A hazugokat senki sem szereti. Nem kell statisztika tudni, hogy ez tény. A hazugok észlelése többnyire egyszerű, és könnyedén elhatárolódhatunk az illetőtől. De néha az, aki hazudik, és gyakran hazudik, rokona. Míg mindenki hazudik valamikor, megpróbálni szeretni valakit, aki krónikusan fekszik, kihívást jelenthet. Ez azt jelenti, hogy szinte reflexként hazudnak. A krónikus hazug egy kényszeres hazug, vagy valaki, aki szokásból hazudik, mint természetes módja a kérdések megválaszolásának. A hazugságok többnyire értelmetlenek, és nehéz lehet megérteni, miért érezték szükségesnek a hazugságot. Szerencsére a krónikus hazugok nem veszélyesek vagy manipulatívak, de mindenképpen frusztrálóak^[1].

Nehéz lehet észrevenni, ha szerelemről van szó

Néha a hazugságok annyira grandiózusak lehetnek, hogy nyilvánvaló, hogy az ember hazudik. Máskor nehéz lehet észrevenni, mert annyira személyesen érintett. A hazugságot végző személy számára ez megúszhatja a kényelmetlenséget és biztonságban érezheti magát. Sőt, a krónikus hazugság általában egy olyan személyiségzavar tünete, mint a nárcisztikus személyiségzavar és a határos személyiségzavar.

A szembesítés általában helyesnek tűnik, ha gyanús vagy abban, hogy kedvesed hazudik, de ez bonyolult is lehet. Valójában ennek nincs sok jutalma, mivel nagy valószínűséggel továbbra is hazudnak, és a feszült kapcsolat csak rosszabb lesz. Ha habozik szembesülni valakivel, akit hazugnak gondol, elkezdhet paranoidnak érezni magát, és elgondolkodhat azon, hogy túlzottan gyanakvó-e. Ebben a forgatókönyvben egyetlen kapcsolat sem működhet.Hirdető

Mintha nem érné meg az igazságot

Ha szerelmes vagy krónikus hazudozóba, nem csak frusztráló, hanem bántó is. Úgy érezheti, mintha nem érné meg az igazságot, és ez kihat a kapcsolat minden aspektusára. Sőt, lehetetlenné válik az illető bízása, mivel tudod, hogy kényszeresen hazudik. A hazug számára a krónikus hazugság addiktív viselkedés, amely kényelmet nyújt, a hazudott számára azonban fájdalmat és zavart. Ezen tényezők miatt nagyon nehéz megvalósítani az egészséges kapcsolatot.

Habár a hazugnak szabadulhat, soha nem fogja megnyugtatni, ha hazudik neki. Tulajdonképpen ettől annyira kiborulhat, hogy elgondolkodhat, vajon mindenki hazudik-e neked. Őrültnek és gyengének érezheti magát. Robert Weiss, az LCSW, a CSAT-S szerint jól van^[2]:

… Ez a párkapcsolati bizalom tönkremenetele, amelyet az állandó hazudozás, terelés, titoktartás és helytelen hibáztatás okoz. És ez a fájdalom súlyosbodik, ha / amikor az ártatlan partner úgy érzi, mintha félreértené a valóságot, ezért őrült, gyenge, sérült stb. Más szavakkal, nem a [krónikus hazugság] okozza a legemocionálisabb pusztítást. , ez a valóság folyamatos tagadása.

Mit kell tenni egy krónikus hazudozóval:

Nyilvánvaló, hogy utoljára meg akarja szakítani a kapcsolatot egy családtaggal, de sajnos előfordulhat, hogy muszáj. Szerencsére ez a legrosszabb forgatókönyv. Mielőtt erről szó lenne, a következő lépések segíthetnek a helyzet kezelésében.

Oktassa magát

Hacsak nem érti a krónikus hazugságot, nem lesz képes megfelelően megközelíteni vagy szembeszállni. Ne aggódjon, nem kell pszichológiai diplomát szereznie, de végezzen egy kis kutatást. Ha jobban megérted, mi motiválja a krónikus hazudozót, könnyebben tudsz vele beszélni^[3].

