Feladatunknak az kell lenni, hogy kiszabadítsuk magunkat ... az együttérzés körének kiszélesítésével, hogy felöleljük az összes élőlényt, az egész természetet és annak szépségét. - Albert Einstein

Tudtad, hogy együttérző mások iránt javítja az egészségét? Ha háziállat-tulajdonos vagy állatbarát vagy, örömmel értesíted, hogy ez magában foglalja a kedvességet szőrös, tollas és méretarányos barátaiddal szemben is. Csak azzal, hogy megsimogatja kutyáit és macskáit, és kedveskedik a vadon élő állatokkal, javítja szellemi és fizikai egészségét, csökkenti a szorongást és a depressziót, gyorsabban felépül a betegségektől és növeli az élettartamát. Íme néhány oka annak, hogy ez az együttérzés olyan előnyös.

1. Az együttérzés javítja a közérzetet

Amíg valaki nem szeretett egy állatot, a lelke egy része nem ébred fel. - Anatole France

A két macskát, akit pár évvel ezelőtt megmentettem egy állatmenhelyről, valóban megmentettem én . Ezek a nem kívánt macskák segítettek abban, hogy reményt és rugalmasságot találjak, miután apámat elvesztettem a Parkinson-kór miatt. A kétéves Ziggy azért szerepelt a gyilkossági listán, mert túl sokba kerülne rossz fogainak meghúzása. És Zoe már túl öreg volt ahhoz, hogy örökbe fogadható legyen. Ezek a játékos barátok feltétlen szeretetet mutattak nekem, megnevettettek és segítettek abban érezni magam, mintha nem lennék egyedül, miután elzártam magam a világtól. Tudna viszonyulni?

Tanulmányok azt mutatják, hogy 15-30 perc minőségi időt töltve háziállataival nyugodtabbnak érzi magát. Játék kutyáival és macskáival növeli a jó érzést neurotranszmitterek, amelyek elősegítik a hangulat (szerotonin) egyensúlyát és ellenőrzik az agy örömközpontjait (dopamin). Csak nézem a találkozókat kutyák és tulajdonosai, és macskák az emberekkel ők saját, megmutatja, hogy ezek a háziállatok mennyi örömet okozhatnak az életünkben.

2. Az együttérzés fokozza a testi egészséget

A kutyák nem az egész életünket jelentik, de teljessé teszik az életünket. - Roger Caras

Mary barátnőm mesélt arról, hogy egy középkorú arany-retriever hogyan fordította meg édesanyja hanyatló egészségét. Mary Andy-t édesanyjának adta, hogy állandó társként szolgáljon, mivel otthon szorongott egy olyan állapotból, amelyet nem motivált javítani. Idővel Andy nagyon sokat hízott. Az anyja olyan együttérzést érzett a szemfog iránt, hogy arra kényszerítette magát, hogy minden nap felkeljen és sétáljon vele egy kicsit. Eleinte csak néhány lépés volt, aztán néhány háztömb, és most mérföldek. Andy nemcsak lefogyott, hanem Mary anyja tíz évvel fiatalabbnak látszik és érzi magát.

Ha van egy kutya, arra ösztönöz minket Gyakorolj többet , ami csökkenti a vérnyomásunkat és késztet bennünket kevésbé valószínű a szívbetegség . Általában kutyás emberek kevesebbet látogasson el orvosukhoz gyakran, mint azok az emberek, akiknek nincs kutyájuk. És egy macska csökkenti a halál esélyét szívrohamtól. Háziállataink szeretete csökkenti a stresszt , ezzel csökkentve annak kockázatát, hogy csúnya betegségek egész seregét kapjuk.

3. Az együttérzés növeli a vitalitást és a hosszú élettartamot

Az együttérzés megállít minket, és egy pillanatra magunk fölé emelkedünk. - Mason Cooley

Segíthet a kutyákkal és macskákkal való játék és nevetés fokozza immunrendszerét és növeli a napi energiaszintet. Mao Shing Ni, PhD szerint számos tanulmány kimutatta, hogy a háziállatok birtoklása csökkenti a stressz szintünket, csökkenti a vérnyomást, javítja a koleszterinszintünket, javítja a hangulatunkat és fokozza immunitásunkat - más szavakkal: meghosszabbítja az életünket .

Más kutatások azt mutatják az önkéntesség hosszabb és egészségesebb életet jósol . 26 éve, Jung Myoung kutyák százait mentette meg attól, hogy elfogyasszák őket Dél-Koreában, ahol csemegének számítanak. Kutyakereskedőktől vásárolja őket, és nehéz körülmények között 61 évesen is erős.

4. Az együttérzés lehetőséget ad számunkra

Amikor egy állat szemébe nézek, nem látok állatot. Élőlényt látok. Látok egy barátot. Lelket érzek. - Anthony Douglas Williams

Ha hiszel abban, hogy vannak lehetőségeid, magasabb életminőséget kapsz, különösen akkor, ha testi fogyatékosságban vagy. Kirsten Klindworth kerekesszékbe szorult, és már nem tudta lovagolni imádott arab lovát, a Synbaadd-t (más néven Cory). Miután Francine Dismukes kiképezte Coryt, hogy feküdjön le, hogy Kristin fel tudjon állítani, újra lovagolni tudott és szabadon engedte a lelkét.

Szolgálati kutyák csökkenti a szorongást és a depressziót tulajdonosaikban, reményt adva nekik a jövőre nézve. Vannak még látó szem lovak is! Dan Shaw hív Hozzábújik , az első dokumentált eset, a legjobb barátja és vezérfénye.

