Ha úgy gondolta, hogy a sötétebb színű ételek és italok alig vagy egyáltalán nem befolyásolják a fogak elszíneződését, gondold újra! A szakértők azt mondják nekünk, hogy ha bármilyen gyümölcs vagy ital elszínezheti a fehér pólót, akkor ez ugyanolyan katasztrofális lehet a fehér fogak számára.

Bármilyen savas étel vagy ital valószínűleg megviseli a fogak zománcát. A zománc a csillogó fehér bevonat a fogain, amely ragyogást biztosít mindaddig, amíg meg nem öregszik és / vagy túl sok színes ételt és italt fogyaszt. A következő réteget dentinnek hívják, és ez mindig egy árnyalattal kevésbé fehér. A titok az, hogy kerüljük ezeket a savas anyagokat. Ha mégis eszik vagy iszik, öblítse le utána vízzel a száját. Ez némileg korlátozza a károkat.

Itt van 10 elkerülendő étel és ital, valamint hat módszer a károk korlátozására és a fogak fehér csillogásának megőrzésére.

1. Vörös vagy fehérbor

Nem csak vörösbor, mint amire számíthat, hanem az is a fehérbor nem ideális amiért ezeket a fogakat fehéren tartották. Ennek oka, hogy mindkettő tanninokat tartalmaz, amelyek valóban sárga és barna polifenolok, és piszkos lábnyomot hagyhatnak a fogakon. Ha egy csésze bor után öblíti a száját vízzel, enyhítené a problémát.Hirdető

2. Kávé

Ennél sötétebb folyadékot nem kaphat, így a fehér fogakra gyakorolt ​​hatás nem egészen nagy. Az egyik megoldás az, ha több tejet használunk benne, ha ez nem rontja az ízt.

3. Teák

Az erős fekete teák ugyanolyan ösztönzőek lehetnek, mint egy csésze kávé, de ugyanolyan katasztrofálisan hatnak rájuk is a fogak színe . Szakértők szerint a gyógynövényes és a világosabb színű teák választása segíthet.

4. Balzsamecet

Sötét, pazar és remekül festi a fogakat. A jó hír az, hogy ha salátákhoz vagy spenóthoz használja, ezek általában csökkentik a drasztikus hatásokat.

5. Curry

Csodás íz! De a curry színei merészebb sárga árnyalatot adnak a fogaknak, ha folyamatosan megízleli ezeket az egzotikus fűszereket. A spenót megvédi a fogzománcot, így a spenóttal rendelkező indiai dahl tökéletesen igazolható lehet.Hirdető

6. Paradicsomszósz

Ki tud ellenállni a paradicsomnak tészta szószokban és egyéb ételekben? Nos, ha nem tudja, akkor a fogai sötétebbnek tűnhetnek. Nem csak a paradicsom színe, hanem az is, hogy erősen savasak. Megint az egyik megoldás az, ha a spenót ugyanabban az étkezésben van.

7. Bogyók

A málna, a szeder és az áfonya tele van egészséges vitaminokkal és egyéb életnövelő tápanyagok. Az egyetlen probléma az, hogy erősen színesek, és nyomot hagynak, mivel hajlamosak a fogzománcra tapadni. Tehát legközelebb a bogyós gyümölcs elfogyasztása után ne felejtsen el inni egy kis vizet.

8. Kólák és üdítők

Ezekkel a probléma a sötét színük, de vannak további csapdák. Ha nagyon fáznak, a fogak hajlamosak összehúzódni, ami porózusabbá teszi őket, így több színt vesz fel. Ugyanez vonatkozik a nagyon forró folyadékokra, mint például a kávé és a tea. A legjobb módszer a kóla elkerülése, mert maga a kóla egyáltalán nem egészséges. Csak akkor igyon egyszer-egyszer, ha nagyon tetszik.

9. fűzfa vagyok

Lehet, hogy korlátoznia kell a szójaszósz bevitelét, ha fehéren csillogni kívánja fogait és méltó a fogorvos ajánlására. A legtöbb kereskedelemben kapható szójaszósz nem használ fermentált szóját, mivel annak elkészítése túl sokáig tart. Gyorsabb, olcsóbb megoldást választanak, amely szójafehérjéket és sósavat tartalmaz. Ez a fajta kémiai szójaszósz nem jó fehér fogak számára. Próbálja meg legközelebb megkóstolni az ételek eredeti és természetes ízét, mielőtt szójaszószba mártaná.Hirdető

10. Cékla

A répa sok mindenre megy. Tele vannak remek vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Az egyetlen probléma a sötétvörös színük, amely biztosan meg fogja festeni a fogakat. A vízzel történő öblítés utólag csökkentheti a károkat.

6 egyszerű módszer a fogak fehérítésére

1. Azonnal mosson fogat?

Miért tettem ide kérdőjelet? Ennek oka, hogy a fent említett összes savas és rendkívül színes étel elfogyasztása után a fogzománc lágyabb és gyengébb, ezért az erőteljes fogmosás tovább károsítja azt. Szakértők szerint hogy jobb fél órát várni a fogmosás előtt.

2. Ne felejtsd el a nyelvedet

A nyelved sok hulladékot halmoz fel, amelyek ha ott maradnak, továbbra is elszínezik a fogaidat. Ha fehérebb fogakat szeretne, jobb, ha rendszeresen mossa meg a nyelvét, hogy eltávolítsa ezt a mérgező szemetet!

3. Használjon almaecetet (ACV)

Ez egy kétélű kard, mivel meglehetősen savas, így károsíthatja a fogzománcot. De ha nagyon jól öblíti ki a száját, majd a szokásos fogkrémmel kefél, valószínűleg látni fogja néhány jó eredmény . A legtöbb ember azt mondja, hogy ezt kb. Egy hónapig következetesen kell tennie.Hirdető

4. Az alma, a zeller és a karfiol remek

Ha kedveli a nagyon színes gyümölcsöket, például a bogyókat, mindig érdemes enni egy almát, hogy befejezze a gyümölcs snacket. Az almák remekül megharaphatók, világos színűek és mosószerként hatnak tartsa fehéren a fogait . Amint rágsz egy almát, ez egyfajta fogkefeként működik, finoman súrolva a fogaidat. A körte ugyanolyan jó. Ami ugyanolyan hasznos zöldségeket illeti, válassza a sárgarépát, a zellert és a karfiolt. Nézd meg a másikat fogfehérítő ételek itt.

5. Igyon vizet citrusfélék elfogyasztása után

Amikor narancsot vagy más citrusféléket eszik, próbálja meg utána azonnal öblíteni a száját vízzel, mivel ez az összes savat leöblíti.

6. Mindenkinek szüksége van fogászati ​​higiénikusára

Akár azt választja, hogy a szakember fehéríti a fogait, akár nem, a foghigiénikus vagy fogorvos felkeresése csak a fogak tisztítása érdekében remek módja annak, hogy a fogak fehéren csillogjanak. A lepedék eltávolítása és a fogak alapos tisztítása félévente segít abban, hogy a remek mosoly kifogástalan maradjon!

Van olyan tippje, amelyet átadhat, amely hasznos a fogak fehér csillogásában? Tudassa velünk az alábbi megjegyzésekben.Hirdető

Kiemelt fotóhitel: Smile / Rupert Taylor-Price a flickr.com oldalon keresztül