Kezdje kicsiben

Amikor krónikus hazugokkal beszélget, ne szembesítse őket azonnal a hatalmas hazugságokkal, amelyeket a múltban elmondtak. Ehelyett figyelmesen hallgassa meg a csere részleteit, és szüneteltesse a beszélgetést, hogy rákérdezhessen egy olyan részletre, amelyet hazugságnak érez.Hirdető

Nyújts segítséget

Ha nagyon közel áll az illetőhöz, beszéljen vele a terápiáról. Udvariasan javasoljuk, hogy kérjenek segítséget a tisztességtelenség iránti igényük kezelésében. Ha eleinte nemet mondanak, ne nyomja! Legyen türelmes, és próbálkozzon újra később.

Legyél türelmes

Ne feledje, hogy ez a személy nem vált egyik napról a másikra krónikus hazugnak. Ezért egyik napról a másikra sem lesznek őszinték. Mutassa meg annak a személynek, akinek igazán fontos, hogy segítsen nekik azáltal, hogy türelmes, kedves és kegyes^[4].

Írd fel

Bár szörnyű dolognak tűnhet, amit meg kell tennünk, napló vagy akár jegyzetek vezetése a telefonban segíthet később (és részletesen) szembenézni a hazug szerettével. Ez nem azt a célt szolgálja, hogy minden erőt megadjon neked, és hogy a hazug kicsinek érezze magát, hanem hogy pontos és részletes beszámolót nyújtson az általa elmondott hazugságokról, hogy szemléltesse, mennyire felháborítóak.Hirdető

Emlékezz a Szerelemre

Ha a krónikus hazudozó rokon vagy házastárs, akkor nagyon könnyen csak arra lehet koncentrálni, hogy mennyire felkavaró, hogy állandóan hazudnak. Sajnos ez egyikőtöknek sem tesz jót. Próbáljon a kapcsolatra koncentrálni, ne a dühre. Ha valóban működni akarja a kapcsolatot, akkor a kapcsolat minőségére kell figyelnie, nemcsak a hazugság mennyiségére.

Figyelmen kívül hagyja őket

Ez a helyzet, amikor krónikus hazudozó beszél, úgyis nehéz odafigyelni. Tudod, hogy mondjuk a fele teljesen hülyeség, akkor miért is figyelj oda. Persze állítólag figyelmesnek kell lennünk más emberekkel, és figyelnünk kell arra, amit mondanak, de senki sem biztatja hazugság szórakoztatására. Ha nem fognak tisztelni, akkor nem kell tisztelned őket. Bizony, ez nem egy meghívás, hogy kegyetlen legyünk velük szemben, sokkal inkább egy lehetőség a nevetséges állítások hangolására.

Szembenézni a mintával

Ha a kedvesed olyasmit mond, amiről tudod, hogy nem igaz, kérdezd meg udvariasan, hogy a történet ugyanolyan igaz-e, mint a [hasonlóan valótlan történetet írd be] történet. Két választási lehetőségük lesz: Vagy birtokolhatják a hazugságot, vagy megpróbálják meggyőzni, hogy mindkét történet tény. Még akkor is, ha az utóbbi lehetőséget választják, maradjon nyugodt. Még mindig finoman tudatja velük, hogy rajtatok van, anélkül, hogy gonosznak lennének.Hirdető

Ezek a tippek teljesen elfogulatlanok. Ha olyan valakivel élsz kapcsolatban, aki olyan könnyedén hazudik, mint ahogyan lélegzik, nagyon nehéz lehet türelmesnek lenni, segítséget nyújtani és figyelmen kívül hagyni. A legfontosabb azonban, amit tehet, az az, hogy tiszteletben tartja magát. Ha úgy találja, hogy a kapcsolat annyira mérgező, hogy negatívan befolyásolja Önt, akkor is, ha távol van a hazugtól, akkor meg kell szakítania a kötelékeket. Míg soha senki akar hogy megszüntesse a rokonával vagy házastársával való kapcsolatot stb., néha ez az egyetlen kiút. Ne engedje magának, hogy bűntudatot érezzen, ha ez vonatkozik Önre. Amíg mindent megtett, amiről úgy érezte, hogy tehet azért, hogy a kapcsolat működőképes legyen, addig ez nem mond le. Ehelyett önmagad tiszteletben tartása ahhoz, hogy tapintatban tartsd a saját mentális egészségedet. És ne féljen vigaszt keresni más, becsületes rokonokban. Ne feledje, hogy nem csak Ön beszél a krónikus hazudozóval, ami azt jelenti, hogy nem csak Önt bántja a tisztességtelenség. Ne szenvedjen egyedül, és ne engedje meg magának, hogy őrültnek vagy paranoidnak érezze magát. Megérdemled az igazságot, és megérdemled a boldogságot.

Referencia