10 alapvető lépés a sikerhez, hogy valóban elérhesd az álmaidat

10 alapvető lépés a sikerhez, hogy valóban elérhesd az álmaidat

A Horoszkópod Holnapra

Melyek a siker lépései? Sokan azt fogják mondani, hogy ez az önöktől függ a siker meghatározása . A meghatározás azonban nem az, amire vágysz.

Tudja, mit akar, és érdekel, hogy pontosan hallja, hogyan valósíthatja meg álmait.



Elsődleges problémád az idő és a mindennapi élet követelményei. Minden embernek, aki késik a siker útján, számlákat kell fizetnie. Találmányát nem találja ki, vagy könyve íratlan marad, mert itt és most kell fizetnie a számlákat.



Ha végzett a munkával, nehéz megtalálni a motivációt, hogy jobban dolgozzon az álmodon; fáradt vagy, és egyszerűen nincs kedved hozzá.

Nincs egy kulcs a sikerhez - több kulcs van több ajtóhoz és több lépés, amelyek mindegyike a következőhöz vezet. A sikerhez kövesse az alábbi lépéseket, hogy elindulhasson saját sikerútján.

1. Ne legyen belőle motiváció

Várjon, nem csak a fontos célok megvalósítása a személyes motiváció? Hogyan fog sikerülni, ha hosszú távon nem motivált?



Itt van a probléma a motivációval:

Szeszélyeknek és érzéseknek van kitéve. Ha az egyetlen dolog, ami motivál benneteket, az eredmény elérésének belső vágya, akkor nem ér el eredményeket, ha a vágy nincs meg. Aztán előfordul, hogy erős a vágyad, de valamilyen más feladat elkapott.



Aytekin Tank, a JotForm alapítója azt javasolja, hogy belső motiváció helyett a rendszerekre támaszkodjanak[1]. A belső motiváció önmotiváció a cselekvésre, és Tank rámutat, hogy valószínűleg vannak pillanatok, amikor nem akar cselekedni.

Ahelyett, hogy csupán a vágyra hagyatkozna, állítson fel egy rendszert és kövesse azt, függetlenül attól, hogy mit érez. Itt van egy rövid összefoglaló arról, hogyan működteti Tank a rendszerét:

  • Határozzon meg két vagy három dolgot, amelyekre összpontosítani szeretne. Ezeknek a dolgoknak köze kell lennie az elsődleges életcélhoz.
  • Minden nap szabjon időt a produktív összpontosításra.
  • Mondj nemet minden olyan tevékenységre, amely nem illik a fókuszterületedbe.
  • Adjon magának bizonyos rugalmasságot. Ha nincs semmi motivációja leülni és elkezdeni írni, akkor olvasson el egy könyvet, amely segít tájékozódni az írásban, vagy töltsön el időt a környezete katalógusával.

Sokunk számára az a nehéz, hogy nemet mondjon azoknak az elkerülhetetlen és vonzó zavaró tényezőknek. Tank azt javasolja, hogy koncentráljon arra, amit szeretsz az álmodban. Miért csinálod ezt az elején? Gyakoroljon arra koncentrálni, hogy mitől lesznek nagyszerűek a céljai. Hirdető

2. Emulálj másokat

Ha nem tanulsz sikeres emberektől, az ugyanaz, mint figyelmen kívül hagyni a helyiek utasításait egy olyan városban, amelyet először látogat meg. Semmi értelme.

Függetlenül attól, hogy mennyire kalandos vagy, és mekkora lázadó akarsz lenni, rendelkezned kell mentorokkal. Ismerje meg, hogyan csinálták, kezdje az alapokkal, majd keresse meg a megkülönböztetés módját.

