Az életben sok minden tesz boldoggá, sok dolog pedig ellenkezőleg hat. Ha óvatos vagy összpontosítson arra, ami boldoggá tesz és úgy dönt, hogy kimegy és megteszi, akkor az életminőséged drámaian javulhat.

Ez a cikk felsorol néhány olyan okot, amelyek miatt az emberek nem teszik meg azokat a dolgokat, amelyek boldoggá teszik őket, valamint a végén kihívást jelentenek.

1) Úgy gondolja, hogy csak egy dolog fog boldoggá tenni

Úgy tűnik, sokan azt gondolják, hogy ha azt teszed, ami boldoggá tesz, azt jelenti, hogy megtalálod ezt az egyetlen megfoghatatlan dolgot, amely örökké boldoggá teszi őket. Az igazság az az élet egyensúlyról szól; sok minden boldoggá tesz . Személyes listám 12 olyan tevékenységet tartalmaz, amelyeket imádok csinálni, és ezek mind boldoggá tesznek.Hirdető

A boldogság egyszerűen egy olyan érzelem, amelyet érez, amely néhány másodpercig vagy néhány óráig tarthat. A legfontosabb, hogy sok dolog van, ami boldoggá tesz és a lehető legjobban kihasználja őket, amikor egész nap felszínre kerülnek. Ezek ugyanolyan finomak lehetnek, mint mosolyogni egy szeretett embert, vagy megköszönni a munkahelyén. Nem feltétlenül olyan tevékenységeknek kell lenniük, amelyekre minden nap órákat szánsz.

2) Mindig megtanítottak boldognak lenni

Ezen a földön senki sem érzi magát állandóan boldognak. Az élet tele van hullámvölgyekkel és egészséges érzelmek sokaságát tapasztalni miközben megpróbál több pozitív élményt szerezni az életében.

A tánc általában boldoggá tesz; azonban a fejlesztés motivációjával is küzdök, és ez nem mindig szórakoztató. Csalódottnak érezhetem magam, amikor tanulok és növekszem, azonnali eredményeket akar, de tudja, hogy a világ nem így működik. Amire igazán vágysz, az olyan tevékenységek, amelyek legtöbbször boldoggá tesznek, különben soha nem fogsz tanulni és növekedni.Hirdető

3) Félsz attól, hogy mások mit gondolnak

Meglepő, de a legtöbb ember feleannyira nem gondol rád, mint amennyire hiszed. Túlságosan aggódnak azon, hogy vajon mit gondol róluk.

Ez az életed és meg kell választanod, mi tesz boldoggá -senki más. A törvény megsértésén vagy az egyéb furcsa viselkedésen kívül el kell döntenie, hogy azt teszi, ami boldoggá tesz, függetlenül attól, hogy mások mit gondolnak. És általában, ha olyan dolgokat teszel, amelyek boldoggá tesznek, megtudod, hogy egyébként jobban féltél a fantáziádtól, mint az igazi reakciójuktól.

4) Nem tudod, hogy meg tudod-e csinálni

Ha valami újat próbálsz ki, akkor mindig a kényelmi zónád lesz. Van idő, amikor mindenki elkezd valami újat tanulni, és szívja. Minden nagyszerű, jó vagy közepes zenész, színész, táncos, üzletember és sportsztár kudarcot vallott útközben utazásukról.Hirdető

A boldogság érzése nem a cél elérésének sikere. A boldogság érzése a megtett útról szól. Nem számít, hogy a világ legjobbjává válsz-e vagy sem; számít, hogy élvezed-e a folyamatot (vagy legalábbis annak nagy részét).

5) Nem gondolod, hogy van időd

Az elfoglaltság talán a legnagyobb mentség arra, hogy ne tegyünk olyan dolgokat, amelyek boldoggá tesznek. De ha az életedet azokra a dolgokra összpontosítod, amelyeket gondolsz meg kell tenni nem pedig azok a dolgok, amiket te Meg akarom tenni , nos, ez egy kicsit visszafelé.

Amikor a szeretett dolgokat prioritássá teszi, akkor azok elkészülnek. Ha jógaórát szeretnél csinálni ebédidőben, de úgy tűnik, soha nem kerülsz el az asztalodtól, itt az ideje, hogy értékeld a prioritásaidat. Az életében hol helyez el mindenki mást, amit igazán szeretne is?Hirdető

6) Azt hiszed, hogy örökké élni fogsz

Az élet rövid és minden reggel döntéssel ébredsz . Vagy olyan dolgokat fogsz csinálni, amelyek boldoggá tesznek, vagy túlélési módban át fogsz kaparni egy másik napot. Ha több olyan dolgot kezd el, amely boldoggá tesz, az életed sokkal fényesebbé válik.

Ne halogassa álmait egy olyan napra, amely valószínűleg soha nem fog eljönni. Ahogy Steve Jobs mondta:

Minden reggel a tükörbe néztem, és azt kérdeztem magamtól: Ha ma lenne életem utolsó napja, akkor azt akarom-e csinálni, amit ma fogok csinálni? És valahányszor a válasz nem sok napig egymás után, tudom, hogy változtatnom kell valamin.

Ideje megtenni azt, ami boldoggá tesz

Senki más nem fogja megteremteni neked az életedet. Eldöntheti, hogy kitölti-e az életét olyan dolgokkal, amelyek boldoggá tesznek, vagy folyamatosan elhalasztja őket egy másik napra. Steve Jobs esetében szerencsés, hogy a végsőkig élte az életét, mivel azt túl korán rövidítették meg. Ez bárkivel megtörténhet.

Mi az, amit ma megtehetne, ami boldoggá tesz? Nem kell hatalmasnak lennie, de valaminek lennie kell. Még ha csak néhány perc is eltelik, elkezdte kialakítani a boldogság szokását, amely egy életen át fennmarad.