10 legjobb agyi kiegészítő, amely feltölti az elmédet

10 legjobb agyi kiegészítő, amely feltölti az elmédet

A Horoszkópod Holnapra

Ha olyan filmeket nézett, mint Határtalan [1](mind a film, mind a televíziós sorozat) és Lucy, [kettő]akkor valószínűleg találkozott intelligens gyógyszerekkel vagy nootropikumokkal. A filmben Határtalan , megismerkedik az NZT-48-zal (MDT-48 néven ismert a könyvben A sötét mezők ), amely megnövelt szellemi képességeket biztosít, lehetővé téve a világítás sebességének megfelelő mintázását.

A filmben Lucy , Ön megismerkedik a CPH4 gyógyszerrel, amely valójában azon a molekulán alapul, amelyet egy terhes nő termel a terhesség hat hete után. Az igazgató Lucy, Luc Besson megjegyezte:[3]



De teljesen valóságos, és igaz, hogy ennek a terméknek a baba számára az ereje az atombomba ereje. Valódi. Teljesen valóságos. Tehát valójában nem gyógyszer, hanem természetes molekula, amelyet a terhes nők termelnek.



Az NZT-48 kitalált, a CPH4 pedig egy kitalált gyógyszer, amely valós anyagon alapszik. Szóval, vannak-e valódi életben okos drogok vagy agyerősítők, amelyek hasonlóak a kitalált szerekhez? A válasz nem. De léteznek erős kognitív képességnövelő gyógyszerek. És ők Nootropicsok.

Nootropics

A nootropics-ot Corneliu E. Giurgea román pszichológus alkotta meg 1972-ben. A szó etimológiája az mi vagy ész és trepein vagy meghajlítani .[4]A Smart Drug Smarts szerint a nootropicsok egy olyan vegyi anyagok osztályának ernyőfogalma, amelyek némelyike ​​természetes előfordulású, más része pedig ember alkotta, amelyek kognitív előnyökkel járnak az emberi agy számára. Hogy nootropikus legyen, Giurgea megállapította, hogy az anyagnak öt konkrét kritériumnak kell megfelelnie:[5]

  1. Fokozza a memóriát és a tanulási képességet.
  2. Segítse az agy működését zavaró körülmények között.
  3. Védje az agyat a kémiai és fizikai támadásoktól.
  4. Növelje az idegsejtek égetésszabályozó mechanizmusainak hatékonyságát.
  5. Kevés mellékhatása van vagy egyáltalán nincs, és gyakorlatilag nem mérgező.

Vizsgáljuk meg most a 10 legjobb agyi kiegészítést, amelyek feltöltik az elmédet, és 4 bónusz tippet (nincs külön sorrendben - vagyis az 1. nem jobb, mint a 2. és a 10.). A felsorolt ​​agyfokozók közül nagyon kevés vásárolható meg egy helyi tégla- és habarcsüzletben.



A legtöbb számára online kell megrendelnie. Rendelkezés előtt azonban legyenek nagyon óvatosak és szorgalmasan kutassanak.

Az egyes agyi emlékeztetők részletesebb lebontásához wiki formájában javasoljuk, hogy keresse fel a BrainTropic webhelyet[6]. Az alábbiakban összefoglalót fogok adni az egyes intelligens gyógyszerekről. Az összefoglalók a BrainTropic-tól származnak, hacsak másként nem jelezzük.Ezenkívül látogasson el a webhelyemre (a linket megtalálhatja az életrajzomban), mivel rendszeresen írok és tanácsokat adok a nootropicsokkal kapcsolatban.



* A felsorolt ​​kiegészítők egy részéhez receptre van szükség, és káros lehet. Fogyasztás előtt konzultáljon orvosával.

1. Miféle Elme

A Qualia Mind egy rendkívül erőteljes intelligens gyógyszer, amelyet a Neurohacker készített, különféle nootropikumokkal telve. Ez egy multi-nootropikus anyag, amely potenciális neurokémiai és fiziológiai javuláshoz vezet.