Az Ohio Egyetem szerint a legsikeresebb, saját készítésű üzletemberek közös vonásokkal rendelkeznek[kettő]:

  • Egyszerű célok és terveket.
  • Hajlam olyan emberekkel dolgozni és azokra támaszkodni, akik segítenek a célok elérésében, és elutasítják azokat, akik nem.
  • Szemcsésség és elszántság.
  • Hajlam a rangsorolni és egyszerűsítse a fontos, átlátható kommunikációt.
  • Hajlamos pénzt megtakarítani, ha lehetséges.
  • Döntési képesség, amely magában foglalja a tények és az emberek történeteinek és érzelmeinek keverékét.

Ha nehézségei vannak annak eldöntésével, hogy kit kövessen, a fenti tulajdonságokat érdemes ápolni.

Angela Lee Duckworth ebben a TED-beszélgetésében többet megtudhat arról, hogyan kell ápolni a zordságot és a szenvedélyt:

3. Hálózat a helyes úton

Kétségtelen, hogy más emberekre van szüksége a sikerhez. Ennek ellenére létezik egy megfelelő módszer a hálózat kiépítésére a siker lépésein keresztül.

Ha rosszul közelít a hálózathoz, akkor csalódottan, sőt bántva távozik. Soha ne becsülje alá az érzelmi játékot, amelyet hálózatépítéskor vállal[3].

Ijesztőnek hangzik, de hatékony hálózatépítés könnyebb, ha van egy sor irányelv. Tartsa szem előtt a következőket, amikor megkezdi hálózati útját:

  • Légy segítőkész : Tartsa be a hálózatépítés aranyszabályát - segítsen másoknak, legyen kedves és tegyen szívességet. Ezután tartsa a kapcsolatot azokkal, akiknek segít.
  • Legyél egyenletes : Megbízhatóság, következetesség, zordság - mutasd meg az embereknek, hogy stabilak tudsz lenni, és ápolj egy képet, amely tükrözi szenvedélyed iránti visszafoghatatlan elkötelezettségedet.
  • Legyen hiteles : Ne csatlakozzon, mert az illető hasznára válik. Legyen kapcsolatok azon őszinte érdeklődése alapján, hogy ki az a személy és mit csinál.
  • Légy őszinte : A szavak cukrozása nem működik. Az őszinteség, az őszinteség és a közvetlen kommunikáció a nagyszerű kommunikátor jellemzői.
  • Légy figyelmes : Óvatosan és alaposan figyeljen arra, amit mások mondanak, és ne pazarolja a szavakat. Minél többet beszél magáról, annál kevesebb perspektívát nyer a másik embertől.

Legyen figyelmes a pillanatokra, figyeljen arra, amit az emberek mondanak és tesznek, és építsen kapcsolatot a szenvedélyes és célokkal teli emberekkel.

4. Gyakorold helyesen

Tudja, hogy gyakorolnia kell, hogy bármiben is kiemelkedjen - tanáraitok, szüleitek és edzőitek ezt hajtották magukba, amíg felnõttek. De valószínű, hogy nem adtak pontos képet a helyes gyakorlatról.

Végül is ez egy vita arról, hogyan valósítsd meg valójában az álmaidat. Az álmod nem az, hogy középszerű vagy jártas legyél; az álmod az, hogy valamit kiválóan, véglegesen és precízen a falhoz szegezz. Hirdető

Gyakorold a helyes utat, és gyakorold így újra és újra.

Doug Lemov könyvében Gyakorold a Tökéletes (társszerző: Erica Woolway és Katie Yezzi), a szerző rámutat, hogy a gyakorlása sokkal fontosabb, mint az, hogy mennyit gyakorol. Értékes tippeket ad arról, hogyan képezheti ki magát a siker érdekében[4]:

  • Határozza meg a helyes módot, és gyakorolja ismételten .
  • Gyakorold a legfontosabb, leghatékonyabb dolgokat a legjobban . A 80/20 szabály szerint a helyes gyakorlat 20 százaléka eredményezi az eredmények 80 százalékát.
  • Az ismétlés révén vonja be a tevékenységet olyan mélyen, hogy alig kell később belegondolni.
  • Addig ismételje, amíg nem képes kreatívan gondolkodni miközben rott feladatokat hajtott végre.
  • Valahányszor gyakorol, először tegyen célt - kezelhetővé és mérhetővé tenni.
  • Koncentrálj arra, amiben már vagy jó és gyakorold tovább.
  • Ha valamit rosszul cselekszel, javítsd ki, ha visszalépsz és ismételten megteszed a helyes utat .

