Valahányszor eszem egy narancsot, mindig azzal kezdem, hogy meghámozom és kidobom a héját. Nyilván egész életemben rosszul tettem! Közvetlenül a bőr héja alatt rengeteg gyümölcssav és C-vitamin rejlik. A héjakban még több fitotápanyag és flavonoid található, mint a belső pépben - amelyeket a legtöbben dobtunk a lefolyóba.

Íme 8 ok, amit nemrég fedeztem fel, hogy miért ne szabadna soha eldobni a narancsbőrt.

1. A hámlasztás javítja a bőr tónusát

A narancshéj eltávolíthatja a bőrhibákat és a sötét foltokat! C-vitamin-tartalmuk fenntartja a bőr rugalmasságát, megakadályozza a tompaságot és egészséges ragyogást kölcsönöz. Még a természetes UV-fényvédőként is működik, mivel blokkolja a káros UV-sugarakat! (Megjegyzés: Nem használnám ezt a fényvédő krém helyettesítésére.)

Itt van, hogyan:Hirdető

1. Keverjen össze 2 teáskanál narancshéj port és sima joghurtot 1 teáskanál mézzel, hogy pépet készítsen.
2. Vigye fel a pasztát az arcára és a nyakára, majd óvatosan masszírozza körkörös mozdulatokkal.
3. Hagyja körülbelül 20 percig ülni, majd öblítse le meleg vízzel.
4. Használja ezt az arcmaszk pasztát hetente 2-3 alkalommal.

Nak nek készítsen narancshéj port , szárítsa meg a héjakat a napon körülbelül 3 napig.

2. Harcol az öregedő jelek ellen

A narancshéj rengeteg antioxidánst tartalmaz, amelyek leküzdik a ráncokért és a megereszkedett bőrért felelős szabad gyököket. Ez remek bőr toniként is működik!

Itt van, hogyan:

1. Keverjen össze 1 evőkanál narancshéjport és zabpehelyport annyi mézzel, hogy paszta legyen.
2. Vigye fel ezt a pasztát az arc és a nyak területére.
3. Hagyja állni körülbelül 30 percig, majd öblítse le hideg vízzel.
4. A legjobb eredmény érdekében hetente egyszer alkalmazza.

3. Fehéríti a fogakat

Tudod, hogy ez a sárga árnyalat a fogaidon? A narancshéj eltávolíthatja! D-limonén nevű vegyületet tartalmaznak, amely segít csökkenteni a fogfoltokat (még a dohányzástól is!)Hirdető

Itt van, hogyan:

• 2-3 percig dörzsölje át a narancsbőr belsejét (a fehér részt) a fogain, majd öblítse le. Tegye ezt naponta kétszer, amíg meg nem kapja azokat a gyöngyházfehéreket.
• Alternatív megoldásként keverhet egy kis narancshéj port és egy kis vizet paszta készítéséhez. Adjon hozzá szárított leveleket a bónuszpontokért. Használja ezt a pasztát a fogkefére, és mosson fogat. Ismételje meg naponta kétszer néhány hétig.

4. Segíti a fogyást

A C-vitamin bizonyítottan segít a fogyásban. A narancshéjban rengeteg a cucc. Annak érdekében, hogy elősegítse a fogyás céljait, cserélje le a kávét vagy a szódát narancshéj teára.

Itt van, hogyan:

1. Szárítsa meg néhány szerves narancs héját hűvös, száraz helyen.
2. Tegyen 1 evőkanál szárított héjat 1 csésze forró vízbe.
3. Letakarva 10 percig meredek.
4. Távolítsa el a héjakat, és adjon hozzá nyers mézet.
5. Igyon 2 csészét naponta.

5. Csökkenti a rossz koleszterint

A narancshéj csökkentheti az alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL vagy a „rossz” koleszterin) szintjét a szervezetben. Az LDL növeli a szívbetegségek és a szívrohamok kockázatát. A narancsbőrben lévő pektin segít csökkenteni a koleszterint és még alacsonyabban a vérnyomást!Hirdető

Csak annyit kell tennie, hogy naponta kétszer, minden nap meg kell inni a narancshéj teát.

6. Szabályozza a bélmozgást

A narancshéj javíthatja az emésztést! A bennük található magas élelmi rost segít szabályozni a bélmozgást és megakadályozza a székrekedést. Ez jó kezelés különböző emésztőrendszeri rendellenességek esetén is, beleértve az emésztési zavarokat, a gázokat, az irritábilis bél szindrómát, a puffadást és a gyomorégést. Ja, és ez a félelmetes pektin a héjában elősegíti az egészséges baktériumok szaporodását a bélben!

Miután befejezte az evést, csak (kitalálta!) Igyon egy csésze narancshéj teát.

7. Természetes légfrissítőként működik

Valljuk be: a narancs fantasztikus illatú. Hámlasztásuk is fantasztikusan illatozik. Ez az erős citrusszag kiválóan elfedi a kellemetlen szagokat otthonában.Hirdető

Itt van, hogyan:

• Tegyen egy marék friss narancshéjat, egy kis citromlevet és néhány fahéjrudat 2 csésze vízbe. Forraljuk 10 percig. Szűrjük le, hagyjuk kihűlni a keveréket, majd töltsük át egy spray palackba. Szükség szerint használja!
• Tegyen egy kis narancshéj port kis üvegekbe, és használja a ház körül.
• Tegyen szárított narancshéjat a kukája aljára, hogy megakadályozza a szörnyű szagok feltörését.

8. Taszítja a szúnyogokat és a hangyákat

A hibák szopnak. De szerencséd van - utálják a narancsbőrt! Nem szeretik a limonént (amely hozzájárul a citrus illatához) a narancs héjában. Ez valójában minden citrusfélék héjával működik.

Itt van, hogyan:

• Készítsen egy kis narancshéj port, és tegye olyan helyre, ahol a hibák összegyűlnek.
• Dörzsölje a friss narancshéjat az egész bőrére, hogy természetes hibataszító hatású legyen.

Ott van - ne dobja ki azokat a narancs héjakat!Hirdető

Kiemelt fotóhitel: Erol Ahmed az unsplash.com oldalon keresztül