A szeretett élet megélésének leggyorsabb módja az, ha megtanulja megszeretni az életet, amelyet él. Hirdető

Arra vársz, hogy valami megváltozzon az életedben, mielőtt boldog lehetsz. Gondolhat, ha csak lenne egy másik partnere (vagy egyáltalán), jobb munkája vagy gyerekei, akik elvégezték a házi feladataikat, akkor biztosan örülnétek. Bizonyára akkor minden reggel arra ébred, hogy valaki olyan életet él, amelyet érdemes szeretni. Elég! Íme 5 módszer a kezdéshez:

1. Jelen van - Tudatában kell lennie jelenlegi létezésének és annak, hogy Ön irányíthatja perspektíváját. Akár hajlandó elutazni a kora reggeli morzsoltságtól, akár egy rendetlen házat látni a csapatmunka tanításának esélyeként, a perspektíva választása minden különbséget meg fog tenni az élet és a szeretet között.Hirdető

2. Gyakorold a hálát - Minden nap nincs mentség. Úgy tesz, mintha hálás lenne, ha muszáj. Ez egyike azoknak a dolgoknak, amelyek gyorsan utolérnek, amikor az élet viszonozza érzelmi nagylelkűségét. Ha látja a jót az életében, akkor táplálkozhat a szíve, miközben azon dolgozik, hogy megváltoztassa a kellemetlenebb részeket. Próbáld ki. Éld meg. Szeretni fogod.

3. Folytassa az egyensúlyt - Mint szélsőséges ember, ez mindig kemény volt számomra. A magam nagy gondozásától és a jó kommunikációtól az elhagyásig és a csöndig megyek át, miközben hagyom, hogy a munka emésztjen. Az egyensúlyra való törekvés állandó alkalmazkodást igényel, ahogy az életed változik, de minden alkalommal, amikor valóban középre próbálok, boldogabb leszek az életem miatt. És ez valóban a lényeg.Hirdető

Négy. Ápolja a barátságokat - Ismeri azokat az embereket, akik valamilyen oknál fogva befogadják az életüket? Értékeld őket. Szánj időt arra, hogy velük töltsön. Azokra a kapcsolatokra fog elégedetten visszatekinteni, ha megöregszik, és azon kezd gondolkodni, mit ér az életed. Sokan túl sok időt töltünk azon gondolkodva, hogy valamilyen anyagi birtoklás hogyan fogja javítani az életünket. Egy iMac jó lenne. A jó barát mégis mindent megér!

5. Ölelés egyszerű Y - Nem kell minden aranyozott kacsád egymás után lenni ahhoz, hogy szeresd az életet, amelyet élsz. Nem kell sok olyan dolog és kapcsolat, amelyet annyira a dráma vezérel, hogy gyakran szeretné, ha egyedül maradna csendben. Ehelyett megpróbálkozhat egy egyszerűbb megközelítéssel, és élvezheti a dolgokat, mert hasznosak, és nem azért, mert drágák. Lehet, hogy csatlakozik egy barátjához, csak hogy beszéljen, és ne aggódjon az összes drága csapda miatt, amelyet oly gyakran halmozunk az összejövetelen. Próbáld meg az egyszerűség kedvéért, és ha a komplexitás becsapódik rád, akkor legyen. Ha megtanulja szeretni az alapokat, csodálatos értékelést fog kapni a szimpatikus dolgokkal kapcsolatban.Hirdető

Mit találtál, segít abban, hogy visszatérj abba a pillanatba, amelyben éppen vagy, és valóban élvezd az életet, amelyet most élsz?

kép: Ádám nevelő