22 legjobb szokáskövető alkalmazás 2021-ben

22 legjobb szokáskövető alkalmazás 2021-ben

Mindennapjainkat a szokás vezérli. Ezek a szokások a kis rutinok és a dolgok kicsi módjai. A legtöbb ember nincs tudatában, vagy csak alig tudja, hogy csinálja őket.

Egyes szokások, mint például a dohányzás, káros hatással lehetnek az egészségre; mások, mint a halogatás, befolyásolhatják munkádat és karrieredet.



Ezért fontos visszavenni az irányítást. Ez rendkívül nehéz lehet, bizonyos szokások végül is annyira be vannak építve, hogy gondolkodás nélkül tesszük őket. Szerencsére számos szokáskövető alkalmazás érhető el, amelyek kifejezetten célja a célok kitűzése, a szokások nyomon követése és a rossz szokások ingyen kezelése.

Íme 22 legjobb szokáskövető, amelyet ajánlott neked:





1. Momentum Habit Tracker

Ez az alkalmazás számos nagyszerű funkcióval rendelkezik, így ideális a szokások és rutinok nyomon követéséhez.

Az egyik legérdekesebb szolgáltatás, hogy a Momentum segítségével importálhatja adatait egy Excel dokumentumba, amely lehetővé teszi az előrehaladás több platformon történő megtekintését. Ezen felül heti célokat tűzhet ki, és jegyzeteket készíthet, amelyek lehetővé teszik, hogy könnyedén átvegye az irányítást szokásai felett.



De a listán szereplő számos alkalmazástól eltérően a Momentum kizárólag Apple eszközökre van optimalizálva, és mint ilyen, nem fogja megtalálni az Androidon, ami sajnálatos. Ennek a kizárólagosságnak azonban előnye, hogy a Momentum profilját egyszerűen integrálhatja az iCloudba.

Letöltés: ios

2. Habitica

A Habitica rendkívül kreatívan követi és követi a jó szokásokat. RPG videojátékok ihlették, minden elvégzett feladat szintre emeli a személyre szabott avatárt, ami további ösztönzést nyújt a motiváció megőrzéséhez.



Az egyedülálló videojátékok ihlette dizájnja szórakoztatóvá teszi szokásainak és céljainak nyomon követését.

Az alkalmazás nem korlátozódik csupán a szokások követésére, hanem csatlakozhat barátaihoz, és teljesítheti a küldetéseket és küldetéseket. Ez nem csak a videojátékok ihlette, hanem önmagában is játék.

De akiket nem érdekelnek a videojátékok, azok nem kedvelhetik a Habiticát.

Letöltés: iOS és Android

3. Produktív szokáskövető

A Productive egyszerű, de jól megtervezett kezelőfelülete egyszerűvé teszi szokásainak nyomon követését. Intuitív módon lett kialakítva, vele másodpercek alatt megkezdheti a tervezést.

Bár egyszerű a kialakítása, tele van remek funkciókkal és a legjobb az egészben. Az alkalmazás nyomon követi a sikereidet, vagyis képes leszel mérni a folyamatos fejlődésedet és motivált maradhatsz.

Letöltés: ios

4. StickK

A StickK-t a tekintélyes Yale Egyetem viselkedésgazdászai fejlesztették ki. A regisztráció során elkötelezettségi szerződést köt magával és az alkalmazással a céljainak elérése érdekében, sőt pénzt is fogadhat magára.

A további motiváció érdekében kijelölhet egy barátot vagy családtagot, hogy ellenőrizze az adatait, hogy megbizonyosodjon arról, hogy úton van-e céljainak elérése felé.

Az egyedi kötelezettségvállalási szerződés ötlete ragyogó mód lehet a motiváció fenntartására. Ezt a szempontot remek kutatások támasztják alá, az alkalmazás alapelvei Thaler bökkenő elmélete Hirdető

Ráadásul az alkalmazás figyelemfelkeltő és érdekes elrendezéssel rendelkezik.

Letöltés: iOS és Android

5. Habitshare

A Habitshare ötvözi a közösségi oldalakat egy szokáskövetővel, lehetővé téve a barátokkal való szokások kialakítását.

A közösségi lehetőségek jól sikerültek és viszonylag ritkák, és ellentétben másokkal, akik szociális hálózati lehetőségekkel rendelkeznek, vannak olyan üzenetküldési lehetőségek, amelyek lehetővé teszik, hogy valós időben kommunikáljon barátaival. Ez lehetővé teszi, hogy motiválja barátait, vagy motiválják őket, ezzel a céljaid csapatmunkává válnak. Letilthatja a társadalmi szempontokat, és titokban tarthatja a dolgokat.

A Habitshare azonban nem teszi lehetővé a havi elvégzendő feladatok ütemezését, ami hasznos lehet, ha általában havi számlázást ütemez.

Letöltés: ios és Android

6. Csíkok

Ez az apple design díjas nyertes arra ösztönzi Önt, hogy tartsa fenn a jó szokás 12 napos sorozatát, mint ilyen kiválóan alkalmas motiváció fenntartására.