A tökéletességig gyakorolni nagyon sokat segít, ha valaki visszajelzést ad. Ha nincs mentora vagy edzője, olvassa el a könyvtárakban és az interneten elérhető információkat.

Próbálja ki a szándékos gyakorlást is, ez segít valamit gyorsan felvenni: A kezdő útmutató a szándékos gyakorlathoz

5. Kezelje a kudarcot a folyamat részeként

Ha arra számít, hogy nem tesz semmit, csak sikerrel, akkor nagyon csalódni fog. Valójában azok, akik kerülik a kudarcot, gyakran a sikertelen emberek közé tartoznak.

Bármi, amit érdemes megtenni, nehéz, és a kudarc a folyamat része. A kudarc értékes betekintést nyújt a mire nem tegyem, ahogy végigcsinálod a siker lépéseit.

Még akkor is, ha nem tudja kitalálni, mit tett rosszul, valószínűleg külső / környezeti tényezők járultak hozzá kudarcához.

Itt az alkalom, hogy elemezze, melyek lehetnek ezek a tényezők. Ha az emberek kudarcot vallanak, elemezniük kell a következőket:

  • Melyek voltak azok a külső / környezeti / társadalmi tényezők, amelyek megbuktattak?
  • Hogyan reagálhatok legközelebb másképp?
  • Voltak-e problémáim, külső tényezőktől függetlenül? Miért hoztam létre őket?
  • Ezúttal kihez fordulhatok segítségért?

Az elemzés és a tanulás nem feltétlenül könnyű, ezért fel kell készülnie arra, hogy többször is megbukjon.

A kudarc egyre ritkább lesz, minél gyakrabban gyakorolja folyamatának egyes részeit a helyes módszer szem előtt tartásával.

6. Tegyen reális célokat

A reális célok és a célkitűzések azok az ellenőrző pontok, amelyekkel találkozhat a siker felé vezető úton. Ha az a célod, hogy rocksztár vagy híresség legyél, akkor ezt nem tudod azonnal észrevenni. Hirdető

Reális célok nélkül, amelyek egyre közelebb visznek álmához, nem válik valósággá.

Egy tanulmány megállapította, hogy az emberek magasabb szintű depressziót és szorongást tapasztalnak a célkonfliktusok és a célokkal kapcsolatos ambivalencia miatt[5].

Más szavakkal, lehet, hogy álmodozol a sikerről, de azonnali, kicsi céljaid ütközhetnek egymással, és amikor ez megtörténik, akkor mentális egészséged szenved.

Ezenkívül ambivalens lehet a jelenlegi céljaival kapcsolatban, mert azok nem állnak összhangban azzal, amit valóban értékel. Értékelje a céljait és kérdezd meg magadtól, mit akarsz valójában az élettől.

7. Találja ki, mi okoz konfliktusokat az életében

Életének bizonyos területein olyan problémákkal szembesülhet, amelyek miatt álmai és a siker lépései háttérbe szorulhatnak.

Az emberek körülbelül 18 százaléka szenved szorongásos rendellenességektől valamikor az életében, de csak 37 százaléka kér segítséget[6]. A szorongás és más gyakori rendellenességek, például a depresszió befolyásolhatják a munkában való teljesítőképességet, és károsíthatják az otthoni életet. Viszont az összpontosítás kudarcot vall, mivel rendellenességei előtérbe kerülnek[7].

