Mit próbálna megtenni, ha tudná, hogy nem bukhat el? —Robert Schuller

Ez egy fantasztikus kérdés, amelyet feltesz magának, hogy megtudja, mit akar valójában az életben. De nem sokat segít, ha az álmaid után jársz, és laposra esel az arcodon. Fájdalmas azt mondani, hogy nem vagy elég jó. Kínos kudarcot vallani mások előtt. Hogyan ugrál vissza, miután kudarcot szenvedett? Megvalósíthatja álmait, amennyiben megfelelő gondolkodásmóddal rendelkezik az akadályok legyőzéséhez. Hadd mutassam meg, hogyan alkottam meg szívem vágyát, hogy te is legyőzhesd a kudarcot és elérhesd az álmaidat.

Évekkel ezelőtt, amikor pszichológia professzor voltam a Santa Clara Egyetemen, a hallgatók az irodám előtt álltak fel, és megkérdezték tőlem, hogy mi legyen a szakuk, vagy hova menjenek az alapképzésbe. Kiderült, hogy gyökeresen más tanácsokat adtam szüleiktől és más professzoroktól. Az egyik legfényesebb idősünk könnyekkel jött az irodámba. A terem túloldalán lévő kolléganőm azt mondta neki, hogy menjen a lehető legjobb diplomás iskolába, pedig ez azt jelenti, hogy a keleti partra költözik és elhagyja a vőlegényét. Egy nyomorult elektrotechnikai szak azt mondta nekem, hogy az apja nem engedi neki a pszichológia szakot, mert nincs benne pénz.

A tanácsom egyszerű volt. Mindig azt mondtam tanítványaimnak, hogy kövessék a szívüket.

Ez volt a kedvenc munkám része. Annak ellenére, hogy fantasztikus tanári értékeléseket kaptam és cikkeket publikáltam a szakterületem legjobb folyóirataiban, nem voltam boldog. Még nem tudtam, de az akadémikusok nem voltak a helyes út számomra.

Gitározni kezdtem, hogy kikapcsolódjak a munkából, ez egy olyan hobbi, amellyel tizenéves korom óta nem foglalkoztam. Késő esténként az osztályozás után kis dalokat írtam. Hétvégenként pár nyitott mikrofonos rendezvényen énekeltem. Olyan ideges voltam, hogy elfelejtettem a saját dalszövegeket, de mindenképpen tisztességes tapsot kaptam. Végül beléptem egy zenekarba, és felléptem néhány hűvös szórakozóhelyen. Több diákom részt vett a kiállításaimon, és az irodámhoz vezető sor hosszabb lett.

Egy délután, amikor néztem, ahogy egy újabb megkönnyebbült arc eltűnik az irodám ajtaján, mélyen üresnek éreztem magam. Rájöttem, hogy nem a saját szívemet követem. Mi akartam lenni valójában, amikor felnőttem? Egy rock ’n’ roll csillag!

Nevetséges, egy hang, amely nagyon úgy hangzott, mintha anyám sikoltott volna a fejemben. Egyrészt ez azt jelentené, hogy négy évet pazaroltam Princeton-ban a doktori fokozat megszerzésére. a pszichológiában. Egy másik számára túl öreg voltam. Hogyan tudnék most megváltozni? Nem volt késő?

Arra gondoltam, mennyire örülnek a tanítványaim, valahányszor engedélyt adok nekik, hogy igazi énjük legyenek. Annak ellenére, hogy anyám és sok kollégám őrültnek nevezett, otthagytam szilárd tanári pozíciómat, hogy kövessem gyermekkori álmomat. Akkor még csak egy maroknyi dalt írtam, de tudtam, hogy ha nem akkor csinálom, akkor soha.Hirdető

Egy héttel azután, hogy összecsomagoltam az irodámat, hogy elkezdhessem az új karriert sztársztárként, a zenekarom felbomlott, és le kellett mondanom egy nyári koncertet. Magas helyzetbe gördültem a kanapén, és két napig mást nem ettem, csak mogyoróvajat és kekszet. Többször is hallgattam azt a dalt, amelyet felvettünk, és amely LA-ban a legnagyobb vonzerőt kapta. Miért kellett MOST abbahagynunk?