A kezelőfelület rendkívül testreszabható, mint ilyen, az Ön és ízlésének megfelelővé teheti. Sőt, egyszerűen integrálható az Health alkalmazással, az IOS egyik legnépszerűbb alkalmazásával. Együtt használva könnyedén kialakíthatja az egészséges szokásokat. Ha lemarad, az alkalmazás emlékeztetőt küld Önnek, és folyamatosan célba fogja tartani.

Letöltés: ios

7. Szokáslista

A Habit List a jótékony szokások kialakításáról és fenntartásáról szól.

Kiválóan követi szokásait hosszú időn keresztül, lehetővé téve, hogy könnyen értelmezhetővé tegye fejlődését könnyen olvasható és érthető módon.

Ha bonyolult ütemezése van, vagy konkrét napokon szeretne konkrét feladatokat elvégezni, könnyen beállíthatja a végrehajtandó tevékenységek naptárát, és ennek megfelelően megtekintheti azokat.

Letöltés: ios

8. Kiegyensúlyozott

A Balanced célja, hogy segítsen nyomon követni és mérni alvási szokásait, testmozgását és az üléssel töltött időt, ösztönözve az egészségesebb szokások kialakítására.

Sok alkalmazással ellentétben a Balanced teljesen az egészséges szokásokra összpontosít. Eljut arra, hogy egyszerre csak három tevékenységre koncentrálj, így nem fogsz elárasztani.

Letöltés: iOS és Android

9. Egyszerű szokáskövető

Ne tévesszen meg a neve, az egyszerű szokáskövető az egyik érdekesebb szokáskövető és érdekes funkciókkal van tele.

Ha inspirációt keres, az alkalmazás több mint 200 előre megtervezett szokással rendelkezik a kezdéshez. Az egyik legvonzóbb dolog a gyönyörűen megtervezett és figyelemfelkeltő felület.Hirdető

Letöltés: ios

10. Habitbull

A Habit-bull az egyik leggazdagabb szokáskövető alkalmazás, és a részletes rögzítési rendszer azt jelenti, hogy részletes információkat kaphat az előrehaladásról.

Ha a fitnesz növelésére törekszik, a Habitbull integrálható a GoogleFit szolgáltatásba.

Ha aggódsz az adatok elvesztése miatt, ne aggódj, hogy mindezt a felhőben is biztonsági másolat készítheti, vagyis soha nem kell aggódnod az adatok nyomon követése miatt.

De aki egyszerűbb szokáskövetőt keres, bonyolultnak találhatja ezt.

Letöltés: iOS és Android

11. Strides Habit Tracker

A Strides Habit Tracker jó kerek, minden, amit elvár egy nagyszerű szokáskövetőtől és még sok minden mástól.

Az alkalmazás gyorsan és egyszerűen használható, így azonnal elkezdheti kialakítani a nagyszerű szokásokat. Ha egy meghatározott dátumra meghatározott számú feladat elvégzését tervezi, akkor az alkalmazás kiszámolja, hogy jó úton halad-e annak időben történő teljesítéséhez, lehetővé téve, hogy szokásait a céljaihoz igazítsa.

Letöltés: ios

12. Coach.me

A Coach.me mindent tartalmaz, amit elvárhat egy minőségi szokáskövető alkalmazástól, azzal a különlegességgel, hogy szokásos edzőt vagy akár vezetői edzőt is fel lehet venni felár ellenében.

Az autóbusz-felvételi szolgáltatás, ha megengedheti magának, radikálisan befolyásolhatja céljait és termelékenységét. Két lehetőség van, a vezetői coaching és a szokás coaching, így képes leszel megszerezni a szükséges képzést.

Letöltés: iOS, Android , Böngésző

13. 42 gól

A 42 cél meglehetősen egyszerű, de sok olyan funkcióval rendelkezik, amelyre számíthat. Sok hasonló alkalmazástól eltérően leginkább webböngészőkre optimalizálták. A weboldalnak van egy online közössége, amely lehetővé teszi, hogy megossza a fejlődését barátaival.

Jelenleg sem az IOS-on, sem az Android-on nincs, de fejlesztés alatt állnak, ezért figyeljetek tovább!

Fogj neki: 42goals.com

14. Szokás - 21 napos rutin

A szokás - 21 napos rutin az elv alapján épül fel 21 nap új szokás kialakítása, mint ilyen, arra ösztönzi Önt, hogy 21 egymást követő napon tartson fenn egy új szokást.

Az alkalmazás elrendezése gyönyörűen megtervezett. Azt az elképzelést, hogy egy új szokás kialakítása 21 napot vesz igénybe, kutatás is alátámasztja, mivel lehetséges, hogy rendkívül előnyösnek találja.

Az alkalmazás egyszerre csak egy szokásra korlátoz, és további szokásokhoz további költségek tartoznak. És jelenleg úgy tűnik, hogy nincs ingyenes verzióHirdető

Letöltés: ios

15. Láncok.cc

A Chains.cc megközelítése meglehetősen egyedi, minden egyes alkalommal, amikor ragaszkodik szokásához, a lánc növekszik, és ezáltal motivált maradhat.

aláírja a távolsági kapcsolatod végét

Az alkalmazás egy gyönyörű és intuitív kezelőfelülettel rendelkezik. Ami a legfontosabb, hogy online és offline is használható, lehetővé téve számodra a szokások nyomon követését, bárhol is vagy

Ez nem egy ingyenes alkalmazás, de viszonylag olcsó.

