A személyes célkitűzés azzal kezdődik, hogy célt tartson szem előtt.

Ha nem tudod, merre tartasz, miért fárasztanád magad előre? Csak jobban eltéved, vagy újra ott találja magát, ahol elkezdte.

Ha nem tudod, merre tartasz, minden út elvisz oda. - Cheshire Cat Alice Csodaországban

Ahhoz, hogy odaérj, rendelkezned kell egy úti céllal, hogy ki akarsz lenni.

A személyes célokat könnyebb megvalósítani, ha tudja, hová akar eljutni.

El kell kezdenie, hogyan juthat el oda, és bontsa le a lépéseket. Ezeknek a lépéseknek reálisaknak kell lenniük.

Ez nem azt jelenti, hogy nem lehet nagyot álmodni; valójában,

Lődd le a holdat, és ha hiányzik, akkor is a csillagok közé szállsz.

Álmodj nagyot bármi mástól, de légy egyszerre reális. Legyen nyitott a kitérőkre is.

A boldogságért cselekvés szerint^[1], a célok elérésének módjai magukban foglalják a célok eldöntését, a lépések megírását, valakinek elmondását és az egyes lépések megtervezését.

Itt 14 személyes célt vázolok fel, amelyek segíthetnek abban, hogy jobbá válj:

1. Hitelesen éljen

Nincs ideje arra, hogy valaki másként élje az életét. Csak annyit tehet, hogy önmagad legyél. Ki kell választanod, hogy ki legyél valójában. Ez a legjobb életmód.

Önmagának lenni nem könnyű. Elkötelezettséget igényel értékei és álmai iránt. Nem leszel képes hiteles lenni anélkül, hogy elveszítenéd a félelmed attól, hogy mások mit gondolnak rólad.

Csak egyféleképpen lehet sikeres ebben az életben, és ha megfelelő okokból teszi. Ez az, ha magad választod. Csak addig találja meg, hogy szabad lesz.Hirdető

Merítsen ihletet a másik cikkemből: Hogyan legyél hű magadhoz és éld a kívánt életet

2. Szánjon időt az öngondoskodási prioritásokra

Az öngondoskodást nem szabad természetesnek venni. Gyakran nem prioritásként kezeljük eléggé. Néhány példa: találjon időt magának, tegyen olyan dolgokat, amelyek jól érzik magukat. Táplálkozási tanácsokat kaphat az egészséges táplálkozáshoz és a testmozgáshoz az egészség javítása érdekében.

Szünetet tartani. Menj ki. Pihenjen. Olvasson el egy könyvet, vagy nézzen meg egy jó filmet valakivel, akit szeret. Arról szól, hogy megjutalmazza önmagát örömeivel és hobbijaival.

További példákat itt talál: 30 öngondoskodási szokás egy erős és egészséges elme, test és lélek számára

Az öngondoskodás nem önző. Fontos, hogy találj időt magadra, hogy többet tudj adni magadból az élet azon területein, amelyekre szükséged van. Megérdemled. Megérdemled. Emlékezz arra.

3. Ne vegye a dolgokat személyesen

Minél kevésbé foglalkozol másokkal, annál inkább arra koncentrálhatsz, hogy azt csináld, ami számodra a legfontosabb. Amit mások mondanak, nem tükrözi a valódi téged. Ez csak az ő felfogásuk, ami nem biztos, hogy teljes kép vagy igazság.

Azok az emberek, akik megpróbálnak bántani, nem boldogok.

A boldog emberek nem próbálnak más embereket lebuktatni. - Névtelen.

Ezért egyszerűen nem érdemes ragaszkodni a szavukhoz.

Ha nem hajlandó személyesen venni a dolgokat, az azért van, mert tudja, ki vagy.

4: Döntse el, mire áll

4. Döntsön úgy, hogy az legyen, akinek lenni szándékozik

Keressen olyan dolgokat, amelyekért szenvedélyesen szenved. Ügyvéd, hogy hallja magát és másokat. Csatlakozzon olyan csoportokhoz, amelyek támogatják a hitét.

Ha nem állsz valaminek, akkor bármire buksz. - Névtelen.

