A szomszédok a földszinten hangos zenét játszanak. Újra. Hogyan nem unják meg a bulizást? És miért választanak olyan hangos dalokat, hogy a szekrényedben lévő üveg két másodpercenként vibrál? Mit tehet azért, hogy megkapjon egy kis békét, amelyet megérdemel? Mit kellene tenned?

Az emberi elme hajlamos körökben járni, amikor egy problémával egyértelmű megoldás nélkül szembesül. Könnyű elfelejteni a nagy képet, és eltévedni a haragban és az önsajnálatban, pazarolva értékes időnket, energiánkat és lelkesedésünket.

Nem lenne jó, ha mindig emlékeznénk a dolgok perspektívába helyezésére?

Nem lenne hatékonyabb mindenféle problémával szembenézni, az apró bosszúságoktól az életet megváltoztató vészhelyzetekig, nyugodt magatartással, éles összpontosítással és félelem nélküli elszántsággal a lehető leghatékonyabb cselekvés azonnali megtétele?

Jaj, az emberek nem ilyenek. Túl gyakran hagyjuk, hogy a szorongás vagy a kapzsiság kiaknázzon bennünket, és rohanó vagy rövidlátó döntést hozzunk, amelyet gyorsan megbánunk. Máskor heteket vagy hónapokat töltünk zsákutcában, és pontosan ugyanazokat az érveket vesszük át, és nem tudjuk elfogadni a kompromisszumot, amely a rendelkezésre álló lehetőségek bármelyikének előrelépéséhez szükséges.

A buddhisták arról beszélnek, hogy eltévednek a kis énben. Ebben a lelkiállapotban szó szerint elfelejtjük a nagy képet, és a kicsire koncentrálunk. A napi problémáinkat túlságosan személyesen kezdjük kezelni, és paradox módon kevésbé leszünk képesek hatékonyan megoldani őket. Ez pedig ellentéte a nagyképű gondolkodásnak.

Hadd osszam meg önnel egy történetet, amely a nagyképű gondolkodással kapcsolatos ...

1812-ben Bonaparte Napóleon francia hadserege betört Oroszországba.^[1]A sorsdöntő borodinói csata után Moszkva elfoglalása és ezért Napóleon győzelme a háborúban elkerülhetetlennek tűnt.

Váratlanul Mihail Kutuzov orosz főparancsnok rendkívül ellentmondásos döntést hozott a visszavonulásról, és lehetővé tette a franciák számára Moszkva elfoglalását. A lakosság nagy részét evakuálták, és magukkal látták el az ellátást. Maga a város felgyújtásra került, és nagy része a földbe égett.Hirdető

Miután hiába várta Oroszország kapitulációját, Napóleonnak vissza kellett vonulnia a keserűen hideg tél közepén. Megnyerte a csatát, de elvesztette a háborút. A hadjárat katasztrófával és a francia hadsereg közel pusztításával végződött.

Mit tanulhatunk ebből a történelmi leckéből?

1. Koncentráljon a következményekre

Napóleon a fontos részre összpontosított: Moszkva elfoglalására. Senki nem vádolhatja őt azzal, hogy kicsiben gondolkodik. Mégis figyelmen kívül hagyta, hogy az orosz hadsereg még az ország legfontosabb városának feladása után is harcolhat.

Tehát Moszkva mégsem volt fontos célpont?

Brian Tracy sikerszakértónak van egy lakmusztesztje: a dolgok annyira fontosak, hogy fontos következményekkel járnak. A dolgok annyiban jelentéktelenek, hogy nincsenek fontos következményeik.^[2]

Amikor választás elé áll, kérdezze meg magától, mi lenne az egyes lehetőségek következménye?

• Szeretne eltölteni egy órát az új sorozat tanulmányozásával vagy nézésével a Netflixen? Milyen következményei lennének az egyes lehetőségeknek? A Netflix néha lehet jobb választás, de segít a dolgok perspektívába helyezésében.
• Szeretné egyedül fenntartani a lakását, vagy fizetnie egy takarítási szolgáltatást? Az egyes lehetőségek következményei lennének?
• Szeretne találkozni kávézni ezzel az ismerősével, vagy utolérni a munkáját? Milyen következményei lennének az egyes lehetőségeknek?