Letöltés: ios

16. Kész

A Kész lehetőséget biztosít arra, hogy naponta többször is nyomon követhessen egy tevékenységet, ráadásul az alkalmazás tele van olyan funkciókkal, amelyeket elvárhat egy nagyszerű szokáskövetőtől.

Az alkalmazás segítségével könnyen nyomon követheti a felépíteni kívánt és a lassan kiküszöbölendő szokásokat. Sok más alkalmazástól eltérően számos testreszabási lehetőséget tartalmaz, így ízlésének megfelel.

A Prémium verzió (fizetős) lehetővé teszi a szokásos adatok exportálását CSV fájlként vagy a Dropboxon is.

Hacsak nem frissít prémiumra, csak 3 szokást követhet az alapváltozaton.

Letöltés: ios

17. Jó szokások

A Jó szokások okos kialakításának köszönhetően számos nagyszerű módot kínál a szokások előrehaladásának nyomon követésére.

Az alkalmazás lehetővé teszi, hogy megnézze szokásainak és láncainak pontos adatait. Lehetővé teszi, hogy könnyedén ellenőrizze a haladást (fizetős verzió).

Használható az Apple Watch és a Today Widget segítségével az extra használhatóság érdekében.

Sajnos végső soron nincs túl sok megkülönböztetni a többi alkalmazástól. De ha tetszik a kinézete, akkor nagyon jól érezheti magát.

Letöltés: ios

18. Habitify

A Habitify merész kialakítású, elegáns és könnyen használható, valamint bonyolult és részletes.

A Habitify lehetővé teszi, hogy a fiú koncentráltan mutassa meg az előbbi elvégzéshez szükséges szokásokat és munkákat, így ideális elfoglalt emberek számára. A részletes grafikonok és statisztikák megmutatják mindazt, amit tudnia kell az előrehaladásról és a szokásairól.

Zökkenőmentesen szinkronizálható az összes iOS-eszközön.

Viszonylag kevés a testreszabási lehetőségek száma, de ha ez nem jelent problémát az Ön számára, sok mindent megtalálhat szeretniHirdető

Letöltés: ios

19. Munkamenetek

A Sessions egy jól megtervezett alkalmazás, amely kiválóan alkalmas a tevékenységek és szokások időzítésére.

Vizuálisan kellemes ránézni a rendezetlen felületének köszönhetően. Ez lehetővé teszi, hogy meghatározott időtartamokat állítson be az egyes tevékenységek elvégzéséhez, gondosan megtervezheti és strukturálhatja a napját és a rutinját. Nyomon követheti előrehaladását, miközben kialakítja szokásait és rutinjait a maximális hatékonyság érdekében.

Letöltés: ios

20. Reggel szokásos szokástervező

A Reggeli rutin lehetővé teszi, hogy egyszerre egyetlen szokásra összpontosítson, biztosítva a koncentráltságot.

A Sirivel együtt használható, kihangosító használatra, ez egy ritka és hasznos funkció.

Az alkalmazás inspiráló tanácsokat tartalmaz befolyásos és sikeres emberektől, ami nagyszerű motivátor.

Letöltés: ios

21. Kitartás

A kitartásnak számos módja van arra, hogy motivált maradjon. Az alkalmazás megmondja, hogy mikor vagy célon kívüli célok teljesítése, amely lehetővé teszi, hogy kijavítsa magát és sikeres legyen.

Rendkívül hasznos, hogy gyorsan meg tudja mondani, mikor tartózkodik a céltól és a céltól, biztosítva, hogy mindig tudja, mikor merre nyomja magát vagy pihenjen. Emellett számos más lehetőség és módszer létezik céljainak követésére.

Ez lehetővé teszi azt is, hogy jegyzeteket adjon meg az előrehaladásról és a szokásokról, hogy minden szükségesre emlékezzen.
1,99 dolláros árcédulája van, ingyenes verzió nélkül. De ez még mindig kevesebb, mint egy csésze kávé!

Letöltés: ios

22. Életmód

Az életmód a végső szokásépítő alkalmazásként hirdeti magát, és láthatja, miért. Jellemzőkkel van ellátva, amelyek biztosítják, hogy Ön irányítsa szokásait és rutinjait.

Első használatakor a felhasználóknak interaktív oktatóanyagot nyújtanak, hogy gyorsan tudják megérteni és használni az összes kulcsfontosságú funkciót, beleértve: képességet arra, hogy megosszák az előrehaladást a közösségi média profiljain, exportálhassák adatait Excel fájlként vagy CSV formátumban. fájl, archiválja az elért célokat a siker teljes nyilvántartása érdekében.

Egyesek bonyolultnak találhatják az elrendezést, azonban ezt az oktatóanyagnak köszönhetően enyhítik.

Letöltés: iOS és Android

További tippek a szokások építéséhez