Tehát döntse el, mit értékel és mit képvisel. Akkor bármit megtehetsz.Hirdető

Vessen egy pillantást erre az útmutatóra, ha nem biztos abban, hogy mit szeretsz: Hogyan találhatsz szenvedélyedre és hogyan élhetsz beteljesítő életet

5. Keresse meg az Ezüst bélést

Találja meg a boldogságot minden helyzetben az ezüst bélés megtalálásával. Dönthet úgy, hogy boldog lesz a megtalált jó miatt. A jót kell választania.

Az emberek gyakran a rosszakra gondolnak először, és azon maradnak. Ez emberi természet, de ha meg tudja keresni a jót vagy az ezüst bélést, akkor boldogabb lesz neki.

Bármilyen helyzetből tanulhat, vagy bármilyen helyzetet felhasználhat önmagának vagy az emberiség javítására. Fogd ezt, és legyőzöd az egészet.

6. Tegyen valami jót valakinek

Ahelyett, hogy csak a problémáira koncentrálna, tegyen jót valakinek. Ez nem csak leveszi az elmédet arról, hogy milyen problémáid vannak, hanem segít abban is, hogy lássad, képes vagy-e jót tenni - igaz, még mindig van mit kínálnod.

Sok lehetőség van a jóra. Önkéntesség, egy barát vagy családtag ellenőrzése, bekapcsolódás a közösségedet szolgáló projektbe stb.

Minél több jót teszel, annál jobban fogod érezni magad.

7. Gyakorold a napi pozitív önbeszélgetést

Minden nap új nap. Az a mód, ahogyan magaddal beszélsz, garantálhatja, hogy ellenállóképességet és kitartást fejlessz bármilyen kihívás révén.

Íme néhány pozitív önbeszélő példa:

Lehet, hogy a dolgok nem mentek az én utamra, de a helyzetben még mindig látom a jót.

Legalább élek. Megvan az egészségem, a képességeim és a lehetőségeim arra, hogy jót használjak a rendelkezésemre.

Érdemes vagyok.

Meg tudom csinálni.

Még többet itt: 10 pozitív megerősítés a sikerhez, amely megváltoztatja az életedet Hirdető

Minél többet gyakorolja a pozitív önbeszélgetést, annál többet fog legyőzni és megvalósítani.

8. Átadás, ha szükséges

Amikor megadod magad, inkább engedsz az áramlatnak, mintsem harcolnál ellene. Ez azt jelenti, hogy leginkább a belső békét értékeled. Semmiért nem áldozza fel belső békéjét. Tudja az értékét, és hajlandó megnézni, hogyan alakul egy helyzet. Ön sem próbálja kényszeríteni a megoldásokat.

A megoldások erőltetése helyett a legjobbakat engedi előjönni. Azt is tudja, hogyan kell használni azt, ami van. Nem harcolsz a helyzeted ellen. Ehelyett használod.

Amikor megadod magad, elfogadod azt, ami van. Ez megkönnyíti a továbblépést.

9. Kérjen segítséget életének egyik területén

Gyakran azt tanítják nekünk, hogy a segítségre szorulás a gyengeség jele, de valójában az az erő jele . Olyan készségeket fejleszt, amelyekben esetleg nem jártas annyira. Fejleszti a mentor / mentorált kapcsolatokat a siker érdekében.

A siker minden egyén számára szubjektív. Amikor önmagadat fejleszted, szükséged van mások hozzájárulására. Segítségre van szükséged ahhoz, hogy az legyél, akinek szántad.

Nincs szégyen segítséget kérni. A segítségkérés ehelyett olyan ajtókat nyit meg előtted, amelyeket esetleg nem tudott kinyitni.

10. Soha ne hagyd abba a tanulást

A tanulás egész életen át tartó. Kövesse az érdeklődését, és minden elérhető egy internetes keresőmotortól. De hogyan lehet ezt igazán elkötelezni? Vegyen fel egy másik osztályt, iratkozzon fel egy workshopra, olvasson könyveket az érdeklődésre számot tartó témában, dolgozzon ki új hobbikat ...

A Siker Magazinban^[2]Ramit Sethi, a Megtanítalak gazdag lenni 3 technikát javasol, hogy soha ne hagyja abba a tanulást:

1. Ölelje át a gyermek elméjét.
2. Adja magát egy megbízható tanár kezébe.
3. Olvasni, olvasni, olvasni. Összességében feleljen az élet növekedéséért.