A Qualia Mind kifejezetten az agy ködének feloldására, az akaraterő felerősítésére, az energia növelésére, a kreativitás fokozására és a mentális tisztaság előmozdítására készült. Nincs szükség receptre.Hirdető

Mellékhatások: fejfájás, alvászavar, izomfeszültség és gyomorrontás.

Összegzés
  • típus : Multi-Nootropic (kulcsfontosságú összetevők a következők: acetil-L-karnitin, DL-fenilalanin, N-acetil-L-tirozin, taurin, L-theanin, Alpha GPC, citikolin, vízmentes koffein, Huperzine A és még sok más)
  • Jó arra : Energia, fókusz, tanulás, memória, motiváció és fizikai teljesítmény
  • Tipikus dózis : 7 kapszula naponta (maximum 12)
  • Fél élet : 4-6 óra

A Qualia Mindről többet tudhat meg a Neurohacker .

2. Modafinil

A modafinil stimuláns a narkolepszia kezelésére, és bebizonyosodott, hogy fokozza kognitív funkcióinkat. A Vigil, a Nuvigil vagy a Provigil néven értékesített termék a piac egyik legnépszerűbb kognitív képességnövelő gyógyszerévé vált.

A biohacker és a Bulletproof Coffee alapítója, Dave Asprey csak egy a sok közül, aki a kábítószert hirdeti. Egyesek szerint a Modafinil ihlette a filmet Határtalan. További információ erről a vitáról: Egy hetet töltöttem a Nuvigil-en, a „Limitless” gyógyszerén és Modafinil: Tapasztalatom a Korlátlan Tablettával írta Joen Rude Falsner. Falsner megjegyezte a Modafinil kapcsán, ez olyan, mint egy valós pop-up blokkoló ...

Az Egyesült Államokban a Modafinil a IV. Listán szereplő kontrollált anyagok kategóriájába tartozik, és receptre van szükség. Lehetséges mellékhatások: fejfájás, szédülés, hányinger, hasmenés, idegesség és alvászavar.

Bónusztipp : A legjobb Modafinil kutatók azt találták, hogy a Modafinil a kávéval kombinálva erőteljes kombinációt hozhat létre.[7]

Összegzés
  • típus : Serkentő
  • Jó arra : Energia, fókusz, tanulás, memória, motiváció és fizikai teljesítmény
  • Tipikus dózis : 50-200mg
  • Fél élet : 15 óra

3. Adrafinil

Az Adrafinil stimuláns, amely növelheti az energiát és megakadályozhatja a fáradtságot. Metabolizálódik és átalakul modafinillé. Valójában a hatások hasonlóak a Modafinilhez; azonban nem olyan erős. Az Adrafinilre az Egyesült Államokban, Kanadában vagy az Egyesült Királyságban nincs szükség receptre.

Lehetséges mellékhatások: fejfájás, szédülés, hányinger, hasmenés, idegesség és alvászavar.

Összegzés
  • típus : Serkentő
  • Jó arra : Energia, fókusz, tanulás, memória, motiváció és fizikai teljesítmény
  • Tipikus dózis : 150-600mg
  • Fél élet : 1 óra

4. Noopept

A braintropic.com szerint a Noopept egy erős szintetikus nootropikum, amely kognitív javító és neuroprotektív tulajdonságokkal rendelkezik. Oroszországban a 1990-es évek közepén fejlesztették ki, és kognitív zavarok vényköteles kezelésére használják. A kutatók azt találták, hogy állatkísérletek során kimutatták, hogy a Noopept két vegyi anyag expresszióját stimulálja: idegnövekedési faktor (NGF) és agyi eredetű neurotróf faktor (BDNF).[8]

Lehetséges mellékhatások: fejfájás, nyugtalanság, szédülés és ingerlékenység.

