A párok számára nem meglepő, hogy a boldog házasság megteremtése kemény munka és tele van kihívásokkal, amelyeket le kell küzdeniük. Azok a párok azonban, akiknek hosszú távú házasság ellenére is szembe kell nézniük a kapcsolat fenntartásával, a párkapcsolatukban az egyik legnehezebben leküzdhető akadály egyik díját veszik át.

A Statistic Brain Research Institute 2017-es tanulmányában becslések szerint 3,75 millió házasság tekinthető távolsági házasságnak. A távolsági kapcsolatok tanulmányozásának központja szerint pedig a távolsági házasságok száma növekszik a megnövekedett munkahelyi utazások és az internetes randevúk miatt.^[1]

Jó hír, hogy bár egy újabb tanulmány szerint a távolsági házasságok sikerességi aránya 58%, ez a statisztika nem rosszabb, mint a hagyományos házasságok jelenlegi sikerességi aránya.^[kettő]

Mi tehát valójában a távolsági házasság nehéz része?

Az összeköttetés érzése az egyik legnagyobb kihívást jelentő akadály, amelyet le kell győzni egy távolsági házasságban. Egy tanulmány szerint a legnehezebb kérdés, amellyel a hosszú távú házasságok szembesülnek, az, hogy nem érzik magukat kapcsolatban a partnerük mindennapi életével.^[3]Ez a megszakadás csökkent intimitáshoz vezet, és idővel ronthatja a kapcsolatot.

Mivel a kapcsolatok vagy nőnek, vagy haldokolnak, a kapcsolat megszakadásának érzésével naponta foglalkozni kell, ami meglehetősen nagy kihívást jelenthet a távolságtól elválasztott párok számára. A párokkal a Couples Synergy módszeren keresztül végzett évek során azt tapasztaltam, hogy akik sikeresen navigálnak a távolsági házasságokban, 8 dolgot gyakorolnak, amelyek biztosítják a sikerüket.Hirdető

Íme 8 módja annak, hogy a távolsági házasság működőképes legyen:

1. Legyen kreatív minőségi idővel

Minőségi időre van szükség ahhoz, hogy a párok ápolják kapcsolatukat. A könyvben A házasság megalkotásának hét alapelve John Gottman által javasolt, hogy a párok 5 órányi minőségi időt töltsenek együtt zavaró tényezők nélkül. Ez rendkívül nehéz lehet a távolsági párok számára, különösen, ha újak a szétválás előtt.

A távolsági pároknak kreatívnak kell lenniük, amikor minőségi időt töltenek együtt, és a technológia jelentős szerepet játszhat.

Például egy párnak, akikkel együtt dolgozunk, minden péntek este állandó virtuális találkozó van, annak ellenére, hogy fizikailag nem lehetnek együtt. Ezt az időt arra használják, hogy összekapcsolják és megosztják közös elképzeléseiket, ami fontos, ha együtt töltjük a minőségi időt. Bármit is választ egy pár, ez az idő kell, hogy legyen a figyelemeltereléstől.

2. Stimuláljon minél több érzéket

Amikor szerelmesek vagyunk, úgy tűnik, minden érzékszervünket stimuláljuk. Éppen a hagyományos öt érzékszervet figyelembe véve látásunk, hangunk, ízünk, illatunk és érintésérzékünk minden pillanatban életre kel, amit partnerünkkel töltünk.

Amikor külön vagyunk a házastársunktól, mint egy távolsági házasság esetén, ezek az érzékek hiányozhatnak a párunkkal való kapcsolathoz szükséges ingerlésből. A távolsági házasságban élő pároknak kreatívnak kell lenniük, amikor el vannak választva, és meg kell találniuk a módját, hogy stimulálják ezeket az érzékeket egymásban. Akár képet, hangfájlt, szállított ételt vagy illatot küld, akár valamit, amellyel a partnere megérintheti magát, ezek az érzékszervek aktiváló kreatív ötletei megkönnyítik a kapcsolatot.Hirdető

3. Virtuális intimitás

A technológia megnövelte azon képességünket, hogy a világ minden táján egy pillanat alatt kapcsolatba lépjünk az emberekkel. Új módszereket is létrehozott a szexuális vágyak és az intimitás kifejezésére a szerelmesek között, amikor nem lehetnek együtt ugyanazon a téren.

Azok a vállalatok, mint a kiiroo.com, olyan alkalmazásokat és szexuális játékokat fejlesztettek ki, amelyek célja az intimitás fokozása érdekében a nagy távolságok által különösen elkülönített párok összekapcsolása. A telefonos / virtuális szex, az intim képek, a szexting és a virtuális maszturbáció kreativitása segíthet abban, hogy a távolsági házasságok megszakadjanak az intim életükben.

4. Levélírás

Romantikus filmek készültek a távolságtól elválasztott párokról és arról, hogy szeretetüket hogyan tartották életben az egymásnak írt levelek. Csak van valami abban, hogy egy levelet postán kap, amelynek sokkal több értelme van, mint egy szövegnek vagy e-mailnek, és ezt a távolsági házasságban élő párok megismételhetik kapcsolatukban.

A házastársának írt levelek olyan szerető érzéseket kelthetnek, amelyeket más kommunikáció nem képes megismételni, és bármikor felülvizsgálhatók, hogy a kapcsolat érzése friss akkor is, ha a partnerük nem áll rendelkezésre.