Soha nem vagy túl öreg ahhoz, hogy valami újat tanulj. Kezdje ma.

11. Állítsa be a határokat és mondjon nemet, amikor megfelelő

A határok birtoklása kényelmetlenül érezheti magát, mert azt mondjuk másoknak, amit nem fogadunk el. Az egészséges kapcsolatokhoz is szükséges. Használni fogja őket saját magad, szíved és elméd védelmében.

Senki sem kényszerítheti semmire. Ha valamit kényelmetlenül érez, akkor joga van nemet mondani. Azok, akik valóban törődnek veled, nem sértődnek meg. Magasra állítja a mércét, vagy példát mutat másoknak, akik túlságosan is félnek, hogy határaik is legyenek.

Jobb döntéseket hoz, ha jobb határai vannak: Hogyan lehet irányítani az életét jobb határokkal Hirdető

12. Kövesse a belét

Bízz az ösztöneidben. Megpróbálják megmondani, miben bízhat.

Lehet, hogy nem akar tenni valamit, de úgy érzi, hogy nyomást gyakorol rá. A beled szól hozzád, mondván, hogy ne tedd, ha nem akarod. Sok mindentől megmenthet, például megakadályozhatja a rossz döntéseket.

Amikor követi a belét, megőrzi érdeklődését és biztonságot nyújt.

13. Csináld, amit szeretsz

Azt csinálod, amit szeretsz? Ki kell választanod azt, ami nélkül nem tudsz élni. Ezt ne áldozza fel semmire. Az élet túl rövid.

A legjobb is akkor jön ki, amikor azt csinálod, amit szeretsz. Többet adhat, többet tehet, ha elégedett azzal, amit csinál.

Tehát tedd, amit szeretsz. Ne kérdőjelezd meg: Miért kell mindig azt csinálni, amit szeretsz (és hogyan kell csinálni)

14. Becsüld meg, amid van

A jó cselekedetek napja a hálát úgy határozza meg,^[3]

A hála lehetővé teszi számunkra, hogy felismerjük a jót életünkben. A jó összpontosítás és az életünk megbecsülése folyamatosan emlékeztet minket a körülöttünk lévő nagyszerű dolgokra ... A hála lehetővé teszi számunkra, hogy láthassuk, hogy ennek a jónak a forrásai közel vannak. A hála gyakorlása lehetővé teszi számunkra, hogy felismerjük azokat, akik jóságot visznek életünkbe, és megaláznak minket annak érdekében, hogy hitelt adjunk azoknak, akiknek hálásak vagyunk.

A nap végén fel kell ismerned, hogy mit csinálsz, ahelyett, hogy arra koncentrálnál, ami nincs. A hálát kell választania hozzáállásának, hogy boldogabb és jobb életet élhessen. Akkor nyer.

Az áldások mindennapi megszámlálása segít abban, hogy több áldást szerezz. Korlátlan vagy. Akkor is többet fog legyőzni, ha van ilyen pozitív perspektívája.

A megbecsülés az egyszerű dolgokkal kezdődik az életben. Felismerni, mi működik. Keresse meg az okát, hogy kitartson. És akkor változtassa meg a világot.

Itt van 32 dolog, amiért hálásnak kellene lenned ha szüksége van néhány emlékeztetőre.

Végső gondolatok

A célkitűzés arról szól, hogy megtalálja, mi javítja önmagát, és boldogsághoz vezet. Meg fogja találni a békét önmagával, ha jó úton jár.

Meg kell hoznia azt a döntést, hogy a lehető legtöbbet hozza ki, és emlékeznie kell arra, hogy mi számít igazán. A céljaid életed végéig formálnak.Hirdető

Sok szerencsét!

További információ a célok beállításáról

• Hogyan készítsünk cselekvési tervet és hogyan érhetjük el személyes céljainkat
• 10 személyes fejlesztési cél a sikerhez és a boldogsághoz
• A SMART cél felhasználása az élet nagy sikeréhez

Kiemelt fotóhitel: Anika Huizinga via unsplash.com

Referencia