A szobrász úgy állítja elő a gyönyörű szobrot, hogy elaprítja a márványtömb olyan részeit, amelyekre nincs szükség - ez egy megszüntetési folyamat.
-Elbert Hubbard

A jobb életvágyam velem volt, ameddig csak emlékszem. Amiről azt hittem, hogy egy jobb élet lesz a húszas éveimben, az egészen más volt, mint amiről azt gondolom, hogy egy jobb élet nekem most harminc évvel később. Húszas éveimben a „jobb élet inkább az anyagi dolgokra (autó, ház, ruhák) összpontosított, amelyekről azt hittem, hogy boldoggá tesznek. A valóságban, visszatekintve rám 26 évesen, ezek az anyagi dolgok valószínűleg boldoggá tettek volna.

Most egy „jobb élet számomra inkább az, hogy álmomat sok szenvedéllyel, sok nevetéssel és szeretettel élem meg, ami természetesen boldogságot hoz nekem. Nem anyagi dolog látható! Annak ellenére, hogy a jobb élet definíciója az évek során megváltozhat, a jobb élet eléréséhez szükséges lépések valójában nem változnak. Mint Elbert Hubbard elmondta, egy szobrász a márvány nem szükséges részeinek aprításával hozza létre a gyönyörű szobrot. Ezt az eliminációs folyamatot kell felvennünk, amikor megpróbáljuk kiküszöbölni azokat a dolgokat, amelyeket teszünk, amelyek megakadályozzák, hogy jobb életet érjünk el magunknak.

A 15 dolog, amelyet abba kell hagyni, listájának nincs prioritási sorrendje - csak te döntheted el, hogy a 15 dolog közül melyik a legfontosabb, hogy hagyd abba. Továbbá, ha változást akarsz teremteni az életedben, tisztázd a definíciót, hogy mi a jobb élet az Ön számára. Ez segít meghatározni azokat a kulcsfontosságú dolgokat, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy abbahagyja a cselekvést, hogy jobb életet élhessen.

1. Állj meg túlbonyolítja az életét.

A komplexitás zavart okoz és megoldásokat rejt a köd ködében. Nagyon nehéz kreatívnak és innovatívnak lenni, ha el van kötve a bonyolultsággal és a részletességgel. A bonyolultság megakadályozza azt is, hogy nyitott legyen arra, hogy megtalálja a gyakran előtted álló megoldásokat.

Az élet nagyon egyszerű, de ragaszkodunk ahhoz, hogy bonyolultabbá tegyük
-Confucius

2. Hagyja abba a hozzáadást ROSSZ stressz az életedhez.

Túl elfoglalt, túl keményen dolgozni olyan dolgokon, amiket igazán nem szeret csinálni, a tökéletességre törekedni, több felelősséget vállalni, mert úgy gondolja, hogy ezáltal megbecsülve érzi magát, és ha túl sok tennivalója van, időbe telik, hogy CSAK Legyen ÖN. A rossz stressz káros az egészségére, és nem kell minden tudományos kutatást idéznem, amely alátámasztja, hogy a rossz stressz mennyire káros lehet. Annak érdekében, hogy tompa legyél, a ROSSZ STRESSZ folyamatos időtartam alatt ÖLET Téged - tehát ha hajlamos vagy arra, hogy rossz életet teremts az életedben, KÉRJÜK, HAGYJ MEG. Találd ki, MIÉRT teszed ezt magaddal és változol.Hirdető

Nem a stressz történik velünk.
Ez a válaszunk arra, hogy mi történik.
A VÁLASZ pedig olyasmi, amelyet választhatunk
-Maureen Killoran

3. Állj meg megbánva a tetteit a múltadból, amit nem értél el és mit vesztettél el.

A múltnak vége, és ami még fontosabb, az, hogy hol vagy most, és hol akarsz lenni a jövőben. Életed összes korábbi tapasztalata, tévedése és kudarca felkészített arra, hogy életét a jelenben és a jövőben élje. Ismerje el múltját és tanultakat, majd engedje el a múltat, és lépjen előre a jövőbe

Tedd az élet szabályává, hogy soha ne sajnáld és soha ne nézz vissza. A megbánás rettentő energiapazarlás; nem lehet rá építeni; csak falazásra jó
- Katherine Mansfield

4. Állj meg mondván, hogy NINCS IDED.

Legyen szó egy baráttal, látogasson el idős nagynénjére, nézze meg a naplementét vagy a napfelkeltét, nyaraljon, olvasson könyvet, nyugodtan aludjon, vagy temetésre menjen, a mi időnk olyan értékes, és akkor soha nem tudom, mikor fogy az idő. Idő nélkül kihagyhatja életének legértékesebb és legszebb pillanatait. Nincs idő, elhalasztja az összes fontos dolgot, amelyet tudnia kell, de dönthet úgy, hogy nem teszi, mert azt mondja, hogy nincs ideje.

