Észrevetted már, hogy amint elfáradsz vagy megkopod, az arcod kissé idősebbnek tűnik? Ha soványabb, csontosabb az arcod, valószínűleg ezt észrevetted. Ha kerekebb az arcod, akkor lehet, hogy nincs ez a probléma, mert a kerekebb orcák elég jól el tudják rejteni a fáradtságot. Ha nincs természetesen kerek arcod, van egy Face Yoga nevű technika, amely segít abban, hogy teltebb arcod legyen, ha ellensúlyozni akarod a fáradt megjelenést és fiatalosabbnak tűnsz. Hogyan-videójában, Fumiko Takatsu egy egyszerű Arcjóga technikát mutat be, hogy teljesebb arcokat kapjon, amire mindig is vágyott.

Figyeljen, ha teltebb arcokat szeretne kapni

• Tegye ezt a gyakorlatot tükör előtt
• Győződjön meg róla, hogy a szája sarkai egy magasságban vannak egymással, miközben ezt a gyakorlatot végzi
• Tartsa a vállát lehúzva és nyugodtan
• A gyakorlat és az ismétlés eredményt hoz - ne add fel!

GYIK erről az arcjóga gyakorlatról

1. Meddig veszem észre az eredményeket?
   Mint minden testmozgás esetében, eltarthat egy ideig, amíg meglátja erőfeszítéseinek pozitív eredményeit. Ha arcáról készít egy előtte / utána képet, hamarabb észreveszi a különbséget.
2. Milyen gyakran kell elvégeznem ezt a gyakorlatot?
   3 szettet kell végeznie legalább naponta egyszer, de a legjobb eredmény elérése érdekében naponta kétszer ajánlott mennyiség.
3. Állítólag fáj az arcom és az arcom?
   A gyakorlat közben érezned kell az arcod és az arc feszességét. Utána egy kis fájdalom normális, de győződjön meg róla, hogy megfelelően követi-e a videó utasításait, ha úgy gondolja, hogy a fájdalma nem normális.

Kiemelt fotóhitel: Arcjóga módszer a youtube.com-on keresztül