Aztán volt egy ha pillanatom. Ebben a dallamban a hangom és a gitározásom szerepelt, nem a bandatársaim. Talán erősebb volt a hangom, mint énekes-dalszerző, mint egy pop-ének énekeseként. Ez a kudarc volt a nyom arra, hogy mit kell tennem a siker érdekében.

Új gitárosral kezdtem duót. Hamarosan kifejlesztettünk egy követést, és Rick elhajtott LA-be, hogy a dalaimat olyan lemezkiadóhoz állítsa, amelyhez kötődtek. Az A&R képviselője az első dallamot a végéig hallgatta (ritka esemény). Izgatottan hallva többet, millió kérdést tett fel Ricknek rólam, beleértve a koromat is. Rick véletlenül említette, hogy 30 éves vagyok, és a képviselő a helyszínen befejezte a találkozót.

Szerencsére túl naiv voltam ahhoz, hogy megértsem, virágzó karrierem már összetört. Nem vettem bele az elméletbe, hogy túl vagyok a főkoromon. Koromnak megfelelően fiatalnak tűntem, és nem tudtam jobbat, ezért tovább zenéltem. Támogattam magam azzal, hogy előadást tartottam a Kaliforniai Egyetemen, Santa Cruzban, ahol a hallgatók a leginspirálóbb professzornak választottak.

Részt vettem a helyi dalszerző rendezvényeken, hogy szintet emeljek a játékomon. Nem tudom megmondani, hányszor sírtam az autómban, miután kemény kritikákat kaptam. Ennek ellenére hallgattam és tanultam. Pár évig tucatjaimat vették át a kiadók és a kiadók LA-ban és Nashville-ben.

De nem lett belőle semmi.

Friss módszereket kerestem a zeném előhívására. A menedzserem dél-afrikai volt. Miért ne tenném az összes legjobb számomat egy albumba, és vinném hazájába? Néhány hónapon belül debütáló CD-jem a Polygram Records-on keresztül terjesztésre került, és egy top 10-es slágert készített. Tizenegy dal kapott rádió adást. 35 éves voltam.

Azóta dallamaim Dél-Afrika, Európa és az Egyesült Államok főiskolai rádiólistáinak élén járnak, és megjelentek az ABC, az HBO, az Encore és a Showtime oldalán. Kreativitási műhelyek tanáraként az elmúlt 20 évben emberek ezreinek segítettem áttörni az önkorlátozó meggyőződésüket és őrült szép életet élni.Hirdető

Itt van nyolc módszer a kudarc leküzdésére és az álmaid elérésére.

1. Amit az emberek gondolnak rólad, az nem a te dolgod

Nem mindenki tapsol majd neked, amiért az álmod után jársz. Hallgass inkább a benned lévő apró hangra. Folyamatosan elmondja, mit kell tennie a lehetőségeinek kiaknázása érdekében.

Lehet, hogy ez most csak suttogás, de minél többet figyel rá, annál hangosabb lesz. Adjon magának engedélyt, hogy kövesse, és találjon hasonló gondolkodású embereket, akik támogatják Önt.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

A Lifehack for Goal Digers által megosztott bejegyzés (@lifehackorg)

2. Gondoljon az akadályokra mint tesztre

Amikor a zenekarom felbomlott, akkor még nem tudtam, hogy ez a kurzusnak megfelelő. Összefutottam egy küszöbű gyámmal. Ez a mitológiai peremlakó akkor jelenik meg, amikor átlép az álmai országába. Fogja a kezét, és azt mondja, ne jöjjön tovább, de valódi célja annak meghatározása, hogy valóban elkötelezett-e annak érdekében, hogy megtegye azt, amire szüksége van.

A küszöbű gyámokat gyakran könnyű elhaladni, ha csak tovább megy.

3. Tartson fenn a kudarcokon keresztül

Amikor elindulsz a szíved követésére, megteszel egy lépést, kudarcot vallasz, és kedved lesz abbahagyni. Kérem, ne adja fel! A tipikus tanulási görbék azt mutatják, hogy normális, ha eleinte par alatt van.^[1] Hirdető

Ha kitart, akkor elkerülhetetlenül javulni fog. Szóval tarts ki!

