Az élet egyik legnagyobb öröme a váratlan. Néha az emberek és a lehetőségek eljutnak az utunkba, és rajtunk múlik, hogy kihasználjuk-e őket. Ahhoz azonban, hogy valóban a legtöbbet hozza ki az életből, és a saját feltételei szerint éljen, fontos, hogy tudatosan átvegye az irányítást a sors felett. Nincs olyan kielégítő érzés, mintha tudnánk, hogy az életben saját utat választottál, és értékeidnek megfelelően élsz.

Hogyan, pontosan hogyan kell elkezdenie megtanulni a saját tanfolyamának irányítását? Itt van 3 dolog, amiről azonnal le kell mondania, ha vissza akarja szerezni az irányítást:Hirdető

1. Adja fel, hogy valaki más szeretetére támaszkodjon

Amikor más emberekre támaszkodik, hogy szeresse és jóváhagyja Önt annak érdekében, hogy jól érezze magát, akkor átadja hatalmát. Valójában azt mondod magadnak, hogy a saját szereteted és önérvényesítésed nem elegendő, és mások szeretetére van szükséged ahhoz, hogy jól érezd magad. Ez nem önkontroll pozícióból él. Ha valaki jóváhagyása függvényében abbahagyja, akkor visszaveszi személyes autonómiáját és megadhatja magának azt a képességet, hogy diktálja, hogy „rendben van”-e vagy sem. (Tipp: Teljesen rendben vagy, függetlenül attól, hogy bárki más gondolja.)

Ha elengeded függőségedet mástól, ez felhatalmazza arra, hogy gondolkodj azon, mit akarsz az élettől és a kapcsolataidtól. Amikor tudod, hogy egyedül jól vagy, akkor határozottan irányítasz. Ön abban a helyzetben van, hogy kiválaszthassa, kit és mit ad hozzá az életéhez, és biztosítsa abban a tudatban, hogy mindig önszeretete van a fenntartására.Hirdető

2. Adja fel irreális várakozásait

Munkamániás vagy, aki lehetetlenül magas színvonalon tartja magát? Talán arra törekszik, hogy mindenben a legjobb legyen? Van olyan álmodozásod vagy fantáziád, amelyben varázslatosan sikerül minden, amit megpróbálsz? Nincs semmi baj azzal, ha fejleszteni akarja képességeit és új dolgokat szeretne megtanulni. Magad kihívása nagy izgalmat és élvezetet adhat az életedhez. Azonban, az egészségtelenül magas színvonalon tartás példája a merev, kontrollon kívüli gondolkodásnak . Olyan dolgokat kezd el mondani magának, mint: Ha nem tudok a legjobb lenni ebben, akkor nincs értelme megpróbálni, és, Ha nem veszem fel gyorsan ezt a képességet, akkor sem szabadna zavarnom.

Az ilyen gondolatok nem fognak segíteni abban, hogy érezd az életed irányítását. Ehelyett perfekcionista természetének irgalmában fog érezni. Próbáld meg értékelni az új tevékenységek és készségek kipróbálásának tapasztalatait, függetlenül attól, hogy remekelsz-e velük vagy sem.Hirdető

3. Add fel, hogy hibáztasd magad azért, amit rosszul tettél

Mindenki követ el hibákat. Ez egyszerű tény. Még azok az emberek is, akiket legjobban csodálsz, életük során sokszor elcseszett. Az életben való előrelépés érdekében kockázatot kell vállalnia, és ezzel együtt jár a kudarc lehetősége is. Sajnos könnyű elgondolkodni azon, hogy mi ment rosszul, és mit kellett volna vagy mit kellett volna tennie másként. Ha vissza akarod szerezni az irányítást az életed felett, és pozitív kilátásokkal nézhetsz a jövő elé, akkor abba kell hagynod önmagad verését a múltbeli hibák miatt. Kérdezd meg magadtól, mit tanulhat a múltból, majd tudatosan törekedjen a jövőre való tekintetre.

Következtetés

Nem könnyű átvenni az irányítást az életed felett, ezért olyan sokan ragaszkodunk ugyanazokhoz a régi mintákhoz, az együtt-függőséghez, az irreális önvárakozásokhoz és az értelmetlen sajnálkozáshoz. Az újfajta élet tudatos elhatározása azonban az első lépés az önérték és az önuralom érzésének visszaszerzéséhez.Hirdető