Összegzés
  • típus : Peptid
  • Jó arra : Szorongás, energia, összpontosítás, tanulás és memória
  • Tipikus dózis : 10-20 mg
  • Fél élet : 30-60 perc

5. Adderall

Az Adderall egy stimuláns, amelyet figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességben (ADHD) szenvedők kezelésére használnak. Az Adderall elsősorban az ADHD-vel kapcsolatos két specifikus neurotranszmitter felszabadulását növeli: a dopamin és a noradrenalin.Hirdető

Érdekes olvasnivaló arról, hogy mit tesz az Adderall az aggyal - hogy megvitassák a gyógyszer előnyeit és mellékhatásait - olvassa el Mit tesz az adderall az agyaddal írta Daniela Hernandez. A Modafinilhez hasonlóan egyesek szerint a film Határtalan ihlette Adderall.

További információ erről a vitáról: Korlátlan: A Mindannyian ismert agydoppingos filmet Adderall ihlette és T A Határtalan Gyógyszer megvásárolható az egyetemi campuson .

Az Adderall a II. Listán szereplő kontrollált anyagnak minősül, és ahhoz vényköteles. Ez azt jelenti, hogy bárki, akit recept nélkül birtokolnak birtokában, büntetőeljárás alá vonható. Lehetséges mellékhatások: szabálytalan szívverés, paranoia, fejfájás, nyugtalanság, szédülés, étvágyhiány, a függőség magas kockázata és ingerlékenység.

Összegzés[9]
  • típus : Serkentő
  • Jó arra : Energia, fókusz, tanulás, memória, motiváció és fizikai teljesítmény
  • Tipikus dózis : 5-40 mg (Adderall XR 5-60 mg)
  • Fél élet : 4-6 óra (Adderall XR 6-8 óra)

6. Oxiracetam

Az oxiracetámot az 1970-es években fejlesztették ki, és az eredeti nootropikum - a Piracetam - szintetikus származéka. A braintropic.com szerint azonban az Oxiracetam hatásosabb, mint a Piracetam. Az oxiracetámot Alzheimer-kórban vagy memóriában szenvedők kezelésére vizsgálták.[10]Az Oxiracetam-ra nem szükséges recept.

Lehetséges mellékhatások: nincsenek súlyos mellékhatások - a leggyakrabban jelentett mellékhatás a fejfájás.

Összegzés
  • típus : Ampakine és Racetam
  • Jó arra : Energia, fókusz, tanulás és memória
  • Tipikus dózis : 400-2400 mg
  • Fél élet : 8 óra

7. Golyóálló kávé

Dave Asprey (szintén a Modafinil szószólója) a filmalkotója Golyóálló kávé . Asprey szerint a Bulletproof Coffee tiszta és méreganyag-tesztelt.

Amikor azonban először olvasott a Bulletproof Coffee-ról, hallasz a vaj - olaj - kávé kombinációjáról. Ez nem lehet jó kombináció, igaz?

Rossz. Ez.

Úgy találták, hogy a golyóálló kávé segít a fogyásban, fokozza a kognitív funkciókat, fenntartja a mentális tisztaságot és csökkenti az agy ködét. További információ a Bulletproof Coffee -ról: Milyen két hétig minden reggel golyóálló kávét inni írta: Chris Gayomali. Lehetséges mellékhatások: nyugtalanság, szorongás, álmatlanság és gyors pulzusszám.

Összegzés[tizenegy]
  • típus : Serkentő
  • Jó arra : Mentális tisztaság, az agyi köd csökkentése és a fogyás
  • Tipikus dózis : Kávéfajtánként változik (pl. Kávépárna vagy főzés)
  • Fél élet : Váltakozik

8. Cellucor C4 Ultimate

A Cellucor C4 Ultimate egy erős edzés előtti kiegészítő. Azonnali kognitív lendületet ad, hogy ne csak a legtöbbet hozza ki edzés közben, hanem maximalizálja a tanulási képességét ( edzés közben is ).