4. Tekintse meg a hibát visszajelzésként

Tudta, hogy Oprah Winfrey-t karrierje elején hírcsatornának minősítették le, mert nem volt benne a tévé? 25 éven keresztül folytatta a nappali beszélgetések újrafeltalálását és szabályozását.

Nincs kudarc. A kudarc csak az élet, amely megpróbál más irányba mozdítani minket. - Oprah Winfrey

Gyakori a zsákutcák és a kudarcok eltalálása az utazás során, hogy visszaszerezzék szívből jövő álmait. Használja a kudarcot visszajelzésként, és finomítsa megközelítését.

5. Keresse meg a célok alternatív útjait

Ha nem sikerül elérnie a célját, találjon ki egy életképesebb utat. Legyen hajlandó elsajátítani egy új készséget, vagy kérjen segítséget. Legyen rendszeres gyakorlat, hogy alternatív stratégiákat gondoljon a céljainak elérésére.

Van B terve, amely segít elérni álmait? További információ erről Hogyan készítsünk biztonsági másolatot az életéről

6. Pozitív megerősítésekkel bombázza belső kritikusát

Amikor elhagyja a kényelmi zónát, hogy kövesse a szívét, belső kritikusa azt mondja neked, hogy nem vagy elég jó vagy csaló vagy. Ez nem azt jelenti, hogy ez a negatív gondolkodás igaz. A kutatások azt mutatják, hogy ezt az akadályt úgy lehet legyőzni, ha pozitív megerősítéseket mondasz magadnak, például folytatod és meg tudod csinálni.^[2]

7. Jelölje újra a félelmet, mint izgalmat

Amikor valami megijeszt, szimpatikus idegrendszere felkészít a harcra vagy a menekülésre. Tudtad, hogy ugyanazokat a fiziológiai reakciókat tapasztalod, amikor izgatott vagy?

Tehát, amikor legközelebb izzadt tenyerét kapja, próbálja újra értelmezni ezt a választ izgalomként, és használja fel ezt az ideges energiát arra, hogy elsajátítsa mindazt, amit próbál, legyen szó beszédadásról, állásinterjún való részvételről vagy verseny megnyeréséről.Hirdető

8. Készítsen látomásnyilatkozatot, amely eligazítja Önt

Hozzon létre egy küldetésnyilatkozatot, amely összefoglalja a kívánt jövőt, és minden nap olvassa el. Hadd szolgáljon jelzőfényként az éjszakában, amikor az önbizalomhiány elhomályosítja ítélőképességét és akadályai akadályozzák fejlődését. Még a leghalványabb pillanata is annak, amire vágyik - egy úti cél a láthatáron - stabilan, célzottan tarthatja Önt.

Nincs olyan, mint egy álom a jövő megteremtésében. - Victor Hugo

Egyedülálló ajándékkal születtél, amelyet a világon senki más nem tud kifejezni, mint te. Amikor a saját zenéje alapján táncol, természetesen kifejleszti ezeket a belső tehetségeket, és kiválóan teljesít a munkahelyen és az életben. De amikor kénytelen vagy megfelelni valaki más elképzelésének, hogy ki legyél, az eldobja a barázdádat.

A hiteles barázda visszaszerzése nem az, hogy valamiben a legjobb vagy, hogy másoknak bizonyítsd magad. Arról szól, hogy kiaknázza különleges erősségeit, és élve érezze magát, miközben használja őket. Ha valamit csinál, amit csak hetente egy vagy két órában élvez, lassan megváltoztathatja életét, és elérheti álmait. Ez egy nem biztonságos módszer a szuperhatalmak felfedezésére és növelésére anélkül, hogy leugrana egy szikláról.

A San Francisco State University kutatásai azt mutatják, hogy a hobbi birtoklása csökkenti a stresszt, növeli a boldogságot és hatékonyabbá teszi a munkáját.^[3]Tehát vegye fel először az ecsetet, vagy nézze át egy régi szenvedélyét, például a jégkorongozást. Ki tudja? Az Ön mellékprojektje új karrierhez vezethet, vagy az úton fejlődő vállalkozássá válhat.

Ahogy C.S. Lewis mondta,

Soha nem vagy túl öreg ahhoz, hogy újabb célt tűzz ki, vagy új álmot álmodj.

Milyen kis lépést tehet ma a szívből jövő vágy megvalósítása érdekében? Szívesen megtudnám!

Referencia