Az idő egy teremtett dolog. Azt mondani, hogy „nincs időm”, olyan, mintha azt mondanám: „Nem akarom.
- Lao Tzu

5. Állj meg félelmet választva a jövőről, a hibákról, az álmod követéséről, a változásról.

A félelem megbénít, és ez megakadályozza, hogy bármilyen változtatást végezz az életedben. Korlátozó önhitete kontrollálni fogja gondolatait és cselekedeteit, és táplálja félelmét. Foglalkoznia kell ezekkel a korlátozó hiedelmekkel, és tudnia kell, miért olyan félelmetes. Amúgy is ismerje el félelmét és cselekedjen, és garantálom, hogy felszabadultnak és szabadnak érzi magát!

A félelem egy hatalmas erő, amely valahogy nem engedi meg sok embernek, hogy megszerezze, amit akar az életben
-David Schwartz Hirdető

6. Állj le rocrastinating mindazokról a dolgokról, amelyeket mondani akarsz, de soha nem éred el.

Legyen szó akár főzőtanfolyamról, egy másik nyelv megtanulásáról, visszatérés az egyetemre, az álma követése, egy könyv írása, dráma- vagy festőóra. Vegyen egy kirándulást Európába, menjen edzőterembe, fittesse magát és fogyjon. Kitaláld, mi a fontos számodra, és mi tesz boldoggá, majd menj, csináld. Különösen szeretem, amit James Surowiecki mond a halogatásról !!

A bizalom hiánya, amely néha változik a hősies siker irreális álmaival, gyakran halogatáshoz vezet, és számos tanulmány szerint a halogatók önkezelők: a kudarc kockázata helyett inkább olyan feltételeket teremtenek, amelyek lehetetlenné teszik a sikert, amely reflex természetesen megteremti egy ördögi kör.
- James Surowiecki

7. Állj meg l másoknak boldogságodért, mert boldogságod csak belőled származhat.

Amikor mások felé nézel, hogy boldoggá tedd, ez annak a jele, hogy nem vagy hű magadhoz. Veszélyes dolog, mert meggyőzhetjük magunkat arról, hogy a szeretett emberekkel való együttlét boldoggá tesz minket, azonban ez csak az egyenlet része annak, hogy boldog vagy. Az üzenet elég világos, csak te tudod boldoggá tenni magad, és fontos kitalálni, mi az, amit meg kell tenned, hogy kiteljesedj és boldog legyél.

A legnagyobb ajándék, amelyet annak adunk, aki szeret minket, egyszerűen az, hogy boldogok legyünk
-Robert Brault

8. Állj meg összehasonlítva az életedet másoknak, mert jobb lesz az életük, mint neked, és te mindig nyomorultnak érzed magad.

Ha ezt csinálod, akkor kérlek, hagyd abba, és koncentrálj olyan dolgokra, amelyek növelik az önbizalmadat és a benned való hitet.

Az összehasonlítás az öröm halála.
- Mark Twain

9. Állj meg a megfelelő időre vár.

Ne várja meg a megfelelő időt a cselekvésre, a változtatásra, a munkahely elhagyására, az álma követésére, annak megtételére, amit valaha is meg kell tennie, hogy boldog legyen és jobb életet élhessen. Soha nincs megfelelő idő a bátorságra, a változás megindítására és az álmaid üldözésére. Ha úgy dönt, hogy továbbra is a megfelelő időpontra vár, akkor fogadja el, hogy az élete elmúlik, és soha nem fogja elérni azt az életet, amelyre vágyik. Válasszon, hogy ne várjon, és meglesz az az élet, amelyre vágyik. Nagyon egyszerű!Hirdető

Lényegében mindig is vártam. Várakozás, hogy valami mássá váljak, várakozás, hogy valaki legyek, mindig is azt hittem, hogy a válás küszöbén vagyok, és vártam azt az életet, amelyet azt hittem, hogy meglesz ... És minden várakozáson keresztül itt vagyok. Életem napról napra telik, és várom, hogy elkezdődjön. Várok arra az időre, arra a személyre, arra az eseményre, amikor végre elkezdődik az életem
- Shauna Niequist

10. Állj meg futva a problémáitól és a legkisebb ellenállás útjára lép.

Ezt olyan könnyű megtenni. Korábban a menekülés királynője voltam, és a probléma legegyszerűbb kiutat kerestem. Az évek során azonban megtudtam, hogy a probléma utánad fog jönni, és a célban várlak. Ha elfut egy probléma elől, vagy a könnyű lehetőséget választja, akkor nem érzi el a teljesítmény érzését, és nem érzi magát bátran. Az élet nem tökéletes, és tele van kihívásokkal, nehéz időkkel és rossz időkkel. Meg kell oldani az életünkben felmerülő kihívásokat és problémákat, és néha bátraknak és nehéz döntéseket kell hoznunk.

A legjobban akkor ütközik, ha megpróbál futni vagy elrejtőzni egy probléma elől. Csakúgy, mint egy futballpálya védelme, minden figyelem arra irányul, hogy csak egy védő elkerüléséhez kössük az elvakulást.
- Criss Jami

11. Állj meg rossz emberekkel tölteni az időt mivel ezzel elárasztja energiáját, súrlódást hoz létre az életében és sehová sem vezet.

