolkodásmódja miatt, az elkezdheti úgy érezni, hogy te vagy a legszebb, de ha vannak racionális barátaid vagy munkatársaid, akkor a rekordot egyenesbe állítják. Lehet, hogy még nevetni is tudnak veled, ami enyhíti az általa okozott stresszt.

Kiemelt fotóhitel: Ryan Mcguire a gratisography.com oldalon keresztül Hirdető