5. Az együttérző állatok inspirálják egymást

Az állat szeme nagyszerű nyelven beszél. - Martin Buber

Rademenes fekete macska egy lengyel állatmenhelyen, akit eutanizálásra bocsátottak, de csodálatos módon felépült egy felső légúti fertőzésből. Napjait azzal tölti, hogy beteg macskákat és kutyákat ápoljon az egészségre. Maggie , egy mutya, akit befogadtak az AARCS menedékházába, új nevelő kölyökkutyákat hallott ott sírni első éjszakájukon, és megszökött kenneljéből, hogy a szobájuk mellett üljenek és vigyázzanak rájuk. Szellem, fehér német juhász, örökbe fogadta Ponchót, egy árva csecsemőt, aki rendszeresen a hátán lovagol. Válassza a lehetőséget , egy barnamedve egy budapesti állatkertben megmentette a varjú a fulladástól. A felvételen egy róka látható szoptató MEDVE kölykök egy erdőben, miután anyjuk meghalt. Az elefántok átölelnek és vigasztalják egymást szorongás idején.

Ez csak néhány a példák közül, amelyek azt mutatják, hogy ez a fajta együttérzés sok állat természeténél fogva jelentkezik.

6. Az együttérző állatok bemutatása az embereknek inspiráló

Jobban kellene tisztelnünk az állatokat, mert ettől jobb emberek vagyunk. - Jane Goodall

Több története van emberi életet megmentő macskák . Például a megfigyelő videó elfogott egy macskát, aki megmentett egy négyéves kisfiút egy rosszindulatú, provokálatlan kutyatámadás miatt (ez a videó több mint 25 millió YouTube-megtekintéssel rendelkezik).

Egy delfin megakadályozta egy tinédzser fulladását, egy borjú mentett meg egy nőt a kígyótól, egy gorilla megmentett egy fiút, hogy az állatkertben más gorillák támadják meg, egy pitbull védte meg az anyát és a kisfiát attól, hogy egy férfi a játszótéren késelje. … a lista folytatódik .

7. Az együttérzés tanítható

Az együttérzés olyan izom, amely a használat során erősebbé válik. - Gandhi

Oroszországban a hajléktalan macskák és kutyák nemcsak éhségtől, megfázástól és balesetektől, hanem azoktól a gyermekektől is döbbenetes számban történnek, hogy megdöbbentően verik és lefejezik azokat a gyermekeket, akikre nem fordítottak kellő figyelmet és sok szeretet (sok árva). Nagy Szívek Alapítvány csökkenti az állatkínzás gyakoriságát azáltal, hogy rajzfilmek segítségével megtanítja a gyerekeket az empátia, a szeretet és az állatok gondozásának fejlesztésére.

Kevin Richardson dél-afrikai zoológus, ölel oroszlánokat és megmutatja, milyen játékosak lehetnek ezek a macskák, hogy együttérzést keltsenek a vadászokban abban a reményben, hogy megakadályozzák őket abban, hogy megölik ezt a fogyatkozó értékes vadállatot.

8. Az együttérzés ösztönös

Amíg nem terjesztjük ki az együttérzés körét minden élőlényre, az emberiség nem talál békét. - Dr. Albert Schweitzer, 1952-es Nobel-békedíj

A chilei Santiagóban, a fajok közötti egyenlőség menedékhelyén, a haszonállatok menedékhelyén, Marina a cica és Laura a malac az élet rendkívül nehéz kezdeteinek túlélése után. A szentélytulajdonos szerint Laura mély barátságot kötött Marina cicával, példával mutatva, hogy ha baráti és tiszteletbeli kapcsolatokról van szó, akkor nem mindegy, hogy melyik fajhoz tartozik.

És csajok , egy szuperhős mutya Brazíliában, mérföldeket tesz meg, hogy visszahozza az ételt csirkéje, macskája és kutyája barátaihoz egy roncstelepen. A roncstelep tulajdonosa, Neile Vãnia Antônio szerint mi emberek vagyunk, szinte soha nem osztunk meg dolgokat másokkal. Most, hogy egy állat megossza másokkal, ez egy… életlecke számunkra.

9. Az együttérzés jó érzéssel tölt el bennünket

Az ember szívét az állatokkal való bánásmód alapján ítélhetjük meg. - Immanuel Kant

Ahogy kutattam a cikkem kapcsán, el kell ismernem, hogy elárasztott az a rengeteg történet, amelyet találtam az állatokra vonatkozó aggodalomra és törődésre. Ha meg tudják csinálni, akkor mi is. És megtesszük.

Mindennapi hős csapdába ejtett egy Bighorn juhot az erdőben kocogás közben találkozott. Két jó szamaritánus megmentett egy őzet aki egy jégtónál rekedt. A strandolók segítettek megmenteni a partot Nagy fehér cápa . Valentin Gruener megmentette Sirgát, a büszkeségtől elhagyott oroszlán kölyköt a haldoklástól. John Unger imádott kutyáját, Schoepet minden nap egy tóban tartotta, hogy segítsen enyhíteni foltja fájdalmát az ízületi gyulladásban.

Inspiráló, igaz? Szóval, miért ne mutatna ma egy állatnak egy kis extra szeretetet és gyengédséget? Nem kell odáig menned átölelve egy oroszlánt , de több minőségi időt tölthet háziállataival. Legyünk őszinték. Elég könnyű figyelmen kívül hagyni őket, amikor beleragadunk a rohanó, mozgalmas világunkba. De nem élnek addig, amíg mi (általában), és az együtt töltött idő drága. Vedd számításba. Az állatok iránti empátia kifejezése nemcsak a hangulatot emeli, csökkenti a stresszt és javítja az egészségét, de a szívét is tágra nyitja.Hirdető

Kiemelt fotóhitel: http://www.earthporm.com a lionwhisperer.co.za oldalon keresztül