Hányszor nézett maga körül bizonyos embereket, és arra gondolt, milyen szerencsések, hogy az álom életét élik? Hogyan szereznek mindent, amit akarnak, és te nem?

Az álomélet megélése nem annyira a szerencséről szól, mint a reményről, az elkötelezettségről és a türelemről. Senki sem varázslatosan éli meg az álmot. Azok az emberek, akik álmukat élik, következetes erőfeszítéssel, kemény munkával és félelmetlenséggel jutottak el arra a helyre, és te is megteheted.

Kezdje ma azzal, hogy apró változtatásokat hajt végre az életében, amelyek biztosan elősegítik a sikert. Íme 11 módszer, amellyel lehetővé teheti az álom életének megélését.

1. Tudd meg, mit akarsz

Sokan több időt töltünk azzal, hogy panaszkodunk az életünkre, ahelyett, hogy kitalálnánk, mit is akarunk valójában.

Először is rendben van, ha nem tudod, mit akarsz. Míg vannak olyan emberek, akiknek egyértelmű célja van, vannak, akik idővel felfedezik az övéket. Ami fontos, tudatos erőfeszítéseket kell tenni annak felfedezésére, amire a szíve vágyik.

Gondolja át ezeket a kérdéseket:

• Mi tesz boldoggá?
• Mik érdekelnek?
• Mit jelent számodra a siker?
• Mit akarsz az élettől?
• Melyek a prioritásaid?
• Mit akar változtatni az életében?
• Kit csodál meg?

Ez néhány kérdés, amely segít jobban kitalálni a céljait. Írja le a válaszokat, és építené tovább őket, amíg nem tudja, mit akar. Végül is az álom életének első lépése az álom felfedezése.

Ha nem biztos abban, hogyan állíthatja be prioritásait, és kitalálja, mit szeretne, nézze meg ez a cikk .

2. Legyen konkrét terve

Most, hogy tudod, mit akarsz, a következő lépés egy terv kidolgozása annak megvalósítására.Hirdető

Egyik nap rendkívül motiváltak és lelkesek vagyunk, másnap pedig már lusták vagyunk. Ezért segít a terv elkészítése - emlékeztet az álmodra és motiválttá tesz.

Bontsa le álmait kisebb, kivitelezhető részekre, és tegyen célokat magának. Nem, nem az 5 éves terv, hanem a kisebbek, mint az 1 éves, 6 hónapos, 3 hónapos és 1 hónapos tervek. Kisebb célok kitűzése elősegíti a nagyobb célok fokozatos elérését.

Írja le céljait személyes és szakmai életének tiszteletben tartása mellett, legyen a lehető legpontosabb, és mindegyikükhöz tegyen intézkedésre alkalmas lépéseket.

3. Tegyen következetes intézkedéseket

A következetesség a kulcsa annak, amit el akar érni, és az álom életét élni.

Azonban következetesnek lenni nem könnyű. Vannak napok, amikor elkezdi veszíteni a türelmét, és fel akarja adni, és ez teljesen érthető.

Ilyen napokon szánjon időt, és szünetet tartson magának. Ha jobban érzi magát, térjen vissza a helyes pályára, mert minden, amit tesz, építőelem, és közelebb visz a céljához.

Valahányszor kiábrándultnak érzi magát, nézze át célját, és hagyja, hogy ez motiválja a folytatásra.

4. Kövesse nyomon az előrehaladást

Fontos, hogy rendszeresen kövesse nyomon az előrehaladást, hogy biztosan jó úton járjon. Naplók, naptárak és alkalmazások segítségével nyilvántarthatja az előrehaladást és felmérheti azt.

Azokra az időkre, amikor úgy érzi, hogy nem érte el a célját, jegyezze fel, mi történt rosszul, és tanuljon ezekből a hibákból. Koncentráljon az előrehaladásra, és ne a tökéletesség megszállására.Hirdető

A legfontosabb, ne feledje ünnepelje eredményeit adj magadnak hitelt a sikereidért, mert teljes mértékben megérdemled.

5. Legyen nyitott a kudarcra

Az élet kiszámíthatatlan. Tervezhet mindent, amit csak akar, de azt is tudja, hogy az élet nem mindig úgy fog menni, ahogy tervezted. Biztosan váratlan körülmények vagy kudarcok fognak Önnel találkozni, úgyhogy készülj fel mindegyikre.

Ölelje át a kudarcot, és ne féljen attól, mert jobb megpróbálni és kudarcot vallani mint soha nem próbálkozni. A legfontosabb, hogy ne vegye személyesen a kudarcot. Ehelyett használja a kudarcokat tanulás és növekedés lehetőségeként^[1].

Amikor jobban sikerül a kudarc, a félelmetlenség érzése alakul ki, amely segít kijönni a komfortzónából, kockáztatni és elérni a céljait.

6. Maradjon távol a negativitástól

Az önértékelő gondolataitól kezdve azokon az embereken át, akik mindenben a rosszat látják, a negativitás mindenütt körülötted van, és nem tesz semmit annak érdekében, hogy elkezdhesd élni az álmot. Ahhoz, hogy ezek a gondolatok ne kerülhessenek stresszbe és elakadásba, nulla toleranciát kell kialakítania a negativitással szemben.

