Az almaecet, más néven almaborecet vagy ACV, almaborból vagy almából készült ecetfajta, amely halvány vagy közepes borostyánszínt eredményez. Az almaecet megtalálható mind a természetes otthoni termékekben, mind a számos egészségügyi előnyére szolgáló receptben.

Az almaecet esszenciális vitaminok és nyomelemek kombinációjával rendelkezik, amelyek hatásos összetevőt és termék-adalékot tesznek lehetővé mindenki számára. Íme néhány az almaecet lenyűgöző előnyeiből.

1. Fogyás

Az almaecet nagy mennyiségű ecetsavat tartalmaz. Az ecetsavról kiderült, hogy elnyomja az étvágyat, és végső soron csökkenti a vízvisszatartást. Más tanulmányok arról is beszámoltak, hogy az almaecet elősegíti a zsír lebontását. A fogyás érdekében építsen be almaecetet a mindennapi ételeibe oly egyszerű művelettel, mint két evőkanál hozzáadása a salátához.Hirdető

2. Cellulit redukció

Az almaecet elősegíti a zsír megfelelő tárolását és lebontását, mindkettő fontos tényező a cellulitisz csökkentésében. A cellulitisz fokozott csökkentése érdekében adjon hozzá egy teáskanál almaecetet és két teáskanál olajat, például kókuszolajat, és körkörös mozdulatokkal finoman masszírozza a problémás területeket.

3. Vércukor-szabályozás

Az almaecet hatása a vércukorszintre óriási. Mint említettük, az almaecet megzavarja a keményítő vagy szénhidrát emésztését, és lassítja a cukor felszívódását a véráramba. Ezzel stabilizálódik a vércukorszint. Számos kutatási tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy bármilyen ecet segíthet csökkenteni a glükózszintet. A vércukorszint-emelkedések megelőzése érdekében vegyen be két evőkanál almaecetet lefekvés előtt.

4. Egészséges szív

Az almaecet magas ecetsavtartalma szintén csökkentheti a vérnyomást és az LDL - vagy rossz - koleszterint. Az almaecetről kimutatták, hogy csökkenti a trigliceridek és az alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL) szintjét a vérben, és növeli a nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL) vagy a jó koleszterin szintjét. Adjon ízt ételeinek, és törekedjen az egészséges szív felé azáltal, hogy almaecetet ad hozzá a napi étkezéshez.Hirdető

5. Szabad radikálisok

Sokan hallottunk olyan gyógyító antioxidánsokról, amelyek csökkentik testünk szabad gyökeit. Néhány példa ezekre az antioxidánsokra a különféle gyümölcsök és zöldségek. A szabad gyökök rendkívül reaktív molekulák, amelyek károsíthatják a sejteket és a szöveteket. Meghintjük az almaecetet a friss gyümölcsökre és zöldségekre az antioxidáns előnyök növelése érdekében, és hozzáadott ízt is.

6. Öregedésgátló

Az almaecet antioxidáns tulajdonságai szintén hozzájárulhatnak az öregedés lassításához. Az almaecet lelassítja az öregedést, mivel fenntartja a sav-bázis egyensúly stabilitását testünkben. Amellett, hogy beépíti a mindennapi ételekbe, almaecetet is használhat tonikként az arcra úgy, hogy néhányat egy spray-palackba helyez és vízzel hígít.

7. Foltokat kezel

Az almaecet tonizáló tulajdonságai szintén segítik a pórusok gyakorlását és a foltok kezelését. Vigyen fel hígított almaecetet egy pamutpárnára, és tapossa meg a foltokat, hogy kiszáradjanak és felgyorsítsák a gyógyulást.Hirdető

8. Osteoporosis kezelése

Az almaecet segíti a kalcium tápanyag felszívódását, amely fontos ásványi anyag az oszteoporosis megelőzésében. Tegye bele étkezésbe, hogy lehetővé tegye a kalcium megfelelő felszívódását az erősebb csontok felépítéséhez.

9. Torokfájás orvoslása

Antivirális és antibakteriális tulajdonságai miatt az almaecet a torokfájás megnyugtatására is használható. Gargarizáljon hígított almaboroldatot az azonnali megkönnyebbülés érdekében.

10. Sinus megkönnyebbülés

Az almaecet kálium- és ecetsavja egyaránt segíti a torlódások enyhítését. Keverjen össze egy teáskanálnyit (vagy legfeljebb egy evőkanálnyit) egy pohár vízben, és igyon meg, hogy az orrmellékürítője elváljon.Hirdető

11. Csuklás-kúra

Az almaecet visszaállíthatja a gyomor sav egyensúlyát, ami a csuklás gyakori oka. Gargarizáljon hígított oldattal a megkönnyebbülés érdekében.

13. A haj egészsége

Újrahasznosítson egy régi samponüveget, és töltsön bele fél evőkanál almaecetet és egy csésze hideg vizet. Samponozás után hetente többször öblítse át a haját a samponlerakódások eltávolítása érdekében.

14. Rossz légzésmegelőzés

Mint említettük, az almaecet antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek némelyike ​​elősegítheti a rossz lehelet megakadályozását. Forgasson néhányat a szájában legalább naponta egyszer.Hirdető

15. Emésztési zavarok enyhítése

Igyon egy teáskanál almaecetet és egy teáskanál mézet egy pohár meleg vízben elkeverve 30 perccel az étkezés előtt.