Azt hiszed, hogy mindez együtt van, aztán egyszer csak hirtelen nem. Úgy gondolja, hogy Ön áll a legjobban maga előtt, egy olyan út, amelyet feltehetően kerülő utak nélkül választott, majd hirtelen falnak ütközött. Bátortalan lehet, ha a legjobban megtervezett tervei elromlanak, de ez a fal az, ahonnan visszapattanhat.

Lehetetlennek tűnhet a visszapattanás; úgy tűnhet, hogy ez a zsákutca állandó.

Nos, nem az. Itt az ideje, hogy újra összpontosítson ambícióira, szerelmi életére, történetére, bármi is segítsen, és átalakítsa önmagát.

Megvan benned, amit kell. Minden megvan, amire szüksége van itt, most, hogy elhagyja azt az utat, amelyen járt, és létrehozzon egy újabbat, egy jobbat.

A benned lévő fény láthatóan látható, különösen a sötétben.

Amikor az élet falának ütközik, csak arra kell emlékeznie - korábban már átélte a dolgokat. Túljutottál rajtuk. Ezen a falon is átjutsz. Leküzdöd. Megveri az esélyeket. Majd sikerül.

Amikor odaér, ​​ne felejtse el olyan gyakran visszatekinteni, hogy megnézze, meddig jutottál. Ez a Miért a közepén, hogy ezt átvészeld. Korábban már elkészítette. Tehát megint.

Nem könnyű. De meg lehet csinálni. Nem számít a körülmény, az életben egyszer választhat: hogyan reagál. Ennek köze van a hozzáálláshoz. A nagyobb hozzáállás nagyobb karakterhez vezet, vagyis jobban visszapattan, ha nyugodtan veszi a dolgokat.

Szerelje fel magát a következő mentalitásokkal, és szabad lesz.

Itt van 13 dolog, amire emlékezni kell, amikor az élet falának ütközik:

1. Minden amire szüksége van benned

Amikor felépül a falba ütközés után, emlékeznie kell arra, hogy már eddig is eljutott magához. Minden, ami az előrelépéshez szükséges, a hajtás, a ellenálló képesség , az akarat már benned van. Megvan az eszköze, képessége és ereje ahhoz, hogy ezen a falon átjuthasson a másik oldalra.

Amikor belenézel, rájöhetsz önértékedre. A külvilág csalódást okozhat nekünk vagy cserbenhagyhat minket, de amikor a saját énjéhez keres erőt, nincs semmi, amit ne tudna megtenni, megvalósítani, vagy felépülni.

2. A történetednek még nincs vége

A falnak ütközve úgy érezheti, hogy az élet vége, ahogy ismeri, és nagyon is lehet. De az, hogy életed egyik fejezete a végéhez közeledik, még nem jelenti azt, hogy a történeted véget ér.

Ami zsákutcának tűnik, valójában egy új kezdet. A történetéhez kell igazítania - azt a történetet, amelyet önmagának mond el, hogy átvészelje az előttünk álló nehézségeket; a története. Nem fordulhat vissza. Nem lehet összecsomagolni, és egyszerűen csak hívja fel. Még mindig meg kell találnia a továbblépés módját. Az egyszerű gondolattal lehet: Ez itt még nem ér véget.Hirdető

És nem. Nem fog. Nem, ha nem engedi.

A történeted folytatódik; valójában annak szánták. Csak annyit kell tennie, hogy élje. Nem fogja szeretni minden másodpercét, de végül elmondta a maga módját.

3. Ma van az életed hátralévő részének első napja

Megtalálhatja, amire szüksége van a mentalitásban, hogy minden nap újrakezdje. Ma van az a nap, azon a napon, amikor kitalálod, mi a legfontosabb számodra. Megtudja, milyen erős lehet valójában. Tanulsz a kitérő vagy a zsákutca tanulságaiból, és kezdd elölről.

Annak megbecsülése, amit még kínál és kínál, megakadályozza, hogy kudarcot valljon. Becsülje meg, milyen messzire járt már. Nézze meg, mi van még hátra, és mit tehet.