A választás különböző emberek számára eltérő lehet. A feltörekvő filmrendezőnek jogos oka lehet a Netflix választására. Személy szerint a saját lakás takarítása pihentető és tápláló lehet, még akkor is, ha a takarító alkalmazásának gazdaságossága meggyőzőnek tűnik, mert magas óradíjat keres.

Itt kell egy alapgondolat arról, hogy ki vagy - mik a céljaid, értékeid és törekvéseid.

2. Flip vereség a győzelembe

Kutuzovnak sikerült Oroszország vereségét történelmi győzelemmé változtatni azzal, hogy a problémát tágabb kontextusba illesztette: Moszkva elvesztése nem feltétlenül jelenti a háború elvesztését.Hirdető

A Kremlhez, az egyházakhoz és a városban évszázadok óta tárolt felbecsülhetetlen értékű kincsekhez kapcsolódó szimbolikus jelentés ellenére a hadjárat eredményét végül a megmaradt seregek ereje határozta meg.

Ha el tudja fogadni ezt az eredményorientált perspektívát, sok személyes veresége győzelembe is fordulhat. Az emberi élet néhány eseménye abszolút jó vagy abszolút, és általában sok évbe telik, hogy utólag felismerje, milyen szerepet játszott egy adott találkozás a történetében.

Ezért minden okunk megvan arra, hogy a velünk történõ dolgokban a jót keressük.

Ez egy nagyon praktikus hozzáállás, korántsem alaptalan pozitív gondolkodás . Végül is, ha valami szerencsétlen dolog történt veled, és jó körülményeket találsz ebben a körülményben, akkor jobb helyzetben lesz, hogy kihasználja ezeket a jó oldalakat.

Tegyük fel, hogy zajos szomszédaitok befolyásolják a termelékenységet. Mi van, ha álruhában áldás? Hogyan lehet ezt a vereséget győzelemmé változtatni?

• Talán túl komolyan gondolja az életet, és megtanulhatja, hogyan szórakozzon jobban. Csatlakozzon a szomszédaihoz, vagy menjen ki sétálni munka helyett;
• Talán csak produktív akart lenni, miközben a közösségi médiában halogatott. Most, hogy halogatása megszakadt, állítsa le és ismerje el a termelékenységének ezt a sokkal nagyobb akadályát;
• Talán túl érzékeny vagy a beavatkozásra. Használja ki ezt az alkalmat, és gyakorolja a zaj figyelmen kívül hagyását, és mindenképpen tegyen meg mindent;
• Talán áldozati mentalitása van, és az igazságtalanság érzése jobban elvezet, mint bármely tényleges kellemetlenség, amelyet szomszédai okozhattak. Próbáld meg elfogadni ezt az elmaradást a termelékenységedben, ahogy a rossz időjárást is elfogadnád.

Szokjon rá arra, hogy lehetőségeket találjon a problémáiban. Ez a lényegi összkép gondolkodás.

3. Kérjen tanácsot

Napóleonnak és Kutuzovnak egyaránt voltak megbízható tanácsadók, akik megbeszélték ügyeiket. Általánosságban elmondható, hogy egy másik - vagy több - perspektíva megszerzése csak hozzájárulhat a megértéshez és jobb döntésekhez vezethet. Csak győződjön meg arról, hogy a tanácsot adók kompetensek-e azon a területen, ahol tapasztalatra van szükség.

Pénz fizetése tanácsért szintén bölcs befektetés lehet. Az ügyvédek, az adókönyvelők, az orvosok éveken át megtanulják, hogyan segítsenek a magadhoz hasonló embereknek abban, hogy sikeresebb, teljesebb életet éljenek.

A gyors jogi konzultáció vagyont takaríthat meg a sorban, vagy akár elkerülheti a nagy bajokat. Az orvosi vizsgálat feltárhatja a lehetséges problémákat, és hozzájárulhat ahhoz, hogy egészséges és aktív maradjon az elkövetkező években.Hirdető

Még a munkahelyén vagy a romantikus kapcsolatban fennálló nagy, összetett dilemmákat is hatékonyabban lehet megoldani, ha edzővel vagy terapeutával állunk kapcsolatba, vagy természetesen egy bölcs barát segítségével.

