10 dolog, ami megtörténik, amikor elkezded élvezni az egyedüllétet

10 dolog, ami megtörténik, amikor elkezded élvezni az egyedüllétet

Tetszik egyedül lenni? Vagy utálod?

Vannak, akik rossznak gondolják az egyedüllétet. Vagy azt jelenti, hogy antiszociális vagy nemkívánatos, és egyikük sem jó helyzetben lenni.



A COVID-19 válság idején sokaknak otthon kell maradniuk, és nem tudnak találkozni barátaikkal és családjukkal. Talán egyedül lenni ebben az időben különösen fájdalmas. De valójában az egyedüllét nem feltétlenül rossz dolog, hiszen egy maroknyi előnye merül fel, ha megtanulod magadévá tenni.

Nem azt javaslom, hogy menjen be Tom Hanks Dobd el , mert senki sem vitathatja a más emberekkel való kapcsolatok teljesítésével járó előnyöket és örömöt.



Azt mondom, hogy ha egyszer megtanulod élvezni az egyedüllétet, emberként nőni fogsz.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

A Lifehack for Goal Digers által megosztott bejegyzés (@lifehackorg)



Az alábbiakban 10 csodálatos dolog fog történni az életedben, amikor elkezded élvezni az egyedüllétet.

mit kell csinálni hétvégén

1. Majd feltöltődik.

Gyakran előfordul, hogy amikor más emberek vesznek körül minket, rengeteg energiát fordítunk. Megpróbál másokat boldoggá tenni, megnevettetni, megnyugtatni az egóit, olvasni az érzelmeiket és minden más szigorúságot, amely a rendszeres interakcióval jár.

Mentálisan megterhelő lehet, ha folyamatosan kapcsolatban áll más emberekkel. Egy kis egyedül töltött idő lehetővé teszi, hogy feltöltődjön és szünetet tartson az állandó interakció érzelmileg és mentálisan adóztató munkájában.



2. Gyakrabban reflektál.

Az életed mindig őrülten gyors ütemben halad. Olyan gyorsan, valójában, hogy valószínűleg ritka, amikor egyedül van egy pillanat arra, hogy üljön és elmélkedjen az életén.

Az egyedüllét tökéletes lehetőséget kínál egy kis önreflexióra. Mivel nem tölt annyi időt mások gondolatainak és érzéseinek feldolgozásával, ez a legjobb alkalom, hogy a figyelmét befelé fordítsa.Hirdető

A magány tökéletes környezetet kínál a reflexióhoz.

3. Felveszi a kapcsolatot saját érzelmeivel.

Ismételten, amikor állandóan más emberek vesznek körül, folyamatosan megpróbálja elolvasni és kielégíteni a többi ember érzelmeit. Olyannyira, hogy a végén elveszítheti a kapcsolatot a sajátjával.

Amikor kezded élvezni az egyedüllétet, nagyobb perspektívát nyerhetsz a saját érzelmeid számára. Mélyebb megértést fog teremteni arról, hogy mi boldogít, mi idegesít és mi szomorú.

Ezzel a tudással könnyebb szabályozni az érzelmeit. De minden azzal kezdődik, hogy megértsd, hogyan érzed magad, és ez egy kis magányból fakad.

4. Olyan dolgokat kezdesz el csinálni, amik valóban tetszenek.

Ha állandóan más emberek társaságában van, mindig kompromisszumokat köt annak érdekében, hogy olyan megoldásokat találjon, amelyek az egész csoport számára élvezhetők. És sajnos a dolgok Ön szeretnék a legtöbbet, nem mindig állnak összhangban azzal, amit a csoport akar.

Tehát könnyű élvezni az egyedüllétet, ha rájössz, hogy ezzel nagyobb szabadságot ad a dolgok elvégzésére Ön valójában tenni akarnak.

5. Termelékenyebb leszel.

Más emberek társaságában lenni szórakoztató és szórakoztató, de komolyan befolyásolhatja a termelékenységet is. Vannak esetek, amikor más emberek társasága nem más, mint a figyelem elterelése a munkád elvégzésétől.Hirdető

Az egyedül töltött idő az életed legproduktívabb időszaka lehet - főleg azért, mert kevesebb a zavaró tényező, és csak lehajtja a fejét, és munkába állhat.

6. Még jobban fogja élvezni a kapcsolatait.

Amikor rendszeresen egyedül töltöd az időt, és végül élvezed az egyedüllétet, rájössz, hogy a többi emberrel való kapcsolatodat is még jobban élvezed.

Az egyedül töltött idő nagyobb megbecsülést jelent önmagának. Ez azt is lehetővé teszi, hogy értékelje mindazt a nagyszerű dolgot, amely a más emberekkel való kapcsolatából származik, amelyek többségében korábban nem volt tisztában.

7. Önállóbbnak fogja érezni magát.

Ha egyszer élvezi az egyedüllétet, akkor magabiztosabbnak érzi magát abban a képességében, hogy valóban egyedül lehet. És ez természetesen oda vezet, hogy önállóbbnak érzi magát.

Már nem fogja érezni ezt a szorongást vagy égő társaság iránti vágyat, ha megtanulja élvezni az egyedüllétet. Nem fogja érezni a folyamatos interakció szükségességét más emberekkel, vagy a szorongást, ami azzal jár, hogy körülnéz, és senkit nem lát, csak önmagát.

8. Szünetet fog kapni abban, hogy folyamatosan megpróbálja más embereket boldoggá tenni.

Az élet párkapcsolatokkal teli, és a legtöbb kapcsolat csak akkor tart fenn, ha mindkét ember boldog marad. Ez pedig ürítő munkává válhat attól függően, hogy kivel van ez a kapcsolat. Ez most nem csak a személyes kapcsolatokra vonatkozik, hanem mindenfajta kapcsolatra.

Ha egyedül vagy, az egyetlen ember boldogsága, amely miatt aggódnod kell abban a pillanatban, a saját. Kényeztetheti magát olyan dologgal, amely boldoggá tesz, de lehet, hogy valaki mást idegesített.Hirdető

9. Nem kell bocsánatot kérnie semmiért.

Amikor kezded élvezni az egyedüllétet, gyorsan meglátod, hogy a magány azt jelenti, hogy nem kell folyamatosan bocsánatot kérned azért, amit tettél. Olyan gyakran csinálunk olyan dolgokat, amelyek végül felidegesítik más embereket, vagy sértik valaki más érzéseit, majd gyorsan elnézést kell kérnünk érte.

De amikor egyedül vagy, nem kell bocsánatot kérned semmiért. Ez pedig a legtöbb helyzetből nagy nyomást jelent. Meg kell állnia a második találgatással, amit mond, vagy minden mozdulatát, mert attól tart, hogy valakit megbántanak, elszomorítanak és mérgesek lesznek.

10. Megszűnik az érvényesítés keresése.

Nagyon gyakran úgy érezzük, hogy a cselekvés előtt meg kell szereznünk a barátoktól és a családtól az OK-t. Folyamatosan más emberektől kérünk tanácsot, mit tegyünk tovább.

Természetesen van, amikor nemcsak tökéletesen elfogadható tanácsot kérni, hanem egyenesen szükséges. De vannak olyan esetek is, amikor tökéletesen képesek vagyunk egyedül cselekedni, ahelyett, hogy másokra várnánk a választ.

Ha több időt tölt egyedül, megtanulja bízni ösztöneiben és döntéseket hozni minden harmadik fél jóváhagyása nélkül.

További információ az önszeretetről

Kiemelt fotóhitel: Cody Black az unsplash.com oldalon keresztül