Még élsz. Még mindig lélegzel. Néha ennyit kapunk, és néha csak erre van szükségünk.

4. Csak jelenjen meg

Nem mindig lesz motiválva, hogy elmozduljon a falon, és nem mindig akarja a legjobb erőfeszítéseket egy napba fektetni. És ez rendben van, amíg megjelenik.

Ha nincs energiája a probléma megoldására, csak jelenjen meg, még akkor is, ha nem tudja, hogy ennek mi lesz a vége. A problémák megoldásának megkezdéséhez nem kell minden eredményt ismernünk.

Szóval, csak jelenjen meg. Csak légy ott. Ne várjon válaszokat vagy meglátásokat. Ne számíts arra, hogy meglátod, mit hoz a jövő. Egy biztos: mindig lesznek akadályok, de lesznek lehetőségek is. Csak meg kell jelennie, hogy megtalálja őket.

Ha nem tud repülni, akkor fuss, ha nem tudsz futni, akkor gyalogolj, ha nem tudsz járni, akkor mássz, de bármit is teszel, tovább kell haladnod. - Martin Luther King Jr.

5. Keresse meg a tüzet

Mi gyújtja meg a lelkét? Ezt ki kell használnia. Találja meg a tüzet, amikor a falnak ütközik. Égj át rajta.

Steve Jobs egyszer beszédet mondott Stanfordban,^[1]ahol a pontok összekapcsolásáról tárgyalt. Minden egyes lánggal vagy az élet iránti szenvedéllyel összekapcsolod a pontokat. Elkezdi felfedezni, hogy mi ketyeg, mi mozgat meg, különösen olyan időkben, amikor úgy érzi, hogy már nincs semmi.

Azt mondja, hogy amikor a szívedet és az intuíciódat követed, valahogy már tudod, mivé szeretnél válni. Minden más másodlagos.

Mi gyújt fel? Mi az, amit nem tudsz megélni anélkül, hogy csinálnál, lennél vagy szeretnél?

6. Kövesse az utat

Lehet, hogy a falnak ütközött, de valahogy, valahol valaki már megnyitotta az utat, hogy minél messzebbre jusson. És talán utat nyitsz másnak.Hirdető

Tudja meg, ki teljesítette azt, amit megpróbál. Vagy ki nyitott kaput az odaérkezéshez. Rájön, hogy Ön következik a sorban.

Csak rá kell jönnie, hogy soha nem vagy egyedül. Nagyszerű férfiak és nők kerültek eléd. Csak látnod kell őket, hallani a hangjukat, megtalálni az erősségeiket és felhasználni a saját utadhoz.

7. Legyél döbbenetes

Alázza meg az élet fordulatait. Gondolhatja, hogy mindez megvan, aztán egyszer csak nincs. Attól tart, hogy mindezt természetesnek vegyük.

Elveszítheti azt, amiről azt gondolja, hogy válnia kellene, de soha nem fogja elveszíteni azt, amit már megtett. Ahelyett, hogy dühös lenne, alázkodjon meg. Lásd a világot egy teljesen új módon. Nem arra az útra szántad, ezért fordulás helyett fordítsd meg.

Ez nem a legkönnyebb, mert mindig mindenre képesnek érezzük magunkat. Szárnyaink alatt akarunk szárnyalni. De az, hogy kiderül, kudarcot vall, azt is megtalálja, hogy van ereje újrakezdeni. A kudarcban megtaláljuk az igazságunkat, ami valóban meghatároz minket. Minden más hab a tortán.

Tehát légy alázatos. Legyen önfegyelmezett. Légy hű ehhez az élethez. Amikor a falnak ütközik, alázkodjon meg.

Nem könnyű, de megéri.

8. Indítsa újra

Ne pazarolja ezt az időt az önsajnálatban való falazással. Itt az ideje újrakezdeni, amikor a falnak ütközik. Csak annyit tehet, hogy lehúzott fejjel húzza a lábát. Fel kell néznie, magasra kell állnia, büszkén kell állnia - büszke az újrakezdés lehetőségére.