A szorongás árthat a siker felé tett lépéseinek. Tanuld meg azonosítani!

Gyakran azok, akik szorongásban szenvednek, túl sokat gondolkodnak a jövőről. Az álmok elérésének útja nem nyílik meg, amíg nem koncentrál az önre azonnali célok és célkitűzések. Indítsa el a célkitűzést azonnali lépésekkel, hogy a dolgok gyorsabbak és könnyebbek legyenek - pl. Naponta 500 száz szót írok 10 és 14 óra között - és az előtted zajló cselekvésre koncentrálok.

Ezenkívül fontolja meg éberségi meditáció hogy segítsen a szorongás enyhítésében.

8. Szüntesse meg a zavaró tényezőket

A figyelemelterelés a célkonfliktus nagy része. Furcsa módon azon kapja magát, hogy a Facebook-hírcsatornáját görgeti, amikor éppen dolgozik. Úgy dönt, hogy inni megy, amikor másnap reggel egy fontos konferencia lesz.

Sajnos a Facebooknak és az alkoholfogyasztásnak semmi köze nincs a karrierjének előrehaladásához, de a munkájának fejlesztése minden összefüggésben áll az álmával. Hirdető

A zavaró tényezők kiküszöbölése olyan egyszerű lehet, mint egy produktivitási alkalmazás betöltése a telefonra vagy a táblagépre. Vagy előfordulhat, hogy fizikailag el kell távolítania a zavaró tényezőket a munkaterületéről - bármi szükséges a koncentrációhoz.

9. Adjon magának leállást

Meg kell szüntetnie a zavaró tényezőket, miközben a célokra összpontosít, de időt kell adnia magának a felfrissülésre is, amikor végigmegy a siker felé vezető lépéseken.

A legjobb típusú leállás segít megfiatalítani az agyad. Sétáljon a természetben, játsszon egy játékot a barátaival, gyakoroljon, olvasson egy könyvet - bármi, amit szívesen csinálsz, ami nem egészségtelen neked[8].

Gyakorolja az öngondoskodást a siker érdekében tett lépéseinek javítása érdekében.

10. Tegye szét a tevékenységeit

Amikor célokon vagy hálózatépítésen dolgozik, ennyit csinál. Amikor időt szán a kikapcsolódásra, nem válaszol a munkahelyi e-mailekre.

Részekre osztás lehetővé teszi a maximális fókusz elérését és fokozza szenvedélyét.

Végső gondolatok

Ezeknek a lépéseknek a sikerhez kötő fonala a fókusz.

Határozzon meg olyan egyszerű célokat, amelyek közelebb visznek egy fantasztikusnak tűnő álomhoz. Amikor az egyes célokon dolgozik, gyakorolja a teljes összpontosítást.

Az ismétlés az összpontosítás kulcsa. Minden apró lépés végül valami hatalmasat eredményez.

További tippek a siker eléréséhez

Kiemelt fotóhitel: Ruffa Jane Reyes az unsplash.com oldalon keresztül

Referencia

[1] ^ Aytekin Tank: Nincs olyan dolog, mint a motiváció
[kettő] ^ Ohio Egyetem: Saját gyártású üzletemberek - hogyan csinálták
[3] ^ TED Business: Egy introvertált tanács a hálózatépítéshez
[4] ^ Doug Lemov, Erica Woolway, Katie Yezzi: Gyakorold a Tökéletes
[5] ^ Személyiség és egyéni különbségek: Célkonfliktus, ambivalencia és pszichés distressz: Egyidejű és longitudinális kapcsolatok
[6] ^ Fiskális tigris: Munkahelyi szorongás kezelése: Tippek, források és megküzdési stratégiák
[7] ^ Orvosi hírek ma: Stressz és szorongás: Hogyan lehet különbséget tenni
[8] ^ Közepes:
Hogyan kell gyakorolni az öngondoskodást pénz nélkül

Kalória Számológép