Néha egy negatív gondolat vagy megjegyzés megsemmisítheti minden erőfeszítését. Tanulja meg az ilyen emberek vagy körülmények azonosítását és egészséges határokat szabjon hogy megőrizze józan eszét.

Valahányszor alacsonynak érzi magát, forduljon olyan dolgokhoz, amelyek elvonják a figyelmét vagy boldoggá tesznek, például sportoljon, zenét hallgasson, vagy akár beszéljen valakivel, aki jobban érezheti magát. Bármi is legyen, ne hordozza a negatív érzéseket - minél gyorsabban lerázza őket, annál jobb.

7. Körülveszi magát pozitív emberekkel

A körülötted lévő embereknek van hatalom arra, hogy sokféleképpen befolyásoljon téged . A növekedéshez és fejlődéshez elengedhetetlen a megfelelő emberek jelenléte. Például valaki, aki a közelben van mérgező emberek alacsonyabb önértékeléssel és örök stresszel jár.Hirdető

Szüksége van boldog, bátorító és támogató emberekre, azokra, akik irányítani tudják, fel tudják emelni a kedélyeket és segítenek fenntartani a pozitív gondolkodásmódot.

8. Higgy magadban

Ahhoz, hogy álmai életét élhesse, először hinnie kell önmagában. Bármennyire is lehetetlennek tűnik az álmod, vagy attól függetlenül, hogy az emberek mit mondanak neked, ne félj hinni abban a tényben, hogy meg fogod valósítani.

Amikor nehezen tartja meg a hitét, képzelje el, hogy megvalósítja ezt az álmot, és feltételezze, hogy elméjét úgy cselekedje, mintha megtörtént volna. Meg fog lepődni, amikor meglátja, mennyi erőt nyerhet ebből a kis gyakorlatból.

Vágja ki az összes negatív önbeszéd , és ne aggódjon mások véleménye miatt, mert azon a napon, amikor meggyőződéssel halad előre, semmi sem akadályozhatja meg a siker elérését és az álom megélését.

9. Összpontosítson arra, amit ellenőrizhet

Néha, amikor elméje elmegy helyekre, és stresszesen hagyja magát, vegyen egy mély lélegzetet, hagyja abba a gondolkodást és szüntesse meg az összes felesleges gondolatot.

A terméketlen és felesleges gondolatok nem tesznek mást, mint elrettentőként hatnak, elárasztva és felidegesítve. Ilyenkor csak koncentráljon azokra a dolgokra, amelyek az ön ellenőrzése alatt állnak, és felejtse el a többit.

El kell fogadnod azt a tényt, hogy vannak dolgok, amelyek kívül esnek az irányításodban, és nem kell pazarolnod az energiádat, hogy megszállja őket

Ha meg akarod tanulni, hogyan engedd el azt, amit nem tudsz irányítani, nézd meg ez a cikk .

10. Ne hasonlítsa össze önmagát másokkal

A nem produktív gondolkodás, önmagad összehasonlítása másokkal egy másik terméketlen gondolkodási minta, amely soha senkinek sem tett jót, és akadályozhatja az elképzelt álom életét.Hirdető

A közösségi média idején nehéz nem összehasonlítani az életét másokéval. Egy osztálytárs LinkedIn frissítése elegendő ahhoz, hogy elgondolkodjon azon, mit csinál az életével. Hasonlóképpen irigységgel tölt el egy kolléga vakációja valamilyen egzotikus helyen.

Egy 2014-es tanulmány kimutatta, hogy a Facebookot használó résztvevők leggyakrabban gyengébb tulajdonságúak voltak, és ezt a közösségi média felfelé irányuló társadalmi összehasonlításának nagyobb kitettsége közvetítette.^[2]. Tehát bár jó érzés végiggörgetni a legjobb barátja új kiskutyáját vagy az unokatestvérének új házát, valószínűleg nem tesz jót az önértékelésének.

Minden alkalommal, amikor negatív összehasonlításokat tesz, és szörnyen érzi magát, tudatosan állítsa le magát. Mindenki útja más, és az élet nem verseny. Hasonlítsa össze magát önmagával, és törekedjen az előrelépés érdekében. Csak ez számít.

11. Hagyja abba a mentségeket

Holnap kezdek el edzeni, túl öreg vagyok ehhez, várom a megfelelő időt, Amikor megtörténik az XYZ, elkezdem - hányszor találtad már magad ilyen kifogásoknak?

Ezek a kifogások visszatartanak és megakadályozzák az eredmények elérését. Ne állítson mentséget magának, legyőzze félelmeit, és cselekedjen a terve szerint - csak így haladhat.

Alsó vonal

Az élet rövid, és biztosan nem szabad pazarolnod az életedet valaki más álmainak megélésére. Évekkel később, amikor visszatekintesz az életedre, inkább mosolyogva szeretnél hagyni, mintsem sajnálattal töltődni.

Ennek megvalósításához kezdje azzal, hogy higgy az álmában. Az álomélet megélése nem jut szerencsésekre. Mindazok számára elérhető, akik szorgalmasan dolgoznak azon, hogy álmaikat valósággá változtassák.

További tippek az álom megéléséről

• Tényleg jobb kilépni a komfortzónából?
• Hogyan kezdjük újra és indítsuk újra az életünket, amikor túl későnek tűnik
• Mindent fel kell adnia az újrakezdés érdekében?

Kiemelt fotóhitel: Atikh Bana az unsplash.com webhelyen keresztül

Referencia