4. Óvakodjon az elfogult tanácsoktól

Számos tökéletlen döntés születik válaszként egy tökéletlen tanácsra, amely alapján úgy dönt, hogy cselekszik. Ez a tanács gyakran elfogult pártoktól származik.

Például gyakran ösztönöznek minket arra, hogy vásároljanak valamit, amire állítólag szükségünk van:

• Speciális krém használatával óvja bőrét a káros UV sugaraktól.
• Erősítse egészségét multivitaminok szedésével.
• Kapcsolatba léphet barátaival bonyolult ajándékok küldésével.
• Élvezze a hétvégét egy finom péksütemény elfogyasztásával.
• Legyen produktívabb, ha gyorsabb számítógépet szerez.

Azonban, a legtöbb vásárlás felesleges .

Egyesek, mint például a fényvédő, megfelelő használat esetén valóban jogos előnyökkel járnak.^[3]Mások, például a multivitaminok, csak egy kis embercsoport számára jelentenek változást.^[4]

Ezeknek az előnyöknek a hirdetői óhatatlanul szűkíteni akarják a figyelmet, hogy túlértékeljék termékük fontosságát. Gyakran azt mutatják be, hogy az egyetlen megoldás a problémádra, legyen az valós vagy képzeletbeli.

Végül,

• Megfelelő ruházat viselésével is védhető a bőr a naptól.
• Az egészséget jobban meg lehet erősíteni a kiegyensúlyozott étrend fogyasztásával és a rendszeres testmozgással.
• Idő eltöltése vagy telefonos beszélgetés a barátaival a kapcsolat elsődleges módja, és gyakorlatilag ingyenes.
• A hétvége színesebbé válhat, ha olyat tesz, amit szeret.
• Termelékenyebbé válhat, ha a legfontosabb következményekkel járó feladatokra összpontosít. A gyorsabb számítógép valójában csökkentheti a termelékenységet azáltal, hogy megkönnyíti a többfeladatos munkát és lehetővé teszi kedvenc zavaró tényezőit.

A tökéletlen tanácsadásnak más forrásai is vannak. A politikusok gyakran azt akarják, hogy egy adott nagy képre összpontosítsunk, az alternatívák kizárásával.

Még a szerető szülők is bűnösek lehetnek ugyanabban. Azt tanácsolhatják gyermekeiknek, hogy válasszanak biztonságos és tiszteletre méltó életpályát, a nagy kép alapján, amelyet az életben meg kell élni. A gyermek azonban egy másik nagy kép alapján nem tud egyetérteni azzal, hogy az életének értelemmel és kiteljesedéssel kell rendelkeznie.Hirdető

A lényeg

Az emberi természet, hogy a hiányos információk alapján siettetett, érzelmi döntéseket hoz, majd később megbánja ezeket a döntéseket.

Megóvhatja magát a gyenge ítélőképességtől azáltal, hogy törekszik az összkép elérésére, ha alapos megfontolásra van szükség.

Koncentráljon döntése következményeire, mielőtt mérlegelné, hogyan érez hozzá.

Játssz azokkal a kártyákkal, amelyeket kiosztottak, de mindegyik helyzetben keresse meg a lehetőségeket, és megtalálja azokat.

Kérjen tanácsot hozzáértő mentoroktól, de óvakodjon az elfogult emberektől, akiknek van véleményük, de nem feltétlenül az ön érdekét tartják szem előtt.

Mégis ne feledje, hogy az igazi nagyképű gondolkodás nehezen megszerzett tapasztalatokból származik. Napóleon Bonaparte és Mihail Kutuzov legendás katonai parancsnokok egyaránt megsebesültek a csatatéren.

A tiszta gondolkodás abból adódik, hogy összképedet a valóság próbájának teszed ki.

További tippek az egyértelmű gondolkodáshoz

• Hogyan kell világosan gondolkodni és okosabbá válni?
• Hogyan kell hatékonyan gondolkodni: 12 erőteljes technika
• 9 elfogultságtípus, amely felhőzteti mindennapi ítéletünket

Kiemelt fotóhitel: Haneen Krimly az unsplash.com oldalon keresztül

Referencia