A héten nagy projektje van munkahelyén, és a határidő abszolút. Órákon át túlórázik, elveszíti az alvást, és mielőtt tudna róla, beteg, mint egy kutya.

Ez egy rémálom-forgatókönyv, amellyel mindannyian már tucatszor szembesültünk. Túl beteg vagy ahhoz, hogy dolgozz, de mégis beleköt egy olyan projektbe, amely túl fontos az elhanyagoláshoz. Tehát mit tehet?Hirdető

Ha produktívnak kell maradnia, miközben csúnya megfázással vagy influenzával is küzd, íme néhány tipp, amelyek segíthetnek abban, hogy jobbá váljon, miközben segít kezelni a mindent elsöprő terhelést.

1. Vegyen szabadnapot

Sok ember számára, akiknek nagy projektjei vannak a láthatáron, ez nem lesz az első lehetőség. Ennek ellenére annyira beteg lehet, hogy valóban nincs sok választási lehetősége.

Migrén szenvedőként megtanultam, hogy nem lehetek a szokásos munkamániás énem, ​​amikor WC-re kaptam a fejem. Ha beteg vagy, valóban, valóban, rettenetesen beteg, akkor nyugodtan kell venned. Nemcsak sokkal hamarabb tér vissza normális önmagához, hanem megakadályozza, hogy hülyét kövessen el a munkahelyén vagy a munkatársaival való kommunikáció közben.Hirdető

2. Töltse fel a hidegkúrákat

Kend be hat tál csirkés tészta levest, igyon egy liter OJ-t, igyon sok tiszta folyadékot és fogyasszon sok vitamint. Vegye át a pulton lévő hideg gyógyszereket vagy gyógynövényes gyógyszereket, például az echinacea-t (miután megbizonyosodott arról, hogy nem áll fenn a nem kívánt mellékhatások kockázata).

Bármit megtesz, hogy jobb legyen. Ha jól étkezik és rengeteg folyadékot kap, akkor jobban felkészült arra, hogy fontos, időérzékeny projekteken dolgozzon tovább anélkül, hogy betegként kellene visszamennie és felülvizsgálnia korábbi munkáját. Csak óvakodjon bizonyos gyógyszerektől (például néhány orrmellékürítő tabletta), amelyek álmosságot vagy a rettegett gyógyszerfejet okozhatnak.

Megkönnyebbülést jelenthet a forró zuhanykabin, a meleg vagy hideg borogatás a bőrére és az arcára, a sok forró gyógyteát iszik, és egy további párnával a nyaka alatt alszik, hogy a fejét a sinus üregének jobb elvezetése érdekében helyezze el.Hirdető

3. Dolgozzon rövid sorozatban

A teljes 8 órás nap hosszabb időt vesz igénybe, de rövid szünetekben, gyakori szünetekkel dolgozva fenntarthatja az energiaszintjét, és biztosíthatja, hogy maradéktalanul koncentráljon a feladatra.

Ez kiváló alkalom lehet a Technika paradicsom , egy időgazdálkodási technika, ahol az időtartamot rövid lépésekben és rendszeresen szünetelteti. 25 percig dolgozol, majd öt percig tartasz szünetet ... és amikor az időjárás alatt érzed magad, ez a szükséges pihenést nyújtja, ugyanakkor a teljesítmény érzését is nyújtja.

4. Szigetelje el magát a munkatársaktól
Hirdető

Ha dolgoznia kell, akkor otthon dolgozzon, vagy valamilyen más módon, amely elszigeteli Önt munkatársaitól. Így ha velük ugyanazon a projekten dolgozol, akkor az egész csapatot megbénítod a betegséged köré terjesztve. Ez biztosítja, hogy még akkor is, ha a termelékenysége alacsonyabb, a csapat többi tagjának termelékenysége nem változik.

5. Nézz a jövőbe

Amikor Alex Fayle a blogból Valamikor szindróma túl beteg ahhoz, hogy dolgozzon, még mindig képes produktív maradnia, ha megváltoztatja munkájának fókuszát. Ahelyett, hogy sürgető, sürgős projekteken dolgozna, amelyeket hibásan követhet el betegsége miatt, inkább a hosszú távú tervezésre és a jövőbeni karrier céljaira gondolkodik.

Gagyi lehettem volna. Lökhettem volna magam és teljes baromságokat produkálhattam volna - magyarázza. Vagy tarthattam volna egy kis szünetet, és elengedhettem volna, ami csak zavart. Lusta hajlamaim elég sokáig kavartak, hogy meggyőzzenek az erényről az utolsó lehetőségnél ... De nem voltam teljesen terméketlen. Időt is szántam arra, hogy jövőképemmel álljak elő - nem a jövő kimenetele, hanem egy cselekvésen alapuló. 6 hónapot, 1 évet, 3 évet és 5 évet néztem a jövőbe, és eldöntöttem, hogy mit csinálok ... Azok az emberek, akik jövőbeni cselekedeteket, nem pedig jövőbeli eredményeket képzelnek el, nagyobb valószínűséggel teljesítik céljaikat.Hirdető

Hogyan lehet maximalizálni produktív óráit, amikor súlyos megfázás vagy csúnya influenza-hiba van? Mondja el nekünk az alábbi megjegyzésekben, kövessen minket Twitter , vagy vigye át a beszélgetést a címre Facebook .