Ezt nehéz kezelni, mert vannak olyan időszakok az életünkben, különösen a munkahelyi életünkben, amikor olyan emberekkel kerülünk kapcsolatba, akik nem kedveznek nekünk. Lehet, hogy elég stratégiai szempontból kell kezelnie a velük való interakció kezelését ahhoz, hogy rossz emberekkel töltsön időt. A cél az, hogy minimalizálják az életükre gyakorolt ​​hatásukat. Ha azonban úgy dönt, hogy olyan emberekkel tölti az idejét, akik boldogságot szívnak el tőletek, akkor el kell távolítania ezeket a kapcsolatokat. Ezekkel az emberekkel fennálló kapcsolat mérgező, és csak boldogtalanságot okoz az életében.

Legrosszabb sajnálatunk az életünkben nem a rossz dolgok miatt van, hanem a több ezer helyes dolog miatt, amit rossz emberekért tettünk
-Ismeretlen

12. Állj meg arra összpontosítva, amire NEM akarsz történni - koncentrálj arra, amire TENNI akarsz.

Amikor arra koncentrál, amire nem akarsz, az megtörténik, ez annak a jele, hogy nem tudod, mit akarsz az életben, és nem vagy elkötelezett a változtatások végrehajtása érdekében, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy jobbat alkothass. élet. Nincs vágy, motiváció és jövőképed. Ha nincsenek ilyen dolgaid, akkor csak arra fogsz koncentrálni, hogy mi romolhat el és mennyire lesz rossz neked. Fordítsd meg az érmét - rendezd az életlátásodat, motiválódj és vállald el magad a nagyszerű élet érdekében szükséges változtatások elvégzésében. Még egyszer: egyszerű, de munkát és kitartást igényel tőled.

Látásod csak akkor válik egyértelművé, ha a szívedbe nézel. Aki kifelé néz, álmodik. Aki bent néz, felébred.
-Carl Young Hirdető

13. Állj meg próbál valaki lenni, aki nem vagy mert végül összezavarodsz abban, hogy ki vagy.

Végül olyan dolgokat fog végezni, amelyek ütköznek az értékrendjével. Egy ideig képes lesz meggyőzni magát arról, hogy helyesen cselekedtél, és minden kifogás felsorakozik a fejedben, hogy miért volt indokolt a cselekedete vagy viselkedése. Egy idő után az elégedetlenség és a boldogtalanság érzése a felszínre emelkedik, és választania kell - vagy hagyja figyelmen kívül, és folytassa az elégedetlenség érzésével, VAGY hagyja abba azt a személyt, akinek nem tetszik lenni. Ha abbahagyja az a huncut embert, akkor jobb lesz az élete.

Önmagad lenni egy olyan világban, amely folyamatosan próbál valami mást csinálni belőled, a legnagyobb eredmény.
- Ralph Waldo Emerson

14. Állj meg mások szükségleteit a tiéd elé állítva - töltsön időt azzal, hogy megismerjen és vigyázzon magára.

Ha ezt csinálod, akkor nem vigyázol az igényeidre, és mártír vagy - ami nem biztos, hogy jól szolgál. Vértanúnak lenni számomra személyes áldozatokról szól mások javára, és ez a szerep valójában csak a szentekké szentelt emberek számára szól! Nem mindenki Szent, és ez nem azt jelenti, hogy ha nem Szent vagy, akkor rossz ember vagy. Kérdezd meg magadtól, miért áldozom fel az igényeimet mások szükségletein túl?. A válasz az lehet, hogy úgy gondolja, hogy ha más szükségleteket helyez el a tiéd előtt, úgy érzi, hogy szereted ?? Elolvastam ezt a csodálatos könyvet, A SZERETET ÖT NYELVE címmel, és ez segített abban, hogy szemléletet szerezzek arról, mit kell mutatnom és szeretetet éreznem. Itt van a weboldal - 5 szerelmes nyelv - nézd meg, és találd ki, mit kell tenned a szeretet kifejezése és a szeretet érdekében,

A legnagyobb nehézségekben rejlik a legnagyobb lehetőség arra, hogy jót cselekedjünk, mind önmagunk, mind mások számára.
- Dalai Láma XIV

15. Állj meg megveri magát.

Nem számít, mi az, hagyja abba a verést, hogy nem nagyszerű, nem tökéletes, túl kövér, nem elég jó, nem elég intelligens - csak hagyja abba magát.

Ne verje magát, mert nem tudja a válaszokat. Nem kell mindig tudni, hogy ki vagy. Nem kell, hogy legyen nagy képed, vagy tudd, merre tartasz. Néha elég csak tudni, hogy mi lesz a következő lépés.
- Sophie Kinsella , A Honi Istennő

Kiemelt fotóhitel: Anita Peppers a morguefile.com oldalon keresztül Hirdető