A C4 Ultimate-t 20-30 perccel az edzés előtt kell fogyasztani. A C4 Ultimate-hez nem szükséges recept.Hirdető

Lehetséges mellékhatások: álmatlanság, hasmenés, kiszáradás, fejfájás, magas vérnyomás és bizsergő vagy szúró érzések. Ezen mellékhatások ellensúlyozásához olvassa el Edzés előtti kiegészítők: 6 mellékhatás és hogyan kerülhető el írta Matt Weik.

Összegzés[12]
  • típus : Edzés előtt (kulcsfontosságú összetevők a következők: C-vitamin, B6 és B12 vitaminok, niacin, citrullin-malát, vízmentes koffein, taurin, béta-alanin, kreatin-nitrát és N-acetil-L-tirozin)
  • Jó arra : Energia, szivattyúk, állóképesség és fizikai teljesítmény
  • Tipikus dózis : 1 gombóc vízzel
  • Fél élet : Váltakozik

A Cellucor C4 Ultimate címet a következő címen szerezheti be: Cellucor .

9. Piracetam

A Piracetam az első szintetikus intelligens gyógyszer, amely kifejlesztette a kifejezést nootropikus. Ugyanaz a személy találta ki, aki kitalálta a nootropic kifejezést - Dr. Giurgea.

A Brain Tropic szerint a Piracetam az agy véráramlásának javításával működik, fokozza az alapvető agyi vegyi anyagok termelését és növeli a szinaptikus plaszticitást.[13]Az Egyesült Királyságban és Ausztráliában receptre van szükség, és az Egyesült Államokban nem lehet törvényesen forgalmazni étrend-kiegészítőként.

Lehetséges mellékhatások: nincsenek súlyos mellékhatások - a leggyakrabban jelentett mellékhatás a fejfájás.

Összegzés
  • típus : Ampakine és Racetam
  • Jó arra : Tanulás és memória
  • Tipikus dózis : 1600-4800 mg
  • Fél élet : 4-5 óra

10. Milyen fókusz

A Qualia Focus egy másik termék, amelyet a Neurohacker kínál. Ez is egy multi-nootropikum, erőteljes kognitív fejlesztésekkel. Bár nem olyan erős, mint a Qualia Mind, mégis növeli energiáját, fokozza a kreativitást és elősegíti a mentális tisztaságot alacsonyabb költségek mellett, mint a Qualia Mind. Nincs szükség receptre.

Mellékhatások: fejfájás, alvászavar, izomfeszültség és gyomorrontás.

Összegzés
  • típus : Multi-Nootropic (kulcsfontosságú összetevők: Acetil-L-karnitin, DL-fenilalanin, N-acetil-L-tirozin, taurin, L-Theanine, Alpha GPC, Citicolin, Coffeeberry Energy, Ginko Biloba levél kivonat, Huperzine A és még sok más )
  • Jó arra : Fókusz és koncentráció, memória és energia
  • Tipikus dózis : 5 kapszula naponta (legfeljebb 9)
  • Fél élet : 4-6 óra

A Qualia Focus-ról többet tudhat meg Neurohacker .

Míg a fent felsorolt ​​agyfokozók nem az okos gyógyszerek Határtalan vagy Lucy , még mindig fenomenális eredményeket nyújtanak. A következők közül javaslom, hogy megtudja, melyik a 10 közül a legjobb:

  1. Kutasson szorgalmasan mindegyiket
  2. Teszteld ki magad
  3. Próbálja ki a következő bónusztippeket az agyerősítővel együtt. Ennek során felfedez egy pop-up blokkolót az agyának!

Bónusz tippek

1. Vegyen antacidokat a hatékonyság növelése érdekében

Az agyfokozó hatékonyságának növelése érdekében vegyen be olyan lúgos anyagokat, mint antacidok, például Tums vagy Alka-Seltzer. Olvas Rövid útmutató a nem orvosi pszichostimulánsok használatához további információért.