Nem a sikerét méri azzal, hogy milyen könnyű volt az út. Ez volt az, ahogy manőverezgett olyan dolgokon, amelyeken felül kellett kerekednie. Ha minden könnyű lenne neked, akkor kihagynád az egész értelmét. És ez sokkal nagyobb veszteség.

A napod itt van a megújulásért, azért, hogy azzá válj, akivé kell válnod. Az élet megváltozik, ez állandó, és te is. Ha egész életében ugyanaz maradna, soha nem nőne meg. Növekedésre van szüksége ahhoz, hogy megváltozzon és megváltozzon.

Legyen nyitott a megújulásra, hogy a többi magától létrejöjjön, és összpontosítson a legnagyobb és legfontosabb változásra, arra a jóságra, hogy lehetőséget talál ebben az akadályban.

Nem kell sok más, mint ez. Gondolhatja, hogy megteszi, de akkor szabad, amikor elismeri az élet egyszerűségét és minden értéküket.

9 Maradjon pozitív

Van értelme negatívvá válni a negativitással szemben. Természetes érzés, hogy legyőzöttnek és depressziósnak akar lenni. De csak magad szabotálod.

Változtassa meg gondolatait, változtassa meg életét. - Wayne Dyer

Minden nap készítsen egy hálalista . Mondjon napi mantrákat annak érdekében, hogy békét kössön önmagával.

Amikor körülnéz, érdemes gondolkodnia a negatívumon. Ehelyett edzd az elmédet a pozitív keresésére. Ismételje meg azt a pozitívumot, amelyet újra és újra megtalál, amíg természetes nem válik látása.

Miért működik ez? Van, aki azt mondhatja, hogy az univerzum, van, aki azt mondhatja, hogy megváltoztatjuk az agyunkat az általunk kialakított szokásokban stb., De végső soron arról van szó, hogy felismerjük, hogy nem minden az, aminek látszik. Az agy automatikusan meg akarja határozni a negatívumot. Ezt úgy programozhatja át, hogy egyszerűen hinne. Higgy a jóban. Lásd a jót. Így működik. Mindig ott volt. Csak meg kell nézni.

10. Vegyen mély lélegzeteket

Csak azért, mert az élet falai a növekedés és az új irány lehetőségei lehetnek, ez nem jelenti azt, hogy nem lennének stresszesek. Ha falnak ütközött, valószínűleg nehéz idők várják. Fontos időt szakítani rá önellátó . Nyugodtan, míg felépül. Pihenjen, fókuszáljon és lélegezzen. Mély levegő. Fókuszáljon a kilégzéssel járó negatív távozásra, és a belégzéskor visszatérő pozitívra.

Meditálj, ami számít. A 101. meditáció szerint^[kettő]figyelje meg a gondolatokat, ne ítélje el őket a tudatosság meditációiban. Így koncentrálhat a lélegzetére.

A meditációra példa a Mimi Page Reflection:

Rengeteg van odakint!

A meditáció bárhol, bármikor megtörténhet. Lehet, miközben elakadt a forgalomban. Ez akkor lehet, amikor sorban áll az élelmiszerboltban. Ez nem csak gyakorlat. Ez egy mentalitás. Olyan, amely minden különbséget meg tud tenni.

11. Változtassa meg az életét

Ideje megtanulni, hogy a dolgok nem működnek. Szóval, mivel foglalkozol? Ott állni és bámulni őket? Nem, mozgásra készteted őket. Megváltoztatja az életét. Megváltoztatod, ami nem működik, hogy összeálljon a helyes. Csak a kis dolgokkal kell kezdenie, és fokozatosan nagyobb dolgokkal kell foglalkoznia.

Minden amire szüksége van benned, emlékszel? És csak arra van szükséged, hogy megtaláld a tüzet, szenvedélyeidet, és összekösd a pontokat.

