Ahh, nyári idő. Ez azt jelenti, hogy tengerparti napok, szakácsok, kajakozás és mindenféle egyéb szabadtéri tevékenység, amelyekre gondolhat. Sajnos a nyári idő azt jelenti, hogy foglalkozunk azokkal a forró és álmatlan éjszakákkal, melyektől mindannyian rettegünk.

És az a sajnálatos igazság az, hogy a légkondicionálók bekapcsolása nem környezettudatos vagy költségvetés-tudatos módszer a forró nyári éjszakák túlélésére.

A legtöbb ember egyenesen a hatalmas ablak-klímaberendezés kitörésére, vagy a központi levegő megfordítására törekszik otthonában, de nem mindenki élvezi ezt a luxust. Vagy talán egy kreatívabb vagy költséghatékonyabb módszert keres a hűvösség érdekében. Ha ez vagy te, akkor nézd meg ezt a 15 feltörést, hogy hűvös maradj azokon a forró nyári éjszakákon!

1. Használjon pamut lepedőt.

A pamut könnyű, és sokkal jobban lélegzik, mint a selyem vagy a poliészter lemez. A váltás a forró hónapokban azonnal észreveszi a különbséget!Hirdető

2. Hozza ki a legtöbbet rajongóiból.

Ha rajongói nem csinálnak mást, csak a szobájában levő forró levegőt mozgatják, próbáljon kifelé mutatni egy doboz ventilátort az ablakkeretben. Ez elszívja az összes forró levegőt, így szép és hűvös lesz az Ön számára.

Ha van mennyezeti ventilátora, állítsa úgy, hogy az óramutató járásával ellenkező irányba forduljon. Ennek ugyanaz a hatása lesz. Ez mozgatja a forró levegőt felfelé és kifelé, kényelmes léghőmérsékletet teremtve körülötted.

3. Viseljen laza pamutruhát.

A lepedőkhöz hasonlóan a bő pamutruházat ágyhoz viselése segíthet abban, hogy hűvös maradjon alvás közben. És akár egy lépéssel tovább is teheti, ha ilyen kényelmes szöveteket visel a ház körül naponta.

4. Tegyen jeget egy ventilátor elé.

Tegyen egy serpenyőnyi jeget egy ventilátor elé, hogy hűvös maradjon. Ez fújja a jégből érkező hideget, és kontroll alatt tartja saját testhőmérsékletét.Hirdető

Amikor a jég olvadni kezd, hűvös ködöt kezd fújni a levegőben, ami még hűvösebbé teszi az Ön számára.

5. Hozzon létre egy szél szellőt.

Ezt úgy teheti meg, hogy ventilátort helyez el a szobán egy ablakból. A kívülről érkező levegővel és a ventilátorral egyaránt kellemes szellő kelhet át a szobájában.

6. Aludj egyedül.

Ha cuddler vagy, megpróbálhatod külön aludni, ha hűvös akarsz maradni. Így nem ad extra testhőt az alvási területére. Amit valljuk be, nem engedheti meg magának.

7. Próbáljon ki egy új ágyat.

Nem, nem egy új matrac és váz, de megpróbálhat egy függőágyat vagy egy egyszerű gyermekágyat felállítani, ahol éjszaka aludhat. Mivel mindegyik oldal fel van függesztve ezekre, hagyja, hogy több levegő keringjen körülötted, szemben a vastag fülledt ággyal.Hirdető

8. Maradjon hidratált.

Próbáljon meg inni körülbelül 8 uncia vizet, mielőtt elalszik. Így kedves és hidratált vagy, és nem ébredsz szomjasan az éjszakai hánykolódástól.

9. Vegyen le hűvös zuhanyt lefekvés előtt.

Hűvös zuhanyzás lefekvés előtt segíthet a testhőmérséklet csökkentésében. Így hűvös állapotban tud lefeküdni, és kényelmesen elalhat.

10. Legyen alacsony.

Mint mindannyian tudjuk, a hő emelkedik. Ha egynél több szintes házban él, akkor próbáljon aludni a ház legalacsonyabb szintjén, hogy hűvös maradjon. én

Ha egyszintes házban lakik, megpróbálhatja rövidebb keretre tenni az ágyát, vagy akár a matracot is a padlóra teheti, hogy a hő alá kerüljön.Hirdető

11. Tartsa távol a lámpákat.

Az izzók több hőt adnak ki, mint azt észrevennénk. Ha a nap folyamán a lehető legnagyobb mértékben kikapcsolja a lámpákat, jelentősen csökkentheti a ház hőmérsékletét.

12. Tegyen egy nedves lepedőt egy ablak mellé.

Ha nedves lepedőt akasztasz az ablak mellé, akkor az érő szellő gyorsabban lehűtheti házadat. Nem, ez nem egy ingyenes légkondicionáló, de csodákat fog tenni, hogy ne kelljen erre támaszkodnia.

13. Kerülje a kályhát.

Miért is használná a kályhát bármikor, amikor annak grillezési ideje van? A kályha őrületes mennyiségű hőt ad le, így ha nem használja, akkor sokat csökkentheti otthonában a hőt.

14. Hideg lábak.

Próbáljon meg hűvös vödör vizet tartani az ágya mellett, és amikor túl forró lesz, dugja bele a lábát, hogy azonnali megkönnyebbülést érezzen!Hirdető

15. Húzza ki a modulokat.

Az áram sok hőt termel. Éjjel próbálja meg kihúzni a kis készülékeket és más kis készülékeket a konnektorból, hogy csökkentse az éjszaka keletkező hőt.

Kiemelt fotóhitel: https://pixabay.com/en/users/PublicDomainArchive-262011/ via pixabay.com