Akár a karriereden, a kapcsolataidon vagy az életed más aspektusain belül van, kihívást jelent arra ébredni, hogy valaki más életét élted.

Itt van kilenc lépés, amelyet megtehetsz, hogy magadnak igazabb életet élj:

1. Gondoljon a nagyobb képre

Mindannyiunknak véges ideje van arra, hogy élje az életünket, és minden eltelt nap egy nappal kevesebb, és önmagához hű életet kell élnie.Hirdető

Ha hátralép, figyelembe véve a nagyobb képet, és emlékeztet arra, hogy az Ön ideje korlátozott, segíthet abban, hogy az igazi álmaira és céljaira összpontosítson, nem pedig azokra az álmokra vagy célokra, amelyeket Ön gondol kellene van.

2. Kérdezze meg hitét

Mindenki felnő egy belső forgatókönyvvel arról, hogyan működik a világ és hogyan kell töltenünk az életünket. Ez a forgatókönyv gyermekkorban alakul ki, és befolyásolja az életed játékát.

Gyakran a belső szkriptjeink eszméletlenek, és mindennapjainkat folytatjuk anélkül, hogy észrevennénk, hogy ezek alapján cselekszünk. Ha le akarod állítani valaki más életét, fontos, hogy kezdd el megkérdőjelezni a belső forgatókönyvedet és a mögöttes meggyőződéseket.Hirdető

3. Fektessen be öntudatába

A terápia, a coaching és az önmunka, mint például a naplóírás, mind hasznos eszközök az életváltásokhoz, beleértve a számodra kielégítőbb és tartalmasabb élet felé való elmozdulást is.

Ezek az eszközök nemcsak támogatják Önt a meggyőződésének megkérdőjelezésén, hanem segítenek feltárni hiteles értékeit, és előre tekintenek egy olyan elképzelés létrehozására, amely valóban a tiétek.

4. Figyelje meg, mikor halasztja el másokat

Néha nyomást érzünk arra, hogy megfeleljünk más emberek értékeihez és hitéhez az életünkben. Ezekben a helyzetekben ennek a mintának az elmozdulása felé az első lépés annak tudatosítása.Hirdető

Kezdje el észrevenni, ha alapértelmezés szerint elhalasztja más embereket. Figyelje meg, hogy ez adott emberek, az élet bizonyos területei vagy beszélgetési témák körül történik-e. Vezessen egy listát az ezeken a területeken megjelenő kiváltó pontjairól, hogy képet alkothasson azokról a helyzetekről, amelyekben a legnagyobb valószínűséggel mások hitét és értékeit helyezi előtérbe a sajátjaival szemben.

Ha elkészült ez a kép, akkor jobban tudatában lesz annak, amikor ez pillanatnyilag megtörténik, és lépéseket tesz a halasztási folyamat leállítása előtt, mielőtt még megkezdődne.

6. Állítsa be a határokat

Ha úgy érzi, hogy bizonyos emberek nyomást gyakorolnak egy olyan életre, amely nem igaz önmagához, akkor itt az ideje, hogy határokat szabjon. Ez kihívást jelenthet, mivel fennáll annak a kockázata, hogy megzavarja az adott személlyel vagy emberekkel fenntartott kapcsolat dinamikáját. Végső soron azonban azok az emberek, akik tisztelik és törődnek a közérzetével, támogatni akarják Önt, amikor felfedezed egyéniségedet és hitelesebb életet alakítasz ki.Hirdető

5. Jó szórakozást és kísérletezést

Ha valaki más életét élted, nehéz elképzelni, hogy nézhet ki ideális életed.

Ez egy nagyszerű lehetőség a lehetőségek kísérletezésére és érdeklődésének, álmainak, céljainak és ambícióinak felfedezésére.

7. Töltsön időt magával

Ahogyan más embereket is megismerünk azzal, hogy velük töltjük az időt, úgy ismerjük meg önmagunkat is, hogy időt töltünk magunkkal. Szánjon időt arra, hogy egyedül maradjon magával, figyelemelterelés nélkül, és kezdje meg újra a kapcsolatot valódi gondolataival és érzéseivel.Hirdető

8. Képzeld el a gyászbeszédedet

Csakúgy, mint egy nagyobb kép perspektívája, az a gondolkodás is, hogyan akar emlékezni, segíthet arra összpontosítani, ami a legfontosabb számodra. Mit akarsz az embereknek mondani arról, hogy ki voltál és mit tettél?

9. Ne feledd, hogy ez az életed

Bármennyire is nyilvánvalóan hangzik, ne feledje, hogy az Ön élete a sajátja, és bármennyire is tanácsot adhat másoknak, Ön akiknek meg kell élniük a tanács következményeit. Ennek a valóságnak a szem előtt tartása segíthet elhatárolódni mások véleményétől és meggyőződésétől.