Ne legyél passzív néző az életedben. Legyen proaktív. Menj a győzelemért. Ha a falnak ütközik, megtanulhatja, hogyan kell átmászni rajta. Ásd be a lábad, és kezdj mászni. Használjon bármilyen párkányt, amelyet csak talál. Használd azt, amit fel kell venned magadnak.

Ez találékony.

Ez az rugalmas.

Ez azt csinálja, ami helyes. Hirdető

12. Segíts másoknak útközben

Nincs semmi kifizetődőbb, mint másnak segíteni valamivel, amivel küzdöttünk.

Amit adsz, tízszereset kapsz vissza. Ez okot ad arra, hogy kijavítsd az életed hibáit. Ez okot ad arra, hogy lapozzon a következő fejezet megkezdéséhez.

Amikor másoknak segít, kevésbé fél az előtted álló akadálytól. Emlékszel, hogy nem vagy egyedül. Élsz, és ez az élet megéri. Mások saját akaraterőjével, saját történetével inspirálnak. Amikor eléred és segítesz valakinek, változást hozol. Ez azt jelenti, hogy még nem vereséget szenvedtél. Ez azt jelenti, hogy nem szabad feladni.

Mások segítése egyetemes igazság felismerése - mindannyian megérdemeljük a szeretetet és a fényt. Megérdemli, hogy milyen is az elismerés. Amikor segítesz másoknak az úton, rájössz erre:

Átmegyek ezen az úton, de egyszer; minden jót, amit tehetek, vagy bármilyen kedvességet, amelyet bármely embernek megmutathatok; hadd csináljam most. Hadd ne halasszam és ne hanyagoljam el, mert nem fogok tovább haladni ezen az úton. - Etienne de Grellet

13. Vissza

Dysheada Rheed szerint^[3]a rugalmasság a „visszapattanás” vagy a nyomás alatti repedésekkel szembeni ellenállás.

Nincs visszaút. Olyan messzire jöttél, túl messzire, hogy csak feladd. Itt az ideje visszapattanni.

Ezenkívül a rugalmasságot két dolog vezérli:

• egy erős miért
• alkalmazkodási képesség

Ha van egy erős miért, akkor képes visszaverni a jelenlegi problémát. Ez nem azt jelenti, hogy mindent megoldasz. Valójában ez azt jelentheti, hogy legyőzöd egyszerűen azért, mert folytatod ezt a miértet. Például Viktor Frankl, a holokauszt túlélője azt mondta, hogy ha elég erős a miérted, akkor legyőzhetsz bármilyen módszert.

Amikor alkalmazkodó vagy, rájössz, hogy bármilyen helyzetben megtalálhatod a hálát. Ez kulcsfontosságú a visszapattanáshoz, amikor a falnak ütközik. Rájössz, hogy nemcsak szembesülhet valamivel, hanem megtanulhat vele dolgozni, nem pedig ellene.

Nagy hasonlat az, amikor az ember elakadt egy áramban, nem szabad elkezdeni az áram ellen harcolni. Menniük kell az áramlással. Így lehet felülmúlni az ember körülményeit és biztosítani a túlélést.

Végső gondolatok

Lehetsz bárki, aki szeretnél lenni, tedd, amit akarsz, és szeresd, akit és bármit szeretsz. Itt az ideje, hogy helyreálljon mindaz, aminek lenni hivatott. Itt az ideje visszapattanni. Itt az ideje, hogy csak legyek. Csak bízzon. És a fal túloldalán találod magad, visszanézve azt gondolva, hogy ezt tettem, ez voltam én.

Majd átvészeled. Tudom, hogy megteszed.

Sok szerencsét.Hirdető

További információ a nehéz idők túléléséről

• Hogyan válasszunk mindig boldogságot nehéz időkben is
• Hogyan kell kitartani (és előrébb jutni!), Amikor a menő kemény lesz
• 10 egyszerű dolog, amit megtehetsz, hogy átvészeld a nehéz időket

Kiemelt fotóhitel: Piotr Chrobot az unsplash.com oldalon keresztül

Referencia