5. Együtt aludj el

Lehet, hogy egy közös ágyban elalszik egy ágyban, amit egy hagyományos pár természetesnek vesz, ennek hiányában azonban hosszú távú házasság esetén ez a kapcsolat hiányozhat.

Egy olyan ügyfelem volt, akivel már több éve foglalkoztam, és munkakötelezettségei miatt hat hónapra elválasztották vőlegényétől. Vőlegényével megszokták, hogy arc közben együtt aludjanak el. Beszámolt arról, hogy nyugalmat és normális érzetet adott számára, amikor felébredt, amikor látta, hogy vőlegénye még mindig a képernyőn alszik.Hirdető

A technológiai fejlődés lehetőséget teremtett a távolsági párok számára, hogy megosszák ezt a meghitt pillanatot, még akkor is, ha esetleg horkolásról van szó! A nap együttes kezdete és befejezése gyakorlatilag mindkét embernek érzi az összetartozás, a jelentőség és a kapcsolat érzését.

6. Átláthatóság

Mint fent említettük, a távolsági házasságok egyik legnehezebb kihívása az, hogy naponta elszakadnak a párjuktól. Ha a partnerek nincsenek tisztában azzal, mit tapasztalnak házastársuk, csak azért, mert nem töltenek annyi időt együtt, mint a hagyományos párok, ez aggodalomra és feltételezésekre adhat okot.

A távolsági kapcsolatok tanulmányozásának központja szerint a távolsági párok inkább a hűtlenség miatt aggódnak, mint a hagyományos házasságok.^[4]Így, ha az átláthatóság nem szabványos a kapcsolatukban, ez további aggodalmakat és nagyobb kapcsolatokat okozhat.

Az átláthatóság lehet az, hogy tudatja partnerével, merre tart, kivel tölti az idejét, mire költ pénzt, vagy mire kommunikál a közösségi médiában. Fontos megjegyezni, hogy itt nem arról van szó, hogy engedélyt kérünk, vagy ha a partner ellenőrzi őket, hanem figyelembe vesszük a partner érzéseit, és nem engedjük a bizonytalanság kialakulását.

7. Egészséges határok a barátokkal

Az a tény, hogy a távolsági párok csak fizikai elválásuk miatt nem töltenek együtt annyi időt, mint a hagyományos párok. Ez nem azt jelenti, hogy bár el kell különítenie magát társadalmilag. Valójában egy tanulmány szerint a távolsági házasságban élő emberek általában elszigetelik magukat másoktól, és a munkára koncentrálnak az esetleges magány enyhítésére.^[5]

Az emberek számára fontos az egészséges társadalmi élet és a támogatási rendszer, még akkor is, ha nem lehetnek együtt a partnerükkel. Ezzel elmondva fontos, hogy legyen egészséges határok azokkal az emberekkel, akikkel időt tölt, amikor távol van a partnerétől.Hirdető

Például házastársának ismernie kell azokat az embereket, akikkel időt tölt, valamint azt, hogy mit csinál velük. Azoknak az embereknek, akikkel időt töltesz, ugyanolyan tiszteletben kell tartaniuk házasságodat, és nem szabad olyan határokat feszegetniük, amelyek nem tisztelhetik házastársadat.

8. Meglepetések

Meglepő a partnered nélkülözhetetlen minden kapcsolatban, és ugyanolyan fontos minden távolsági házasságban. Ez bonyolult lehet a távolságtól elválasztott párok számára, és kreativitást és tervezést igényel.

A meglepetések - mivel kéretlenek és váratlanok - üzenetet közölnek házastársukkal, hogy gondolsz rájuk, és hogy időt és fáradságot fordítottál nekik. Ezek a meglepetések nem feltétlenül drágák vagy extravagánsak. Valójában úgy tűnik, hogy a kisebb gesztusok jelentik a legtöbbet.

Például egy ügyfelem meg akarta lepni a munkába utazó feleségét, és gondoskodott arról, hogy kedvenc cukorkáját szállítsák a szállodai szobájába. Egy másik ügyfél gondoskodott arról, hogy házastársukat egy fedett ejtőernyős létesítménybe vigyék, hogy megünnepeljék születésnapját. A gesztusok végtelenek lehetnek, és végül mégis nagy jutalmakkal járnak.

Végső gondolatok

Minden házasságnak sajátos, saját helyzetének megfelelő kihívásokkal kell szembenéznie, és ez alól a távolsági házasság sem kivétel. A pároknak fel kell ismerniük, hogy a házasság munkát igényel, és a távolsági házasságok olyan akadályokkal szembesülnek, amelyekkel a hagyományos házasságoknak nem kell szembenézniük.

Fontos, hogy a távolságtól elválasztott párok elismerjék korlátaikat, és alkalmazkodjanak az egymással való kapcsolattartás új módjaihoz, hogy tovább fejlesszék kapcsolatukat. Ilyen módon a távolsági házasságok szorosabb kapcsolatot biztosíthatnak házastársukkal, és a szakadékon túl is elérhetik egymást.Hirdető

További tippek a távolsági kapcsolatok működéséhez

• Hogyan hozzuk létre a távolsági kapcsolatokat az Ön számára
• 21 legjobb tipp a távolsági kapcsolatok működéséhez
• 10 ok, amiért a távolsági kapcsolat működni fog

Kiemelt fotóhitel: Justin Follis az unsplash.com oldalon keresztül

Referencia