Forduljon orvosához, mivel súlyos mellékhatások jelentkezhetnek. Hirdető

2. Vegyen be egy üres gyomrot

Az agyerősítőt éhgyomorra kell bevenni, mivel ez tovább erősíti a gyógyszer időtartamát és hatását. Kivételt képez a Qualia Mind és a Focus. Javaslom mindkettőt étellel együtt bevenni, mert ez gyomorrontást okoz.

Mindazonáltal konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármelyik felsorolt ​​agyfokozót bevenné, és meghatározná a megfelelő bevitel módját.

3. Adderall ébresztőóra

Van egy érdekes meghatározás a tömegből származó online szótárban: Urban Dictionary:[14]

Az Adderall ébresztőóra úgy van meghatározva, hogy riasztást állít be egy órára, mielőtt fel kellene kelnie; felébredés után gördítsen át, vegye be a választott vényköteles stimulánsokat, és térjen vissza aludni. Körülbelül egy óra múlva természetes módon felébredsz, mosollyal az arcodon és tavasszal a lépésedben.

Ez valójában működik. Válassza ki az egyik agyerősítőjét, és próbálja ki ezt.

Ennek megkérdezése előtt azonban konzultálnia kell orvosával, mivel súlyos mellékhatások lehetnek.

4. A testgyakorlat szikrázza a neurogenezist

Önmagában a testmozgás hasonló előnyökkel jár, és helyettesítheti bármelyik felsorolt ​​agyfokozót. A testmozgás és az agyerősítők még több kognitív javító előnyt nyújtanak.

Az edzés egyik leghatékonyabb előnye, hogy felpörgeti az agyból származó neurotróf faktor (BDNF) termelését, amely neurogenezist idéz elő. A neurogenezis az a folyamat, amelynek során új neuronok képződnek az agyban.[tizenöt]

Dr. John Ratey a neurogenezisről és a BDNF-ről is hosszasan foglalkozik könyvében Spark: A testmozgás és az agy forradalmian új tudománya . Ratey BDNF-nek nevezte a mestermolekulát, és Miracle-Gro-ként emlegeti az agy számára. Linda Gabriel a BDNF-ről ír BDNF - Miracle-Gro az agy számára , A BDNF kötődik az idegsejtek közötti szinapszisokban lévő receptorokhoz, növelve a feszültséget (igen, az agyad elektromos!), És javítja a jelerősséget.

Kiemelt fotóhitel: Josh Riemer az unsplash.com oldalon keresztül

Referencia

[1] ^ IMDB: Határtalan
[kettő] ^ IMDB: Lucy
[3] ^ Kötelező: Lucy: Luc Besson a filozófiáról, az akcióról és az igazi CPH4-ről
[4] ^ Idő: A nootropicsok vagy az „intelligens gyógyszerek” egyre népszerűbbek. De vajon szednie kellene őket?
[5] ^ Smart Drug Smarts: Mik azok a nootropikumok?
[6] ^ Braintropic: Modafinil
[7] ^ Modafinil: Útmutató a modafinil és a koffein keveréséhez
[8] ^ Bull Exp Biol Med .: A Noopept stimulálja az NGF és a BDNF expresszióját patkány hippocampusban.
[9] ^ Drugs.com: Adderall
[10] ^ Neuropszichobiológia: Klinikai vizsgálatok oxiracetámmal Alzheimer-típusú demenciában és enyhe vagy közepesen súlyos multi-infarktusos demenciában szenvedő betegeknél.
[tizenegy] ^ Golyóálló: Hivatalos golyóálló kávé recept
[12] ^ Emberi ablak: Cellucor C4 Ultimate edzés előtti áttekintés
[13] ^ BrainTropic: Piracetam
[14] ^ Városi szótár: Adderall ébresztőóra
[tizenöt] ^ Queensland Brain Institute: Mi a neurogenezis?

Kalória Számológép